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老人消化系统功能退化要吃什么?我爷爷的消化系统功能退化,也长期吃一些腌制食品,其它东西吃不了多少就会腻或是恶心,平常吃什么可以改善一下?
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第一,随着年龄增长,老人舌头上的味蕾会逐渐退化,于是,舌头感知食物的反应慢慢减弱.第二,老人消化功能的下降,会导致产生胃寒气,引起食欲不振.有些时候,老人因服用了过多的祛火药（如黄连等）,也会导致没有胃口,最怕吃生冷或油腻食物.针对不同原因,张教授介绍了几种很实用的方法,帮助老人增加食欲.如果老人在进食时,表现为特别怕吃生冷或油腻的东西,可能是胃里寒气太重、热量不足.这时,可选择生姜和草豆蔻作为菜品的调料,起到温胃散寒、刺激味觉、增强食欲、减少油腻的作用.生姜可加在菜肴和饺子中,或做成姜汤喝；草豆蔻一般用在汤中.如果老人是由于消化系统功能下降,导致吸收不好、消化不良,则可选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的食物对消化功能进行调节.新鲜山楂可以当成零食来吃,干山楂泡水喝,或煮成汤喝；陈皮晒干后,可切成丝,当饮料喝；神曲则既可用来冲水喝,也可用来熬汤.如果老人能在饭前半小时左右,喝一杯山楂汁或陈皮茶,效果会更好.消化系统的吸收主要靠脾胃,故而调节脾胃功能会直接影响到老人的味觉和食欲.可煎服肉桂、干姜、山药、甘草、青皮、白术,每味约9克,一天两次服用,连续服用半个月至一个月,就能在一定程度上起到作用,刺激味蕾反应,从而提高他们的食欲.此外,平时多按摩足三里穴也是提高脾胃功能的方法之一.足三里位于外膝盖下面3寸、胫骨外侧约一横指处.按摩时,可将拇指指端按放在足三里穴处,尽力按压,然后推拨筋肉,连做7次,两侧交替进行.用手掌搓擦腿部,自上而下各1遍,约1—3分钟,同样可以起到清热和胃、促进消化吸收、增加食欲的作用
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扫描下载二维码老人舌头不能动，吃不进饭喝不进水，怎么
老人舌头不能动，吃不进饭喝不进水，怎么
基本信息：男&&86岁
发病时间：最近一个星期
病情描述及疑问：老人舌头不能动，吃不进饭喝不进水，怎么办？是不是中风？腿脚能动，头脑清楚。
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网友满意：
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你好，从你说的情况来看，应该是脑梗原因引起的，建议到医院做个核磁共振检查看看情况，最好立即到医院就诊。
有关的更多问题，
疾病百科（别名：脑卒中,卒中）（别名：脑卒中,卒中）　　脑中风由脑部血液循环障碍，导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。包括颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病，但以动脉疾病为多见。　　脑中风由脑部血液循环障碍，导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病。包括颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病，但以动脉疾病为多见。就诊科室：脑外科 血管外科典型症状： 多发人群：中老年人、男性多见检查方法： 发病部位：颅脑 血液血管疾病自测：常用药品：
副主任医师
北京大学第一医院,&&&内科_神经内科
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5分钟回复，10万医生，免费在线咨询> 老年人肠胃不好吃什么,9款促进肠胃消化的食物
老年人肠胃不好吃什么,9款促进肠胃消化的食物
中老年人大多数都肠胃不好，很多人因为消化功能不好所以很多东西都吃不下。不过这也很好解决的，只要吃一些促进消化的食物，就可以缓解因肠胃不好带来的弊端。下面黄昏老年网为你公布老年人肠胃不好吃什么,9款促进肠胃消化的食物。 老年人肠胃不好吃什么 1、
　　中大多数都肠胃不好，很多人因为消化功能不好所以很多东西都吃不下。不过这也很好解决的，只要吃一些促进消化的食物，就可以缓解因肠胃不好带来的弊端。下面黄昏老年网为你公布老年人肠胃不好吃什么,9款促进肠胃消化的食物。
老年人肠胃不好吃什么
　　1、番木瓜：促进食物消化
　　老年人肠胃不好吃什么?未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
　　2、大麦及大麦芽：治疗胃溃疡
　　含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
　　3、鸡肫皮：促进肠胃蠕动
　　老年人肠胃不好吃什么?鸡盹皮又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
　　4、酸奶：预防便秘
　　酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
　　5、猪血:助肠道解毒
　　猪血,富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。老年人肠胃不好吃什么?猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。
　　猪血是肠解毒的&消化酶&。喝猪血白米粥,能有效帮助肠道解毒,预防结肠癌。
　　6、花生:肠强健&催化剂&
　　花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸含量很高。
　　花生可以强健肠道,这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,会增加肠道的韧性。
　　每日吃5D6粒花生,就能强健肠道。用水煮花生,营养不会被破坏,也容易吸收。
　　7、糙米:肠疏通&管道工&
　　糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留些许外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养,比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来被视为是一种食品。
　　糙米还是肠疏通&管道工&。老年人肠胃不好吃什么?糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E,能促进血液循环,源源不断地为肠道输送能量,可促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌。
　　将糙米与海米一同放在锅内,加入适量清水同煮成粥,撒上盐和胡椒粉即可。
　　8、黑木耳:肠清洁&钟点工&
　　黑木耳是着名的山珍,可食、可药、可补,中国老百姓餐桌上久食不厌,有&素中之荤&之美誉,世界上被称之为&中餐中的黑色瑰宝&。黑木耳所含的植物胶质,可在短时间内吸附残留于肠道的&毒素&,并将其排出体外,起到&洗涤&肠道的作用。
　　黑木耳凉拌吃最营养,只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。
　　9、魔芋豆腐:肠轻盈&能量元&
　　魔芋具有多种食疗功效,具有很高的食用价值,既可单独烹食,亦可佐其它菜肴共食,味道清爽可口。老年人肠胃不好吃什么?魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维,可大大促进肠道的蠕动,减轻肠道压力。另外,其中的膳食纤维,可在肠壁上形成保护膜,缩短食物的停留时间,清除肠壁的废物。
　　将魔芋豆腐切片,在盐水中煮2分钟后捞出,小火慢炖,其中的营养元素会全部释放出来,喝汤容易被人体吸收。
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(责任编辑：黄昏老年网)
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与【老年人肠胃不好吃什么,9款促进肠胃消化的食物】老人没有胃口怎么办 吃什么好
本文导读：随着年岁的不断增加，很多人的味蕾出现了退化，并且消化功能也出现了下降，这个时候老年人的食欲也变得不好起来。如何才能够提高食欲呢？下面就来了解一下老人没有胃口吃什么好？
　　老人家没胃口的原因
　　第一：味蕾退化
　　随着年纪的不断增加，身体功能也在逐渐的退化，而味蕾也在其中，这就导致我们的舌头感知的味道的能力在逐渐的减弱，都是没滋没味的，所以胃口就变得不好起来。
　　第二：消化能力下降
　　相比于年轻人来说，老人年的消化功能出现了明显的下降，这个时候胃部容易产生寒气，长期如此则容易影响我们的食欲。
　　第三：服用过多祛火药
　　常见的祛火药有很多，例如黄连就是其中之一。如果老人家长期服用这种药物，那么胃口也会变差。
　　第四：饮食因素
　　如果在日常生活中的饮食不够科学，多吃了一些生冷的食物以及油腻的食物，那么也会影响老人家的胃口。所以说，在平时的饮食中最好清淡一些，少吃重口味的食物。
　　老人家没胃口怎么办
　　第一：增加微量元素的摄取
　　想要增加食欲，那么日常应该适当增加微量元素的摄取。专家告诉我们，锌元素能够有效的促进体内的新陈代谢，对于体内的味觉的形成具有非常重要的作用，所以能够促进我们的味蕾，这对于增强食欲具有非常重要的作用。所以说，在日常的饮食之中一定要多吃一些富含锌元素的食物，常见的就有瘦肉、蛋类、豆制品、花生等等，这样我们的味觉也会变得越来越灵敏。
　　第二：讲究
　　口腔健康对于人体健康具有非常重要的作用，不仅能够避免众多口腔，同时还能够达到促进食欲的作用。所以说，老年人一定要做到饭后漱口以及早晚漱口的好习惯，并且及时清理口腔、牙缝之中的食物残留物，这样能够有效的口腔之中细菌的滋生。
　　第三：牙病要早治
　　有这样一种说法，那就是牙痛不是病，痛起来真要命，从这个谚语之中我们就应该知道牙病对于我们身体的危害。所以说，如果出现了牙病一定要及时的接受，千万不能够讳疾忌医，如果出现了脱落的情况一定要及时的镶补。另外，在日常吃东西的时候最好要将饭菜嚼碎之后在吞入腹中，这种不仅能够保持我们的口腔咀嚼功能，同时又能够令味蕾充分的接触到食物，遮掩能够有效的增加食欲。
　　第四：保持一个愉快的心情
　　在日常生活之中一定要保持一个愉快并且开朗的心情，这样身体才能够更好，食欲也会越来越好。另外，在吃饭的过程中最好不要想一些不愉快的事情，也不要谈论一些烦闷的事情，并且做到戒烟戒酒，日常饮食也要规律起来，这样我们舌头的味蕾敏感性就会得到大大对增加。除此之外，还应该进行适当的运动或者是，这样能够有效的促进胃部排空，身体自然而然就会发出饥饿的信号，这样食欲也会获得很好的增长。
　　第五：多吃汤类食物
　　老年人的餐桌之中应该多增加一些汤类食物，因为专家告诉我们，相比于固体食物来说，汤类食物能够更好的刺激我们味蕾对于食物的敏感度，所以说日常老人家应该多吃一些面汤、蛋汤、肉汤等等。除此之外，食物的温度要求也是比较高的，老年人的饮食一定要温度适中，最好能够保持在二十摄氏度到二十五摄氏度之间，这样才能够给味蕾更好的刺激。
　　第六：少吃油腻或生冷的食物
　　因为多吃了油腻或者是生冷的食物容易导致胃部的寒气增加，这样体内的热量就会减少，这样不仅导致老人家没胃口，同时也会出现体质下降的情况。
　　第七：多吃消食的食物
　　老年人的消化系统功能正在不断的下降，所以经常出现消化不良的情况，这个时候应该适当的吃一些能够帮助消食的食物是最好的，常见的就有山楂、陈皮以及神曲等等，这些食物都能够很好的调节消化功能。新鲜的山楂能够直接作为零食服用，干燥的山楂则是可以用来泡水;陈皮晒干之后切丝也可以直接泡水服用;神曲除了可以直接开水冲泡之外，也可以用来熬汤。老人家想要增加食欲，那么在饭前半个小时服用这些消食的食物最好。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：王清惠）
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