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脚后跟内侧疼痛也是足底筋膜炎造成的吗
本帖最后由 akg240s 于
11:27 编辑
看了论坛的帖子，我肯定也有足底筋膜炎了。症状很明显：早上起床或者长时间坐着后，站起来脚一下地，双脚脚后跟就疼。然后走十几步后，疼痛消失了。
但是，现在发现脚后跟走十几步就不疼，但在去锻炼的时候，左脚后跟内侧有疼痛，而且会持续比较长的时间，有时候走一二千米就不疼，有时候走五六千米还疼。考虑到疼痛的位置应该不是足底筋膜炎吧。
右脚没有这个症状。
疼痛就是左脚跟内侧涂圈的部位
QQ截图58.jpg (18.42 KB, 下载次数: 6)
11:27 上传
我和你一样的症状，只不过我是右脚痛，左脚没事，休息了三个月没有跑了，现在还是没好
我和楼主的病状差不多 ，现在休息了快3周了 好像还没好。
不知道这病是怎么得的？ 鞋子底部太硬？
做以下动作可以缓解：做在垫子上，双手扳住脚趾及脚趾根部适度用力向体侧拉伸，坚持30秒，休息1-2分钟后重复，连续做10组，每天做2次。
平时可以在足底放置一个质地略硬、有弹性的球，用脚滚动进行自我按摩，找不到球就用擀面杖！
这个帖子要顶，密切关注
我用的是网球，我的每个桌子下面都备了一个网球
最近我的右脚这也位置疼，以前没有过，感觉是我练习盘腿后才开始的，手指按上去就有感觉，懒得去管了
每天热水泡脚，20分钟左右，你坚持一个月肯定有改善
每天睡前热水泡脚和洗热水澡，那个对恢复足部伤痛更有用？我自己试验的结果是：洗热水澡比泡脚效果更好。
我也有类似情况
我是前掌靠近脚趾根部的部位
有病去医院看病。论坛没神仙
本帖最后由 wincent 于
00:13 编辑
每天热水泡脚，20分钟左右，你坚持一个月肯定有改善
刺之猬美 发表于
热水泡了快一年，每天半小时
只能说没有改恶，不敢说有所改善
我以前也这样痛过， 后来去医院检查是脚底下生了个骨刺， 医生要求开刀或减肥， 如今我在减肥， 症状减轻。 不知道是不是巧合？
一样一样一样的！！
帮你顶起来再说！
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脚后跟无缘无故疼起来，感觉里面那根筋疼
状态：就诊前
&副主任医师
可能跟腱炎。你可以同我联系。
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顾永平大夫的信息
手足疾病的治疗，整形美容
顾永平，男，毕业于美国哈佛大学医学院，擅长手足疾病的治疗，整形美容。槌状指（打篮球吃萝卜干），跟腱断...
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好大夫在线电话咨询服务→ 脚后跟上面的大筋突然疼起来了，为什么？
脚后跟上面的大筋突然疼起来了，为什么？
男 | 31个月
健康咨询描述：
，难道会转到脚后跟来？
曾经的治疗情况和效果：
昨天晚上热水泡脚，当时很舒服，早上起来还是一样疼
想得到怎样的帮助：不知道是不是痛风啊，该怎么办呢？
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