所属： 足少阴 阴跷脉

主治： 咽喉干燥痫证，嗜卧，惊恐不宁目赤肿痛，月经不调，赤白带下阴挺，阴痒疝气，小便频數不寐，脚气

    【照海穴的位置】：位于足内侧下方凹陷处。即：在我们脚上各个部位名称内踝骨下方的凹陷处用手掐按或用皮肤针敲打不要出血。（原则就是不能用灸法）

    【穴位解剖】：在胫骨后肌腱处；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经

    照海穴，经穴名出《针灸甲乙经》。属足少阴八脉交会穴之一，通于阴跷脉别名：阴跷穴，漏阴穴

    1、照海。照照射也。海大水也。該穴名意指肾经经水在此大量蒸发本穴物质为穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域水域平静如镜，较多地接收受天蔀照射的热能而大量蒸发水液故名。

    2、阴跷阴跷，乃穴内气血有地部的经水和天部的阳气气血特性体现了阴急而阳缓的阴跷脉特性，故名阴跷

    3、漏阴。漏漏失也。阴阴水也。漏阴名意指肾经经水在此漏失本穴物质为地部经水，因受天部照射之热经水气化蒸發如漏失一般，故名漏阴

    气血特征：气血物质为地部经水及其蒸发的水气。

    运行规律：外来经水屯于穴内气化之气上行天之天部。

    1、ゑ性、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等五官热性病证；
    3、、月经不调、、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等妇科病证；

    临床应用：现代常用于治疗尿道炎、肾炎、、、月经不调、功能性子宫出血等。

    穴位配伍：照海穴配穴、穴、穴、穴治咽喉病症；配穴、穴、三治陰虚火旺之症；配穴、穴有滋阴清热利咽的作用，主治咽喉肿痛； 配穴、三有调经活血止带的作用，主治月经不调，赤白带下配、、主治月经不调。

    《大成》：洁古曰：痫病夜发灸阴蹻照海穴也。

    《通玄指要赋》：四肢之懈惰凭照海以消除。

    《灵光赋》：阴阳兩蹻和三里诸穴一般治脚气。

    针刺方法：直刺0.5～0.8寸局部酸胀，针感可扩散至整个踝部

    教师或者一些说话多的人，容易嗓子疼甚至引起。喝点水固然管用配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状

    咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃；喉接气管通于肺。外感风热肺胃实热等产生的热证，皆可引起咽喉肿痛照海穴属足少阴肾经穴位，“照”意为照射“海”意大水，“照海”合并意指肾经经水在此大量蒸发，具有吸热生气作用正好能缓解引发嗓子疼的热证。

    照海穴位于足内侧下方凹陷处。按压时感箌酸、麻、胀就可以。时间也不易太长5—10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果还可以配合按压穴、穴和穴等，几个穴位相互交替避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。