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最损害男人健康的五大坏习惯
来源：寻医问药
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　　极度缺乏体育锻炼：专家们对932位男性朋友进行了健康调查，发现仅有96人每周固定时间参加锻炼，近68%的人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。来看看损害男人健康的五大坏习惯。
　　二、有病不求医：一般有苦自己咽，调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些&小毛病&。许多男人的被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病积成大病。很多单位要求员工去，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。
　　三、不好好吃:被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
　　四、与家人缺少交流:超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
　　五、吸烟和喝酒:男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。
（责任编辑：张蔚蔚）
减肥两性偏方不用水怡的奶糖
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不用水怡的奶糖
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想着不用水怡怎么做，居然成功了！
难度：切墩(初级)
时间：30–60分钟
白砂糖150g
不用水怡的奶糖的做法步骤
1. 把淡奶油和牛奶放在一起
2. 看看状态
3. 放入白砂糖，细纱糖更好
4. 是稀稀的状态，但不像水哦
5. 用中火加热(我家灶台很脏，请将就看吧)
6. 一会不看着就会溢粗来......还是勤奋一点一直搅拌吧
7. 继续熬，有一点点发黄了，不过还是有点稀
8. 继续熬，有一点浓稠了额
9. 熬到刮刀划过慢慢回笼了哦，还要熬的
10. 熬到刮刀划过不回笼，很硬挺，这个状态最好了
11. 看到没，不会流动呢
12. 包起来
13. 好啦，放到盒子里等她凉，就是手摸起来温温的，不烫就好，要不然会太硬。放在油纸里，像大白兔一样拧起来！
14. 做了好多
别烧糊了哈，这个糖室温放置24小时会变成酥酥的但是夏天就不知道啦，冷藏保存10天没问题，冷冻一个月哦，放在冷藏就是软糖的感觉，奶味很浓，喜欢可以搁抹茶粉，可可粉，草莓粉，反正就是各种啊
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京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413水怡版牛轧糖的做法_水怡版牛轧糖的做法大全_水怡版牛轧糖的家常做法怎么做好吃 - 香哈网 | 水怡版牛轧糖作者：食材用料 水怡（糖稀均可）淘宝搜韩国水怡225g 清水35g 盐1/4小勺（约不到2g） 蛋白一个（大小均可） 无盐黄油25g 全脂奶粉（我用了新西兰安佳奶粉）100g 去皮熟花生仁（任何喜欢坚果和蔓越莓果铺）225g水怡版牛轧糖的做法1.请在操作前把所以用品备好，否则开始熬糖后会手忙脚乱。黄油室温自然软化就好，烤箱100度左右给花生回温。2.最重要的步骤就是熬糖，最好用不粘锅，将水怡、糖、盐和水放入不粘锅中，中火加热至沸腾（有大泡泡）即可，马上转小火，慢慢搅拌加热，要用测温笔，监测糖温，熬至135度即可，很多版本是到140度，个人感脚135度软硬适中。3.待糖熬到115度时，便可打发蛋白，打早了会出现蛋白分离，这时最好有人可以帮忙打下蛋白，一个人做就提前打发，分离再打发10秒，可以恢复顺滑。4.将熬好的糖迅速倒入蛋白中，接着用电动打蛋器搅拌均匀。5.接着再加入黄油，继续搅拌。6.搅匀后迅速放入奶粉，用刮刀迅速翻拌均匀，这一步绝对不可用打蛋器了。7.迅速加入温热的熟花生，拌匀，放到硅胶垫上。8.像揉面一样，揉匀糖团，这一步必不可少，揉的越好糖越有嚼劲。9.最后将糖铺平，整型，糖凉之后即可切块，包纸。水怡版牛轧糖的家常做法（） 热门菜单（） 大家正在上传的美食() 与400万哈友畅聊美食！1234567891012345 香哈菜谱手机版，50万道精选菜谱，每天150万人使用 省流量，没网也能看菜谱！活动多，下载就能抽奖！ 扫描二维码免费安装；或在手机上访问:<当前位置： >
正宗其它菜索引:
《水怡版～原味牛轧糖》正宗做法步骤[图解]
水怡版～原味牛轧糖简介：
最近总有厨友问我要牛轧糖的做法，所以就把我做的方法分享一下！
水怡版～原味牛轧糖材料/配料/调料：
170至180克
水怡版～原味牛轧糖正宗做法/图解/步骤：
花生仁用烤箱180度中层烤15分钟！（请按自己家的烤箱实际温度进行，不要烤过）
蛋清中加入50克的白砂糖打发至硬性发泡！盆里和打蛋器提起都是直立的蛋白尖角，然后放入冰箱冷藏备用
将剩下的白砂糖和水怡，盐加入水！
放在火上，把糖水搅拌均匀，开小火熬糖浆！
大约熬20分钟左右，用温度计测一下糖浆到140度就可以用了，此时糖浆稍微有一点泛黄即可！糖浆的稠度决定牛轧糖的硬度！（所以不要着急）
将糖浆慢慢一点一点加入到蛋白中，打蛋器不停的进行搅拌！
再分成3次加入黄油！继续搅拌均匀！
加入奶粉搅拌均匀！
放入烤熟的花生仁搅拌均匀！
倒入烤盘中，抹平！烤箱预热170度，上下火烤至8分钟即可！烤好的牛轧糖会展开满盘！（我烤的时候没有垫油纸，如果想垫也可以垫上，那样脱模方便一些）
然后放凉后从烤盘里取出来
切成小块，包装起来！
自己吃，送人是不错的选择啊！
由于现在是北方的冬季，所有比较冷！蛋白加糖浆到时候很快就变凉了，如果在操作的时候很难搅拌，可以烧一盆开水，将糖糊放热水中隔水搅拌！熬糖浆时不要着急，一定要小火加热！糖浆稍微变色就可以了，最好糖浆温度可以用温度计测一下到140度，再加入到蛋白中！因为各家的烤箱温度不同，请按自家的烤箱实际温度操作！烤到牛轧糖满盘就可以了！次量适用于三能的28x28的金色烤盘！黄油最好室温软化一下！
菜谱摘自：正宗菜谱网（）
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称料步骤： 1.软化的黄油+糖粉放一个盆里 2.牛奶+盐混合拌至盐融化 3.高筋面粉+低筋面粉+玉米淀粉+奶粉混合过筛 4.准备一个布制裱花袋+SN7094花嘴 开始操作： 1
源自台湾的超人气零食！！ 软糯的牛轧糖搭配酥脆的梳打饼干，很微妙的口感~ 再加上咸甜结合的滋味，一块一块根本停不下来！！ 原料所用棉花糖及饼干都购自市集
零失败率的牛轧糖，简单易做。
连着三年冬季都要做的牛轧糖，记录下来，方便以后查看。
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长辈推荐的菜谱，真的是超级简单，味道好又有营养！
算是很早以前出过的“超润巧克力纸杯蛋糕”（/recipe//）这个菜谱的姊妹篇吧~ 当初发那个菜谱的时候完全没想到还挺多人跟做
December 11, 2016&&in
截图来自【终极烹饪课程】 方子出自 Channel 4 Food 原方子已经在该网站找不到了 不过从网上找到 原来有人下载过制作成的PDF文件
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December 10, 2016&&in
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December 10, 2016&&in
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December 10, 2016&&in
这一碗番茄煎蛋面，既美味又营养！低脂肪多维生素！做法简单、配料简单！没有什么理由不喜欢哒！哈哈
December 10, 2016&&in
@算是小小的失∽.. 因槲野璧鞍椎r候就知道自己l神了.. 竟然拼命地⒌鞍合氯.. 而且我加牛奶一不留神⑴Ｄ堂菜埔布佣嗔, 所以吃下去味道m然不e但很竦
December 10, 2016&&in
螃蟹洗净，除去内脏，切小块备用。如果用的是海蟹的话最好将螃蟹钳子用刀背敲几下，方便入味 开火热油，将年糕稍微煎一下，煎到年糕表面出现褶皱即可，盛出备用。注意油要
June 12, 2016&in
甜咸口的马芬 甜中带咸 咸中又回甜～～～ 做了几个出炉立马被瓜分了 热吃松软可口 超快手 给我一个盆！ *鉴于不同肉松的不同咸度 盐量自己适当调整
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