今天去上班，看我的同事总是高兴不起来，就问她怎么了，然后他和我说，他的姐姐今年三十八岁了，总感觉身体不舒服，去医院检查，一切指标都挺正常的，但是就是高血压中的低压有点偏高，不知道是什么原因造成的血压升高.以前还曾经患过颈椎病,低压总是高。也不知道是不是和这个有关。也是挺担心的，下面我就介绍一下治疗高血压低压高的方法。
步骤/方法：
1一般来说低压也叫舒张压，低压高也就是舒张压偏高，一般来说，这应该是和身体偏胖和体内水钠含量多有关，减低舒张压从这两方面解决，通常情况下，低压偏高的人，应该注意减轻体重，还有就是避免饱餐，尽量减少食盐的摄入量，还有就是一定要在饮食中注意。
2通常情况下高血压低压偏高的原因主要原因就是因为不健康的饮食，所以有健康的身体，保持健康的生活方式非常重要。平常多吃一些蔬菜与水果；尽量不吸烟；还有就是坚持适量体力活动；少喝一些酒；
3一般情况下高血压低压高还是比较难治得，要想降压，就需要长期保持健康的生活方式，对于高血压低压高患者应该在饮食上低盐、低脂、戒烟、限酒等，还有就是多吃清淡的食物，最重要的就是保持心情舒畅，同时要适当运动，这些良好的习惯都有利于改善我们的低压高的情况。
注意事项：
高血压的危害也非常大，通常我们在说到高血压多少的时候，只是说高压，通常低压都被我们给忽视了，高血压低压高的危害也很大，所以我们一定要积极的预防和治疗。
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血压有时高有时正常需要吃药吗
基本信息：女&&40岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：血压有时高有时正常需要吃药吗
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擅长：本人从事基层临床工作，擅长内外儿科常见病的检查治疗
网友满意：
回答速度：
抚宁县大新寨卫生院&&&
分析：该情况可以考虑是高血压
建议：没有用药的情况下，血压可以恢复正常，可以暂不用药，低盐低脂肪饮食，多运动调理
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来自于：江苏|
提问时间： 12:40:20|
基本信息：
病情描述：
我今年54，女，半年来经常血压低压高90到100之间，高压是130到140之间，有时头蒙，血指稍有点高。最近才吃开药，早上一片拉西地平片，下午吃半片阿替洛尔片，但是血压不稳定有事正常，有时还是那样，怎么办？我想问怎么能降我的低压，让血压稳定，谢谢
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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低压高多是神经引起的，合理安排作息时间，保持心情愉快，随遇而安尽量少跟别人攀比，这样心情放松了神经、血管也都可以得到很好的放松，比用药物放松好得多。每天坚持锻炼身体，合理的运动才会促进血管弹性的恢复，有利于神经的调节。
网友回答专区
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
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目前共收到封感谢信高血压属于慢性病，病人在日常相关信息中至少应注意以下几点。
　　１、饮食要清淡 高血压病人不宜吃得过咸，因为盐（主要成分是氯化钠）里面含有钠，过多的钠可引起人体内水分潴留，增加血容量，加重心脏负担，使血压升高。因此，凡是高血压病人原则上都要吃得清淡一些。有些高血压病人改变了平时喜欢吃咸鱼、咸菜的习惯，改为低盐饮食后，血压会奇迹般地降至正常。此外，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃富含脂肪的食物，特别是动物脂肪和内脏，以防止发胖和促进动脉粥样硬化。对于老年人，在烹调方面不宜采用油炸方式，因这类食品会增加脂肪含量。如果你有吸烟、品茶、饮酒和喝咖啡的习惯，那么最好下决心戒烟，少喝酒，特别是烈性酒。茶和咖啡有兴奋作用，因此也不宜多喝，且宜淡，尤其临睡前不喝为好，以免影响睡眠。
　　２、心情要舒畅 俗话讲，“笑一笑，老变少”。实践证明，心情开朗、乐观的人较长寿。若能做到“得意淡然，失意泰然”，尽量减少情绪波动，这对保持血压相对稳定，减少并发症的发生具有重大意义。相反，如果你终日处于兴奋、紧张或忧伤之中，对鸡毛蒜皮小事...
高血压属于慢性病，病人在日常相关信息中至少应注意以下几点。
　　１、饮食要清淡 高血压病人不宜吃得过咸，因为盐（主要成分是氯化钠）里面含有钠，过多的钠可引起人体内水分潴留，增加血容量，加重心脏负担，使血压升高。因此，凡是高血压病人原则上都要吃得清淡一些。有些高血压病人改变了平时喜欢吃咸鱼、咸菜的习惯，改为低盐饮食后，血压会奇迹般地降至正常。此外，要多吃蔬菜和易消化食物，少吃富含脂肪的食物，特别是动物脂肪和内脏，以防止发胖和促进动脉粥样硬化。对于老年人，在烹调方面不宜采用油炸方式，因这类食品会增加脂肪含量。如果你有吸烟、品茶、饮酒和喝咖啡的习惯，那么最好下决心戒烟，少喝酒，特别是烈性酒。茶和咖啡有兴奋作用，因此也不宜多喝，且宜淡，尤其临睡前不喝为好，以免影响睡眠。
　　２、心情要舒畅 俗话讲，“笑一笑，老变少”。实践证明，心情开朗、乐观的人较长寿。若能做到“得意淡然，失意泰然”，尽量减少情绪波动，这对保持血压相对稳定，减少并发症的发生具有重大意义。相反，如果你终日处于兴奋、紧张或忧伤之中，对鸡毛蒜皮小事耿耿于怀，会导致心跳加快，血压升高，血液粘度增加，使原已升高的血压继续上升，诱发高血压危象，脑血管破裂等严重并发症。
　　３、劳逸结合 有劳有逸、动静结合是健康长寿的保证。对于高血压病人来说，合理休息（包括精神上休息）是十分重要的。尤其是老年人，身体内各脏器都已处于不同程度的衰老状态，更应注意休息。尽量争取午休，晚上早一点睡觉。晨起最好能散散步，若能到公园里呼吸一下新鲜空气，打打太极拳或练练气功，对降低血压和保持血压稳定很有好处。老年人应当量力而行，根据自身条件选择适当运动，以不感到心跳气喘和疲劳为原则，避免剧烈运动。
　　４、经常测血压 家庭最好自备血压计，每天最好早晚各量一次血压，以便根据血压适当调整药物剂量，保持血压相对稳定。一般来说，把血压控制在收缩压为140￣150毫米汞柱（18.7￣20千帕）、舒张压为90毫米汞柱（12千帕）左右，已基本上达到要求。
　　５、节食减肥 根据科学家的调查，胖子平均寿命要比体重正常者短５—10年，这是因为肥胖的人发生高血压、冠心病、糖尿病和脂肪肝的机 会比体重正常者多好几倍。保持正常或略低于正常体重是健康长寿的“良方”，难怪有人说：“千金难买老来瘦”。对于肥胖的高血压病人，减肥的最好办法是节制饮食，控制热量摄入，特别是对动物脂肪的摄入要严加控制。只要持之以恒，多能把体重降至正常水平。不少高血压病通过减肥就能把血压降至正常。
　　６、长期打算 笔者遇到不少高血压病人治病时常常三天打鱼两天晒网，记起来就服一粒降压药，不记得就算；或者有症状时服药，一旦头痛头胀等症状减轻就停止服药。殊不知这种不正规的治疗方法危害极大，它会造成血压病情的发展，甚至诱发严重并发症。某些急性子的人，指望服几天降压药就能把高血压治好，这是不切实际的想法。迄今为止尚无彻底治原发性高血压的良方妙药，众多的降压药只能控制血压，一旦停服，血压会再次升高，因此高血压的治疗必须持之以恒，要有服数年乃至数十年药的思想准备。
　　如果能做到以上几点，又能听从医生的指导，那么你的高血压是完全可以控制的。
其他答案（共1个回答）
主治医师张少武：（叩叩）
你应该在医生指导下，调整降压药物的用量或种类。欢迎在线咨询。
出现血压高的时候，我们要尽量的去调理我们的生活方式和饮食规律，血压增高给我们的生活带来一定的烦恼，因...
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卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
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