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孕妇能吃橘子吗?吃了橘子宝宝皮肤会变黄?
来源：领育网&&
摘要：怀孕初期，准妈妈们多会出现恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。2、桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、血脂高的孕妇多吃桔子很有好处。
怀孕初期，准妈妈们多会出现恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。这是由于胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸显著减少，消化酶活性降低，影响胃肠的消化吸收功能，而引起的。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。
这时，酸甜美味的橘子就成了许多准妈妈的心头之爱。但好多准妈妈会担心吃橘子会使宝宝皮肤发黄。那么，这橘子究竟能不能吃呢?该怎么吃呢?
橘 子的营养价值和功效：
橘子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)。而橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。
柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中，可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。
但是，橘子虽好，也不要贪吃!
1、吃橘子过多引起结石
橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。
2、儿童尤其不宜多吃橘子
橘子含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入，每天500克左右连吃两个月，可出现高胡萝卜素血症，其表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状，有时易与肝炎混淆。
胡萝卜素在肝脏中转变成维生素A，而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化，就随血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。
有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，我们认为儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1~2周再吃。
食用橘子时应注意以下几点：
一、控制食用量。
据测，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
二、橘子不宜与萝卜同食。
近年来，科学家们通过大量的临床观察发现，萝卜等十字花科蔬菜摄食到人体后，可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量多少成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果，如橘子、梨、苹果、葡萄等，其中的类黄酮在肠道被细菌分解后，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而导致甲状腺肿大。
因此，专家们提醒人们注意，在食用萝卜等十字花科蔬菜后，不宜马上吃橘子、苹果、葡萄等水果。所以你在吃这些食物的时候可要注意啦!
三、橘子与牛奶不宜同食。
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
另外，胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
孕妇能吃橘子吗
孕妇是可以吃橘子的。不过，孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
大量的生活经验告诉我们，橘子中并不含任何孕妇禁忌的有害物质。实际上，橘子有开胃的作用，对于孕期间胃口不佳的孕妈妈们来说，吃橘子开胃，从而增进食欲，可谓是个不错的选择。
而且，橘子中含有大量的维生素C，而维C参与人体正常代谢。它可以提高人体的免疫力，是人体中重要的营养物质。孕妇吃橘子，可以补充维生素C，这无论是对于孕妇本身还是对胎儿的生长发育都有好处。
除此以外，孕妇吃橘子还有不少好处，如：改善胃肠道不适症状，增进食欲;加强营养，提高免疫力;促进通便;降低胆固醇等。不过，虽然孕妇可以吃橘子，但也不能一次性吃太多。因为橘子吃多了容易上火，孕妇在孕后期又容易发生便秘，所以，孕妇吃橘子要有量的限制。一般来说，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子，而处于孕后期的孕妇，以2天以上吃1个橘子为。
橘子吃多了宝宝皮肤会发黄吗?
有些准妈妈担心怀孕期间吃橘子过多会造成生下来的宝宝皮肤发黄，或担心宝宝得黄疸与吃橘子有关。其实一般新生宝宝都会出现皮肤发黄，这属于正常现象。而宝宝得黄疸更是与准妈妈吃什么没任何关系。所以，准妈妈们可以放心大胆的吃橘子了，但要注意控制用量哦～
孕妇吃桔子的好处
1、孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。尤其是父母皮肤偏黑的，孕妇可以多吃桔子，这类富含维生素C的水果，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩哦。
2、桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以冠心病、血脂高的孕妇多吃桔子很有好处。
3、怀孕初期，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。
4、孕妇吃桔子不仅能改善胃肠道不适症状，还可以增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得。
5、促进通便、降低胆固醇：桔子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;对孕期孕妇便秘有很大帮助。
孕妇吃橘子的注意事项
孕妇是可以吃橘子的，但是也不能因为喜欢或者觉得橘子的功效多就吃太多。食用橘子的时候，孕妈妈们还需要多多注意以下几个方面。
1、多吃橘子会上火。孕妇每天吃柑橘的数量不应该超过3个。尤其是孕妇到怀孕后期比较容易便秘，所以还是少吃橘子的好。
2、多吃橘子对身体有害。据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，摄入过量的维生素C时，人体内代谢的草酸就会增多，这样容易引起尿结石、肾结石。而且，多吃橘子对口腔和牙齿也都有害。
3、橘子不宜与萝卜同食。萝卜和橘子同食，会因为形状发生变化而诱发或导致甲状腺肿。
4、服药忌食橘子。橘子中富含果酸和维生素C，所以，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通等时，应忌食橘子。
5、橘子不宜与牛奶同食。牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C很容易发生反应，从而在人体内凝固成块。这样不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。
6、饭前或空腹时不宜吃橘子。橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。
7、忌用鲜橘皮泡茶。新鲜的橘子皮与隔年的陈皮不一样，用新鲜的橘子皮泡水，会挥发出较多的油，容易刺激消化道，导致消化功能紊乱。
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>>孕期桔子吃多了宝宝的皮肤会变黄么？
孕期桔子吃多了宝宝的皮肤会变黄么？
小男生 当时年龄：
孕期桔子吃多了宝宝的皮肤会变黄么？
孕妇吃桔子，是不会导致生出来的宝宝出现皮肤发黄的情况的。如果宝宝出现黄疸，一般是跟母乳、感染、溶血等因素有关。
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妈妈你好，同城帮更适合本地生活交流，妈妈可以把这个话题发到同龄帮（如：你家宝宝是12年5月生的，你就去12年5月帮发贴求助），那里是专门交流经验的，妈妈发的这个问题在同龄帮能得到更好的帮助。妈妈快去同龄帮求助吧~/bang/547/2793006
我现在天天吃橘子，碰柑啊，柚子啊！吃了很多。他们说叫我不要吃那么多也，以后娃娃皮肤黄。我也不知道会不会。管那么多，想吃什么就吃。
不会的，我也吃了很多，现在宝宝一岁了，没事了
我也吃了很多了，现在最爱橘子啊，先吃呗
我怀孕时候吃了很多呀。吃鸭脖子说以后孩子脖子要甩都是假的，我也吃了。我外婆说啥牛肉羊肉不能吃我都吃了
#5 竣轩妈妈
我怀孕时候吃了很多呀。吃鸭脖子说以后孩子脖子要甩都是假的，我也吃了。我外婆说啥牛肉羊肉不能吃我都吃了
呵呵，其实我也是那样想的，那些都是没有科学依据的。
怎么会？橘子吃了皮肤变白吧，里面有很多维生素c啊，还可以改变肤色，我怀的时候也吃了很多，宝宝也很白啊
#7 熊的辣妈
怎么会？橘子吃了皮肤变白吧，里面有很多维生素c啊，还可以改变肤色，我怀的时候也吃了很多，宝宝也很白啊
知道了，宝妈，谢谢你……
可以吃的，我怀孕时不知道吃了好多鸭脖子呢
哪个说的噢？什么都可以吃哈，
不是啊，我怀我家贝儿的时候吃了超多橘子，现在贝儿20天了。皮肤还挺白的
#5 竣轩妈妈
我怀孕时候吃了很多呀。吃鸭脖子说以后孩子脖子要甩都是假的，我也吃了。我外婆说啥牛肉羊肉不能吃我都吃了
羊肉、牛肉吃了很多，还吃了狗肉的路过
我整个孕期吃得最多的就是各类橘子，尤其是皇帝柑儿，婆婆每次都买一大袋子，看到要吃完了就又买起了，儿子半岁了，皮肤还算是比较白。而且出生的时候也没有传说中的黄疸超标。
我没听说过呢，我怀孕时吃了好多橘子，生下宝宝皮肤白白，我以为是吃橘子的成果，因为我的皮肤比较黄
补充维生素。没事，只不过怀孕初期前三个月不要吃。橘子凉性的。
哪个说的噢、假的、没得那些事、吃啊水果好
不会、多吃橘子娃娃的皮肤好、我怀孕的时候一天要吃4斤左右。我家宝贝皮肤还不是白白的
我觉得还是相信科学吧！
我天天吃柑橘类的，宝宝也不黄啊
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