一下飞机就有亲切感，“我真的有记忆，来过这里。”
留下三个未成年孩子和一对需要长期吃药的古稀老人。
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　　其实吧，一些意外发生的伤害如果处理得当的话其实确实是有的救的！因此，为了大家更能保护牙齿，及时处理牙齿问题。
　　河马牙医为大家整理了“牙齿突发严重疼痛，牙齿折裂以及牙齿意外脱落”这三种日常生活最易遇到的牙齿紧急意外状况处理小常识，拿走不谢！
　　河马贴士：有些不靠谱的急救方式千万不要做，否则后果不堪设想！
　　引发牙齿疼痛的原因有很多，最常见就是蛀牙龋坏较深触及牙齿神经，引发疼痛。另外如牙龈上火，牙髓炎，牙齿敏感等也会引发牙齿疼痛。
　　牙齿突发严重疼痛后的紧急处理方式：
　　1） 肿胀形成或牙神经暴露受刺激导致；
　　2） 漱口，用温盐水漱口减轻肿胀；
　　3） 去看牙医， 以防感染扩散更严重；
　　4）牙床肿胀或神经发炎需做根管治疗；
　　5）损伤非常严重，需拔除坏牙。
　　无论哪种原因引发的牙齿疼痛，其实都是在提醒我们，口腔有潜在的口腔疾患，都需要到正规口腔医疗单位进行治疗。
　　牙齿神经是牙齿构成的重要部分，产生病变后即使经过了根管治疗处理，牙齿也会变得比之前脆弱。因此，牙齿疼痛不仅要到口腔医院治疗，而且还要尽早治疗。
　　另外，定期做口腔检查，可以提早发现潜在的口腔问题和隐患，即使治疗避免之后造成更大健康损失。
　　现在关注【河马牙医：hemayayi】可以免费获取更多的口腔知识，享受私人牙医待遇！
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牙疼一到晚上疼得厉害怎么办啊？有什么办法能治疗牙痛啊，真的受不了？
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漂亮的幸福1
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漂亮的幸福1
你好，一般情况下牙痛得厉害的话，可以用偏方治疗，儿科医院可以用牙咬个花椒，或者是只要你通过饮食都可以改善。
03-01 19:13
你好，一般情况下牙痛得厉害的话，可以用偏方治疗，儿科医院可以用牙咬个花椒，或者是只要你通过饮食都可以改善。
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客户端下载01.有谁能帮助我：我哥哥现在牙齿痛得厉害！该怎么办？吧味精或者生的花椒籽放在疼痛的地方，含片刻即可止痛含花椒直能管一会儿，还是先去24小时药店买些止疼片，等天亮了去医院看很多种牙病都可以引起剧痛,使用偏方土法不会解决任何问题,应尽快去医院口腔科作局部治疗,可...查看完整版&&&02.剑侠`我的号2级密码怎么改啊？我现在是不敢练级了`大哥哥姐姐们告诉我一下`密码我也忘了`该怎么办？二级密码要在“修改用户资料”里改，网址给你http://jx./SwordOnline/ReworkInfologin.jsp但是只有你申请过密码保护后才能修改二级密码。二级密码要在“修改用户资料”里改，网址给你http://jx.pay....查看完整版&&&03.有谁能告诉我,现在脸上出油很多该怎么办?少吃油腻,辛辣食物,多喝水,注意洁面,洗脸不能过勤,一天3次为宜.因为洗得太勤会打破油水平衡,使皮肤更油....查看完整版&&&04.哥哥姐姐们请问传奇世界里面攻30的锤子厉害还是30的炼狱战斧或裁决厉害啊。谢谢。我看到在土仓库打架的人里面还有拿25的菜刀的也挺猛，我没裁决请问我该拿什么打架啊。裁决永远是武士最现实的第一追求,记得传奇刚开始收费的那会,拿裁决的武士就是天神.攻城往那一站,哪的人就散开!名牌产品,永远武士...查看完整版&&&05.我越觉得高三重要的时候,为什么成绩退得越厉害,我该怎么办高三了,我很重视,但我并不盲从,可是我的学习成绩却越来越差,我很害怕,我找不到自己的方向,我真的感到很无奈,即使我已经更加努力去学了,可却......好想哭,我不想离我理想的大学越来越远高三需要有信心、恒心和耐心。坚...查看完整版&&&06.我喜欢我的哥哥,可是,哥哥有女朋友了,我该怎么办..晕.上啊.如果你不开口.那么你们永远是兄妹.那么你们会联系.可是一听到他的声音.我想你只会痛苦.想着他和别的女人一起.有没有想过他对你也不是单纯的兄妹感情呢？所以找个机会试试吧有什么事大胆说嘛~扭扭捏捏的会让你...查看完整版&&&07.现在的女生还喜欢“靖哥哥”那种类型吗萝卜青菜，各有所爱 。应该有喜欢的吧。但是大部分女生都比较现实，都喜欢象杨康那样的。呵呵，这就要看你自己是不是黄蓉了。其实喜欢哪种类型的男孩，还要看那女孩子自己心里是怎么想的吧。不过一般女孩是喜欢那种对...查看完整版&&&08.我女儿现在10个月至今还没有长出一颗牙齿，是怎么回是？可能是缺钙吧,不知你能否收听到济南新闻频率,FM106.6,AM1053,每天上午10点的&&女人花&&,每周一和周六会有育儿节目,并有专家供咨询.今天，一个朋友给我打来电话，说他孩子已经一岁多了，还没有出牙。经常...查看完整版&&&09.现在矫正牙齿,老了牙齿会松动吗?放心,不会的...查看完整版&&&10.牙齿现在开始疼痛了，这属于哪个阶段啊！急------悬赏15已经蛀牙了，赶紧去医院看牙科吧...查看完整版&&&&&&今日推荐
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上火牙疼得厉害怎么办？
健康咨询描述：
我经常上火牙痛，稍微吃点辣椒煎炒就牙痛，有时腮巴子还肿，它不是一两天就好的，上次试过疼了五天，太烦人了，我该怎么办。希望得到的帮助:上火牙疼得厉害怎么办？
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&&&&&&牙痛上火，除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。&&&&&&1.牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70％左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。&&&&&&2.草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。&&&&&&3.西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。&&&&&&4.大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。&&&&&&5.西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。&&&&&&吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。&&&&&&4）解决心火过盛的疗法：&&&&&&要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下：&&&&&&鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量&&&&&&1.鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。&&&&&&2.豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。&&&&&&3.将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。&&&&&&此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。&&&&&&5）解决肝火过盛的疗法：&&&&&&睡眠不够或是睡眠品质不好，也会造成肝火上升。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下：&&&&&&1.取夏枯草12克，桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。&&&&&&注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。&&&&&&2.用金银花、绵茵陈各15克。将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。&&&&&&此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：&&&&&&枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
帮助网友：71称赞：8
&&&&&&劳累、着凉、着急、休息不好以及辛辣刺激会引起牙龈肿痛，民间老百姓一向称之为上火牙疼。真的是因为上火引起了牙疼吗？&&&&&&“没有病灶是不会引起上火的。”所谓的上火也是先有病因。过多的细菌堆积在牙龈上，会破坏牙周软组织和骨组织，而细菌长期存留在牙周袋里面，缓慢破坏牙周组织，没有明显的疼痛，所以患者平时容易忽视其症状。如果细菌进一步感染牙神经，就会破坏牙根尖周，此外，细菌会长期存留在牙根尖周组织里，平时即使有比较明显的疼痛，但是几天就过去了，患者就误以为好了，其实这正是慢性牙周炎和牙根尖周炎的表现。有了这样的病因才有了“上火”的条件，当身体的不适产生出“上火”的诱因，例如着凉、刺激时，便导致牙疼的急性发作，这就是所谓的上火引发了牙疼的说法。所以民间的说法只是解释了牙疼的表象，实际是没有看到牙病存在的根本，是不科学的。&&&&&&出现牙疼最好不要自行服用去火的中成药，应由牙科专业医师来去除这种慢性的病灶感染，因为这种慢性感染对牙齿和身体均有害。它会使牙齿松动、脱落，使牙骨组织受到破坏，影响咀嚼功能和美观。这种细菌还会感染到身体的器官，眼睛、肾、心脏的内膜等会出现因感染而患病的可能。预防牙疼最好的办法，就是坚持每天早晚刷牙，不要遗漏没有刷到的牙齿。但是不要以为刷牙越使劲牙齿就越干净，靠近牙龈的连接处非常脆弱，如果长年累月用力刷，不但会把牙齿刷出纹路，还会在牙齿与牙龈的接合处刷出一个个“深沟”，严重的还会发展为牙髓炎，也会由此导致疼痛。
&&&&&&牙齿是不是以前疼过，而且是刺痛，在晚上疼的比较明显，如果有的话，说明牙齿是牙髓炎的症状，未及时治疗而演变成根尖周炎的情况，会出现咬合痛，严重的牙根处会有脓包，这种情况要做根管治疗，就是抽神经。&&&&&&如果以上的问题都没有，看看口腔卫生如何，是不是牙龈是红肿的状态，如果是，是牙龈炎的症状，需要注意口腔卫生，好好刷牙。&&&&&&另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。&&&&&&解决胃火过盛的疗法：&&&&&&患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥丸等。&&&&&&以上是对“上火牙疼得厉害怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 消化不良,咳嗽,喉炎,腹泻
帮助网友：1238称赞：4
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这要考虑是不是有蛀牙，牙髓炎的问题引起的，还要考虑是不是有牙龈炎的情况&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以用点消炎清火，的药物，平时需要注意饮食清淡，少辛辣上火刺激，最好到牙科检查看看
&&&&&&牙痛上火有以下几种兼症，：心有火心有火的人舌头、舌尖发红、心烦意乱、多梦、睡不着觉、小便黄并带有热辣刺痛的感觉、烦闷口渴。肝有火肝有火的人会出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多，而且暴躁易冲动，经常发脾气。脾有火脾有火的人舌苔黄腻、口苦口干，口腔生疮，想大量饮水。胃有火胃有火的人会出现口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎等症状，另外，大便还会干燥。清火的药最好对症吃，性寒凉的食物也不能多吃。平时吃东西要注意，不能吃辛辣的食物，如辣椒；不要吃热性的水果，如橘子；少吃或不吃热性佐料，如花椒、茴香等，这些东西都容易引起上火。绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，要适量食用；荸荠可以作为水果食用，也可以配菜吃，能缓解心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象；杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡最适合吃；除橘子、芒果等性热的水果外，其他水果．如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用；白菜可以清热除烦，利大小便；芹菜能去肝火，解肺胃郁热，容易上火常食有益；莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰，适合肺胃有火食用；茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄；莲藕可以清热生津、润肺止咳；百合具有清热润肺止咳的功效，可以缓解咽喉肿痛、心烦口渴等现象。
帮助网友：51称赞：3
&&&&&&如果上火牙痛一味用我们平时的凉性食物(比如凉茶,莲子心,绿豆等)去火,并不都适宜的,原因是 &&&&&&1."上火"的"火"分----实热和虚火,在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种"火",一般来说男性比较多实热,女性容易多虚火.而且还要弄清楚上的这个火是什么样的火---比如是肺热,是胃热,还是心火,这样才能对症食疗 &&&&&&2.去实热的凉性大的食物或药物(比如凉茶,莲子心)都比较容易损伤阴气,在以这些食物食疗时一定要注意食用其他食物来养阴,这样才能达到食疗的真正效果.所以有实热时,最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水,菊花茶来进行食疗. &&&&&&3.一般上火都是实热,切记不能用凉性大的食物食疗,多喝凉性蔬菜汤,绿豆水就很好. &&&&&&4.如果容易上虚火,一般由于血虚气虚,容易阴虚火旺,虚火是不能够用去实热的食物或药物,否则体质会更加虚弱,这时候就更加需要弄清楚自己身体状况(比如是肝肾阴虚,血虚还是气虚等),对症食补才有效.
帮助网友：69称赞：10
&&&&&&病情分析：&&&&&&人们常把发烧,头疼,口干,唇裂等症状称为“上火”.有的时候,“上火”和牙疼在同时发生,就叫它“火牙” &&&&&&“火牙”的根子还是牙病,最常见的是龋病.这种牙病引起的“上火”,光“去火”是治不好“火牙”的,只有治本（治疗病牙）才能治好“火牙”. &&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以先去口腔科看看牙齿有没有毛病,然后可适当应用一些一下偏方：&&&&&&1,鲜姜1片或用花椒2粒,或切半瓣大蒜咬在牙洞处,有迅速缓解牙痛的效果. &&&&&&2,牙痛时,以75%的酒精棉球擦涂局部,然后另用一个酒精棉球压于牙痛部位.本法对龋齿及牙髓炎引起的牙痛收效颇佳,轻者1次止痛,重者可重复2至4次. &&&&&&3,将浸有75%的酒精棉球塞入耳中,3至5分钟后疼痛即止,若牙痛严重,可两耳均塞. &&&&&&4,食醋50毫升,加入开水50毫升,混匀含漱,每日2次,连续2周,可治疗牙周炎引起的牙痛. &&&&&&5,白酒50毫升,置碗中点燃后,倒入2只鸡蛋清,以火自灭为度,牙痛时1次服下.该法对炎症性的风火牙痛疗效较好. &&&&&&6,皂矾(绿矾)15克,溶于50毫升白酒内,点燃白酒约1分钟左右时将火吹灭,含药酒于患部.若效果不好,可在2小时后重复一次. &&&&&&7,按以下穴位：夹车,耳前三穴,合谷 &&&&&&以上是对“上火牙疼得厉害怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,“火牙”的根子还是牙病,最常见的是龋病.这种牙病引起的“上火”,光“去火”是治不好“火牙”的,只有治本（治疗病牙）才能治好“火牙”.&&&&&&指导意见：&&&&&&1,把味精按1∶50的浓度用温开水化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉.这样连续几次,坚持两天后牙痛就会好的. &&&&&&2.我有一些方子，如果上牙疼用：生石膏30克,薄荷5克,煮汤分两次服下.如果下牙疼,用：怀牛膝,生赭石各10克,煮汤一次服下.&&&&&&3,取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克；搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开.含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了. &&&&&&4,漱口：含一口水（温度接近体温）,用力漱口. &&&&&&5,按摩手：这方法可缓解50％的疼痛.取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带,轻轻地将冰块压在此部位5－7分钟.研究员发现,60－90％使用这方法的人,牙痛因此而减轻.他的研究显示,这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导.&&&&&&6,用冰块按摩合谷穴5分钟
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&&&&&&病情分析：&&&&&&牙疼即牙痛,是口腔科牙齿疾病最常见的症状之一.很多牙病能引起牙痛,常见的有龋齿,急性牙髓炎,慢性牙髓炎,牙周炎,牙龈炎等.此外,某些神经系统疾病,如三叉神经痛,周围性面神经炎等；身体的某些慢性疾病,如高血压病患者牙髓充血,糖尿病患者牙髓血管发炎坏死等都可引起牙痛. &&&&&&指导意见：&&&&&&1.牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候含在口里也无妨. &&&&&&2.用蜂蜜点在牙痛的地方,过几分钟就好了,还能让你满口生香. &&&&&&3.用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴,调成糊状,再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方,一般3至5分钟后就能止住痛. &&&&&&4.口含芦荟：割一小片芦荟,剥除外皮,把内含粘性液体的果肉含在疼痛处,2至小时自行缓解. &&&&&&5.冰敷：就像治疗瘀伤一样,冰敷牙痛部位的脸颊,可缓解疼痛.每次敷15分钟,一天至少3至4次. &&&&&&6.六神丸1至2粒,碾碎置于患齿牙龈上5至10分钟,每天1次,一般不超过3次. &&&&&&7.取六神丸数粒,置于龋洞中,咬紧即可止痛.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&由于上火引起的牙痛,是属于身体其他病变引起的并发症性质的牙疼,这也是最痛的一种牙疼,实际上,就是急性牙龈炎并同时引发的急性牙髓炎,也就是人们俗称的“风火牙疼”.&&&&&&指导意见：&&&&&&牙痛食疗方 &&&&&&牙痛一般可分为龋齿牙痛,风热牙痛,虚火牙痛三种.现介绍九则治疗牙痛的食疗方,您不妨一试. &&&&&&方一：咸蛋蚝豉粥 &&&&&&咸鸭蛋2个,蚝豉（干牡蛎肉）100克,大米适量煲粥,连吃2-3天.适宜虚火上炎牙痛者食用. &&&&&&方二：皮蛋腐竹咸瘦肉粥 &&&&&&皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米（或小米）适量煲粥,连吃2-3天.适宜虚火龋齿疼痛者食用. &&&&&&方三：蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥 &&&&&&蚝豉100克,皮蛋2个,盐渍瘦猪肉100克,大米适量煲粥吃.适宜阴虚牙齿肿痛,咽喉声嘶者食用. &&&&&&方四：牛膝生地黑豆粥 &&&&&&牛膝12克,生地黄,熟地黄各15克,黑豆60克,粳米100克.将各物分别用水洗净,地黄切碎,加适量清水煮成粥,去牛膝,地黄的药渣,用少许盐调味随意食用.适宜体虚正气弱的老年患者食用. &&&&&&方五：贻贝苁蓉黑豆汤 &&&&&&贻贝（淡菜,为海产品）,肉苁蓉各30克,黑豆150克.洗去贻贝砂泥,黑豆洗净,肉苁蓉切片,共放锅里加清水适量熬煮1小时以上,然后去取汁, 1次服完.每日1剂,连服数天,牙痛痊愈为止.贻贝入肾经,滋阴降火；黑豆补肾,除胸中热痹,散五脏积热.适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用. &&&&&&方六：狗肝菜豆腐汤 &&&&&&狗肝菜（草药）250克,豆腐250克,二味用水洗净,加适量水煮熟,去狗肝菜,加调味料,饮汤吃豆腐.适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用.（虚火者忌用） &&&&&&方七：柳根煲瘦肉 &&&&&&柳树根50克,猪瘦肉100克.二味洗净加适量水同煲,调味后饮汤吃肉.适宜牙龈肿胀,腮部红肿的风火牙痛者食用. &&&&&&方八：绿豆鸡蛋糖水 &&&&&&绿豆100克,鸡蛋1个,冰糖适量.将绿豆捣碎,用水洗净,放锅里加水适量,煮至绿豆烂熟,把鸡蛋打入绿豆汤里,搅匀,稍凉后一次服完,连服2-3天.适宜风热牙痛,口腔红肿热痛的风热牙痛者食用. &&&&&&方九：虎坠火汤 &&&&&&生石膏30克,怀牛膝9克,丹皮6克,绿豆100克,大米适量.先将石膏,绿豆捣碎,然后将各药放入纱布袋里,缝口,放进砂锅里,加适量清水和大米煮粥,粥成去药袋,喝粥.石膏大寒为消炎坠火之品；牛膝引热下行以散郁热；丹皮行血散瘀；绿豆清热解毒消炎.适宜实热火盛的壮实的患者食用.体弱胃气虚者忌服.
&&&&&&我来给你谈谈关于“上火”的问题：&&&&&&1）解决“上火”的药物疗法：&&&&&&1.滋阴中药如天冬、麦冬、玄参等。&&&&&&2.清热泻火药如大黄、黄连、黄柏等。&&&&&&3.解毒消肿药如连翘、金银花、大青叶等。&&&&&&4.小儿上火可以服用王氏保赤丸、小儿化食丸等。&&&&&&这些用于降火的药物并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。&&&&&&2）解决“上火”的中医疗法：&&&&&&中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。&&&&&&3）解决“上火”的食物疗法：&&&&&&就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
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