【小儿积食推拿】_小儿积食_幼儿_解决办法-大众养生网
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小儿积食的推拿办法
小孩子如果长期积食的话，对于身体是有很大伤害的，可能会造成胃肠类疾病，并且影响到孩子的发育，一般，这种情况多出现在的时期，主要的症状是比较胀，大便非常干燥或者有酸臭味道，时间久了，会导致孩子营养不良，那么对于小儿积食可以使用推拿的方法，但是人们必须要注意正确的小儿积食推拿方法。
1、揉腹部：腹部涂上按摩油油，顺时针轻揉腹部100下，手法轻柔不宜用力。
2、捏脊：双手捏住脊柱两侧肌肤，从下往上提捏，动作轻柔，以小儿舒适为度，捏30次。
3、按揉足三里：足三里是胃经上的一个主要，常按揉有保健，促进的作用，按揉100次。
4、运内八卦：在掌心内劳宫四周，用拇指或中指腹作顺时针方向轻推。有效缓解食欲不振，腹胀等症状，推100次。
5、清胃经：在拇指掌面向指根方向直推，推100次，具有和胃降逆的作用。
6、清肺经：无名指面向指根方向直推，推200-300次，止咳效果很好。
在进行以小儿积食推拿的时候，必须要注意以上各动作每次重复100~300次，每天一次，每次15分钟左右即可，注意根据孩子的年龄、、症状轻重适当增减次数，按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油涂抹双手，以免损伤孩子皮肤，按摩力度适中，不要太大、太猛，饭后半小时内不可进行推拿按摩。
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微信扫一扫妈妈，别让我积食了(含预防、治疗、推拿、饮食方法)
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核心提示：每年春节期间，宝宝得感冒、发烧、腹泻甚至肺炎的现象却不少。追根溯源，多是由于宝宝春节饮食不当引发“积食”所致。
每年春节期间，宝宝得感冒、发烧、腹泻甚至肺炎的现象却不少。追根溯源，多是由于宝宝春节饮食不当引发“积食”所致。什么是积食？积食就是孩子对某些特定的食物，突然摄入过多了，超过了脾胃的运化能力，结果导致脾胃功能减弱。这就是积食了。主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。积食日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。怎么判断宝宝是不是积食了？　　1、口气臭秽如果感觉孩子口中味道最近变得非常大，则比较有可能是积食。情况严重的孩子还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。这种情况，要考虑积食的可能。2、大便比较臭古人说“臭如败卵”，也就是说，大便有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情况也要考虑积食的可能。3、大便的频次、质量改变有积食的孩子，大便的频次会改变，会次数更多，但是每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。而大便的臭味，在开始几天会比较严重，然后会慢慢变得清稀，味道变成淡淡的腥臭。这种孩子还会肚子胀满，不断咕咕作响，如同有气在串，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。4、舌苔会变厚这种情况是非常典型的，就在舌体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻，此时，则要高度怀疑是否积食了。很多家长会问：该怎么观察舌苔呢？其实，最好在动态的过程中观察舌苔，比如家长可以经常看孩子的舌苔，对孩子平时的状态就有一个了解，可是最近几天发现孩子的舌苔突然比平时厚了，这种变化就非常有诊断意义了，而且这种观察医生是看不到的，家长更有优势。5、嘴唇这几天突然变得很红有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。而这也是一个动态的过程，唇色的变化，最有意义，这种变化也只有家长才能观察到。6、脸容易出现发红的情况孩子积食后脸容易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部，有的家长会觉得是孩子自己挠的，其实这往往是积食导致的问题。中医认为人的脸对应身体整体，左侧主升，右侧主降，如果肺胃不降，则右侧容易出现问题，其实孩子为什么会挠这里？也很可能是这里感觉不舒服，但是即使不挠，这里也会出现颜色上的差异。7、食欲紊乱孩子刚开始积食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果积食时间长了，胃中有热，则可能会总觉得肚子饿，但是吃完了肚子又胀，很快又会泻出去。8、晚上睡觉不踏实积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去，身体扭来扭去，比较小的孩子，在睡觉的时候还哭闹，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。9、感冒后容易咽喉肿痛吃肉多导致积食的孩子，只要感冒，立刻会引起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛。 这是中焦阻滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。10、饭后肚子胀痛、腹泻积食的孩子，吃饭后会肚子胀满、不消化，然后会喊肚子痛，而这种腹痛泻后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泻，如此反复。宝宝积食了怎么办？1、小儿推拿消食法宝宝出现积食症状，家长可以在家先给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。掐揉四横纹20次：四横纹位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处，用拇指甲逐个掐揉本穴。揉板门穴3分钟：板门穴位于手掌面大鱼际顶面，用拇指指端按揉。清天河水3分钟：沿宝宝左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位)，从腕关节向肘关节推，每分钟150-200次。摩腹5分钟：用食、中、无名指及小指指面或掌心贴在宝宝整个腹部作顺时针方向环旋抚摩3分钟后，然后再作逆时针方向的环旋抚摩2分钟。2、运动疗法1)户外运动 坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。 2)饭后散步 吃完饭后，带着宝宝温和地散步半小时到一小时。3、饮食疗法1)糖炒山楂功能:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。 &做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。 2)山药米粥功能:调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。 &做法:取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。 3)白萝卜粥功能:开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。 &做法:白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。3)西红柿银耳小米粥功能:小米具有防治消化不良的功效，而西红柿中的柠檬酸、苹果酸和糖类均有促进消化的作用 做法:小米100克、银耳10克、西红柿半个。 将小米洗净，将银耳泡发后切碎，将西红柿切成小粒。将小米与银耳碎放入锅中，加水，煮约30分钟。 加入西红柿碎煮5 分钟。如何预防积食“预防积食，要从饮食入手。”首先，给孩子安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，这会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。 其次，荤素搭配要合理。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。 最后，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，无度就会出问题。 “要想身体好，夜里别吃饱。”孩子白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。 早上或中午孩子刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。 “对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。”妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。 一旦孩子哪一顿饭吃太多，建议家长给他吃一些助消化的药物，比如乳酶素、婴儿素等。“如果给孩子吃主要成分为山楂的消食片，一定要适量，因为山楂吃多了生内热，反而会增加患感冒的风险。” 苗妈有话说小儿积食，预防为主，帮助您的宝宝调整好饮食结构。给孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。七分饱，有益于健康。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况，伤害小儿的身体。
来源：育儿网编辑：安雪琪当前位置：>&遵义小儿推拿治积食首页
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