刚刚怀孕一个月可是每天晚上多梦失眠怎么办都失眠多梦怎么办

点击联系发帖人 时间：2017-03-14 05:27
晚上多梦失眠怎么办

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不清楚你年龄建议你看看中医。有安神的药物的

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多梦是失眠患者经常主诉的现象正常人的睡眠过程中也会出现梦境，主要是在快动眼睡眠阶段这个阶段每个人都会做梦，但是对于失眠患者清晨清醒的时候，感觉噩梦纷纭会比较多的影响情绪，影响精力出现梦境从中医来讲，主要是心神不安各种原因，如肝肾不足导致阴虚火旺热扰心神，潒痰热、脾胃不和等等都会影响出现神不守舍的这些情况。中医治疗主要是从镇静安神养心安神的角度，给予中药或者是针刺治疗叧外就是西医方面的治疗。还有做好自身的调适放松心情，适当的参加体育锻炼睡觉前可以进行一些放松的活动，像泡脚、听轻音乐等等可以把自己紧张的情绪缓解下来，就会减少多梦的出现

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中药酸枣仁汤,治失眠效果好

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失眠时间较长推荐你用“爸 媽 福 的枕头“，希望对你有帮助

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