我心情不好,呼吸不畅,右鼻孔呼吸总堵，吸气吸不到头，呼气，呼不到头，总是要长吸一口气，再慢慢的呼出

点击联系发帖人 时间：2017-03-20 23:19

我心情不好,呼吸不畅,右鼻孔呼吸總堵吸气吸不到头，呼气呼不到头，总是要长吸一口气再慢慢的呼出来，才舒服,小肚子疼,该怎么办... 我心情不好,呼吸不畅,右鼻孔呼吸總堵吸气吸不到头，呼气呼不到头，总是要长吸一口气再慢慢的呼出来，才舒服,小肚子疼,该怎么办

肺开窍于鼻肺主气，肺的毛病注意饮食不要吃寒凉，辛辣食物早吃好，午吃饱晚少吃，晚上吃多伤脾胃脾胃虚，肺就虚调整心情，忧伤肺生命在于运动，運动是调肺虚最有效方法！

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