教你生活中如何预防干眼症_南方医科大学附属深圳恒生医院
教你生活中如何预防干眼症
干眼症是可治疗的，白领人群是最容易得干眼症的了，但因干眼症而失明的病人治疗起来很复杂，平时的时候要预防干眼症的发生，好好护眼，不要用眼过度，多做一些眼保健操，其实
　　干眼症是可治疗的，白领人群是最容易得干眼症的了，但因干眼症而失明的病人治疗起来很复杂，平时的时候要预防干眼症的发生，好好护眼，不要用眼过度，多做一些眼保健操，其实预防干眼症的发生从平时的生活细节中就可以做到。
　　一、少开空调，或开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水，以增加室内空气的湿度;适时开窗透气，以改善室内空气质量。另外，尽量不要坐在空调的出风口处，以减少眼球表面泪液的蒸发。
　　二、有意识地多眨眼，清除眼睛表面的杂物。年轻人干眼的发生多因为经常从事注意力集中的工作或活动，瞬目次数减少造成的，如长时间使用电脑的工作人员、司机等。每次眨眼历时大概只有1/10秒，眼睛就完成了一项重要的生理活动――瞬目。每眨一次眼，眼睑就像汽车的雨刷一样，把眼球表面的杂物清除，把泪腺、睑板腺分泌的泪液均匀地分布到眼球表面。正常情况下，这样的生理活动每分钟要进行10次至20次，一天至少1万多次。因此，使用电脑或开车，要有意识地多眨眨眼，清除眼睛表面的杂物，让泪液均匀地在眼睛表面分布，防止干眼的发生。应尽量使电脑放在眼睛水平视线以下，使眼睛看电脑时的视线与水平视线呈15度至20度的下视角，这样眼睛不必睁那么大，可减少眼球表面的泪液的蒸发。
　　三、挑选墨镜时不可光看外观，还要挑选具有防紫外线的墨镜。佩戴墨镜时，眼睛接受的光线暗，瞳孔会放大，如果墨镜没有防紫外线功能，会让眼睛接受更多的紫外线，加重眼睛干燥。
　　不要等干眼症发生了再着急，预防干眼症的发生最为关键，不要长时间停留于空气干燥的空调房间内，不要长时间注视电视、电脑屏幕，避免长时间戴隐形眼镜，不滥用眼药，尽量远离烟雾、粉尘等环境污染等。
　　=============就诊指南==============
　　一、在线预约登入深圳恒生医院网站：
　　二、电话预约：1，8
　　三、微信预约：szhs120
　　深圳恒生医院地址：深圳市宝安区西乡碧海中心区宝源路(西乡体育中心旁)
文章出自：南方医科大学附属深圳恒生医院()转载请注明出处
责任编辑：sheshiming
看来看去，不如直接问医生。建议您花几分钟时间与在线医生沟通，或直接拨打咨询电话：1或。
每个人病情不同， 一对一的解答更有针对性。
你可能感兴趣的文章
同栏目文章
地址：深圳市宝安西乡碧海中心区宝源路恒生医院
预约电话：1生活中怎么预防患上干眼症？
核心提示：　　如果需要长时间待在空调房里用电脑，要在电脑旁放一个加湿器。有意识地多眨眼，每隔1小时让眼睛休息10分钟，能够有效的避免患上干眼症。干眼症是近年来白领们较为多发的疾病，所以生活中做好预防工作。
　　如果需要长时间待在空调房里用电脑，要在电脑旁放一个加湿器。有意识地多眨眼，每隔1小时让眼睛休息10分钟，能够有效的避免患上干眼症。干眼症是近年来白领们较为多发的疾病，所以生活中做好预防工作。　　预防干眼症有以下措施：　　1.多眨眼。眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。　　2.注意用眼卫生。要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，眺望远处。对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。　　3.长时间使用电脑者注意。长期应用电脑工作的人群，特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症症状，减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。　　以上的措施能够有效预防干眼症。当然也不排除患上干眼症的可能。如果患上干眼症，患者们针对干眼症进行有效的治疗，严防病症的发展。我院作为中医院，有专业疗法—五轮五脏综合疗法可以有效治疗干眼症。　　五轮五脏综合疗法 专业中医疗法　　五轮五脏综合疗法以祖国传统医学之五轮学说为基础，运用现代医学检查手段，结合脏腑、经络、八纲、病因、气血津液等若干辨证方法，审证求因、审因论治，五轮五脏相结合。该疗法以五轮为纲，五脏为本，从疾病的病因病机出发，以五脏虚实寒热立论，虚则补之，实则泻之，热则清之，寒则温之，辨证论治。　　五轮五脏综合疗法过程：　　一阶段：控制期——靶向渗透，控制病灶范围(1-2个月)　　初步控制眼部疾病病情，让患者的症状基本得到有效控制，并达到逐渐好转的目的。　　第二阶段：恢复期——激活眼部，开始修复(2-3个月)　　恢复初期：眼部能力增强，临床症状消失。恢复中期：渗透激活修复，产生修复受损细胞的关键物质。恢复后期：使受损部位慢慢恢复活力，逐渐恢复健康。　　第三阶段：巩固期——机体活力充足，临床(3-6个月)　　通过进一步治疗巩固，让患者临床症状全部消失，使眼部功能恢复到正常状态。　　白领们尤其要注意，对眼睛要做好有效的保护，严防病症的发展。如果出现干眼症，建议大家针对病症进行全面有效的护理。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
用于抗眼疲劳，减轻结膜充血症状...[]
推荐医院：推荐医生：
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
[] [] [] [] [] [] [] []
干眼病是慢性疾病，目前尚无有效治疗，为了减少痛苦可频繁滴入生理盐水、人工泪液或抗生素眼膏；或用电烙封闭小泪点，以减少泪液的流出。除了要配合医生的治疗以外，患者还有一些注意事项。}