现在睡的晚,起的晚,没激情程序员晚上干活快咋办

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晚上不愿意睡觉,早晨不愿起来,生活懒散。...
晚上不愿意睡觉,早晨不愿起来,生活懒散。没有朋友,好独自胡思乱想 没有目标
见了人就想诉说自己的不足
脑子昏昏噩噩
不知道自己想要什么
感觉自己什么都干不了
共3条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:外科
&&已帮助用户:406342
病情分析: 你好 考虑是植物神经功能紊乱引起的,建议服用刺五加,B1片,安神补脑治疗试试,必要时到医院做进一步检查与治疗
职称:医生会员
专长:内科
&&已帮助用户:122512
指导意见:你好,因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味子糖浆等。最好及时检查,注意休息。
专长:甲亢,甲减,甲状腺结节,甲状腺囊肿,甲状腺炎等疾病
&&已帮助用户:410
调整生物钟,睡觉前慢跑20分钟,喝一杯热牛奶,洗一个热水澡。早晨固定时间起床,锻炼20分钟,以有氧运动为主,切勿大量运动。早餐很重要,鸡蛋,牛奶,面包,苹果,香肠。最好走路上班。中午一定要午休,至少40分钟。工作时多投入,晚睡前不能看电视玩电脑,会让你的精神兴奋导致睡不着。可以听一些轻音乐。与朋友多聊天,释放压力。适当依照医生建议吃点中药,也不错。
以上只是依据我的个人经历总结,如有什么问题,可以留言哦。心情舒畅了,每天都很幸福。希望你可以很快解决问题
问梁医师好!请问我情绪低落两个月,脑...
职称:医生会员
专长:月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
&&已帮助用户:87105
问题分析:考虑抑郁症,是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,意见建议:建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.有条件的话去看看心理医生。
问懒散,失去生活目标和兴趣。早晨懒起,晚上不敢睡。怕...
职称:医生会员
专长:高血压,肾病,肝病,皮肤病,性病,美白祛斑除皱,中医,养生,食疗。
&&已帮助用户:105384
病情分析: 这个一般就是年青人没什么人生经历,也没什么能力修正是想得到别人的认可对生活没有目标也没有能力去改变就是这样了意见建议:这样的人一般随时间而被淘汰,等醒悟过来时都晚了,同龄人该有的都有了,这样的人还是一无所有一事无成,所以这个人活成什么样都是自己选择的,现在的年纪不小了潜心学习和提高一些技能然后事业有成后自然就会有正常的交流和交际的,
问大脑胡思乱想,不受自己控制,生
职称:医师
专长:宫颈糜烂,月经不调,霉菌性阴道炎
&&已帮助用户:44198
问题分析:你好,出现这样的情况与焦虑抑郁症有关,不能控制自己的思维,悲观厌世,坐立不安,情绪不好。意见建议:如果长期处在这样的状态下,就会影响到正常的生活和工作,有必要尽快去医院心理科咨询一下。
问生活懒散,好独自胡思乱想
职称:医师
专长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户:2415
病情分析:你可能是有强迫症,是一种心理疾病,常出现了人体的强迫观念和强迫行为,常出现了人体的胡思乱想,生活懒散,经常反复的做一件事情,影响了正常的生活。意见建议:需尽早去医院心理科就诊,如果是有强迫症,需适当用些药物治疗,如帕罗西汀片,都可以逐渐恢复正常的。
问如果朋友向我诉说这些,常抱着埋怨的心态而又唔去努力...
职称:国家三级心理咨询师
专长:宝宝缺乏安全感,网络综合症,成瘾,强迫症,情感障碍,疑病症,心理障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,应激反应及适应障碍
&&已帮助用户:6506
心理分析:你好,根据你的描述,能说出这样的反思的话说明这个人还算是比较理性。心理指导:建议,理性的人常常陷入自我矛盾当中,你可以这样对他说“你的抱怨已经将你的期望或者愿望吞噬了,还怎么去实现呢?动力都不存在了。”
问懒散又喜欢胡思乱想
职称:国家三级心理咨询师
专长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,疑病症
&&已帮助用户:17720
心理分析:你好,你可能有一些缺乏目标空虚,所以什么也不愿意做,你这个年龄是一个过度阶段,自己心里空虚缺乏动力所以就会幻想一些不现实的东西莱蒙骗自己,有一些精神上的问题心理指导:建议你好好的静下心来想想自己的人生应该怎样走,目标是什么,动力是什么不要再这样幻想下去了去看一下心理医生进行具体的心里辅导,和别人聊聊天看看他们的想法,人的医生很短抓紧时间奋斗吧
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