【宝宝体质差老生病怎么办】孩子体质不好 总是生病怎么办_亲亲宝贝网
宝宝体质差老生病怎么办 小儿推拿来帮忙
10-22阅读:664大字
有的宝宝经常生病，尤其换季时稍不注意就容易感冒发烧。这都是因为宝宝的抵抗力弱，体质较差。只有从根本上提升孩子的体质，增强抵抗力，才能有效的解决宝宝动不动就生病这件事。下面我们一起来看看宝宝体质差老生病怎么办？小儿推拿来帮忙！
宝宝体质差老生病怎么办 手法一
大椎至长强成一直线。
用捏法自下而上捏之，称捏脊。
捏脊有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气、强壮身体的作用，主治先、后天不足的一些慢性病症，如疳积、、、便秘、惊风、夜啼等。
宝宝体质差老生病怎么办 推拿手法二
前臂桡侧，阳池至曲池成一直线。
以食、中指腹，自腕推向肘，称推三关。
腹痛腹泻、畏寒、四肢乏力 、病后体虚、斑疹白、疹出不透及风寒感冒等一切虚、寒病证。
宝宝体质差老生病怎么办 推拿手法三
按揉足三里
外膝眼 （犊鼻穴） 下 3 寸，胫骨前嵴外 1横指处。
以拇指端按揉之。
脘满、腹痛肠鸣 、呕吐腹泻、食欲不振、秘结、面黄肌瘦、慢脾风及喘促、痰多等病症。
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核心提示： 发烧、感冒、咳嗽……一茬接一茬的，总是无情的缠上你家的孩子，让你不得不抱怨是不是现在的孩子太娇气了？一家人天天围着他一个人转，吃的、穿的、用的都是最好的，怎么还会天天生病呢？
　　 发烧、感冒、咳嗽……一茬接一茬的，总是无情的缠上你家的孩子，让你不得不抱怨是不是现在的孩子太娇气了？一家人天天围着他一个人转，吃的、穿的、用的都是最好的，怎么还会天天生病呢？这身体怎么这么差？ 　　孩子生病时，你犹如热锅上的蚂蚁烦的焦头烂额时，是否有想过，孩子体质这么差是不是跟你们“无微不至的照顾”有关系呢？下面，小编为您整理了一些关于孩子生病的原因，看看您家孩子占了几条？　　一：吃得过饱　　有家庭的孩子每天都在上演着一个戏码，追着孩子喂饭？总觉得孩子不吃饭是因为贪玩，那你有没有想过是孩子真的吃饱了呢？晚上一些家长为了避免孩子半夜饿醒，在睡前还要硬塞一口饭。换位思考下，如果换做是你，明明吃饱了，睡前再喝两碗粥躺下，自己是不是胃发涨？是不是睡不着？睡觉时候胃肠蠕动会变得非常慢，如果睡觉前吃东西，会引起食积、消化不良、肚子发涨。　　建议：在孩子睡觉前一小时之前尽量不吃东西。　　二：穿得过暖　　关于这个问题，在很多家庭中表现的淋漓尽致，尤其是老人带孩子的家庭里，老人总是以自己感受的冷热来给孩子穿衣服，摸着手凉就拼命给加衣服。殊不知，孩子穿太多，更容易生命。他们忽略了孩子天性喜动，稍微活动一下额头就直出汗，当毛孔全部打开时，再一遇到凉风，立马流涕、咳嗽，一发不可收拾……　　建议：对于两岁以上的孩子，穿衣最好与大人一致，对于运动量较大的孩子穿衣甚至要比大人少穿一件。　　三：吃得过甜　　生活中，大多数孩子都喜欢吃甜食。也不是说吃甜食不好吃，偶尔吃是可以的。但经常吃甜食很容易伤脾，易造成脾胃功能差、生痰、爱咳嗽，特别是睡觉前不能吃甜的，一吃甜的一准躺下会咳嗽，而且对牙齿不好。糖类还影响钙的吸收，生活中尽量少吃。　　建议：为了孩子的身体健康着想，高糖、高盐、高脂肪类食品每个月最多吃一次。孩子太馋的话可以用水果、纯、坚果这类低脂、低盐、低糖的食品来转移他的注意力。　　四：零食过多　　一些人觉得，生活质量提高了，孩子想吃就什么就给买什么。殊不知，当你在满足孩子的欲望时，对是在伤害他的身体健康。对于零食，我们都知道里面添加了很多的食品添加剂，吃到肚子里面积少成多，会变成多少有害物质？再说说这种流水式的吃法，对脾胃的伤害更是不容小视，你吃着东西，胃一直在分泌胃液，消化食物，你这么没完没了的吃，胃根本就没有休息的时间，时间长了得胃病。　　建议：对于孩子来说，零食是他们的最爱，但对于家长来说一定要控制零食的数量，且要有选择性的给孩子购买，如果可以的话自己在家可以亲手diy一些零食给孩子食用。　　五：天天拿饮料当水喝　　爱饮料不爱白开水，不光孩子这样，年轻人也如此。这个习惯其实是非常可怕的，水是帮助身体新陈代谢的，促进体内毒素的排泄，而且构成细胞和体液，对肝脏和肾脏的帮助都很大。你这么天天喝饮料，别说给身体帮忙了，肝和肾还得帮着它解毒的，把饮料分解成水后再利用。时而久之，对身体的伤害是十分可怕的。　　建议：对于市面上的一定要禁止孩子饮用，可以购买一些，最好是买新鲜水果来榨取果汁。不要让孩子养成喝饮料的习惯，还以应以白开水为主，尤其是年龄较小的儿童，什么果汁都是不太适合的。　　六：只吃肉不吃菜　　现在的孩子在家里都是“小皇上”，吃什么不吃什么全都一个人说了算，大人只有听令的份。觉得肉好吃，就只吃肉，不喜欢吃青菜。大人为了让孩子吃饭也一味的忍让。殊不知，蔬菜里面含有很多的素、叶酸、维生素B族、维生素C，这些都促进生长发育和提高免疫力，蔬菜摄入不够，很容易免疫力低下。　　建议：要让孩子养成吃蔬菜的习惯，在饮食中一点点的添加，给孩子讲解蔬菜的营养价值，多在食物的搭配上下点功夫，引起孩子的注意力。　　七：过于干净　　讲卫生，是个好习惯，但凡事都讲究一个度。如果您每天用消毒水拖地，不让孩子接触一点灰尘，这样不对，如果孩子长期处于无菌的环境，就慢慢没有能力抵抗各种细菌的侵入，就象国家的防卫军，经常不演习，时间长了，不会做战了。　　建议：偶尔可以让孩子玩玩土，玩玩泥，在草上多跑跑，反而更有利于身体健康。　　八：有点小病就输液　　现在的孩子多数都是独生子女，一家人围着团团转。但凡有个小病小灾的，家人就坐不住了，哪怕只是感冒咳嗽一声都赶紧往医院跑。却不知，感冒、发烧都是身体的防卫军正在和病毒作战，然后通过升高体温消灭病毒，通过流涕、咳嗽来排出毒素。　　建议：当孩子症状很轻的情况下，不必大惊小怪。一般情况下，身体经过一个星期的奋斗，一样可以把病毒打败，自行恢复健康的，最多吃点药，不要动不动就输液。　　九：做温室里的花朵　　孩子正是长身体的时候，如果每天宅在家里，不见太阳，会影响维生素D的合成，造成缺钙、抵抗力差，影响孩子的正常生长发育。　　建议：每天带孩子出去晒晒太阳，这样更有利于钙质的吸收，增强孩子的抗病能力。　　十：缺少运动　　孩子在小的时候，怕他自己会摔倒，会擦伤自己。大人多数都舍不得放到，总是抱在怀里。其实，这样更不利于儿童的成长。
　　建议：让孩子多活动活动，既促进肠蠕动、帮助消化，又能增强身体素质，每天坚持锻炼身体，孩子的身体素质会发生很大的改善。　　对于每个家庭来说，孩子牵动着每个人的心，总是希望把最好的都留给孩子，总是希望他能够健康快乐的成长，为此他们筑起了一道防护屏障，在这道屏障之中对孩子“无微不至”的照顾。却无形之中，忽视了孩子的健康问题，你的过度紧张，过度宠爱，将会给孩子造成最大的伤害。
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小孩子老是经常的感冒应该怎么办？
别无他想问： 19:43:18关键词：
您好，我们家的小朋友今年才8岁，但是身体总感觉没有别的家小孩子那么强壮，老是会经常的，应该怎么样，怎么办才能改善他这种呢？
大众养生网小编解答：
您好，根据您描述您家的小朋友确实是有一点不好哦，在我们小朋友生病的期间，是比较的脆弱的，您一定要细心的呵护，好好的陪伴，另外应该给小朋友增加一点抵抗力，可以多带着他做一些有氧的运动可以多做一些慢跑或者是游戏等运动，家长的陪伴很重要不然的话孩子容易坚持不了，可以平时多给小朋友补从一些维生素C，维生素C可以预防感冒，尽量的从食物中获取，比如，，等有营养的水果，平时及时的加料衣服。
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一般感冒的人们都是不适合吃那些高蛋白质的食物的。虾也是不适合吃的，吃虾不利于小孩子的消化。小孩子感冒了，那么饮食就要以清淡为主，这样才是正确的。感冒的孩子避免吃海鲜这一类的食物。也不要吃生冷的食物。教导小孩子多喝热水，可以多喝一点淡盐水，有助于感冒的恢复。还有要注意防寒保暖，让孩子多运动运动，出汗的话就会感冒好的快一点。
没错，小孩子感冒发烧生病是我们家长都会担心的问题，至于你说的小孩子感冒能不能吃橙子其实这是一个非常常识的问题，橙子是败火的，橘子才是会上火的，感冒的时候多吃橙子不仅能够让我们的身体更加地增强免疫力，还能够让我们增强维生素C，这些都是对于我们的身体非常重要的事情，所以不要问感冒的时候能不能吃橙子，只要记住，橘子要少吃，橙子一定要多吃。
营养师问答
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宝宝反复感冒老不好，真相原来是这个
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（原标题：宝宝反复感冒老不好，真相原来是这个）
宝宝反复感冒老不好，宝爸宝妈们知道真相么？原来，从中医学的角度说，宝宝反复感冒主要是因体质造成的。据中华中医药学会中医体质分会主任委员、北京中医药大学王琦教授经过近四十年的潜心研究发现人的体质可分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质九种类型。其中属于气虚质的宝宝最容易反复感冒。从现象看本质：宝宝反复感冒的因果宝爸宝妈们是不是也有这样的疑虑：大家都经历相同的天气变化，为什么别人的宝宝不容易感冒发烧，而我的宝宝就总是被反复感冒折磨呢？这就说明，宝宝会成为反复感冒的“老顾客”，绝不仅仅是冷热交替的天气变化导致的。每一个宝宝的体质不同，应对身边环境变化的适应能力就会不同，因而有些宝宝总会反复感冒，有些宝宝则常年离感冒“恶魔”远远的。所以说，“体质”才最影响宝宝的健康与否。说到体质，妈妈们可能又要问那为什么气虚质的宝宝最容易反复感冒呢？如果宝宝看起来总是打不起精神，不爱说话，爱出汗，那多属于气虚体质。气虚质的宝宝因人体正气不足，抵抗外邪的能力差，也即免疫力差，容易受外邪侵袭而感冒。因而正气不足是导致反复感冒的内在因素。在临床上，这类体质的宝宝最常见的症状就是感冒发烧反复发作，缠绵难愈。知道了宝宝反复感冒的因果，宝爸宝妈们肯定要追问：如何才能改变宝宝体质？如何才能让宝宝不再反复感冒呢？对准因果找方法：减少宝宝反复感冒北京中医药大学王琦教授经过几十年研究论证出“体质是可以调整的”的理论。其撰写的《九种体质使用手册》一书提到：人的体质除了受先天因素影响外，还会因环境、精神、营养等诸多方面的影响而改变，因而体质是可调整。研究体质学主要的目的是“我们在还没有生病的情况下，知道了自己的体质类型，然后及早地采取针对性的措施，纠正或改善体质的偏颇，这样就可以最大限度的预防或延缓疾病的发生了”。也就是说，属于气虚质宝宝的是可以通过调理，改变其体质类型，预防出现反复感冒的情况，及时、针对性的帮宝宝预防感冒，可以最大限度减少宝宝反复感冒，甚至不让宝宝受感冒困扰。该如何调理气虚体质呢？说到这里，就不得不提预防感冒的中医代表方剂玉屏风散了。玉屏风散是历史悠久的扶正祛邪的经典中医名方。如今，在保持原方的基础上进行剂型改革成德众玉屏风颗粒，方便小孩冲服。玉屏风颗粒主要由黄芪、白术、防风三味药材配方而成。黄芪益气固表、白术健脾益气、防风祛风解表；三药配合可益气、固表、止汗。增强机体免疫，减少感冒反复，改善气虚体质，达到预防感冒的目的。因纯中药制剂，安全不伤脾胃，特别适用于容易感冒、反复感冒、气虚感冒的宝宝服用。宝爸宝妈们可家庭常备，亦可提前给孩子服用以预防感冒。避免反复感冒的“助攻”：规律生活除了服用玉屏风颗粒预防感冒外，饮食均衡，可多食用益气健脾类食物如大枣、鸡、桂圆等、适量运动、高质量的睡眠等都能够帮助宝宝改善气虚体质。很多老中医都会有同一个结论：规律的生活，是改善宝宝体质最有帮助的举措。
宝宝反复感冒老不好这样的问题，宝爸宝妈们在知道真相以后就完全不用再忧心忡忡啦！对准因果找好方法预防反复感冒，每一个宝宝都有可能成为健康小“达人”。
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（责任编辑：王春兰 ）
本文来源：家庭医生在线
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