10余辆被火烧毁的单车，只剩下变形的钢丝。
“他的妈妈已经受伤了，小孩子千万不能再出事了。”
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　　生好宝宝临出院前，医生都会叮嘱新妈妈，从出生15天开始给宝宝补充鱼肝油、维生素D。可你知道为什么要这么做吗？到底是鱼肝油好还是单独补维生素D好？
　　新生宝宝为什么要补VD？
　　维生素D在人体内一方面促进肠道从饮食中吸收钙和磷，另一方面促使钙、磷沉着于新骨形成部位，促进骨组织的成熟。对于婴幼儿而言，摄取足够生理需求的维生素D主要为了有效预防佝偻病。
　　人体维生素D的两个天然来源：一，人体自身合成。暴露在阳光下，阳光中的紫外线照射人体皮肤，皮肤自身合成维生素D。而新生宝宝缺乏阳光照射，食物（不管是母乳还是配方奶）中的维生素D含量又不足，所以需要额外补充。
　　究竟是吃鱼肝油还是单独吃VD？
　　现在国内还是以吃鱼肝油为主，但是嗲妈管家建议有条件的妈咪还是为宝宝准备维生素D制剂，不要吃鱼肝油。
　　因为鱼肝油中不仅含有维生素D，还含有维生素A，而过量的维生素A会导致宝宝中毒，表现为食欲减退、烦躁或嗜睡、呕吐、前囱膨隆、头围增大等。维生素A每日摄入量应该小于1万单位，但这个量是很难把握的，因为许多食物中都会含有维生素A。为了避免过量摄入，最好还是选择单独的维生素D制剂哦。
　　维生素D，每天吃多少？
　　根据美国医学研究所2010年的数据，人体每日能耐受的维生素D的最大量也因年龄而不同：
　　0-6月婴儿每日能耐受的最大量是1000IU，
　　6-12月婴儿每日能耐受的最大量是1500IU,
　　1-3岁儿童每日能耐受的最大量是2500IU，
　　4-8岁儿童每日能耐受的最大量是3000IU,
　　9岁以后的儿童和成人每日能耐受的最大量是4000IU。有记载成人维生素D中毒的量是每日服用60000IU，由此可见，维生素D是相对安全的营养补充剂，不太容易过量中毒。
　　出生后2周的宝宝每天摄入维生素D 400 IU至2岁。400IU的补充量应是食物摄取、阳光照射、维生素D补充剂、维生素D强化食品中的维生素D含量的总和。
　　维生素D，怎么吃？
　　维生素D属于脂溶性维生素，因此建议随餐服用，食物中的油脂能促进它的吸收。目前国内婴幼儿维生素D补充剂多为软胶囊的形式存在，需要剪开胶囊将维生素D挤到小勺里，然后用勺一点点喂给宝宝吃。有家长图省事，直接把胶囊里的维生素D挤进奶瓶和配方奶一起喂，这种做法管家不推荐，因为脂溶性的维生素D容易粘在奶瓶壁上，宝宝吃不到完全剂量的维生素D。
　　其他比较受欢迎的维生素D制剂还有ddrops（油性液体，一天一滴），德国d500d3（水溶性药片，可以溶解在水里或奶里）等，妈咪们可以根据需要选购。
　　奶粉宝宝怎样补充VD？
　　几乎所有的奶粉，都一定会含有VD。
　　请大家拿出奶粉罐，看配方。举例雅培：每100g奶粉，含有VD 352 IU。每60ml温水冲一勺奶粉（8.5g），意味着每60ml奶粉含有约30IU的VD――宝宝如果不额外补充VD，那需要每天吃下800ml奶粉才能获得推荐的VD摄入量。
　　所以，吃奶粉，也要补VD。
　　如果宝宝一天吃200ml奶粉，最好也还是一天一滴400IU的VD，毕竟离上限还很远。如果一天吃到400、500ml奶粉（整整一瓶矿泉水那么多），那就两天一滴Ddrops。
　　如果是海淘奶粉，可能多少有所不同，各位麻麻拿出小本本算算看啊。
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问下，我的宝宝出生后还需要补充维生素D吗？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
宝宝出生后需要，也要。
最佳回答者：
如果缺钙，可以不用补。
宝宝树孕育宝宝要吃维生素吗_育儿问答_宝宝树
宝宝要吃维生素吗
当时年龄：
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　　维生素D是什么?孩子用补充吗?缺乏维生素D会怎么样?这让很多家长都很迷惑，其实你也许不知道，缺乏维生素D的害处有很多，比如晚上会睡不好，严重的会导致佝偻病、O型腿、X型腿等。鱼肝油中含有维生素D和维生互A，那么给宝宝选择鱼肝油?还是纯的维生素D?如何获取最好?过量会中毒吗?
　　维生素D,你的宝宝补了吗?补对了吗?
　　维生素D类其实是类固醇激素类物质，又称抗佝偻病维生素。在阳光照射下，维生素D可以在体内由胆固醇转化合成，所以有着“阳光维生素”的美誉。也正是因为这点，维生素D已不符合维生素的定义，所以近年来有许多“开除维生素D籍”的议论。
　　正常的孩子是否需要补充维生素D?
　　首先我们一同复习一下了解维生素D的作用，维生素D对于孩子的生长发育非常重要。它与甲状旁腺共同维持小儿血钙的水平稳定，维持血液钙和磷的正常水平，对正常骨骼的钙化，肌肉收缩，神经传导以及体内所有细胞的功能都是必须的，同时维生素D还具有免疫调节功能，对婴幼儿这个特殊的群体来说，是非常需要维生素D的。
　　婴儿因处于快速生长发育期，对维生素D的需求量相对较大，母乳中维生素D的水平较低。维生素D既可由膳食供给，又可经阳光照射皮肤合成，但是在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节，以及早产儿、双胞胎以及人工喂养的婴儿，应及时补充维生素D。
　　母乳中维生素D的含量很低，初乳每升的维生素D含量约为16.9国际单位，成熟乳中每升母乳含维生素D平均26国际单位。尤其在北方寒冷的季节和南方的梅雨季节，因为孩子户外活动少，不能进行日光浴，它又不能通过妈妈大量口服维生素D来达到宝宝对维生素D的需求，所有单纯依靠母乳喂养不能满足孩子发育所需要的维生素D，容易发生维生素D缺乏佝偻病。
　　纯母乳喂养的婴儿可于出生后1～2周开始每天需要补充维生素D400～800国际单位。南方的婴儿如果梅雨季节，北方婴儿在寒冬季节每天均需要补充400～600国际单位。早产儿也要加至每天600～800国际单位。
　　7～12个月母乳喂养儿：每天需要维生素D400国际单位。但是因为这个阶段孩子已经添加辅食，一般婴儿食品厂生产的食品都强化了维生素D等一系列的营养素，因此也要计算上所吃辅食中维生素D的含量，不足的部分才是需要补充的。
　　人工喂养儿，所用的配方奶粉中都含有维生素D，孩子从配方奶中获得的维生素约基本可以满足每天的生理需要量，如果孩子的饮食不合理或者光照的时间不够，就需要额外补充维生素D不足的部分。
　　宝宝吃鱼肝油好还是纯的维生素D好?
　　在通常情况下，母乳喂养的宝宝，只要妈妈营养均衡，宝宝可以母乳中获得足够的维生素A，或从奶粉中获得足够的维生素A。鱼肝油中同时含有维生素D和维生素A，而且含400单位的鱼肝油中含维生素A往往在1500单位左右，由于宝宝可以从饮食获得足够的维生素A，而每天摄入鱼肝油可能会造成维生素A过量，或摄入不必要多维生素A。但每天1粒鱼肝油相对也是安全的。对于具有缺乏维生素A风险的宝宝，补充鱼肝油或许更明智。因此，对于一般健康的宝宝，最好选择纯的维生素D，当然每天补充1粒鱼肝油对宝宝来说相对也是安全，目前尚未见到每天补充1粒鱼肝油(例如含维生素D400单位，维生素A1500)发生副作用或中毒的报道。
　　预防剂量的维生素D会中毒吗?
　　很多家长担心吃维生素D会中毒，不敢给孩子吃，有些甚至已经诊断为佝偻病的孩子，由于家长的误解没有听从医嘱，延误了治疗时机，导致病情加重。其实，预防剂量的维生素D可以长期服用，不会引起中毒。预防剂量如同食物，而非毒物。
　　在我国，儿童从出生2周开始，补充维生素D最好到2周岁以后。美国则推荐补充维生素D到整个儿童时期和青少年时期，且剂量任然为400单位。
　　根据最新的中国居民膳食营养素推荐摄入量，对于0~12月龄的健康宝宝，可耐受的维生素D的最高摄入量为1000IU(25μg)/d，也就是说每天持续摄入1000国际单位的维生素D也是安全的，不会造成中毒，况且预防剂量一般才只有400单位。
　　如何获得足够的维生素D?
　　维生素D既可以从膳食中来，也可以通过皮肤的合成。对于成年人来说，只要经常晒太阳，就能获得非常廉价的维生素D，对于正在发育的婴幼儿来说，很难保证通过晒太阳获得足够维生素D。这就导致，婴幼儿佝偻病的发病率仍然不低，值得警惕。孕妇在孕期缺乏维生素D也可能会影响到宝宝，造成宝宝出生就已经患上了佝偻病。
　　含维生素D的食物主要有海水鱼(沙丁鱼)、肝、蛋黄、其他植物性食物，但其含量都是极少或很有限。如果想获得丰富的维生素D就只有海鱼肝脏中提取的鱼肝油了。为了预防婴幼儿缺少维生素D，专家建议婴儿应从出生2周左右开始，摄入预防剂量的维生素D，或通过人工奶及晒太阳获得足够的维生素D。
　　维生素D对宝宝的影响，一目也然了，经常带宝宝晒晒太阳，补充维生素D，促进钙的吸收。母乳的宝宝及时补充维生素D，喝配方奶的宝宝，家长要注意看奶粉的成份，不要补多了。
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