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分析：该情况可以考虑是局部出现炎症
建议：你的情况可以考虑使用点抗炎止痛的百多邦软膏或是红霉素软膏进行外用治疗一下，当然也是可以考虑口服使用点阿莫西林颗粒或是红
睡觉时要放松哒！适合侧身睡，如果你平躺在那里想跟竹竿似的紧绷着，劳累一天的肉肉们当然会抗议！建议右侧身睡，因为左侧身会压到心脏，心脏长在左边嘛！胳膊和腿都稍稍弯
会不会急性中耳炎，建议到医院看看。
掐牙痛的地方，掐外面，别掐里面！掐痛的话就少用点力气。
正常！ 可能是腕管综合症。
腕管综合症是正中神经通过腕管时受到压迫产生的激惹症状。
临床多表现一侧或双侧的手指发麻、疼痛或伴有腕、指关节的肿胀。夜间和清
颈椎不太好吧，太长时间的保持一些习惯姿势会导致颈椎周围肌肉疲劳，肿胀，颈椎增生或是椎管脉狭窄等。引起椎动静脉受压，不通则痛，可能活动后让受压的血管复扩，局部血液
根据你的描述，考虑是腰肌劳损，这样的病症一个特点就是早上起床症状明显活动一会之后症状会减轻，这样的病症诱发原因有很多，劳累，久坐，扭伤等都会导致腰肌
陈皮加冰糖泡水很好,或者是用玉蝴蝶花泡水(卖茶叶的地方就有卖的)嗓子的保养很有讲究,下面给你介绍一些 嗓子的保护 咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以
冰糖+梨，润嗓。也就是冰糖雪梨做法如下1 梨洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再挖除中间的核
2 把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨
有没有受到外伤，有没有感冒发烧，有可能是中耳炎前期，建议去医院耳鼻喉科诊断。
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耳朵里面疼的原因有哪些?处理要选对办法
现如今，许多身体上的问题，都成为人们在平时十分担心的事情，而耳朵作为人体十分重要的听觉器官，耳朵里面在出现疼痛后，人们对于这种状况出现的原因也是十分关注的，下面本文就进行详细的讲述。1、急性中耳炎：&耳朵痛的原因&、急性中耳炎：在中耳腔内发生细菌化脓性感染时，脓液不断增多，并&直接压迫对疼痛敏感的鼓膜时，&会引起耳内阵阵疼痛，可以随着脉搏跳动而呈现搏动性疼痛。&发生在半夜的中耳炎耳痛，常使人难以入睡。在中耳腔内脓液增多、压力增高时，脓液可使&鼓膜破溃、穿孔，脓液大量流出耳道，耳痛将会减轻。2、耳神经痛：&耳朵痛的原因&、耳神经痛：耳朵四周神经较多，在受到过强过久的噪声或不明原因的&刺激时会出现阵阵耳痛。3、外耳道炎：&耳朵痛的原因&、外耳道炎：当耳内不适、发痒时，有人喜欢用指甲、发夹、毛线针、&短木棒、火柴杆等在耳内盲目掏挖。如果挖得过猛或被人碰撞时，很容易将耳道皮肤戳破，引起皮肤感染发炎。此病不仅有耳痛，而且还可能伴有出血。4、外耳道疖肿：当外耳道炎得不到及时治疗时，或者年老体弱、患有&、外耳道疖肿：&糖尿病时，&或耳道皮肤较长时间受到水的浸渍，&皮肤表面抵抗力减弱时，容易发生耳道疖肿。&疖肿会逐渐肿胀、化脓，将耳道堵塞，引起逐渐加重的疼痛。在疖肿成熟破溃或手术切开引&流后，耳痛就会明显减轻。5、耳道小虫：&耳朵痛的原因&、耳道小虫：在炎热的夏秋季节，蚊子、蟑螂、飞蛾等小昆虫活动频繁，&有时会趁人熟睡之际，迷失方向，误入耳道。小虫在耳道内爬行，翅膀扇动，都会引起阵阵耳痛。这种耳痛随着小虫的活动而出现，尤其是当小虫触及到对疼痛十分敏感的鼓膜时，往&往使人疼痛难忍，个别人还会有恶心、呕吐现象。出现耳朵疼的症状，大多数原因都在于中耳炎，该怎么办好呢?要治疗中耳炎，采用保守方法规范治疗是可以治愈的。可以使用如双氧水清洗，适当服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等治疗，也可去看中医，根据辨证使用如牛黄解毒丸、黄连上清丸、龙胆泻肝丸等，多饮水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，还要注意做到以下的日常注意事项。1、尽量不掏耳朵。不用不干净、尖锐的物体挖耳朵，以免感染发炎。成人外耳道口到鼓膜的距离只有3.5厘米，用棉签清理耵聍时，伸入外耳道的部分应在2.5~3厘米之间，以免刺伤鼓膜。此外，不到按摩店、美容店采耳，一是用具消毒没有保证，二是非专业人员有可能把鼓膜弄伤。2、。夏天是感冒高发季，耳炎往往是由感冒引起，咽鼓管不通气可引起渗入性中耳炎。3、尽量不要让水进入外耳道。或洗头洗澡，如果有水进入耳朵应立即用棉签将水擦干净，保持外耳道清洁、干燥。4、长时间维持同一姿势工作、学习或玩游戏等，容易让耳部精细的血管神经受压。这是不少患者耳鸣却查不出病因的原因。坐下来超过1小时，就应该进行体育运动，以及适当放松颈部。由上可见，造成人们的耳朵里面出现疼痛感，其实是与耳道小虫的存在和外耳道炎等因素有关的，当人们在发现自己耳朵内有疼痛感的时候，其对于耳朵止痛的方法也是应当多多了解的。编辑推荐
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小儿阶段是人一生中生长发育最快的时期，无论在体重、身长、头围、牙齿以及小儿体格、智力等各个方面都可以用“一日三变”来形容。这么快的生长速度，食物质量自然要比成年人高。蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种维生素、微量元素、矿物质等营养物质都应均衡摄取。因而宝宝的进食次数较成人为多。但是小儿脾胃不足，其消化腺发育不全，部分消化酶分泌不足，消化功能弱。所以小儿很有可能会得消化不良，那么小儿消化不良要怎么办？
冬天是在是太冷了，大家都恨不得把自己裹成一只熊，外面寒风凛冽，许多人都恨不得不出门。有些人穿了很多的衣服还是觉得很冷，这到底是为什么呢？其实是因为衣服没有穿对，下面小编就跟大家说说冬天应该如何穿衣。
又到一年冬季，天气干燥，又十分寒冷，大家都是能呆被窝就不想下床。冬天的寒风也给我们带来了许多的疾病，冬天生病的几率也很高。那么冬天最容易患上什么病？冬季要如何保护好自己不受病毒的侵害？
俗话说得好，排毒养颜，先排毒才能让养出美人颜。毒素久积体内不清除不仅影响健康，还会影响面子问题，这些毒素一旦在肌肤上反应出来，势必会引起肌肤暗沉粗糙、长痘，那么如何排毒养颜呢？下面看看中医专家怎么说！
人们会发胖的最主要的原因就是摄入的热量大于消耗的热量，或是吃了过量的高脂肪、高糖分以及高淀粉含量的食物，但是身体又不需要这么多，所以就会把这些营养成分变成了脂肪存了起来，所以不会胖才怪呢。如果想要减肥就一定要放弃一些食物，下面这些食物就是在减肥过程中需要尽量远离的。
现如今，辐射遍布在我们的生活各处，看电视有辐射，打电话有辐射，用电脑工作有辐射，在家里使用微波炉还有辐射。辐射无色无味，却在伤害人体健康。因此，防辐射就显得必不可少了，尤其是孕妇，抵挡辐射的能力就更差了。完全避开防辐射是不可能的，但通过合理的预防还是能够降低辐射对人体的伤害。那么，可以防辐射的植物有哪些呢？
什么时间取环最合适？取环的最佳时间要根据不同的女性来选择不同的时间，如果是一般的育龄女性需要怀孕，则取环的最佳时间就是月经干净后3-5天，最好提前半年或者1年；如果是更年期的女性需要取环，一般是在绝经后6个月到1年内取环最合适，取环时间过早或者过晚，都是对身体有影响的。如果放入女性体内的节育环已经到了期限或者放环后不适感明显，应该及早取环。
零食大概是每个人都无法拒绝的食物，聊天买点零食，看电影买点零食，唱歌买点零食，反正零食是我们生活中不可缺少的一种食物了。可是这美味零食的背后隐藏什么样的“危机”呢？一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。现在就和小编一起来看看添加剂的危害吧！
现在许多的人，不论男性或是女性，为了显示自己的不同，都喜欢去纹身。纹身对于很多人来说都是一种代表，一种纪念。但纹身若处置不当会对人体皮肤细胞、神经细胞造成危害，不利于身体健康。同时会有感染疾病的危险。那么，纹身到底对人体有哪些健康隐患呢?
现在许多的女性为了美，都会去纹眉、纹眼线，这几乎已经成为了一种潮流。但是实际上，这种所谓的美，可能会给我们的身体带来许多的危害。今天小编就给大家讲讲纹眉究竟有什么样的危害。
冬至是一年中白天最短的一天，此时“阴气盛极而衰”，生命活动开始由盛转衰，由动转静。各色各样的坚果却开始“争奇斗艳”，成为我们的过冬好伙伴。的确，中医认为坚果多性味偏温热，其他季节吃得多容易上火，而寒冷的冬季则是“雪中送炭”了。此外，坚果多数能补肾，与冬季的对应脏器“肾”正好呼应。适量食用坚果，称得上是冬至养生的窍门。现在，为大家推荐几款冬至养生食谱，冬至美女养颜食补秘方。
俗话说：“冬至到，吃水饺。”而南方则是吃汤圆，当然也有例外，如在山东滕州等地冬至习惯叫做数九，流行过数九当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。《月令七十二候集解》说：“十一月节（是指农历），大者盛也，至此而雪盛也。”，这是古人对大雪的解释。大雪并不是指降雪量一定很大，只是说降雪的可能性比小雪时要大，相对于小雪，大雪时的天气更冷了。 在这干燥寒冷的季节里，伤风感冒、咳嗽气喘等疾病会不请自来，因此，此节气最好温补，不仅要坚持冬季养肾、护心的养生总原则，还要注意以人体调养、祛寒育肾为目的。
冬至为二十四节气之一，并且是最重要的节气之一。冬至日一般都在公历的12月21日或12月22日这两日。而从万年历中外面可以看出2016年的冬至为12月21日日星期三。冬至是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日。每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”北方有“冬至饺子夏至面”的说法，那么您知道这几类人冬至最需要进补。冬至养生，血糯米养活女性血气。
眼睛对我们来说是非常重要的器官之一，我们用眼睛来看世界，然而，现代人的生活习惯会让我们的眼睛变得脆弱不堪。大街上，大多数人都开始戴着眼镜，不仅成年人，连小学生都开始戴眼镜，而且近视患病率也在不断增长，如何更好的保护我们的视力，要从日常生活中做起，注重小细节。
女性胸闷常会自觉胸部闷胀及呼吸不畅，尤其是每天的早晨起床后十分明显。其实胸闷并不是单一的疾病体征，而更多的是多种原因导致。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。 胸闷气短，可千万别轻视。
专家建议，年轻人不建议吃感冒药的，又贵，还没有用，所有的感冒药都不能治病，而是针对发热，鼻塞等一些症状的，不信你去看看就知道了。如果不严重，不吃药5天就好。如果鼻塞严重，可以吃些带伪麻黄碱的药，减轻鼻塞症状。发热可以吃含有退热成分的。如果你年轻，抗几天就是了，没什么。 老人和儿童不要硬抗，去医院比较保险，小心并发症。 最好别去点滴，白花钱。那么。风寒感冒吃什么药，虽然风寒感冒很常见，但是治疗效果不一样，笔者经常感冒，这方面有经验，和大家介绍一下风寒感冒吃什么药。
感冒不仅是病毒性的，还会并发一些炎症，鼻腔里面的并发炎症那是最常见的。鼻腔的粘膜很娇嫩，有很多的微血管，发生炎症时出血也是常见的。由于这个炎症会伴随于感冒的整个病程，鼻涕里连续数日有血就不足为奇了。然而，当感冒引起鼻涕带血这种症状发生在你身上的时候，你是不是会感到害怕?而你在害怕之际，是不是更应该审视下自己的健康问题呢?那么，究竟,感冒鼻涕带血因素多 你是哪一种?下面请来详细了解下吧!
产生更年期症状的原因比较复杂，女性与女性性激素的减少（卵泡数减少和排卵停止，下丘脑-垂体-卵巢轴病变，全身疾病如甲状腺疾病、肾上腺疾病、贫血、营养不良、免疫缺陷等）有关，男性与睾丸功能退化，睾酮水平下降有关。其他如遗传、环境、生活习惯、饮食结构、个人体质、性格、有无精神压力等也与之密切相关。那么女性如何轻松度过更年期的烦恼?
春节是中国人一年当中最重要的一个节日，不管在天涯海角，人们都会坐上回家的快车，赶回家与亲人团聚，大吃大喝，开怀畅饮。然而，欢乐之余，人们更要多多保重身体，远离疾病和意外事故的干扰，过一个健康、平安、文明的春节。下面小编就给大家说说过年你需要注意些什么。
又到了一年的冬天，也是每年最难熬的季节之一。冬天天气寒冷，容易寒气入侵身体，给我们造成健康危害。所以，我们一定要在冬季做到正确的养生，那么冬天老年人应该要注意什么事情才能安全健康的度过冬天呢？
减肥大概是每个女生都关注的一个重点。许多人都尝试过各种方式去减肥，要么运动要么节食，但这实在是一件辛苦的事情，很多美眉都希望能有不节食不运动的减肥方法，我就跟着我来看看下面的介绍吧。
花椒具有温中散寒，除湿，止痛，杀虫，解鱼腥毒。治积食停饮，心腹冷痛，呕吐，噫呃，咳嗽气俗话说，热水泡脚，胜吃补药。不过，陆广莘先生在的泡脚水里，多了一味作料，这就是花椒。花椒泡脚胜吃药，预防感冒又安神。
人的一生中有一小半都是在睡眠中度过的。睡眠对人体具有保护性功能――使大脑得到充分休息，消除疲劳，调整和维护身心功能与健康，贮备必要的能量。长期失眠，会导致我们的身体机能下降，对我们的身体有很大的危害。
所谓“寒包火”本是中医对一种外感病理的形象解释，这种情况大多发生在身体本来有热, 又感受寒邪,症状呈现寒热并见。多出现在冬季。但夏季人体出汗较多，全身表皮血管扩张，长时间呆在温度过低的空调房间，或电扇不离身，或彻夜露宿，往往会引起体表血管、汗腺收缩关闭，使体内产热和散热失去平衡。还有的人加上饮食不节，过多地摄入烟酒、高热量食物，更致体内蕴热，促成外寒内热而导致“寒包火”型感冒。
神经衰弱主要症状是各方面能力下降和对各种刺激的反应增强。心理水平上易疲乏，睡眠障碍，注意力不集中，记忆减弱，带恐怖性质的焦虑。对声、光或躯体各部分有病态的易感性，如心脏虚弱及各种性功能障碍。1985年在我国神经症座谈会上确定的神经衰弱定义指出，本症患者精神容易兴奋和脑力容易疲乏，常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状。有学者认为神经衰弱者的疲乏是有选择性的，即对有兴趣的情绪体验不易疲乏，而对无兴趣或潜意识中有抵触情绪者则容易疲乏，这是其特点。那么，神经衰弱有哪些常见的缓解方法呢？
肺热属于一种慢性疾病，医治难度非常大，患者需要坚持医治，这样方能取得良好的康复疗效，该病医治时间比较长，大家必须在医治期间做好对应的护理，对于病情康复有着重要意义，怎样做护理呢，那就必须注重日常的饮食护理，通过饮食来改善身体免疫力，患上了肺热吃什么让身体有足够的力量来对抗疾病的伤害呢。
?冬天来临，虽然天气很是寒冷，但是小编提议你可以适当吃一些凉食哦!小编为您推荐了账款冬天菜谱，您不再为冬天吃什么菜好而烦恼了。食谱的功效以及做法小编都给大家附上了，一起来看看吧~
冬天有大衣的包裹，减肥中的人就开始肆无忌惮的吃东西，加上不运动，好不容易减肥成功的小肚子又出来了。肚子是最容易长赘肉的地方，想要减掉肚子上的赘肉可以试试穴位按摩的方法。减肚子按摩腹部这7个穴位。
痰是人体水液代谢出现故障的产物，它的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切，而其中又与脾关系最密切，所以中医有“脾为生痰之源”“脾不留湿不生痰”之说。脾为生痰之源肺为贮痰之器肾为生痰之本。中医上将痰分成三类：气郁之痰、脾虚之痰和血痰。气郁之痰是大家平时理解的脂肪瘤，主要由于憋气胸闷而成。我们咳嗽出的痰有时不是来自肺部，而是脾虚生痰，如此则应健脾祛湿。血痰是高血脂形成的，由于血脂堆积而生成的痰。这三种痰可以互转。
孕妇在怀孕的时候，要注意许多东西，稍有不慎，就会对孕妇的身体造成危害。所以，孕妇要想养胎补胎，一定要注意吃食。这不是迷信，而是食物中真的含有一些对孕妇和胎儿生长不利的元素。要让胎儿安安稳稳度过这十个月，这些食物妈妈们一定要注意避吃。
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跑步的确会使小腿变粗，短跑运动员的小腿就都很粗壮；跑步也会让小腿变得结实，腿部线条更美，马拉松运动员个个小腿都很细。这都是因为跑步姿势和跑步强度导致的。那么徒步都有哪些益处？耳朵突然疼痛怎么办_新浪健康_新浪网
耳朵突然疼痛怎么办
　　萧姨上月突然感到耳痛，她以为是外耳道炎发作，想起上次用剩的硼酸酒精和酚甘油滴耳液，就拿来滴耳。两天后，疼痛不仅没有好转，而且还开始流脓，之后一阵天旋地转。萧姨立即到医院就诊，医生表示，萧姨患的是急性化脓性中耳炎，鼓膜穿孔，不能用酚甘油滴耳，否则可导致鼓膜穿孔扩大、中耳黏膜充血，甚至引起内耳损伤至听力下降。专家表示，急性外耳道炎一般采用药物治疗。然而，如果用药不当，外耳道炎可能发展成慢性，炎症有可能感染至中耳，一旦造成中耳炎，则可引起听力下降。专家提醒，一旦出现外伤性的鼓膜穿孔，就不能使用任何耳药水。出现耳痛、耳鸣等状况时，患者不要自行用药，应到耳鼻喉科诊治。
　　医学指导/广州市第十二人民医院副院长于锋教授
　　发病：外耳道炎夏秋季高发
　　外耳道炎是由细菌感染引起的外耳道皮肤的急性细菌性化脓性炎症，发生在外耳道软组织，一般分为急、慢性两类，多发于夏秋季节。引起急性外耳道炎的主要原因包括掏耳朵、异物损伤、药物刺激等。患上急性外耳道炎后，如果没有及时治疗或治疗不彻底，则可转变为慢性外耳道炎。若慢性外耳道炎进一步发展，炎症可能感染至中耳，造成中耳炎，引起听力下降。
　　儿童是中耳炎的高发者。急性中耳炎由细菌感染引起，少数为病毒感染。急性中耳炎若没有及时规范治疗，一旦转化成慢性中耳炎，将后患无穷，有可能诱发渗出性中耳炎，甚至化脓性中耳炎，引起耳内长期流脓、鼓膜穿孔，再甚者可引发胆脂瘤型中耳炎，严重者可引发颅内外并发症，如面神经麻痹、脑膜炎、脑脓肿等，若治疗不及时可危及生命。
　　滴耳：穿孔后不能用酚甘油
　　使用滴耳液滴耳，目的是让高浓度药物直接作用在病灶，起到消炎杀菌或软化耳屎的作用。在具体应用时，要根据病情选择用药。广州市第十二人民医院副院长于锋教授介绍，常用的滴耳药物主要包括以下几类：
　　1.抗生素消炎类滴耳液。氧氟沙星滴耳液可用于敏感菌引起的中耳炎、外耳道炎、化脓性中耳炎、鼓膜炎等。氯霉素滴耳液可用于急、慢性化脓性中耳炎。
　　2.激素类滴耳液。作用是消除水肿，但需要与抗生素消炎类滴耳液合用，防止炎症扩散。
　　3.酚甘油滴耳液。用于外耳道炎症的杀菌、止痛。但需注意的是，只用于鼓膜未穿孔者，穿孔者不要用。一方面酚甘油滴耳液含有的石碳酸可导致穿孔更大，另一方面，酚甘油滴耳液含耳毒性，能刺激内耳，在鼓膜穿孔后使用，有可能引起耳聋。另外，酚甘油滴耳液一般只用3~5天，长时间使用可导致鼓膜增厚，引起听力下降。
　　4.4%硼酸酒精。具有清洁外耳道的作用，对外耳道瘙痒有较好疗效，也可用于外耳道炎、急性非化脓性中耳炎。
　　5. 双氧水。具有抗菌、清洗脓液、止痒作用，用于急性化脓性中耳炎脓液较多时。滴药前首先用双氧水清洗外耳道脓液，洗净后，再滴入其他治疗耳用药。
　　6.软化耵聍滴耳液。碳酸氢钠滴耳液(也称耵聍水)是碱性溶液，用于外耳道耵聍栓塞，能软化耵聍，以便取出。但因其软化过程有一定的时间和条件，若掌握不好，耵聍在耳道内膨大可引起疼痛不适，因此最好在医院处理。
　　7. 粉剂类药品。主要是土方偏方，尽量不要用，不但堵塞外耳道，而且妨碍医生检查病情。
　　8. 耳毒性药品。氨基甙类滴耳液，如庆大霉素等，可致聋。
　　服药：急性耳炎，应合用抗菌素
　　于锋表示，患有急性外耳道炎或急性化脓性中耳炎，较严重时，在使用滴耳液的同时，应服用抗菌素以增强疗效，一般正规的治疗需要10天疗程。而非急性耳炎，如真菌性外耳道炎，一般不建议服用抗菌素。
　　此外，于锋提到，一旦发生鼓膜穿孔，一般治疗1个月后鼓膜会重新长起来。如果鼓膜3个月都长不好，就要考虑手术修复。
　　“一旦出现外伤性的鼓膜穿孔，就不能使用任何耳药水。因为外伤性穿孔有自愈的可能，滴耳药水可能导致穿孔不愈合。”于锋说，日常生活中，把耳朵鼓膜弄破的例子时有发生，比如，有人掏耳朵把耳膜捣破；有人被扇巴掌后导致鼓膜破裂；有人到按摩店按摩时技师用手掌捂住耳朵做增压减压的动作，把耳朵鼓膜弄伤；而从医30年，于锋见过最极端的例子是，一对情侣亲热时，男方把女友的鼓膜吸破。
　　护理：不掏耳朵+预防感冒
　　于锋提醒，外耳道炎的护理十分重要，生活中应注意：
　　1.尽量不掏耳朵。不用不干净、尖锐的物体挖耳朵，以免感染发炎。武警医院耳鼻喉科王希军教授表示：“门诊上外耳道炎患者有约50%是由于掏耳朵引起的，耳朵被掏伤可引起发炎。”于锋说，成人外耳道口到鼓膜的距离只有3.5厘米，用棉签清理耵聍时，伸入外耳道的部分应在2.5~3厘米之间，以免刺伤鼓膜。此外，不到按摩店、美容店采耳，一是用具消毒没有保证，二是非专业人员有可能把鼓膜弄伤。
　　2.预防感冒。夏天是感冒高发季，耳炎往往是由感冒引起，咽鼓管不通气可引起渗入性中耳炎。
　　3. 尽量不要让水进入外耳道。游泳或洗头洗澡，如果有水进入耳朵应立即用棉签将水擦干净，保持外耳道清洁、干燥。
　　4.此外，长时间维持同一姿势工作、学习或玩游戏等，容易让耳部精细的血管神经受压。这是不少患者耳鸣却查不出病因的原因。坐下来超过1小时，就应该进行体育运动，以及适当放松颈部。
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