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& 近视眼在饮食方面应该多吃什么？少吃什么？不吃什么？......
"网友求助"近视眼在饮食方面应该多吃什么？少吃什么？...已回复
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会员9227769 14:22:59
研究发现饮食中增加蛋白质减少碳水化合物供应可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加因此为避免发生近视少吃糖果和高糖食品食糖过多会使血液中产生大量酸性物质酸与肌体内的食盐特别是钙相结合造成了血钙减少这就会影响眼球壁的坚韧性使眼轴易于伸长助长了近视发生和发展研究表面预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益近视食疗研究证明近视与饮食之间存在着相当的关系预防近视一定要注意饮食调节否则收效就不大少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物会减少近视的发生进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少摄入过多烧煮过度的蛋白类食物可使体内钙的代谢发生异常造成缺钙铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态眼内液压就能保持正常这样就得以预防近视所以在日常膳食中少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物并注意补充体内微量元素铬、钙含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中以达到以饮食调节预防形成近视的目的近视是屈光不正的一种近视的形成主要有内因的外因两种原因内因指的是近视的遗传性外因主要包括工作环境和身体素质两方面近视眼的发生城市比农村多精工行业比一般行业多尤其在学生和知识分子当中近视的发病率更高体质因素方面除遗传外主要和营养不良有关眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质使眼球组织变得比较脆弱在环境因素的作用下眼球壁的巩膜容易扩张从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视多数近视儿童有爱吃零食、挑食、偏食的习惯他们吃的多是精粮和快餐食品这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多同时他们的膳食中缺乏乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品缺乏的食物种类越多总量越大近视的发生率越高近视的程度也越高近视的形成与饮食有关系多数近视患者的血钙偏低维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低血钙和血色素也偏低得了近视后要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素少吃糖果和高糖食品糖吃多了血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时房水就会进入晶状体内促使晶状体变凸引起近视的发生过多的吃糖和高碳水化合物就会使眼内组织弹性降低微量元素铬的储存量减少使得眼轴容易变长另外吃糖过多会使血中产生大量的酸酸与体内的盐类特别是与钙盐中和在血液中还原造成血钙减少这样就会影响眼球壁的坚韧性使眼轴伸长也造成近视的发生和发展为防止近视的发生和发展食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质增强睫状肌的肌力帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性增强它对外界的抵御力量防止其扩张近视者可补充下列营养物质：1.蛋白质：就巩膜来说它能成为眼球的坚韧外壳就是由于含有多种必需氨基酸构成很坚固的纤维组织巩膜虽有一定的坚韧性但在眼轴前后径部位仍比较弱肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质而且含有全部必须氨基酸2.钙：钙是骨骼的主要构成成分也是巩膜的主要构成成分钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富且易被人体吸收利用其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多3.锌：近视患者普遍缺乏铬和锌近视患者应多吃一些含锌较多的食物食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多可适量增加4．维生素维生素是人体必需的营养物质虽然人体对它们的需求量很小但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用用食疗方法治疗近视时应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果5．补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等介绍一些防治近视的食法：1．早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎搅匀待牛
问预防近视眼需要注意什么饮食方面
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
你好在日常膳食中少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物并注意补充体内微量元素铬、钙含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中以达到以饮食调节预防形成近视的目的
问我近视眼，吃什么。
职称：副主任医师
专长：在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长
&&已帮助用户：0
病情分析：你好，近视度数你也没说的很清楚，那么你矫正近视情况可以考虑激光手术或者配镜两种。选择一家有实力大型眼科医院就放心就诊。意见建议：现在眼科医院基本都开始与国际上先进技术接轨，引进了不少新设备、新的仪器。你只要从一个客观的角度去看待就可以。
问近视眼的人饮食上吃什么好
专长：红斑狼疮、内科其它
&&已帮助用户：143479
你好为避免发生近视眼少吃糖果和高糖食品食糖过多会使血液中产生大量酸性物质酸与肌体内的食盐特别是钙相结合造成了血钙减少这就会影响眼球壁的坚韧性使眼轴易于伸长助长了近视发生和发展研究表面预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益
问近视眼应该吃什么比较好呢
职称：三级营养师
专长：药物过敏,感冒颗粒,藿香正气水,副作用
&&已帮助用户：0
你好。这种情况下应该多多注意饮食方面的问题，不要吃辛辣刺激的食物比较好，多吃一些健康的，保持好心态。
问近视眼吃什么食物好？
专长：艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
&&已帮助用户：222281
你好近视眼可以选择多吃动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”食物中的维生素B2亦是保护眼睛的重要营养物质近视眼者要避免视力衰退就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果与红色果实但要注意那些加重近视的食物特别是糖、肉和全脂奶酪
问近视眼吃什么对眼睛好
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：219300
假性近视是比较容易恢复的如果想通过治疗的方式来恢复的话针灸治疗效果不错真性近视了要及早配戴眼镜平时要注意用眼卫生饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等可以辅助一些药物治疗减缓近视的发展祝您身体降
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成人近视目前只能是通过手术矫正。
持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降
成人近视目前只能是通过手术矫正。
眼睛近视，可以做视力矫正吗，需要注意什么？
持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降
当孩子视力出现问题的时候,很多家长会把近视和弱智混为一谈
习惯造成的,过度用眼或是用眼不当都会造成,但是右眼视力突然模糊
黄斑区是视网膜的一个重要区域,主要与精细视觉及色觉等视功能有关
干眼症指任何原因造成的泪液质或量异常,导致泪膜稳定性下降
角膜的炎症,就叫角膜炎,引起角膜炎的微生物有很多
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斜视可以自己制作一个小孔镜，大小相等，粘到眼睛上面，注意两边的距离要对称，最好在制作的时间用尺子来测量两边的距离答案补充一般到眼镜店很贵，自己制作简单便宜又实惠...
你的想法错误！双眼同时视物时，眼睛是一起盯着一个地方的！别忘了，眼睛是可以转动的哦！！！
眼睛视物的中心是黄斑，它是对称的！
人眼很精细，也很神奇，它会...
斜视手术只能治标,不能治本.就是说手术当时几个月或一段时间内有效,时间长后还是会斜过去.
你还是去其他医院的专家咨询一下,看是不是医疗事故.
这需要看具体的情况，少部分斜视可以通过屈光矫正，可以不手术。需要进一步的检查。斜视是一个比较复杂的疾病，其病因也错综复杂，具体是需要眼科进行眼外肌功能检查才能明...
近视(Myopia)是一个视力概念，指目光所及的范围，看的清楚近的事物，看不清远的事物。包括屈光性近视和轴性近视两种，一般所称的近视眼属于屈光性近视，因此近视与近视眼...
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儿子才十多岁眼睛就不好了近视了前一阵子刚刚戴了眼镜真是愁人呢我心里有一些担心以后再发展下去怎么办想问一下近视眼的人平时多吃什么好
共5位网友提供帮助
会员9227757 13:55:24
您好多吃动物肝脏平时多吃一些蔬菜水果例如：猪肝马蹄（荸荠）莲藕西红柿苹果提子红萝卜菠菜雪梨等水果
会员9227791 13:55:28
十多岁眼睛就不好前一阵子刚刚戴了眼镜你好孩子出现视力下降、看东西模糊等情况家长朋友不必惊慌立刻带孩子到眼科中心就诊可以吃一些含有维A、维C和β－胡萝卜素的食物
会员9227820 13:55:32
近视眼的人平时要注意饮食你好近视眼的患者平时的饮食要注意营养均衡多吃一些含维生维AD的食物也可以多吃一些动物的肝脏
会员9227266 13:55:36
现在高中学习紧张孩子出现视力下降、看东西模糊等情况1.富含维生素A的食物如枸杞类制品维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蔻红心甜薯、南瓜、青辣椒等
会员9227769 13:55:40
近来的青少年发生近视眼的情况是很普遍的平时家长及儿童要注意预防特别是要多吃补钙类的食物豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多也可以多吃维生素对于预防近视也是必不可少的维生素是人体必需的营养物质应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果
问近视眼吃什么补眼睛？
职称：主治医师
专长：内科感冒、上呼吸道感染
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问题分析：可吃些维生素A,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛意见建议：健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药.
问近视眼的人平时多吃什么好
专长：脊髓病变、重症肌无力
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您好多吃动物肝脏平时多吃一些蔬菜水果例如：猪肝
问近视眼要吃什么好呢
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，建议你可以通过以后的用眼注意会慢慢好转的建议以后保持正确的姿势读书看字，并用熊胆丸可以明目的作用，建议你多做眼睛保健操。可以多看一下远处的事物，促进眼睛的调节
问近视眼吃什么对眼睛好呢
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
意见建议：　你好：可以考虑考虑适当补充富含维生素A、蛋白质及微量元素的食物，如肝类、蛋类、乳类、鱼类、豆类、芝麻、核桃、蜂蜜、胡萝卜、红薯、芋艿、菠菜、芹菜(叶)、油菜苔、冬苋菜、芥菜、茼蒿菜等。
问吃什么对眼睛好？近视眼
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
指导意见：眼睛近视要多吃含维生素A的食品
食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。
问近视眼吃什么补眼睛？
职称：主治医师
专长：内科感冒、上呼吸道感染
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问题分析：可吃些维生素A,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛意见建议：健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药.
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