宝宝五个月白天精神好，晚上睡觉好哭怎么回事_百度宝宝知道宝宝白天睡不好，是不是你没用这些方法？冷飕飕的冬季，高床暖枕的睡眠模式彻底开启，甚至在白天也不想离开。然而，宝宝长期白天睡太多，晚上就辗转反侧就是不想入睡了，甚至半夜会爬起来玩。第二天要准时上班的家长伤不起啊，这个磨人的问题该怎样破？昨晚加完班走出公司大门，阵阵刺骨寒风穿过外套，冻得直打哆嗦。这久违的冷，让人不得不感慨：广东的冬天终于来了，实在是不容易啊！（哭笑脸）大冬天抱着被子睡懒觉简直就是再幸福不过的事啦！但是痛苦的是一大早却要早起来上班，你说还有什么比要赚钱养家的人更辛苦的吗？有，那就是晚上宝宝不给你睡，却要早起上班的妈妈。你看，我一早就收到洋洋妈妈的留言咨询了。王荣辉老师，您好！我家阳阳7个月了，现在黑白颠倒睡，早上十点多起床，吃奶活动一下，一个多小时候后又接着三个小时的睡眠，睡眠质量还特别高，所以晚上即使折腾到很晚都睡不着。我和先生第二天都还要上班，实在是伤不起啊！有没有什么办法解决啊？其实，宝宝出生后会有一段黑白颠倒的时间，但大部分宝宝在出生后6周左右会形成白天和黑夜的作息模式，在4~6个月时应他们的生物钟稳定下来。对于个7月的阳阳白天的睡眠应该由晨觉、午觉和黄昏觉组成，总共约3~4个小时左右。阳阳是因为白天睡太多，所以出现了黑白颠倒情况。如果家长过惯了夜猫子生活，每天晚睡晚起，那么宝宝这个作息无疑与家长的作息很贴合。但请注意，宝宝的夜间睡眠对其生长非常重要，生长激素分泌最旺盛的时间是在晚上十点到凌晨两点之间。如果按照阳阳的这个睡眠时间，对他的生长发育会有很大影响。那么，宝宝黑白颠倒睡眠的情况改怎么改善呢？1合理控制白天的睡眠时长午睡时间不超2小时为宜，而晨觉和黄昏的小睡时间应不超1小时。2合理叫醒在宝宝小睡时，可以每次提早15分钟叫醒宝宝，逐渐缩短宝宝过长的小睡时间。
3白天让室内充满光线与声音白天时，让室内充满光线与声音（最好是自然的声音与光线），让宝宝去感受自然的声音与光线，过度昏暗和安静的环境容易让宝宝昏昏欲睡。4多增加户外活动时间在户外活动显然比呆在家里有趣得多，带宝宝多到户外去，使宝宝的耳朵和眼睛去感受更多自然的乐趣。而且，在宝宝4个月大以后，通过阳光的刺激，可以帮助宝宝大脑的松果体分泌帮助白天保持清醒，而晚上有助睡眠的褪黑素，有助于宝宝尽快改善黑白颠倒的情况，形成规律的生物钟。
阳阳正是白天的睡眠过长，而这个睡眠时间恰恰挤占掉他所有的白天户外及其他活动时间，如不改善，会一直恶性循环下去。5建立规律的生活作息规律的生活作息无疑是帮助宝宝调整生物钟的最有效方法。宝宝不会看时间，但规律的生活流程却可以让宝宝清楚的知道我现在要做什么，接下来会发生什么，让宝宝跟着自己规律的生活步调走。这不仅让宝宝每天的吃、玩、睡生活更规律，更有安全感，而且还可以让妈妈们更好的掌握宝宝的生活规律，让自己的生活步调与宝宝的保持一致。
阳阳黑白颠倒睡的情况是白天睡眠质量好，睡眠充足，可快1岁的华华就不一样了，白天的睡眠就是“打屁觉”，每次小睡最多就半个小时，每次宝宝睡醒后一小会儿又会看见他打哈欠揉眼睛，一副没有睡醒的渴睡样子，虽然有尝试再哄他，又再睡，但还是维持半小时的“打屁觉”。每天都在哄——短睡眠——无精打采中循环……妈妈实在是揪心啊！纽诺育儿王荣辉小课堂宝宝白天的睡眠并不是越多越好，有些不必要的睡眠不仅不能帮助宝宝达到休息的目的，而且还会挤占宝宝白天的活动时间，直接影响到宝宝晚上的睡眠。与华华妈妈沟通后，发现宝宝不常外出，在家里也是自己躺在床上玩。而且为了让宝宝睡得好，妈妈还把家里的窗帘都拉上，使屋内保持昏暗的状态。建议华华妈尝试以下方法改善孩子的“碎碎觉”问题：1减少日间睡眠次数为宝宝安排活动，或提早或延迟的将两个短且频繁的小觉合并在一起。2安排合理的活动有些宝宝经常白天睡觉的原因是因为太无聊了，而活动的缺乏也令宝宝的体力消耗不足，使睡眠难以长久。因此，在宝宝两次睡眠间的清醒时间，应为宝宝在原有的户外活动或者互动游戏上再增加时间，使游戏时间增长，让宝宝在愉快的时间中逐渐拉长两次小睡间的间距，直至调整至合适的小睡时间为止。当然，体力消耗也有助于宝宝培养睡意。3多增加户外活动利用自然的光线和声音来让宝宝保持清醒，而且丰富的感官刺激也有助于宝宝培养下一次睡眠的睡意。4规律日常作息流程规律的作息可以使宝宝建立起良好的生物钟。
重新安排宝宝的日常作息，宝宝的作息很快就得到了很好的改善，更重要的是宝宝的精神情况和情绪都比以前好多了，如果您家的孩子也类似问题，可以借鉴以上方法哦！本文部分图片来源网络~END~本文为头条号作者原创，未经授权，不得转载。本文为头条号作者原创，未经授权，不得转载。本文为头条号作者原创，未经授权，不得转载。
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给宝妈推荐几个绝招，这个也是我在网上看来的，不过我有照着这些方法去带宝宝，挺有用的。
【絕招一：如何讓小寶寶不哭】
愛哭的BABY都是爸媽教出來的。才出生的小BABY聽不懂話，他們靠條件反射來做判斷。中國的家長一聽到孩子哭就抱起來。JANE GU醫生反復告誡我：孩子一哭就放下來，不哭才抱起來，正好反過來。這樣一來，再小的孩子都能明白，不哭的時候才有得抱，這招極靈。放下愛哭??的孩子開始訓練，看著時鐘，不要抱讓她哭，準備等10分鐘再抱。第一次可以設定5分鐘，以後一次比一次時間拉長，我的妞妞第一次就沒有熬到5分鐘，大約3分半的時候就停了，我已經心疼得肝腸寸斷自己都快哭了，一定要忍住了。讓孩子知道哭聲是叫不來媽媽的。
訓練&不哭的孩子&要排除4個哭的其他原因：尿了、病了、餓了，困了。
【絕招二：如何讓剛出生的小寶寶一覺睡到天亮】
美國醫生再三批評我：你不是好媽媽，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的媽媽是好媽媽，你不是！每次去看家庭醫生我都挨批評，原因是我晚上要餵奶1-2次，抱怨養孩子很累很辛苦。醫生告訴我一個觀念：人類晚上不需要進食！我傻乎乎問，為什麼呢？醫生沒辦法，只好大聲說：因為我們是人類！我印象極深，妞爸早就笑彎腰了。
很顯然，我擔心BABY晚上會餓根本是多餘的，10-12小時的連續睡眠，對孩子來說比吃奶重要100倍！我們被老大妞妞折磨很慘，晚上吃一頓奶的壞習慣一直延續到快2歲。養老二的時候按照醫生說的，徹底讓我和老公解脫出來，從剛出生到一個禮拜我家妙妙被訓練距離5個小時才吃奶，2個禮拜之後，孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶！！！（三個感嘆號是請媽媽們切記的意思）
【絕招三：讓寶寶自己靜靜入睡，不要搖晃】
醫生說，一個快樂的BABY會睡在床上唱歌的（不是真唱，是嬰兒咿咿呀呀）！嬰兒的大部分時光都需要在床上度過，這裡請爸爸媽媽們記住，床是不會動的！所以，抱起嬰兒的時候不要搖晃，不要來回走動，更不要這樣哄孩子睡覺，輕輕放在床上讓他自己睡就好。再說一次，床是不會動的。爸爸媽媽你們沒有權利剝奪孩子躺在床上享受快樂的權利。
還有一點一定要注意的就是，興奮的家長不要用力和孩子&瘋鬧&，孩子的大腦在嬰兒時期還是膠狀的果凍狀態，很容易受傷。
【絕招四：寶寶的抵抗力比你強十倍】
爸爸媽媽穿2件，寶寶絕不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。我家兩個孩子都十分強壯，冷熱其實很好控制，偶爾看到兒童醫院發燒的孩子被花被子棉襖裹著一層一層的，可憐啊，孩子不會說話，都是家長害的。
【絕招五：拒絕抗生素！】
感冒發燒是孩子成長的過程，是增強抵抗力的過程。我家寶寶發燒了最常用的就是用冰敷，用有拉鍊的保鮮袋裝冰塊，用乾淨毛巾裹了冰敷在全身，30分鐘一定退燒。燒厲害了配點美林或泰諾。如果是著涼了感冒沒有發燒，就讓孩子吊著鼻涕沒有事，幾天就好。不要相信任何藥能治療感冒。到目前為止，除了去年的手足口被醫院騙進去那一次之外，我家2個孩子從來沒有掛過鹽水和注射過抗生素。
【絕招六：天天洗澡，用清水，少用沐浴露】
我的2個寶寶健康的另外一個原因是天天洗澡，天天洗澡是必要的。記得我生完孩子出來，準備聽我媽媽的教誨躺著不動，打算熬到第二天才洗澡，護士驚訝地拉我起來洗澡&不管你什麼傳統，把汗水和細菌都洗掉才會健康&。我被誤會成個髒媽媽被拖去洗澡，當然要說明的是我生兩個都是順產。產婦如此,何況小孩子？
孩子每天運動量大，臭汗奶腥味便便尿尿什麼味道都有，一定要洗澡，不能隔天才洗。這也是健康不生病的重要原因，他們不會著涼的，抵抗力比成人強十倍。醫生交代：寶寶洗澡儘量用清水，再名牌的嬰兒產品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗髮水，清水最最好！醫生說儘量不用，一定要用的話一個星期用一次沐浴露就好，我家是三天用一次（我覺得一周太長了，心理作用）。
【絕招七：沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想餵奶的媽媽】
能吃到2歲半是天下最幸福的寶寶。JANE GU醫生說，沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想餵奶的媽媽，孩子的食量多大，媽媽的奶就有多少，生雙胞胎的媽媽的奶同樣夠兩個孩子吃。這一點我很失敗，儘管GU醫生用筆劃了一個圓圈，她告訴我，你的孩子吃多少，你就能生產多少，你覺得奶不夠，加奶粉進去，奶就會真的不夠，最後就沒了，事實證明我後來真的越來越少直到沒了。孩子不會說話，她吃飽沒有很難知道，媽媽覺得奶少了就放棄母奶，就補奶粉，其實是告訴自己的身體，我只能生產這麼多了。
要相信自己能當頭稱職的奶牛。如果再生一個，一定要證明一下。生完小孩第三天就去醫院參加&餵奶班&，幾個媽媽帶嬰兒圍成一圈，有黑媽媽白媽媽和亞洲媽媽，餵奶課用的是那種很舒服的沙發，腳下有墊腳的專用凳子。醫生們將孩子脫光，包括尿布，然後稱BABY的重量精確到小數點後面2位數。然後讓我們抱孩子餵奶，不准穿衣服只穿尿布。醫生一對一教媽媽們如何讓孩子一口就咬准乳頭，如何保護乳頭，一次一次訓練，期間有別的媽媽來用免費提供的吸奶機下奶，用塑膠袋裝回家。我剛開始的害羞和尷尬慢慢沒有了，呵呵，我在家完全不知道妞妞吃了多少，這下好了，一堂課下來，馬上稱孩子份量，我妞妞吃了不少，好像是那天的第二名，前後資料證明，我有奶。
【絕招八：寶寶吃奶睡著怎麼辦？】
BABY被媽媽抱著舒服又安全，沒吃飽就睡著了，醒了又吃兩口，折磨媽媽，寶寶也吃不飽睡不好，害人害己。訓練班裡學到最有用的一招，如何弄醒孩子讓他們專心吃奶，就是脫衣服！脫得就剩尿布，醫生告訴我，放心吧，你抱著她有媽媽的體溫，這體溫能保證嬰兒不會著涼，溫度剛剛好，BABY有一點涼意，他們會用心進餐（她說的真是進餐，呵呵）。
放心吧，這些看起來弱不禁風的小東西，從媽媽母體帶出來的抵抗力比成人強10倍，餵奶的產婦也不容易病，這就是繁殖的力量。（當然室內的溫度是有一定溫暖的，國內無空調寒冷地區的人不要對照模仿誤會）
【絕招九：母奶是最好的&抗生素&】
妞妞大概10來天的時候，一隻眼睛發炎化膿了，我和妞爸嚇得抱到醫院，還是急診，兒科的男醫生問，你餵奶還是奶粉，我說母奶。他說擠點出來放進孩子眼睛，BABY就會好。What? 我排隊等急診老半天就這麼打發我回家了。於是如法炮製，母奶當藥，幾天後妞妞果然見好，是否母奶的原因還是不清不楚，美國醫生忽悠得或許有點道理吧。總之母奶是好東西。
【絕招十：你會換尿布嗎？】
廢話，養孩子的誰不會換尿布呢？不一定哦。你是否有被孩子噴到尿或臭便便的時候呢？一天洗5次床單是我的最高記錄。換尿布的時候，每次來的新阿姨都要重新教一遍，竅門就是把乾淨尿布放在臭尿布下麵，再打開尿布，擦乾淨抽出來，這樣即使孩子正好那時候又便又尿，你的床單保住了。習慣這麼做以後，永遠沒有意外發生。
【絕招十一：你會拍嗝嗎？】
姿勢1：趴在肩膀上輕拍孩子後背，這種是傳統姿勢，很多時候不太容易拍出來嗝。
姿勢2：讓孩子側坐在腿上，左手托著孩子的脖子，撐起下巴，右手拍後背，這樣效率極高，通常十幾下就拍出嗝了。
臨睡的最後一頓奶，一定要喂飽足了，拍完嗝繼續喂，我家妙妙2禮拜就睡整晚就是用這招，拍完嗝還可以再喂2-3次，直到她真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的狀態，妙妙就能睡到天亮。
谢谢，这个帖子研究过，但是解决不了目前的难题，现在宝宝白天就是要抱着睡觉，总是睡不踏实，唉，头疼啊！
那你女儿那会儿需要人抱着睡觉吗？有这种情况的话会不会随着宝宝长大会好？因为老是在怀里睡怕对骨骼发育不好，老是窝着。
我家宝宝也是这样呀，因为大人抱着有体温气味宝宝有安全感
宝宝白天不睡觉不是挺好的嘛。晚上睡觉质量更好。而且宝妈带着也省事。白天睡多了，晚上睡眠质量就轻了呀。
带宝宝去医院看看是不是缺钙，我家宝宝这么大时就这样去医院检查缺维生素D，然后我在淘宝上买的液体钙宝宝用着还好。
带宝宝去医院看看是不是缺钙，我家宝宝这么大时就这样去医院检查缺维生素D，然后我在淘宝上买的液体钙宝宝用着还好。
我有按照医生的要求吃钙片，觉得现在要直接给宝宝吃钙片会不会引起肠胃或者吸收方面的问题，在母乳里加强钙会好一点吧。
宝宝白天不睡觉不是挺好的嘛。晚上睡觉质量更好。而且宝妈带着也省事。白天睡多了，晚上睡眠质量就轻了呀。
他晚上睡觉还好，现在晚上一觉能睡4个多小时，吃过奶后的一觉就没有这么踏实了，也就只能睡2个多小时。总体觉得宝宝觉少，不像别的孩子那样睡的多。
刚开始也要抱，我让我妈妈把她放在床上，慢慢帮她做肢体运动，玩一会会有点累，喂点奶，陪她一会自己就慢慢睡着了，但是动静不要太大了，动静大了也会醒，这样慢慢来就会好的，宝宝三个月的时候就完全好了，中午会睡一个小时午觉，其它时间都会自己醒着玩，晚上到八九点就想星了，一觉到天亮，越来越好带了！这种事情要慢慢一点点的培养宝宝改变，不可能一下见效的，宝妈要有耐心哦，加油！
嗯，做做运动这个办法挺好的，明天试试
我家宝宝也是这样呀，因为大人抱着有体温气味宝宝有安全感
抱着怕对宝宝的骨骼发育不好，所以想能不能在床上睡，但是屡试屡败，一定要抱着睡觉。你宝宝现在还是这样吗？
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