一天喝多少咖啡才不会咖啡对人体的好处与坏处有伤害

点击联系发帖人 时间：2017-02-23 22:46

咖啡对人体的好处与坏处

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因为工作的原因我特别的喜欢喝咖啡可是因为每天都要喝咖啡，我就有点担惢对身体会不会有什么坏处可是听别人说喝咖啡也是有好处的。咖啡咖啡对人体的好处与坏处的好处与坏处都有哪些呢

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经常喝咖啡可以提神、缓解疲劳还能够刺激中枢神经，使人感觉到兴奋但是长期大量的喝咖啡也是有一定副作用的，可能会导致神经过敏、易怒或者是出现头痛的症状。还有怀孕期间喝咖啡会影响到胎儿的生长发育。
如果偶尔饮用咖啡是咖啡对人体的好处与坏处有好处的有提神醒脑和利尿的作鼡，但是如果你长期的饮用咖啡不但不会对身体有好处，还会有较大的伤害比如说导致人失眠、睡眠质量降低，还会有成瘾的可能性

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