营养师观点
老年人保健心脏大脑吃什么保健品好？
高血脂和体内自由基水平增高，是心脑血管疾病的病理基础和前提。体内过量的自由基使血脂中的低密度脂蛋白胆固醇氧化，氧化了的低密度脂蛋白胆固醇就开始在血管壁沉积，造成血管硬化、堵塞，发展成冠心病、心肌梗塞、中风及偏瘫等等一系列心脑血管疾病。
因此，预防心脑血管疾病的保健品主要有：鱼油、卵磷脂、辅酶Q10、葡萄籽等。
鱼油和卵磷脂：两者搭配可有效降低血液粘稠度，保持血管畅通，预防心脑血管疾病的发生。
辅酶Q10和葡萄籽：都是强氧化剂，可清除体内的自由基，预防各种心脑血管疾病。
&&& 中老年人是心脑血管疾病的高发群体，特别是50岁以上的中老年群体。据统计，90％以上的心脑血管疾病发生在40岁之后，年龄越大，发病几率就越高。
&&& 目前，我国的心脑血管疾病患者已达2.8亿，相当于每5个人就有一个人患心脑血管疾病。每年因心脑血管疾病死亡者达300万，占我国每年死亡总数的一半以上，相当于每十秒钟就有一个人死于心脑血管疾病。心脑血管疾病的幸存者中，约75%的人不同程度地丧失了劳动能力，50%以上生活不能完全自理。
&&& 心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高”的特点，一旦得了心脑血管疾病，本人及家庭就会背上沉重的经济负担和心理压力，因此一定要加强重视，尽早预防与治疗。
&&& 能有效预防心脑血管疾病的保健品主要有深海鱼油、大豆卵磷脂、辅酶Q10三大类。而对于心脑血管疾病患者，建议在进行药物治疗的同时，搭配服用心脑血管疾病的保健品，将能起到更好的调节效果。
&&& 1、深海鱼油
&&& 深海鱼油是指从深海鱼类中提炼出来的不饱和脂肪成分，主要包括EPA和DHA。EPA有助于保持血管畅通，预防血栓产生，防止中风或心肌梗塞的发生，清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生；DHA参与血小板伪足的形成，可降低血液中血小板的粘附性，延长凝血时间，从而防止血栓的形成和心肌梗死、脑栓塞的发生。不过一般的普通鱼体内EPA、DHA含量非常少，只有生活在寒冷深海中的鱼（如三文鱼、沙丁鱼）体内EPA、DHA含量丰富。几种有效预防心脑血管疾病的深海鱼油保健品或膳食补充剂：
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&&& 2、大豆卵磷脂
&&& 大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质，具有显著降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的作用，能将动脉血管内壁的胆固醇转移至血浆，并从血浆进入肝脏处理后排出体外，从而减少胆固醇在血管内壁的堆积。推荐几种有效调节心脑血管疾病的大豆卵磷脂保健品或膳食补充剂：
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&&& 3、辅酶Q10
&&& 辅酶Q10的主要作用是提高人体细胞的活力，强化心脏机能，缓解细胞缺氧，激活维生素E清除血管壁内脂肪沉淀，防治高血脂、高血糖以及动脉硬化等心脑血管疾病。推荐几种有效调节心脑血管疾病的辅酶Q10保健品或膳食补充剂：
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手机版商城为什么心脑血管疾病不能服用褪黑素？_乐健康
& 为什么心脑血管疾病不能服用褪黑素？
为什么心脑血管疾病不能服用褪黑素？
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问题：为什么心脑血管疾病不能服用褪黑素？
年龄：67岁
我母亲六十七岁，七年前得过脑溢血，现在服用降压片，血压基本稳定。不过长期失眠。
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
长期服用安定片，无过敏和遗传病史。
想得到怎样的帮助:
请问：像这种情况，除自身的调理之外，能够服用什么要配合治疗更好呢？
举报 问题发表于
失眠专家回答
通常主要是改善血液循环，能够在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等,常用的就是阿司匹林肠溶片，复方丹参片，芦丁片等。
该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报 失眠专家回答于
乐健康推荐回答
我妈妈晚上睡不着，怎么办？孚莱唯褪黑素片有没有副作用？能长期吃吗？
是药三分毒
这个千万不能再吃了
顺其自然嘛
睡不着就晚点再睡嘛
不能再吃那个药了
不要看广告
广告上什么都说得好了
该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
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褪黑素与心血管疾病的研究进展
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