躺着保胎并非最好 这些方式才真正有效
怀宝宝已经三个多月了，在这之前丽洁已经自然流产了两次，所以她比较担心自己会习惯性流产。后来去医院产检和医生说了自己情况，医生说像这种情况最简单也是最重要的还是要静养，也就是躺着，千万不能做重活累活。但是丽洁有一个好婆婆，婆婆告诉她，也不能长期躺着啊！那不是把人躺废了吗？所以就各种饮食、作息上为丽洁调养。确实是这样的，保胎除了躺，其实还有别的。
婆婆说的，保胎并不能一直躺着，如果一直躺到生产那孕妇也躺坏了。那么保胎除了躺着，还有哪些正确方式呢？
第一个是可以适当的散散步。注意要有一个比较规律的作息时间、生活习惯。躺的有些累的时候就要下床走两圈。另外散步的条件要好，最好在阳光充足的室外，孕晚期散步时最好带上专业的托腹带，呵护肚里宝宝。
第二个保胎比较重要的点就是一定要注意个人卫生，尤其是私处的清洁工作。而且保胎的准妈妈就要禁止性生活了，即使是在怀孕中期比较安全的情况下。因为毕竟和其他普通的孕妈不一样，还是要小心为主。然后平时衣服一定要宽松、鞋子合脚，这都是保胎的小细节，需要孕妈注意。
第三是保持一个愉快放松的心情。没事可以做胎教，和肚里的宝宝进行对话。有很多胎儿不稳定的妈妈会更加紧张，这不但没有好处，反而会影响到宝宝的健康。所以保胎妈妈注意一定要有一个好的心情，平时可以和家人朋友多聊天，说一些有趣的事情或者看看书听听音乐。丈夫也要多陪伴妻子。
最后在饮食上一定要选择营养清淡的食物，像油炸刺激性的食物一定要少吃。可以少食多餐，能够荤素搭配，尽量多吃蔬菜，补充充足的维生素。另外保胎的孕妇产检是一定不能少的，这样医生可以定期检查胎儿的情况。
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是的，不俯卧就可以了
医生，你骗人的
刚才问你可不可以侧睡，你说可以，现在问你是不是一定要平躺，你又说是。
你说的不一定平躺，我告诉你是的，不一定平躺，侧卧都可以，不俯卧就可以了，怎么骗你了。你自己没有看清楚吧
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为了宝宝，躺着吧，我躺倒三个月
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太不容易了，我刚躺两天就受不了
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忍吧，没有办法啊。我吃饭都躺着，除了去厕所，我出过两次血
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我前天晚上有一点点浅色的血，昨天去医院抽血了，孕酮和hcg目前正常，医生让休息。我主要是去年有过一次胎停，现在每天提心吊胆的
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你还是多休息吧
你还是多休息吧
好吧，唉，怀个孩子能顺利地生下来真是不容易啊
躺着吧，我当时除了吃饭和上厕所都是躺着，躺着浑身都疼啊，过了12周就好了。
好吧，唉，怀个孩子能顺利地生下来真是不容易啊
我也是这么认为的，天天提心吊胆的，好想赶紧到预产期，给她生下来
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是啊，看别人怀孕到生感觉特别快，自己怎么就这么慢，
躺着吧，我当时除了吃饭和上厕所都是躺着，躺着浑身都疼啊，过了12周就好了。
天啦，得躺到12周啊，我请两周病假才到八周，还得请一个月么
天啦，得躺到12周啊，我请两周病假才到八周，还得请一个月么
恩，最好休到满12周
是啊，看别人怀孕到生感觉特别快，自己怎么就这么慢，
我也这么认为
为了小鬼，最好老实地在床上躺着。
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能洗头洗澡么？老公不让洗澡，说在家又不见人，可我这爱出油的头发简直忍不了
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洗澡应该没问题，时间别太长，水温不要太热。就是减少活动量。保持愉快的心情！
洗澡应该没问题，时间别太长，水温不要太热。就是减少活动量。保持愉快的心情！
好的，谢谢了，怀个孕太不容易了，希望赶紧到预产期安全生下来
你别着急上班了'宝宝是大事'我现在也是整天躺的'好无聊啊
你别着急上班了'宝宝是大事'我现在也是整天躺的'好无聊啊
是啊，躺着好无聊，头晕晕的，不舒服
可以在屋里溜达溜达，就别出去了，我那时候也是卧床，偶尔在家里溜达溜达，吃饭什么的都在楼上。
呵呵，我特别喜欢躺着，我就喜欢赖在床上，像猪一样多好
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沪B2- 沪ICP备号&怀孕刚4个月保胎整天躺在床上有一个多月
怀孕刚4个月保胎整天躺在床上有一个多月
发病时间：不清楚
怀孕刚4个月保胎整天躺在床上有一个多月了，小腿很酸很酸，是缺钙的表现还是不走路导致？有天天吃牛奶，这种情况需要吃钙片吗？天天吃一片还是一天隔一天吃一片？
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精选回答(1)
擅长：比较擅长小儿内科的一些疾病。
你现在的情况考虑是，缺乏锻炼的原因导致的，可以适当的活动，同时要注意做好按摩，补充钙和多种维生素，增强体质
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