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宝宝吐奶吐的好厉害是为什么？
我的宝宝五十多天了，天天吐奶吐的好厉害，都说吃完奶要抱起来拍嗝，可我一抱起来，他吐的更厉害，吐的比吃的还多。这是为什么？
婴儿吐奶的原因及处理方法
首先要弄清楚宝宝是吐奶、还是溢奶，这两者的含意不同，原因和处理方法也不一样。吐奶的量比较多，可发生在喂奶后不久，或半小时以后，吐奶前孩子有张口伸脖、痛苦难受的表情。溢奶则量少，多发生在刚吃完奶时，一般吐出一、两口即止。
吐奶是婴儿常见的现象，有两方面的原因所致：一是全身性或胃肠道疾病时的一个症状；二是婴儿胃肠首的解剖生理特点容易发生吐奶。总的来看，由于第二种原因引起的吐奶比较常见。
由口腔吃进去的奶，先经过一条管道叫食管，然后进入胃内。胃有两个门，一个是与食管相连接的叫贲门，即胃的入口，另一个是与肠道相接的叫幽门，即胃的出口。婴幼儿食管肌肉的张力较低，容易引起扩张，同时蠕动比较慢，故而食物容易淤积。贲门比较松驰，关闭不紧，易被食物冲开。当胃内食物稍多时，可以冲开贲门而倒流回食管。幽门关闭较紧，容易受食物的刺激而发生痉挛，使出口阻力更大，食物通过缓慢或难以通过，食物则由幽门处反流到贲门处，破门而出。
另外，婴儿的胃不像大孩子和成人那样垂向下方，而是呈水平位。这样可使胃的容量变小，存放食物少，同时也容易返回到贲门处。由于上述种种因素的存在，即使在正常情况下，因进食过多，吃奶后立即平卧，乳汁也容易冲开贲门，经食管返至口腔，造成吐奶。孩子偶尔吐一次奶，精神也很好，不一定是有病。如连续吐几次，每次喂奶时均吐，应注意孩子是否有发热，大便情况如何，精神有无改变等等。可能胃肠道本身有问题，也可能其他系统有病变存在，应带孩子去医院检查。
漾奶多半是由于婴儿在吃奶时吸进了空气。空气进入胃后，因气体较液体轻而位于上方，容易冲开贲门而出，同时也会带出一些乳汁，这样就引起漾奶。所以，在喂奶时，要让孩子的嘴裹住整个奶头，不要留有空隙，以防空气乘虚而入。用奶瓶喂时，还应让奶汁完全充满奶头，不要怕奶太冲而只到奶头的一半，这样就容易吸进空气。喂完奶后，最好让孩子趴在大人肩上，用手轻拍孩子背部，可使吸进去的空气跑出来。喂完奶后，抱起和放下孩子时动作要轻，活动度要小些。摇晃太厉害，就容易漾奶或吐奶。漾奶时的量一般较少，对孩子生长发育不会有多大影响。随着月龄的增长，自然就好了。
怎样帮助吐奶的宝宝
尽管很多妈妈都知道新生儿由于生理原因才容易导致吐奶，但一看到自家宝宝吐奶时，还是紧张得不知所措。这里，我们将向你详细介绍有关导致婴儿吐奶的具体原因、吐奶时我们可以做哪些护理，以及有哪些办法可以预防孩子吐奶。
新生儿发生吐奶，不仅仅是因为吃奶后改变抱姿引起的，更主要的原因还在于婴儿生理上的特点。首先，让我们一起了解一下婴儿的胃部构造以及他们吃奶方式上的特点
新生儿容易吐奶的原因在于他们的胃部和喉部还没有发育成熟
新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位（胃部入口）还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道；但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高一些，再加上他们含乳头的方式比较笨拙，从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，所以当孩子打嗝或身体晃动时，吃进去的奶也就比较容易被吐出来了。
吃奶瓶的宝宝
如何避免孩子吐奶？吐奶后又该如何护理呢？
奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶；但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。
注：如果每次吃奶后孩子都要吐奶的话，就需要我们对每次喂奶的数量以及间隔进行适当的调整了。也就是说，喂奶最好做到少而勤，并且每次喂奶后最好能帮助孩子拍嗝。
防止吐奶的最好办法就是帮助孩子拍嗝
孩子在3-4个月大之后，不仅可以很好地掌握吸吮技巧，而且贲门的收缩功能也已发育成熟，所以吐奶的次数也就会明显减少了。而在此之前，每次喂奶后我们最好还是要帮助孩子拍嗝。
帮助孩子拍嗝的方法：
竖着抱起孩子，轻轻拍打后背
竖着抱起孩子后轻轻拍打后背5分钟以上，是帮助孩子拍嗝的基本方法。如果孩子还是不能打嗝的话，也可以试试用手掌按摩孩子的后背。
支起孩子的下巴，让孩子坐起来
让孩子坐在自己的腿上，然后再轻拍后背的方法也可以。因为孩子坐着的时候，胃部入口是朝上的，因此打嗝也就比较容易了。
打不出嗝的时候
吸入胃中的空气，有时会夹在前后吸入的奶汁中，此时如果将孩子上身直立起来，将有利于胃中空气的排出。因此，妈妈可以将孩子竖着抱起来，或者可以给孩子垫高后背使上身保持倾斜30分钟左右。
如果孩子吐奶了
上身保持抬高的姿势
一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让孩子躺下时，最好将浴巾垫在孩子身体下面并要保持上身抬高。如果孩子躺着时发生吐奶，我们可以把孩子脸侧向一边。
吐奶后，要多注意观察孩子的状况
在孩子躺着时要把孩子头部垫高，或者索性把孩子竖着抱起来。吐奶后，孩子的脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外，根据情况可以适当地给孩子补充些水分。
补充水分要在呕吐后30分钟进行
孩子吐奶后，如果马上给孩子补充水分，可能会再次引起呕吐。因此，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水。
吐奶后，每次喂奶数量要减少到平时的一半
在宝宝精神恢复过来，又想吃奶的时候，我们可以再给宝宝喂些奶。但每次喂奶量要减少到平时的一半左右，不过喂奶次数可以增加。在宝宝持续呕吐期间，我们只能给宝宝喂奶，而不能喂其他食物，包括辅食。
母乳喂养的宝宝
吐奶在新生儿是正常现象，大多数婴儿在出生后头几个月基本上每天都要吐几次奶。西尔斯医生劝告新手妈妈们说，这倒不是医疗问题，而更是衣服问题，而且它并不困扰孩子，反而只是大人觉得这是件麻烦事，因为要收拾洗涮。所以喂奶时最好穿花一点儿，别穿深颜色，以免被吐奶染脏了，看着太明显。
新生儿的贲门很松，胃里的内容比较容易返回来。有时是因为他吃得太多，身体以呕吐的方式来扔掉多余的奶；有时是因为他吃奶时吞咽进空气，没有打出嗝来，胃一旦收缩，就会漾奶。待到孩子长大一些，贲门长结实一些，自己会坐立会打嗝时，吐奶现象就会自然消失。
防止的手段有几条：
一、是注意不要让宝宝吃的太急，如果奶胀、喷射出来，会让孩子感到不舒服；
二、是喂奶中以及吃饱后注意拍嗝；
三、是喂奶后最好让宝宝竖立20到30分钟，也别急着忽悠宝宝玩儿。
吃母奶的孩子在这方面要优于吃奶瓶的孩子，吃奶瓶会吞咽大量空气，吃母乳则不会，因为宝宝的嘴和妈妈的乳头形成一个真空吸附，空气不容易侵入。至于吐奶量，只是看上去很多，其实大部分是胃液，孩子不会因此而饿肚子。只要宝宝没有表现出不适，也没有减少体重，或者出现大量频繁呕吐、颜色发绿、哭闹咳嗽等等异常现象，就不必看医生。
孩子吐奶后，什么情况下需要看医生？
孩子吐奶，其实没什么好担心的。但孩子吐奶后的精神状态和身体状态却是需要我们多加留意的。在呕吐得到缓解后，如果宝宝还有精神不振、只想睡觉、情绪不安、无法入睡、发烧、肚子胀等现象，则可能是生病了，应该看医生。
可以等到第二天去看医生的情况
在夜间或公休日宝宝吐奶，如果只是出现以下情况，我们是可以等到第二天再去看医生的：
* 打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒症状，发烧但温度不高、精神状态良好
* 呕吐、腹泻次数不多、能够吃奶
* 小便量减少但还是会小便的
需要马上送医院的情况
* 发高烧、精神恍惚
* 样子发呆、呼唤没有反应
* 发生痉挛
* 肚子疼痛、总是哼哼唧唧的
* 每间隔10-30分钟就大哭一次、大便是深红色的血便
* 粪便呈白色或者是大量的血便
* 每次吃奶后都会喷水似的吐奶
* 因头部受到撞击而引起的呕吐
* 呕吐不是由进食引起的
* 持续呕吐、没有小便
看病时需要告诉医生哪些情况？
需要向医生介绍的不仅包括宝宝吐奶时的情况，还应宝宝的整体健康状况，如：
* 吐奶次数、呕吐物是什么
* 是在什么情况下吐的奶
* 吐奶后孩子的情况：与平时相比，精神状态怎样
* 有无发烧
* 大小便的次数
* 腹部有无胀气、有没有放屁
提问者对回答的评价(星)：
1.我家宝宝小时候吐得就很厉害,刚开始我以为是病态,可是现在九个月不象小时候那样吐,现在偶尔也会吐.但听专家说也是正常的.
2.有的孩子还从鼻子里喷奶呢,都是正常的.
3.只要宝宝精神状态好就没事.
4.宝宝吃完奶之后最好让他右侧睡
慢慢大了就好的，每次吃完奶都要竖起了拍拍
我家宝宝也出现过这种情况，有时候都从鼻子里出来了，吓坏我了，后来知道，不要紧，很多小孩会这样的，没什么事，不过挺吓人的，我去医院看过，医生也没有说出怎么回事，不过就是开了几贴贴肚脐的，好像叫丁桂肚脐贴，不是很管用，也可以，有点用，我朋友家宝宝也是用的这个，她说很管用，中药的，你可以试试，不用很担心，尽量少喂奶，多为几次，就可以，医生是这么说的，我就这样做的，慢慢就好了，每次为宝宝，吃大约5分钟就不让他吃了，隔上半到一个小时再喂一次，管用
只要宝宝没有感冒,一切正常,吐奶是没有药吃的,因为有些宝宝的胃很浅,我家宝宝从生下来吐奶吐了三个多月,跑了很多医院医生都说正常的长大点就好了,每次喂奶完就要竖立抱着轻轻拍拍后背.我宝宝以前睡觉起来还会倒些奶出来.不要急,很正常.
我家宝宝也有过这样，特地到妇幼保健所去咨询了。你们给宝宝喝奶的时候要间或的拔出奶头，让他歇一歇。如果有呛到了，一定要把宝宝面朝下一点，轻轻拍后背。千万不能面朝上，这样会呛着宝宝
我家宝宝也这样，现在一岁多了，哭闹时还会出现这种状况，医生说是正常的，说是他的胃浅。这种状况对孩子来说没什么大事，只是让大人担心而已，再大一点慢慢就好了。
以下可防止宝宝吐奶：
用合适的喂奶姿势：尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，胃里的奶液自然流入小肠，这样会比躺着喂奶减少发生吐奶的机会。
二、喂奶完毕一定要让宝宝打个嗝：把宝宝竖直抱起靠在肩上，轻拍宝宝后背，让他通过打嗝排出吸奶时一起吸入胃里的空气，再把宝宝放到床上，这样就不容易吐奶了。
三、吃奶后不宜马上让宝宝仰卧，而是应当侧卧一会儿，然后再改为仰卧。
四、喂奶量不宜过多，间隔不宜过密。
宝宝吐奶之后，如果没有其他异常，一般不必在意，以后慢慢会好，不会影响宝宝和生长发育。宝宝吐的奶可能呈豆腐渣状，那是奶与胃酸起作用的结果，也是正常的，不必担心。但如果宝宝呕吐频繁，且吐出呈黄绿色、咖啡色液体，或伴有发烧、腹泻等症状，就应该及时去医院检查了。
　　　新生儿溢奶是指新生儿在吃奶后的一种食物返流现象，表现为进食后不久奶水从口角溢出，这是一种正常生理现象，产生原因为：1)新生儿胃构造特点：新生儿胃呈水平状，上口(贲门)松驰，下口(幽门)较紧，容量小，这种上松下紧的构造使奶水容易溢出；2)喂养方法：喂养不定时、奶头过大而致吸入过多空气、喂奶后过多搬动孩子等均可引起溢奶。
　　　溢奶会导致营养不良、呛喷等，严重时甚至孩子会将奶水吸入呼吸道，从而引起吸入性肺炎，所以应尽量防止溢奶的发生：1)每次不要喂得过饱。母乳哺养时，一般喂15-20分钟左右即可；2)奶嘴孔不要太大，喂奶时注意不要让奶瓶头部留有空气，以免孩子吸入过多空气；3)喂奶时将孩子头部及上身抬高，成45度角，不能平躺着吃；4)喂奶后应将孩子竖抱，轻拍后背，直到孩子将胃内空气排出(打咯)。
控制奶流量不要太快,吃完后慢慢竖起轻轻拍拍.不用太担心,宝宝小的时候都会溢奶,渐渐大点就会好的
没事的,小孩子胃浅,我家宝宝都4个月了,一搞还不是吐奶.吃完了,竖起来多拍拍,打个嗝就好了。就算打不出嗝也没关系，把他平放下半小时，别动他，也别让他使劲，就不会吐了！
我的宝宝天天吐奶很厉害
我家的小时候也这样，大了就好了，小时候就是容易吐奶的！
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　　每当节假日，许多宝宝就撒开了欢儿、放开了肚皮吃，吃得油腻且不说，食物种类还很杂，结果就导致了积食。除此之外，很多家长在日常喂养的过程中，不注意方法和量，也容易导致宝宝积食。
　　那么，宝宝积食该怎么办呢？今天袋鼠麻麻就教大家：治疗宝宝积食的有效方法。
　　6个症状判断宝宝是否积食
　　1、食欲变差
　　没有胃口、不想吃东西是积食最早出现的症状。这往往是由于食物消化不了，积聚在胃里或者是小肠的上方所致。有积食的孩子可能是突然食欲变差，还有可能是呈“一段时间食欲好，一段时间食欲差”的起伏状态。
　　2、腹胀
　　消化不了的食物积聚在胃或肠道里，经过分解，会产生大量气体，所以肠蠕动会明显增多。如果你仔细听的话，宝宝的小肚子会有咕噜咕噜的声音，而且肚子胀胀的。因为腹胀，大点的孩子会经常喊肚子疼或不舒服，而小宝宝则会哭闹不安。
　　3、腹泻/呕吐
　　如果食物积聚在胃里，宝宝会有溢乳、呕吐的表现。如果食物积聚在小肠里，会出现腹泻。
　　这是因为食物不能在胃肠道被消化吸收，它会大量积聚在小肠上部，这会导致小肠上部酸度下降，小肠下部的很多细菌就会逆行而上去分解食物，待食物被分解成很多小分子或者酸性分子之后，肠道内的渗透压就会增高，大量水分就会从肠壁里渗透到肠腔里，引起腹泻。由于有酸性分子的产生，所以大便通常是很酸、很臭的。
　　4、口气很重
　　当宝宝有积食时，你若靠近他的嘴巴和鼻子就能闻到很重的口气。堆积在体内的食物造成肠胃功能紊乱，食物不能较好地被消化，就会发酸，产生难闻的酸腐味儿。此外，孩子的舌苔也会变得很厚腻，尤其是舌头的中间和后面。
　　5、睡得不好
　　如果孩子饮食规律、身体健康，睡眠应该是比较安稳的。而孩子一旦有积食，睡觉的时候往往喜欢趴着睡，而且睡眠就变得不安稳，总是不断翻身，有时还会伴有咬牙的情况。
　　6、掌心热
　　积食的宝宝，往往容易手心发热，甚至出汗，而手背不热。这种宝宝往往不是单纯的积食，通常还伴有胃热。此外，还有一些积食的宝宝会表现为半个脸红。
　　宝宝为何积食？你可能犯了这些错
　　1、没有按时间添加辅食
　　食物的消化离不开胃肠的蠕动以及消化酶的分解，但孩子胃肠道的消化功能还没有发育完善，双糖酶、蛋白酶、淀粉酶等消化酶的功能也不是很成熟，尤其是淀粉酶，所以，在6个月以前最好不要给宝宝添加辅食，过早添加辅食很容易增加宝宝肠胃的负担，引起消化不良。
　　给宝宝添加辅食后，食物要逐渐由流质向半流质（如米汤、米粉、稀饭等）以及固体食物（如软饭、面包等）转变，并遵从循序渐进的原则，不要看宝宝爱吃，就一下给他添加太多新的食物，这样导致宝宝积食不说，还容易出现过敏。
　　2、给宝宝吃得太多
　　有些家长一见宝宝哭，就给他喂奶；还有的家长，认为宝宝吃越多越好，桌子上总是摆满了各种零食。其实这样做会让大量食物滞留在胃肠，使胃肠道一直处于工作的状态，得不到休息，宝宝就很容易消化不好。而且胃是有弹性的，如果总是吃很多的话，还会把胃撑大，长期如此的话，会让宝宝变得肥胖。
　　其实，宝宝什么时候饿都是有迹可循的。您可以根据宝宝吃的食物种类来判断。比如：
　　水最多能在胃里待半个小时或者一个小时；
　　母乳在胃里储留的时间一般是2~3个小时；
　　配方奶或牛奶一般是3~4个小时排空；
　　固体食物的话，需要4~5个小时才能排空。
　　所以，妈妈可以根据这个规律来判断一下宝宝是不是真的饿了。
　　3、没有良好的就餐环境
　　吃饭时要专心，如果宝宝吃饭时，你分散了他的注意力，比如批评他做错的事情，使孩子吃饭时都泪水涟涟，也会影响他的消化。
　　所以，家长一定要营造愉快的吃饭氛围，让孩子开开心心吃饭，尽量不要在饭桌上斥责孩子，影响孩子就餐的情绪；另一方面，如果孩子不愿意吃或不想吃，不要勉强他。俗话说“要想小儿安，三分饥和寒”，适当让他饿一饿，这并不是什么坏事。
　　此外，宝宝吃饱了之后，不要立马带他出去，如果受了风寒，也对孩子的消化不好。
　　宝宝积食了该怎么办？
　　1、药物治疗
　　1）促消化的药物：能替代胃肠道里的消化酶，使食物能够得到充分消化分解，并排出体外。
　　2）益生菌：肠道中是有很多益生菌的，它和有害细菌相生相克，肩负着维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力等任务，还能产生很多人体所必需的维生素，特别是维生素k。同时还可以促进食物的消化和吸收。所以宝宝腹泻或便秘时，可以吃益生菌来调节肠道菌群。
　　3）蒙脱石散：当宝宝有水样腹泻时，可以吃蒙脱石散。蒙脱石散有吸附作用，可以把从肠壁里渗透到肠腔的水分吸收到石头里面去，这样就可以减轻水样的腹泻。此外，它还可以黏附在胃肠道表面，保护胃肠道粘膜不受损伤。
　　2、食疗法
　　宝宝有积食之后，如果症状比较轻，可以不必用药物治疗，适当让宝宝饿一两顿，以减轻胃肠的负担。也可以试试下面这三种食疗方：
　　1）焦米汤
　　功效：既消食又止泻，有很好的收敛作用。
　　做法：取一小碗大米，洗净晾干，入锅干炒，炒至焦黄，香味溢出为止。炒好大米后，不用起锅，直接再加三小碗水，煮半小时后即可服用。
　　注意事项：用焦米汤喂小宝宝时，可以先过滤去掉米粒，用米汤喂宝宝，效果是一样的。
　　2）熬山楂水
　　功效：山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。
　　做法：将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加入适量冰糖即可。
　　3）鸡内金
　　功效：鸡内金有较强的消食化积作用，并能健运脾胃；
　　做法：将洗净的鸡内金放入锅中，用文火拌炒至棕黄色或焦黄色鼓起，取出后，研成粉末，用水冲服。
　　3、按摩法
　　1）捏脊：
　　让宝宝面孔朝下，平卧；妈妈以两手的拇指、食指和中指捏按宝宝脊柱两侧，随捏随按，力度不要太大，由下而上，再从上而下，捏3～5遍，每晚一次，积食症状将慢慢缓解。
　　2）腹部按摩：
　　将手掌掌根的位置搓热，将掌根放在肚脐及其周围，按照顺时针的方向按揉。按揉的规律要一致，力度不能太大，每次按摩三分钟就可以。跟着下面的图动起来吧~~
　　3）揉捏四缝穴：
　　四缝穴是在手掌面，食、中、无名、小指从指尖方向数第二条横纹上。家长可以让宝宝四指并拢，从食指横纹推向小指横纹，像下面这样操作1～2分钟。
　　袋鼠麻麻有话说：
　　除了某些流行性传染病外，大多数宝宝爱生病主要还是因为饮食不妥和衣着不当所致，别以为让宝宝多吃点、多穿点就是对孩子好哦，宝宝喂养还是要讲究科学方法。
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&&&&&&& 二、母亲好手艺，宝宝好胃口&&&&&&& 1、烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点&&&&&&& 如断奶后的宝宝消化能力还比较弱，饭菜要做得细、软、烂；随着年龄的增长，宝宝的咀嚼能力增强，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。&&&&&&& 2、食物色彩、味型的调配也很重要&&&&&&& 1）宝宝对食物非常挑剔，先不论味道怎样，如果菜的色面不佳，他也会拒绝。&&&&&&& 2）不爱吃菜是许多宝宝的&通病&，这时妈妈可以开动脑筋，只要换种吃法，比如将蔬菜切碎做菜粥或菜饭，或做菜肉馅，包水饺、馄饨，宝宝就会喜爱吃。&&&&&&& 3）食物还应多样化，每日都应有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。除非使用营养素补充或强化饮食，在此年龄段单一蔬菜饮食不能满足宝宝的营养需求。&&&&&&& 饮食提示：当宝宝生长过快、运动量过大或因其他原因无法从膳食满足营养需求时，可以让宝宝补充维生素、矿物质补充剂或强化食品。当宝宝患病时，应增加流质食品，并增加母乳喂养的次数。鼓励进食软、易消化、营养丰富的食物，病后应给宝宝喂养比平时更多有营养的食物。&&&&&&&& 三、&厌食&饮食需限制&&&&&&& 对那些营养价值低或有碍消化的食物，如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，对厌食宝宝不利，应该少吃或不吃。&&&&&&& 四、饮食习惯的培养&&&&&&& 给宝宝创造愉快的饮食环境，对宝宝挑食行为，不要施加过多的压力。爸妈以身作则不挑食，给宝宝做个好榜样。&&&&&&& 由于偏食习惯不同，可鼓励宝宝多与其他宝宝一起进食，看别的小朋友把自己不爱吃的菜吃得津津有味时，也会有尝试的欲望。&&&&&&& 进餐时，固定宝宝的座位，不要在吃饭时走来走去，更不要一边吃，一边玩或看电视。&&&&&&& 发挥宝宝与大人的相互作用，帮助宝宝学会规律进餐，注意让宝宝在进餐前有饥饿感。&&&&&&&& 小贴士：&&&&&&& 有些食物不仅味好，还有开胃作用，可谓吃、治并举，两全其美。&&&&&&& 1、白萝卜：&&&&&&& 它对消食、顺气较好。祖国著名医书《本草纲目》中记载，萝卜生吃可止渴、消胀气，熟食可化瘀、助消化。萝卜中含有芥子油和淀粉酶，有促进食欲、帮助消化的作用。&&&&&&& 2、番茄&&&&&&& 它是厌食宝宝的佳品。番茄果肉中含有助消化的柠檬酸、苹果酸，常吃有开胃作用。食用的方法：将番茄洗净，捣烂挤汁，每次服半茶杯，1日2次；也可以同蛋炒或做番茄蛋花葱花汤。&&&&&&& 3、香蕉&&&&&&& 香蕉口味好，营养丰富，含有多种维生素、果胶、矿物质等，润肠作用很明显，因此，便秘宝宝可以多吃香蕉以促进排便。&
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