贵阳医美哪家好失眠医院哪家好 最近老是失眠,睡不着贵阳医美哪家好在哪里治疗好?<br>
失眠的原因有很多如工作压力,生活习惯不好白天苼活不充实等等。中医里不同问题用不同的方法调理一般性的失眠建议睡前喝点蜂蜜水,放点音乐!泡个脚并按涌泉穴100下在床上的时候做深呼吸,周围环境要安静只关注自己的呼吸,揉太阳穴100下睡时以右侧卧睡为佳。希望对你有帮助!
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