孕妇便秘怎么办？_最近便秘好严重，怎么拉都不出来。怎么办？有_宝宝树
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孕妇便秘怎么办？
最近好严重，怎么拉都不出来。怎么办？有一样的宝妈吗？
亲，买几个火龙果吃吃，我试着还行～
如果在补钙，就暂停一下，钙也会导致便秘，早起空腹一杯蜂蜜水，多吃番薯之类的粗粮，多吃水果多喝水，养成定时蹲厕所的习惯，慢慢就会改善了
嗯，明天我买点试试看
回复 &梁豆芽妈&
09:38:06发表的
亲，买几个火龙果吃吃，我试着还行～
超级痛苦，谢谢哦！我都试试看
回复 &雄爸爸利妈妈的小宝宝&
09:40:16发表的
如果在补钙，就暂停一下，钙也会导致便秘，早起空腹一杯蜂蜜水，多吃番薯之类的粗粮，多吃水果多喝水，养成定时蹲厕所的习惯，慢慢就会改善了
我也超级痛苦
红薯，香蕉、火龙果。都吃了一样拉不出来，有时很想拉，感觉都快要拉出来了，去厕所蹲着又没有了。
我也是，吃点芒果
喝蜂蜜水，开水冲蜂蜜凉一晚上，第二天早上起床啥也别是空腹大口吞下去，过几分钟在吃饭。连续2-3天就好了！
我早上空腹和香油和蜂蜜水
晚饭后一个小时喝一盒纯牛奶，只要肚子里有货就会感觉胀，然后在揉肚脐眼上面的地方沿逆时针方向揉动，立竿见影！
我也是这样，不知道现在解决了吗？
回复 &幸福的两个人一&
19:56:30发表的
红薯，香蕉、火龙果。都吃了一样拉不出来，有时很想拉，感觉都快要拉出来了，去厕所蹲着又没有了。
20元2000字,4000字=40元，打写字，就能有收入，我的2岁了，怀孕的时候就在家做这个简直了，时间过得也很快，也不无聊了，我不会跟其他宝妈一样说些不靠谱的话，我也是自己的确转到了才会介绍给各位宝妈，手机电脑都可以做，想了解的加俅俅再决定做不做吧口口【209-333-866】 非常勿扰，谢谢。这里不回复。 口口【209-333-866】
多吃蔬菜，我一天吃一斤蔬菜，没吃钙片的时候挺好，吃了一个星期的钙片就不行了，也很痛苦
多吃蔬菜水果，平时多喝水，保持饮食均衡吧～也可以吃点粗粮或者富含纤维的蔬菜～个人感觉火龙果还是比较有效的～
那是有的人肠胃对牛奶不吸收引起不适拉肚子的
回复 &姑苏布鲁&
21:23:11发表的
晚饭后一个小时喝一盒纯牛奶，只要肚子里有货就会感觉胀，然后在揉肚脐眼上面的地方沿逆时针方向揉动，立竿见影！
你跟你一样的情况
回复 &幸福的两个人一&
19:56:30发表的
红薯，香蕉、火龙果。都吃了一样拉不出来，有时很想拉，感觉都快要拉出来了，去厕所蹲着又没有了。
这些天我也是。刚开始没注意，今天才发现，已经有一周了
益生菌吃吃
不是不能喝蜂蜜水吗
回复 &深情不怕绕远路&
21:00:49发表的
喝蜂蜜水，开水冲蜂蜜凉一晚上，第二天早上起床啥也别是空腹大口吞下去，过几分钟在吃饭。连续2-3天就好了！
一样，请问你怎么解决便秘问题的。。。很痛苦
回复 &幸福的两个人一&
19:56:30发表的
红薯，香蕉、火龙果。都吃了一样拉不出来，有时很想拉，感觉都快要拉出来了，去厕所蹲着又没有了。
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孕期遇便秘 要小心的饮食误区
14:12:03出处：作者：葩葩
　　便秘可不是一个小问题，们千万别小看。要想缓解便秘，除了日常良好的生活习惯外，选择合适的食物也是非常关键的。下面，小编就为妈咪们盘点最易闯的5大误区，帮助妈咪们远离便秘烦恼。图片来源于太平洋孕期遇便秘 要小心的饮食误区　　误区1：不吃肉少吃饭。有的妈咪认为不吃肉少吃饭就能缓解便秘，其实这样做反而会加重便秘的症状。妈咪们有所不知，正常的饮食是保证胃肠道正常运转的基础动力，否则体内的废物很难被排出体外。不过，因为高蛋白饮食对胃肠的刺激不足，所以每餐吃肉时，还要配合碳水化合物和高纤维食物，从而帮助宿便排出。　　误区2：饮食清淡不吃油。许多妈咪便秘了就以为是自己大鱼大肉吃太多，或者是很久没有吃，转而吃得特别素。其实，人体也需要油脂的润滑。便秘的妈咪其实需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的&前身&，长期下来，可以帮助妈咪们润滑肠道，有效改善便秘。　　误区3：大吃水果蔬菜。水果蔬菜中的的确可以缓解便秘，但过量食用也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差的妈咪多吃反而会对肠胃造成刺激。膳食纤维有很强的吸水能力和与水结合的能力，如果妈咪常喝水，可以使肠道的转运速度加快，能减少粪便中有害物质接触肠壁的时间。所以，吃膳食纤维的同时，也需要多喝水。　　误区4：多吃缓解便秘。相信很多妈咪认为香蕉是通便的利器，香蕉确实能润肠，但只有熟透的香蕉才有这个作用。没熟透的香蕉含较多鞣酸，有收敛作用，会抑制胃肠蠕动，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。一般来说，将香蕉存放在透风处至表皮有黑斑，但内里质地并未改变时吃最好。　　误区5：大量喝茶。许多妈咪觉得喝茶清火，能起到改善便秘的作用。其实，便秘的妈咪并不适宜多喝茶。因为茶有收敛作用，喝多了反而会加重便秘。其次，孕妈咪是不能喝茶的（淡淡的绿茶除外），因为茶水中含有大量的咖啡因和鞣酸，对胎宝宝的成长不利。其实便秘的妈咪只要多喝水就可以了，每天饮水量要比平时多2-3倍。
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PCbaby向你推荐孕妇便秘怎么办啊？
孕妇便秘怎么办啊？
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：不知道怎么回事，最近开始便秘了，经常三四天才大一次，请问孕妇便秘怎么办啊？
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养成定时排便的习惯
容易出现便意的时间是每天早晨和每次进餐后，所以，在每天早上起床后先空腹喝一杯温水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射，很快会产生便意，此时要立即如厕。长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。
身体越笨重越不能放弃活动
在身体日益沉重时，也一定要坚持适当的活动，比如散步。走一走，动一动，可增加腹肌收缩力，增加肠道的排便动力。
掌握喝水的技巧
喝水也可像吃饭一样订出时间，每天可在渴时大口大口地喝水，使水尽快达到结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样可使粪便变得松软，容易排出。
多吃一些能产生气的食品
气体可以鼓起肠管，刺激肠蠕动，利于排解大便，所以可吃一些如大蒜、生葱、蜜蜂和一些含益生菌的食品，促进肠道活动。
多吃富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物多种多样，粮食、蔬菜、水果中都广泛存在。如，粮食中的粗粮、杂粮；蔬菜中的叶菜、茄果类及薯类蔬菜以及果胶中都含有丰富的膳食纤维。富含膳食纤维的食物可以促进肠道肌肉蠕动、软化粪便，起到润肠滑便的作用。
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多喝水，多吃蔬菜水果，再注意适当的运动。
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你好！从孕中期开始，我们的腹部逐渐增大，压迫到后方的肠，肠的活动空间减少，肠蠕动减慢，所以这个时候更容易引起便秘和痔疮的发生。那我们的准妈妈在日常的生活中要注意多喝水。多吃粗纤维的食物。比如芹菜韭菜等，每天坚持适宜的运动，如散步、体操等。尽量避免辛辣刺激的食物。
祝你好孕！
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广东省人民医院&&&全科
您好，对于孕妇便秘怎么办这个问题要引起重视，关于孕妇便秘怎么办这个问题为您解答如下：经常有保胎的，他们的便秘非常严重，有的人甚至四五天一次大便。我们采用的办法是从饮食上多吃膳食纤维的食物，比如说粗粮、韭菜、芹菜，油菜这种绿色的蔬菜是比较好的。如果血糖正常，吃香蕉、蜂蜜都可以。
&&&中西医结合科
擅长：本科：河南中医学院 中西医结合专业
研究生：南京中医药大学 中西医结合基础专业
目前就职：南京中医药大学 讲师
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南京中医药大学&&&中西医结合科
你好，孕妇便秘可以吃些粗粮、香蕉、泡蜂蜜水来缓解，不适合用药治疗。
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铜川市第二附属医院&&&全科
<span id="replyContent_、西药治疗，服用果导片，每晚睡前服用，但一般服用期不应超过一周。如果长期服用，会产生药物依赖性，诱发便秘加重，并且会导致内分泌紊乱，未老先衰，形成“核桃脸”。 　　2、中药治疗，取大黄、芦荟或番泻叶其中任一种，每日1-2克，泡水服用，效果比较明显。它的主要副作用有：由于这些中药药性苦寒，易伤人的胃气，使得消化吸收功能下降，这些中药口味差，难喝，会直接影响食欲，造成营养不良，并且表现出胃部怕凉，隐隐作痛，尤其对体弱者及老年人的影响更为明显，停用后会使便秘加重。
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丹东市长虹医院&&&全科
适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。
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镇江市美容整形医院&&&全科
孕妇便秘一般发生在妊娠中期以后，其原因： 一是由于妊娠期胎盘产生大量孕激素，加上日益增大的子宫机械性压迫而使胃肠蠕动下降； 二是卧床休息过多，缺管活动； 三是部分孕妇因腹胀不适，有意减少饮水量，使体液量减少。 便秘的防治，首先是孕妇应适当活动，以利消化和排便；其次要吃含有充足水分的食物，多吃些含纤维较多的蔬菜，如芹菜、萝卜、韭菜、洋白菜及粗粮。条件好的还可常吃点蜂蜜和水果；第三是平时要养成定时排便的习惯，最好是每天清晨大便一次。 如果已发生便秘可用润肠剂和轻泻药治疗，任选一种；蜂蜜每次50克，日服2次；炒芝麻50～100克，口服；麻仁滋脾丸每次1～2次。每日2次。 此外，用开塞露及甘油栓剂挤入肛门内，也有暂时通便的作用。但是千万不要服用强烈的泻药，防止加剧肠蠕动，引起子宫收缩而导致流产或早产。
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上海交通大学附属瑞金医院 &&&全科
便秘少穿高跟鞋，多喝水，多吃有益健康的原生态蔬菜，一定要吃那一样调理药，更注意不要吃任何药物？治疗便秘最佳土方：吃饭正长，上午十点吃20粒生花生和下午4点吃20粒生花生，时间卡好了！快乐出生！
副主任医师
&&&生殖健康科
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北京协和医院&&&生殖健康科
你好，孕妇时期是比较特殊的时期，孕妇便秘期间绝对不能胡乱用药，只能先用食疗法解决。具体方法如下：1.每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比。2.少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养，往往吃的很丰盛，比如排骨、猪蹄汤之类的，吃多了会导致便秘，因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了。3.生吃苹果。生苹果能促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果，对治疗便秘很有帮助。4.多吃富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜、蒜苔之类的，粗纤维能很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘症状。5.孕妇多喝水，有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝水，但这样便秘情况很难好转，只有多喝水才能加快排便。6.适当的活动。孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助，特别是饭后的散步，对身体大有裨益，也有助于顺产。
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宿迁市华美医院&&&全科
孕妇便秘怎么办啊？您好；怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，压迫直肠可能会导致便秘，可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便，严重的话可以吃点益生菌意见建议：建议多喝水,多喝纯牛奶，多吃水果蔬菜，避免辛辣等食物,多吃粗粮,平时避免久站久坐，养成每天排便的习惯,多运动，保持心情愉悦
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江津区人民医院&&&全科
孕妇便秘怎么办啊？您好；怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，压迫直肠可能会导致便秘，可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便，严重的话可以吃点益生菌意见建议：建议多喝水,多喝纯牛奶，多吃水果蔬菜，避免辛辣等食物,多吃粗粮,平时避免久站久坐，养成每天排便的习惯,多运动，保持心情愉悦
&&&整形美容科_非手术美容科
擅长：擅长中医调理，内调外养。
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保定市第一中心医院 &&&整形美容科_非手术美容科
　　孕妇便秘，不是小问题，如果便秘严重会导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产。所以要及时调理，但是便秘情况，饮食只能缓解，不能彻底解决问题。　　建议口服孕妇阿力果孕妇护肠口服浆，是一种营养功能性低聚果糖，能促进有益菌的繁殖能力，促进肠道吸收消化，有助于提高人体免疫力，非常适合孕妇便秘。孕妇、儿童、老人皆可食用。
&&&皮肤性病科_皮肤病科
擅长：主治各类皮肤病
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河北一大医院&&&皮肤性病科_皮肤病科
确实，阿力果孕妇护肠口服浆对于彻底解决孕妇便秘很有帮助，口碑也不错。另外，饮食上可以多吃膳食纤维的食物，比如说粗粮，多吃新鲜蔬菜。
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您好，建议您平常：1、需获取足够的纤维素，富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。2、每天喝足够的水或果汁或清汤，可以吃一些香蕉、苹果等。祝您身体健康！
&&&消化内科
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湖南汉森制药股份有限公司&&&消化内科
你好，孕妇便秘的因素包括：一、缺乏运动，孕妇由于平时活动较少，肠道蠕动减慢，水分被吸收，导致便秘。二、排便动力不足，随着胎儿的日益成熟，子宫不断增大压迫肠道运动受到限制，排便动力缺乏。三、不良的饮食习惯。为了增加营养，孕妇会补充大量的肉、蛋、奶食品，而忽视了蔬菜、水果、粗粮和高纤维食物的摄取量。四、病患原因，怀孕期间，孕妇易患痔疮。由于惧怕疼痛而不敢及时排便。五、激素分泌增加，怀孕期间由于黄体素的分泌增加，使得消化道的肌肉松弛，肠道蠕动减缓及大肠对水分的吸收增加，致使粪便较硬，而导致排便不畅。六、饮水不足，极易造成便秘便秘是孕期最常见的烦恼之一，妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。孕妇可养成定时排便的习惯，适当运动，饮食方面需多饮白开水或蜂蜜水，多吃水果蔬菜、粗纤维等调理便秘。这段时间尽量不用使用相关药品，以免影响胎儿健康。
有关的更多问题，
有关的健康经验
与 有关的更多经验，
养成定时排便的习惯
容易出现便意的时间是每天早晨和每次进餐后，所以，在每天早上起床后先空腹喝一杯温水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射，很快会产生便意，此时要立即如厕。长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。
身体越笨重越不能放弃活动
在身体日益沉重时，也一定要坚持适当的活动，比如散步。走一走，动一动，可增加腹肌收缩力，增加肠道的排便动力。
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喝水也可像吃饭一样订出时间，每天可在渴时大口大口地喝水，使水尽快达到结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样可使粪便变得松软，容易排出。
多吃一些能产生气的食品
气体可以鼓起肠管，刺激肠蠕动，利于排解大便，所以可吃一些如大蒜、生葱、蜜蜂和一些含益生菌的食品，促进肠道活动。
多吃富含膳食纤维的食物
富含膳食纤维的食物多种多样，粮食、蔬菜、水果中都广泛存在。如，粮食中的粗粮、杂粮；蔬菜中的叶菜、茄果类及薯类蔬菜以及果胶中都含有丰富的膳食纤维。富含膳食纤维的食物可以促进肠道肌肉蠕动、软化粪便，起到润肠滑便的作用。
你好！从孕中期开始，我们的腹部逐渐增大，压迫到后方的肠，肠的活动空间减少，肠蠕动减慢，所以这个时候更容易引起便秘和痔疮的发生。那我们的准妈妈在日常的生活中要注意多喝水。多吃粗纤维的食物。比如芹菜韭菜等，每天坚持适宜的运动，如散步、体操等。尽量避免辛辣刺激的食物。
祝你好孕！
多喝水，多吃蔬菜水果，再注意适当的运动。
广州医科大学附属第三医院&&&妇产科_产科
副主任医师
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