→ 肌肉与骨骼，可能是肌肉错位
肌肉与骨骼，可能是肌肉错位
健康咨询描述：
病情描述(发病时间、主要症状等):3天前，大腿不能屈，不能很好的旋转，在图片红色部分疼痛，黑色部分很疼。疼痛部位均看起来无任何异常。腿的长短不一，痛的那只脚较长，盆骨侧弯。本人喜欢把痛的那只脚搭在另一只叫上（翘二郎腿），坐在凳子上的时间较长，喜欢倾斜地坐（把一边屁股抬起来），现在被医院用B超诊断有淋巴结炎（在痛的地方），但发炎原因不明，X光检查骨骼没有问题（但盆骨侧弯）症状出现前两天又较剧烈的运动（跑步，蹲马步，做俯卧撑），但运动后都没有立刻出现症状。运动的两天的下一天早上醒来有极其轻微的症状（大腿不能很好的屈，不能很好的旋转），后来慢慢变严重。经检查生殖器没问题。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：是什么:这是一种什么病？为什么:为什么会得这种病？怎么做:我应该如何治好并防范这种病？
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奋斗士爱心医生
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&&&&&&进一步检查局部的X光片看看，排除一下髋关节疾病的情况
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下载APP，免费快速问医生我现在感觉腹肌练错位了，就是不是六块格子样的 了 ，不在一条线上，大家有知道这个怎么解决吗？谢谢拉
哪些侧卧动作能使腹肌得到锻炼
也许有人要问，侧卧怎么能练腹呢？从腹肌的解剖结构就会明白侧卧同样能练腹肌。腹肌位于腹腔壁的前外侧和后部，腹腔前壁的肌肉有。
１）腹直肌，是位于腹中线两侧的扁长形肌肉，因而贯穿于腹部上下，收缩时可使上体抬或下肢抬或上体和下肢同时抬。
（２）腹外斜肌，是位于腹外侧面及前面的浅层，形为扁阔的肌肉，收缩时可使脊柱前屈。还可使脊柱侧，体转。
（３）腹内斜肌，是位于腹外斜肌深层的扁阔肌肉，收缩时同腹外斜肌。
（４）腹横肌，是位于腹内斜肌深层的扁阔肌，由于肌纤维横行不能使脊柱相关信息、只能维持和增加腹压。
（５）腹方肌，是位于腹腔后壁腰椎两侧的长方形扁肌。收缩时，可做体侧屈运动。
??腹肌练习的的设计主要根据腹肌的位置和作用就能达到练腹肌的目的。
??侧卧动作练习主要是练腹外侧壁的腹外斜肌、腹内斜肌和腹后壁的腰方肌，也可以练腹前壁的腹直肌。具体练习动作有；
（１）侧卧支撑向前收腿：屈膝或直腿，可根据腹肌力量的强弱，腹力量差可选...
哪些侧卧动作能使腹肌得到锻炼
也许有人要问，侧卧怎么能练腹呢？从腹肌的解剖结构就会明白侧卧同样能练腹肌。腹肌位于腹腔壁的前外侧和后部，腹腔前壁的肌肉有。
１）腹直肌，是位于腹中线两侧的扁长形肌肉，因而贯穿于腹部上下，收缩时可使上体抬或下肢抬或上体和下肢同时抬。
（２）腹外斜肌，是位于腹外侧面及前面的浅层，形为扁阔的肌肉，收缩时可使脊柱前屈。还可使脊柱侧，体转。
（３）腹内斜肌，是位于腹外斜肌深层的扁阔肌肉，收缩时同腹外斜肌。
（４）腹横肌，是位于腹内斜肌深层的扁阔肌，由于肌纤维横行不能使脊柱相关信息、只能维持和增加腹压。
（５）腹方肌，是位于腹腔后壁腰椎两侧的长方形扁肌。收缩时，可做体侧屈运动。
??腹肌练习的的设计主要根据腹肌的位置和作用就能达到练腹肌的目的。
??侧卧动作练习主要是练腹外侧壁的腹外斜肌、腹内斜肌和腹后壁的腰方肌，也可以练腹前壁的腹直肌。具体练习动作有；
（１）侧卧支撑向前收腿：屈膝或直腿，可根据腹肌力量的强弱，腹力量差可选用屈膝做，腹肌力量好可用直腿做。这个动作主要练习腹直肌。侧队屈时支撑，身体和腿在一条线上，屈膝收缩尽及使膝触胸。直腿收缩尽量使腿向身体前收，然后还原。
（２）侧位屈膝抱头收腹：此动作主要练习腹外斜肌和腹内斜肌。抱头屈膝侧卧．收缩时，上体用力向上抬起，放松时还原。
（３）直腿侧卧体侧屈：直腿侧卧，两臂头上伸直，用力时，尽量抬上体，上面手臂摸腿，放松时还原。
（４）侧卧单腿举：侧身卧地，两手掌扶在体侧地面，两腿伸直重叠贴地，直腿向上举起，再直腿慢慢放下还原。
（５）侧卧双腿上举：侧卧在地上，两手掌扶地或两臂互交于胸腹前，两腿伸直重叠贴地。两腿伸直同时上举起至不能再举为止，稍停，再慢慢放下还原。
其他答案（共1个回答）
正如楼上的回答者一样，这是正常现象。
每个人都是有个体差异的，有的人两边的腹肌可以相当对称，也可以不对称，这是遗传的因素，不会有太大的异常。
只要腹肌收缩时...
首先明确下你的观念，不是每个人都能练出8块腹肌的，人跟人是不一样的，基因不一样所以导致有的人只能看到6块或4块，8块腹肌实在是太难了，就跟有的人腹肌不对称是的也...
肌肉嘛 不像脂肪 功能上不一样（脂肪的作用是在食物充足的情况下囤积，而食物供给不足的情况下代谢分解提供必要的养分） 而肌肉需要消耗大量蛋白质和一些不容易摄取的氨...
在室内运动可以，做比不做好，嫌运动量不足。做俯卧撑，仰卧起坐，收腹运动等。
最好户外运动，加大运动量，燃烧脂肪。如快速散步，长跑，跳跃，打球，器械等。
跟季节没什么关系的，跟自己本身肤质有关系的
答: 这是因为，大脑在长期进化过程中形成的节律性，使人在睡眠以前有一个超常兴奋过程
答: 宫.颈糜.烂I度的症状表现？有什么症状？
答: 多注意卫生！自然不臭了！
答: 足下垂的问题除了针灸还有什么好的治疗方法
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区肌肉拉伤后，筋错位，肌肉变形，怎么才能恢复原位?
肌肉拉伤后，筋错位，肌肉变形，怎么才能恢...
BR>左边胸部肌肉拉伤，二头肌大面积淤血，三角肌前束疼痛，活动受限，，现在已经好转，疼痛感下降，但是腋下二头肌和胸连接的筋错位，支出来了，在胸部肌肉发力的时候，左胸变形.而且胳膊上抬到时候活动受限.我想请教一下，用什么方法可以使突出来筋归位.本次发病及持续时间:至今第一次问题补充:(1:16:16)错位的筋，是否会恢复原状?请回答，还有，我现在的皮肤，对贴的药，喷的药，抹掉药已经全部过敏，只有用口服的了，我在吃沈阳红药，是否有效?
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：骨折,椎间盘突出,踝关节扭伤
&&已帮助用户：59825
问题分析：左侧胸部肌肉拉伤导致疼痛，现在已经多年，局部还是存在疼痛。意见建议：当然如果是外用药物为什么过敏?因为因为长时间外用导致，对于现在如果是疼痛期间还是需要休息，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转
职称：副主任医师
专长：肱骨外髁颈骨折,急性踝关节扭伤,运动创伤,股骨干骨...
&&已帮助用户：5186
问题分析：你好！从你上面的描述来看，就是胸部及肩臂部肌肉的损伤，时间不短了，成为慢性损伤，实际上是肌筋膜的无菌性炎症，这种损伤在临床上比较常见，治疗起来效果不是很理想，主要是刚损伤时没有很的治疗造成的。意见建议：建议你去医院的疼痛科进行诊治，进行推拿、理筋、针刀、封闭等方面的治疗。应该慢慢会好的。
职称：三级营养师
专长：维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
&&已帮助用户：49994
健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在这几天的饮食中要以清淡易消化为主，同时还要增加些新鲜的蔬菜和水果的摄入量，此外，还要适当的增加些如牛奶、瘦肉以及豆腐之类食物，此外还要适当食用些如益母草、红花、玫瑰花、当归、丹参、桃花、桃仁等食物。
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：9249
健康指导：根据你的描述，筋错位，按摩有一定的帮助，可能不能根治，建议咨询医师治疗，对药物过敏严重，故服用药物时要慎重。饮食上加强营养，多吃可以提高机体免疫功能的食物，多注意休息，暂时不要剧烈运动。
问筋错位了
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：180621
病情分析：胳膊一动就疼，去医院拍片没事考虑可能肌腱损伤等引起，可以外科检查明确 。意见建议：建议注意休息，局部热敷按摩理疗，应用云南白药气雾剂，服用戴芬片，氯唑沙宗等药物
问孩子的脖子上先有皮下淤血性红色痕迹形状不一有点像洗...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：53207
指导意见：过敏性紫癜在双小腿发病多见你孩子的病建议你再向高一级的医院去确诊一下
问性别:男年龄:49病史:右小腿外伤伴血管肌腱损伤患者因“...
职称：医师
专长：外科、骨折
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问题分析：你好，根据你的描述考虑是腿外伤。意见建议：建议你最好手术治疗，注意饮食加强营养有合作医疗的一般化不很多。
问老母因车祸摔伤，前胸部两根肋骨有裂痕，肺部有出血但...
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：因为现在你的部位还有炎症，而且可能还有淤血；不能很好的流通，造成的肿、疼的。应当在治疗期间尽量的注意休息，建议采用中医的外用膏 药，通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来。
问刘医生：您好！带状疱疹后遗症神经痛左胸左背左腋下灼烧下肢发冷
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问题分析：现在你只有2个月的病史，还有神经修复的可能。一般疼痛持续半年以上才考虑进行神经毁损。对于你来说，可能硬膜外持续镇痛是很好的方法。还能治疗你的冠心病。确实是一举两得。还要配合一些静脉用药物。
问老年人得疱疹如何治疗
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专长：胃炎、胃溃疡，肝胆疾病等
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你好，疱疹这种情况建议不要吃海鲜，多喝水，饮食清淡易消化，禁辛辣刺激食物。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
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