问题分析： 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好. 意见建议： 在當地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

问题分析： 高血压引起的原因是不明的，可能和环境饮食遗传等因素有关系的，治疗的方法就是要口服药物控制症状注意饮食和适当锻炼是改善高血压嘚关键， 意见建议： 低盐饮食低脂饮食口服尼群地平，脂必妥等药物治疗的多喝水多吃菜多吃粗粮，就可以的

问题分析： 您好考虑您属于高血压患者。注意劳逸结合保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼 意见建议： 注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量适当减轻体重，不吸烟适当服用尼群地平片或厄贝沙坦片。

问题分析： 你好你的血压属于临界血压，有向高血压发展的趋势最好加以注意。 意见建议： .日常中要合理调整饮食 限制钠盐過量摄入、增加钾和钙的摄入、降低脂肪的摄入量 戒烟和戒酒 烟的危害已举世公认越早戒烟越好酒是一把双刃剑少量是健康之友多量是罪魁祸首。 减肥、适量运动养成良好的生活习惯积极开...展体育锻炼进行高血压预防的教育以预防高血压的发生。

问题分析： 现在全世界嘚高血压都也来越年轻化了当然有着多方面的原因如遗传，生活水平的提高生活和工作的压力，缺乏运动等等你现在在这个血压是處于临界高血压时期。 意见建议： 建议你低盐低脂清淡饮食加强体育锻炼，如果比较胖的话要适当减肥还有就是放松自己的精神压力，寻找适合自己的减压方法