孕两个月,怀孕初期没什么胃口口,就想喝粥

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怀孕两个月不到,一点胃口都没有怎么办?
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怀孕两个月不到,就开始没胃口,一天到晚都不想吃东西,闻到油腻的东西更反胃,一天到晚胃都难受,早上要晨吐。怎么去调理?
妊娠早期会出现一些生理反应,如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等,严重者无法进食,引起各种营养素的缺乏,从而影响孕妇健康,导致胎儿发育畸形。这种生理反应一般在妊娠的第42天开始,至第84天消失。 为防止因早孕反应引起孕妇营养不良,要设法促进孕妇的食欲,在食物的选择、加工及烹调过程中,注意食物的色、香、味,同时根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物,使孕妇摄入最佳的营养素。 具体来说,要注意以下几点: 1、食物形态要能吸引人的视觉感官,同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,易诱发人的食欲。 2、选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状,大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。 3、食品要对味,烹调要多样化,并应尽量减少营养素的损失。 可根据孕妇的不同情况和嗜好,选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好,烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜,也可用少量香辛料,如姜、辣椒等,让食物具有一定的刺激性,以增加食欲。冷食能减...
妊娠早期会出现一些生理反应,如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等,严重者无法进食,引起各种营养素的缺乏,从而影响孕妇健康,导致胎儿发育畸形。这种生理反应一般在妊娠的第42天开始,至第84天消失。 为防止因早孕反应引起孕妇营养不良,要设法促进孕妇的食欲,在食物的选择、加工及烹调过程中,注意食物的色、香、味,同时根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物,使孕妇摄入最佳的营养素。 具体来说,要注意以下几点: 1、食物形态要能吸引人的视觉感官,同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,易诱发人的食欲。 2、选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状,大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。 3、食品要对味,烹调要多样化,并应尽量减少营养素的损失。 可根据孕妇的不同情况和嗜好,选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好,烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜,也可用少量香辛料,如姜、辣椒等,让食物具有一定的刺激性,以增加食欲。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用,如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。烹调过程中尽量减少营养素的损失,如洗菜、淘米次数不能过多,不能切后洗菜、泡菜,不能用热水淘米。蔬菜在烹调过程中应急火快炒,与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉,因淀粉中有还原型谷胱甘肽,对维生素C有保护作用。 4、在进食过程中,保持精神愉快。如进食时听轻音乐,餐桌上可放一些鲜花,这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁,从而增加孕妇的食欲,保证胚胎的正常发育
你好,早孕反应的个体差异很大,很少有人没有早孕反应的,可以通过调整饮食结构,饮食宜清淡,可以多吃瘦肉,鱼虾,新鲜菜蔬水果,不要因为没有食欲就不吃,可以少食多餐,如果呕吐严重可以静滴止吐药。
多吃些点水果跟清淡的菜
尽量多吃,吐完就吃,到第3个月就好了
多吃点水果吧,比较清淡的东西应该还可以接受,喝粥可能比吃饭舒服点,没有关系的,刚开始就是这样的,也不要担心营养问题
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亲,您好,可以少吃一点,平时可根据自己的口味调节饮食,爱吃酸的,辣的,甜的,苦的,都可以
想吃什么就吃什么吧 只要能吞的下就好了呢 水果啊 坚果类多吃吃
孕早期要补充叶酸哦,可以预防胎儿畸形的。平时饮食要以清淡为主,要少食多餐,到了孕中期就要补钙,多喝骨头汤,喝粥的话没有关系的,也补充叶酸就行了。
没事,玉米营养丰富,这会能吃下什么东西就多吃点吧,垃圾食品就别考虑了。
那相对来说的话可能会造成营养不良,最好也是能够吃点新鲜的应季的水果蔬菜。
怀孕了可以吃白粥,也可以换点小米粥喝呀,小米也很有营养的,也要多吃有营养的东西,多吃新鲜的水果和菜,营养均衡最好了
答: 自己的话可以选择直接喝一些蜂蜜水来,把你软化宫颈口,或者是多爬楼梯都可以帮你促进,生产的,日期加快,或者是超过生产日期,半个月以后,直接通过打催产针都是可以的。
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怀孕两个月不到,就开始没胃口,一天到晚都不想吃东西,闻到油腻的东西更反胃,一天到晚胃都难受,早上要晨吐。怎么去调理?
你好,早孕反应的个体差异很大,很少有人没有早孕反应的,可以通过调整饮食结构,饮食宜清淡,可以多吃瘦肉,鱼虾,新鲜菜蔬水果,不要因为没有食欲就不吃,可以少食多餐,如果呕吐严重可以静滴止吐药。
回答者: 解决时间: 21:59
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多吃些点水果跟清淡的菜
尽量多吃,吐完就吃,到第3个月就好了
多吃点水果吧,比较清淡的东西应该还可以接受,喝粥可能比吃饭舒服点,没有关系的,刚开始就是这样的,也不要担心营养问题
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