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肩膀酸痛怎么办 中医按摩有绝招
导读：肩膀酸痛在日常生活中很常见，那么，肩膀酸痛怎么办呢？很多人面对肩膀突来的酸痛总是无以应对，只有忍受的份，对于如何减轻肩膀酸痛很无措，下面你可以学习一下缓解肩膀酸痛的方法，从而告别你忍受的痛。
　　按摩调冶&肩膀酸痛&
　　可以用健康锤敲打、刺激这个穴位。敲一会儿后，会发现痛感顿然减轻了许多。虽然要以酸痛感较重的一侧为重点，但为保证左右两肩的均衡，必须要对左右两肩的肩井飞都进行刺激。
　　按摩治疗肩膀酸痛的单穴
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肩膀酸痛怎么办
　　　肩中俞六
　　敲击后背中央的肩中俞穴也很有效果，其位于后背两条肌肉隆起的部位，高度大约在左右两个肩关节的连线处。我们可用去康锤敲打这一穴位的左右两侧。若健康锤上有小的突起，可用其按压穴位的左右两侧，以1、2、3的节拍反复7~15次，力度适中即可 >> 。通过这样的剌激，一般的肩膀酸痛都能治好。
　　小编寄语：按摩治疗可以治疗肩膀酸痛，这招对上班族的MM们来说，是最好的一种治疗肩膀酸痛的最好的方法哦。上班族的你不妨回家试试看，相信你会喜欢的。
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责任编辑：zhangl
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