【孕妇胃酸过多吃什么好】_胃酸过多_孕期_饮食调理_饮食方法-大众养生网
孕妇胃酸过多吃什么好呢？
向终点的念头问： 22:57:30关键词：
我已经三个多月了，但是最近总是觉得胃部不舒服，是胃酸过多的原因，我也不知道我应该吃些什么才能改善，胃酸过多吃什么好呢？
大众养生网小编解答：
胃酸过多的孕妈妈们平时应该多吃一些，花生的营养价值极其的丰富，而且花生中富含丰富的、纤维以及维生素等，也不含有任何的酸性物质。孕妇可以在空闲的时候食用一些花生当做零食来吃，需要注意的是，不可以食用的过多，如果食用的过多的话，容易产生恶心的现象。在食用花生的时候最好食用煮熟了的花生，那类的花生一般效果都比较好。
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平时饮食不健康，吃的食物比较刺激，经常刺激肠胃内分泌失调严重的话，就会引起出现一些胃酸的情况，这都是因为胃部环境偏向于酸性引起的。所以这个时候是不可以喝酸奶的，酸奶里面的乳酸菌物质比较多，会加重身体的酸性的环境。应该吃一些好消化的食物才好。是可以多吃一些五谷杂粮食物的。平时多吃玉米面的食物对身体胃部会好一些的。还要少吃辣椒多的食物才好。
经常的食用酸的食物会刺激胃酸过多的分泌，刺激胃肠造成疼痛，而平常饮用的茶中含有大量的咖啡因，茶多酚这类的刺激性食物，所以不应再饮用茶来刺激胃了，如果还是要饮用茶，可以用生姜和普洱茶一起喝，红茶喝普洱茶经过发酵。因为发酵度比较高，其中对胃产生刺激性的物质已经大大的减少了，所以饮用这种茶，对胃的刺激性也比较小，在胃酸分泌过多的时候要多吃含碱性高的食物，喝茶也只能和发酵程度比较高的茶。
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孕妇胃酸吃什么水果
10:56:25出处：作者：佚名
　　孕妇在怀孕的时候，由于造成胃酸过多而对健康产生影响，严重的话甚至还会造成胃溃疡，所以，各位孕妈妈一定要注意，而缓解胃酸，最好就是能够用食疗的方法。那么就水果来说，？孕妇胃酸吃什么水果　　孕妇水果不能乱吃，由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。　　对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。　　西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。　　但是，像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服；适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水，菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙；如果孕妇贫血，还应该少吃石榴和杏。　　孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。如果孕妇患有糖尿病，那就尽量的少吃。　　孕妇胃酸过多，应该在医生的建议下用药，最好是食疗好，因为药物会对宝宝造成影响。孕妇胃酸过多的饮食原则是什么　　1、莫饮食无节制。宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时，可吃一两块苏打饼干。　　2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用。　　3、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的孕妇习惯吃夜宵，饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流。　　4、忌食太油腻或煎炸食品。饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生。　　5、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌过多的孕妇，注意不要吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果。否则，可使病情加重，并严重妨碍溃疡的正常愈合。　　6、严禁饮酒、浓茶和咖啡。因为酒对胃刺激最大，会使溃疡病加重或恶化。如喜欢饮茶，应尽量喝淡茶，切忌浓茶。　　7、禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热。　　专家观点：　　孕妇出现胃酸过多的状况要在饮食方面多加调整，少食多餐，以清淡营养为主，尽量不要吃油炸的食物，少吃高脂肪食物及甜食，注意保护好自己的胃。精彩推荐：
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