副主任医师
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腰扭伤怎样治疗？
状态：就诊前
&副主任医师
因为您提供的信息太少，所以很多专家没能及时回答您的问题。
凭我的个人经验判断，如果扭伤1年还没有好，就需要排除以下几种可能：
一、由原来的急性扭伤变成慢性劳损，一般表现是腰部疼痛，劳累加重，休息减轻。
二、存在椎间盘突出，椎间盘突出特点是经常合并有单侧下肢坐骨神经痛或者麻痹，当然也有单纯腰部和臀部疼痛的，关键是站立或坐位加重，卧床休息会减轻。
三、需要排除骨病、骨肿瘤的可能，肿瘤或骨病疼痛的特点是持续疼痛，特别是夜间疼痛较剧烈。
不管哪种情况，你可以到正规医院去拍张腰椎X光片，或其他检查，会对诊断治疗有帮助。
祝早日康复。
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疾病名称：颈部酸痛，头胀&&
希望得到的帮助：帮我诊断有没有颈椎病
病情描述：颈部酸胀，头胀约半个月，转头不利索，受凉后明显，保暖好些。
疾病名称：腰疼&&
希望得到的帮助：应该去什么科室检查，会不会是泌尿系统问题
病情描述：女,23岁。弯腰右侧腰疼，咳嗽打喷嚏时候也疼，有时候还会带的腿麻
疾病名称：腰疼&&
病情描述：男,41岁。两天前腰疼 现疼痛加重
这是检查结果
请问该如何治疗？
职业是司机
疾病名称：盆骨及腰椎开刀复查&&
希望得到的帮助：如何缓解疼以躺还是以走动为主
病情描述：女,32岁。盆骨及腰椎术后大腿及臀部麻疼 持续有两个月 麻疼时皮肤不能碰 被子及热水冲淋有酸疼感
一周前下雨疼痛加剧 上周四看病后会阴坐时有疼痛感 坐后起身盆骨右侧有麻木及刺痛感 腿伸直有疼...
疾病名称：走路困难，腰部发困，坐久了腰部不舒服&&
希望得到的帮助：我的腰部状况需要手术或者保守治
病情描述：腰椎滑脱，不能长时间走路，站久了就得躺床
投诉类型：
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赵帅大夫的信息
颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等脊柱退变性疾病；各种创伤骨折脱位、急慢性软组织损伤。
赵帅，男，副主任医师，医学硕士。
1、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等脊柱退变性疾病的中...
脊柱外科可通话专家
西安交通大学第一附属医院
副主任医师
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山东省立医院
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& 腰肌劳损造成的腰疼要怎么办啊...
"网友求助"腰肌劳损造成的腰疼要怎么办啊...已回复
腰疼严重 不分天气 不能累
共4位网友提供帮助
会员9227550 02:02:39
您好：腰痛是一个常见症状通常可见于很多种疾病.如腰椎间盘突出腰肌劳损腰扭伤肾结石等建议您依据常见的可能因素到医院专业科室做相应检查以做出明确诊断对症治疗
会员9227744 02:02:43
你好.腰肌劳损避免劳动过度不要长时间保持一个姿势坐着注意合理安排饮食多吃蔬菜水果及豆类食品肉及脂肪量较高的食物尽量少吃佩戴腰围加强腰背肌的力量加强腰椎稳定性保护腰部免遭再度损伤和复发药物方面可以试试腰痛宁胶囊.腰痛宁胶囊的组方是以中医理论为指导精选马钱子、土鳖虫、全蝎、僵蚕、乳香、没药等十几种名贵中草药来组方是治疗腰腿痛的首选良药加强锻炼增强体质尤其加强腰背肌的功能锻炼
会员9228221 02:02:47
腰肌劳损的治疗：1、自我保健疗法适当休息定时改变姿势避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法2、疼痛部位进行理疗以及手法和力度适当的推拿、按摩3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗4、疼痛明显影响工作和休息时可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂
会员9227307 02:02:51
腰肌劳损就是劳累和着凉引起的建议拔火罐贴膏药治疗还可以进行烤电治疗平时多着热少着凉多注意休息
问得了腰肌劳损怎么办？
职称：主治医师
专长：内科，神经内科
&&已帮助用户：145101
建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
问腰肌劳损，是累的吗、谢谢
职称：医生会员
专长：骨科 普外科
&&已帮助用户：40295
这个是由于劳累导致的，建议适当按摩一下会好转的
问腰疼很多年了，应该是腰肌劳损。请...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：34768
问题分析：腰痛多年，可见于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、先天性骶裂、泌尿系结石等可能，需进一步检查明确。意见建议：建议予腰椎MRI、泌尿系彩超、尿常规等检查寻找病因，注意多喝水，勤排尿，避免弯腰持物，予卧硬板床休息。疼痛明显可暂时予美洛昔康口服对症处理。
问腰肌劳损怎么办?腰疼
职称：医生会员
专长：小儿内科
&&已帮助用户：213493
病情分析： 腰痛是一种常见病，可由多种不同原因引起，大致有以下几种：腰部软组织病变引起的，椎间盘病变引起的，腰部关节炎症，腰椎骨本身引起的，以及内脏器官病变引起的等等。意见建议：建议去医院就诊以便对症治疗
问腰疼怎么办，是腰肌劳损
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205882
指导意见：建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的
药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗，对于您的情况还是会有帮助的。
问腰肌劳损引起的腰疼怎么办
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：你好， 腰肌劳损的疾病的情况是常见的疾病的。往往是可以引起疼痛酸痛的症状的。建议使用热毛巾来热敷或服用芬 必得、消炎痛等止痛药物。
病症名称：
咨询标题：
病情介绍：
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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专家在线免费咨询我脊椎尾骨处疼痛将近一年去医院拍片显示骨头完好医生诊断为腰肌劳损.请问是什么引起这样的症状?如何内外配合治疗?谢谢~~
A:　　宜多吃具有壮腰补肾作用的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜、枸杞等；宜多吃具有活血通络作用的食物，如山楂、木瓜、油菜、
汪青春副主任医师
李佛保主任医师
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林景琳副主任医师
疾病症状：
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背部腰肌劳损症状和治疗有什么
背部腰肌劳损是一种比较常见的老年病，但是目前这种疾病已经越来越趋向于年轻化，当我们开始经常出现腰酸，腰乏力的情况的时候需要引起我们的注意了，那么背部腰肌劳损通常会存在哪些症状呢，又有哪些好的治疗方法呢，下面大家来和我一起了解一下吧。
1、弥漫性疼痛
患者多主诉腰背部(有时包括臀部)弥漫性疼痛，以两侧腰部、椎旁及骶嵴上更为明显。其特点是晨起时痛剧，活动数分钟或半小时后缓解，但至傍晚时似乎因活动过多疼痛又复现。休息后又好转，此与肥大性脊椎炎相似。
2、多有诱发因素
患者发病多有明确的诱发因素，其中以体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉为多见，且于既往病史中多有类似情况发生。
3、点状压痛及皮下结节
患者多能用手指明确指出其痛点(一点或数点)。压之除局部疼痛外，尚可沿该痛点处所分布的神经纤维末梢向上传导，反射地出现该处邻近部位疼痛。皮肤较薄者，尚可在痛点处深部触及结节样硬块，大小多在5mm×5mm以下。有时亦可触及直径1cm左右的样结节（多伴有放射痛）。
4、其他：包括腰痛之一般症状，其中以腰背部僵硬、活动受限及肌肉紧张等多见。
1、消除病因
除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作，应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1～2h，做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动，对本病的防治十分有效。此外，对气候环境所造成的影响亦应注意采取相应的对策，并应避免长时间处于空调环境中。
2、腰肌锻炼
对慢性劳损者，增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多，以飞燕点水(或称蜻蜓点水)式为佳，3次/d，每次50下（开始时可较少）。
3、封闭疗法
封闭疗法如前所述，除注射普鲁卡因外，每次可加入氢化可的松O.5ml；4次为1疗程，每次间隔5～7天为宜。大多有效，约50%～70%的患者为显效，甚至完全痊愈。
包括理疗、对症用药、中草药外敷、矿泉浴等均有一定疗效。对个别病程较长、久治无效者，亦可采用石膏腰围或胸背支架制动及固定8～l0周，同时加强腰背肌锻炼，多可获得令人满意的疗效。
背部腰肌劳损是可以通过我们自身的调节来得到缓解的，日常注意不要总是保持一个姿势，经常走动和活动身体，注意在饮食上多以清淡食物为主，还需要注意营养的补充与吸收，还需要注意休息和适当的锻炼，希望我的小总结对您是有帮助的，祝您健康。
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