芡实泡水喝可以补肾吗，每天泡多少才对身体没有负作用_百度拇指医生
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?芡实泡水喝可以补肾吗，每天泡多少才对身体没有负作用
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劲家庄红薏米芡实茶怎么喝？长期喝有没有副作用？
红薏米芡实茶主料红薏米、芡实、栀子，全部是药食两用之材，而且红薏米全部是自产的顶级红薏米，是市场上普通白薏米无法比拟的。再合理组方清利湿热、保肝利胆的栀子，益肾固精、强身健体的芡实，以及其他几味食药两用的原料，绝不含添加剂、防腐剂。采用传统的柴烧小火，原料带壳小炒，精准人工筛选配比，中和了红薏米寒凉的特性，使之更适宜长期饮用。没有任何的副作用，却能调理身体各种亚健康症状，一经上市，马上引爆微商市场，目前销量已破百万。咨询V：
择比努力更重要，选择对了你可以事半功陪，选择对的产品可以让你起步轻松，选择对的团队可以让你有一个强劲的后盾。红薏米芡实茶不仅自身产品好，资质更是齐全的很，而且为V商代理提供最接地气的V信营销培训和方法，提供了专业的养生知识。成为代理不仅可以自己及家人喝，调养身体，提高免疫力，而且可以赚钱，同时还能学习相关养生知识，可谓一举多得。代理红薏米祛湿茶，不用囤货，可以一件代发，避免了好多微商现在面临的囤货困境，同时也避免大量资金的投入。咨询V：
劲家庄红薏米芡实茶怎么喝？长期喝有没有副作用？
劲家庄红薏米芡实祛湿茶上市以来，深受广大消费者追捧。大家都知道，中国有着悠久的茶文化历史，聊茶、品茶、享用茶香带给人的悦感是传统生活必不可少的部分。但是，劲家庄红薏米芡实祛湿茶和目前市场上品目繁多的茶饮相比，它更亲民、更受懂茶人的喜爱。咨询V：
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劲家庄红薏米芡实茶怎么喝？长期喝有没有副作用？
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请问：芡实可以和薏米一起煮水喝吗
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已回答976条
医生建议：可以啊，但是单纯的那样煮水喝，效果也不怎么理想啊，需要与其他的药物一起运用啊
追问:再加点什么好
医生回答:那要看你用于治疗或者预防什么病了，具体的应用，加具体的药物
追问:口腔和舌头粗糙
医生回答:胃热重啊。那你还不如泡栀子，加苦参，那样效果好一店
追问:谢谢！
医生回答:不客气，祝你身体健康~！
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专家解析：芡实的副作用有哪些
古药书中说芡实是粮菜佳品，具有“补而不峻”的特点，是冬季进补的首选食物。但若要问芡实的副作用也不是没有的。比如，在秋天人们喜欢用芡实进补，但此时芡实的副作用就包括加重感冒、便秘。因此，我们在认识芡实的功效的同时，也应该了解芡实的副作用，以免损害健康。
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芡实，也叫鸡头米、水鸡头等，食用芡实对身体有很多好处，如补充身体营养、补脾益肾等，但不当食用芡实的副作用大家也需要注意。虽然芡实是秋冬季节食补的佳品，但感冒初起或便秘腹胀者却不宜食用芡实，以免过补上火，加重病情。本文接下来就为大家介绍芡实的副作用，及芡实的功效与作用！
营养健康 | 芡实的副作用有哪些？
&&&& 芡实早在2000多年前就已作为健脑食品了，《神农本草经》指出芡实能&益精气，强志，令耳目聪明&。唐代食疗专著《食疗本草》也认为芡实可&强志，耳目聪明，作粉食之，甚好&。尤其在秋季，芡实是进步的佳品，但此时因为秋燥，食用芡实的副作用就比平时更为明显。对于刚感冒及有腹泻情况的人来讲，此时吃芡实是有副作用的，它会将体内的&火&烧得更旺，引发口疮、口干舌燥等健康问题。
&&&& 大家在食用芡实的时候，因为保存方便，大多数选用的是干芡实，虽然干芡实的性味、功效与鲜鸡头米近似，但干芡实却不能吃得太多，因吃多了可引起大便秘结等芡实的副作用。此外，容易便秘的人最好不要多吃芡实。最后，为避免芡实的副作用，芡实应煮熟了吃，因为芡实生吃不如熟吃容易消化。
&&&& 芡实收敛之性较大，每人每次食用量以20克为宜，对于患有感冒、便秘、尿赤、腹胀者及产后者不宜于服用，以免加重症状，或产生其他变症。
营养健康 | 芡实的功效有哪些？
&&&& 虽然芡实的副作用确实存在，但芡实的功效却更多，大家在注意避免芡实的副作用的时候，适量食用芡实则有益于健康！
&&&& 芡实健脑食法有多种，一般可将芡实与绿豆、小米、百合等加入冰糖炖汤喝，不仅味道鲜美，还可补脾开胃、解热健脑强身。另外，将芡实磨成细粉，与山药粉、梗米一起煮粥长服，健脑效果最好。
治疗脾虚引起的腹泻
&&&& 每年8至9月的夏季天气炎热，身体弱的儿童，由于饮水过量，出汗太多，因而引起脾虚问题，晚上不时出虚汗，容易发生腹泻。如经常饮用芡实汤，有治疗及预防之效。以芡实五钱、金樱子四钱、菟丝子三钱、车前子三钱，水煎服。
营养健康 | 芡实的食用方法
&&&& 看到这里，相信大家对于芡实的副作用及功效都有所了解，最后再为大家推荐几种芡实的食用方法！
&&&&& 芡实薏米鸡蛋糖水
&&&& ：芡实10克、薏米10克、淮山药10克、雪耳1克、白莲子1克、新鲜鸡蛋4只、白砂糖适量。
&&&& 做法：1、鸡蛋煮熟剥壳；洗净芡实、薏米、淮山药、雪耳、白莲子，水浸。
&&&& 2、取清水将上述材料煲熟透，后加鸡蛋、白砂糖，便可食用。
&&&& 功效：健脾补肾，养颜宁神。主治疲劳症。
芡实淮山药瘦肉粥
&&&& 材料：芡实10克、淮山药10克、新鲜猪瘦肉60克、江瑶柱10克、大米40克、盐适量。
&&&& 做法：1、洗净瘦肉，过滚水，切片；洗净江瑶柱，水浸，撕丝；洗净芡实、淮山药、白米。
&&&& 2、取清水煲粥，后加肉片。
&&&& 3、食盐调味即可食用。
&&&& 功效：健脾补肾，宁心宁神。主治疲劳，失眠。
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芡实的副作用这么明显么，哪还有额米能够中和的
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有收敛固精等功效，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。 同时具有很高的食疗价值，在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。芡实宜用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，一次不要吃太多。芡实宜与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用。
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