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& 说说月子、追奶和乳腺炎的那些事
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经上一个帖子的激励，让我感觉好东西还是有人在意和围观的，上一个帖子戳这里：
不知道我最近这么努力的写帖子小编能不能看到呢，好想要个辛劳奖啊！哈哈！
这次决定写写坐月子、产后抑郁症和追奶，当然还有母乳妈妈都会遇到的乳腺炎。1、坐月子& & 上个帖子说了因为新生儿黄疸的原因，我临时找了月嫂，这样老公心落下了一大块，因为母女两个都不用他那么担心了。月嫂是个50岁左右的阿姨，人很好很细心，不足在于年纪大了一些新的知识跟不上，还不如我网搜崔玉涛来的实在。& & 说说吹风。月嫂来我们家第一天，我就表示我顺产人没事，虎的很，主要是宝宝照顾好就行。事实证明我也确实很虎，不知道是不是所有产妇都怕热，反正我是怀孕生产到坐月子一直都很怕热，反而是现在三伏天每天晚上空调宝宝睡得正好我冷啊！那时候坐月子是11月份，婆婆生怕我吹到了，给捂的啊，我真心受不了，在被子里流汗有没有，偷偷把脚放在被子外面凉凉被看见了也要捂起来，呜呜。个人感觉自己的身体自己知道，吹风这个事情看个人吧，我是六月天生的，我妈说坐月子电扇冲着我们俩吹她现在也蛮好的。你要问我习俗或者真的有什么影响，我只是回答我确实不知道，可能我还没有到那个年纪？& & 说说抱孩子。婆婆说经常抱孩子不好会肩周炎，她就有。我当时有个看法可能你们看都是错的，但是我真的就是那么想的。那就是孩子也就头三年过得舒服些，等上幼儿园再小学什么的肯定没那么舒服了，头三年里也就我休产假这段时间能全身心疼爱她，所以那个时候真的是百分百投入，抱着吃抱着睡抱着哄，怎么都不带累的。那时候抱得肩膀酸了就做做操，目前没有肩周炎的表现。& & 说说洗澡洗头。我是生完三天从医院回来后洗头了，因为医院人来人往你懂的，但是没有洗澡有擦身。因为之前说了我怕热，衣服很容易汗湿，汗湿了我就擦身换，注意擦身的水一定是开水晾温，整个月子期间我没用过冷水和阴阳水，都是开水晾温了用。洗头也就洗了出院那一次，擦身经常擦，特别是高锰酸钾洗PP，坚持洗完了三小包还是四小包来着，其实洗到后面觉得没必要可以不用了，但是为了个人健康和不浪费的原则还是坚持洗完了。& & 说说刷牙。我买了月子牙刷，个人感觉没用！可怜我一口白牙，经过一个坐月子完全一口黄牙！就为这个我至今都还在纠结，等断奶了要去洗牙。月子牙刷坑妈啊，不过说完全没用也诬赖它了，毕竟人家还是能清洁你塞在嘴里的一些食物残渣的，只是对牙龈表面的清洁太泛泛了。& & 说说吃的吧，我相信这个是大多数人关心的。医院的吃食就不提了，永和是常去的，真心不好吃，提起来都是泪啊，我生完了狂想吃可是没合胃口的，这不让那不让的，给的都是些啥啊！还让不让人吃饱了！回家就不一样了啊，哈哈！下面说说我吃的吧，不要问我怎么做的，我只记得我吃过~~~~有些顺序可能不对，顺序就是月子期间第一周到第四周该怎么进补是有要求的，比如第一周排恶露不能吃太油的，这个可以参考百度或者书上写的，我们那时候就是看书发挥的！我老公就是从那个时候在买菜和做饭上的造诣开始突飞猛进！& & 财鱼汤、乳鸽汤，这两个汤都很好，也不油腻，适合第一周吃。乳鸽就是乳鸽啊还没吃着啥呢就没了对不对，那就多买几只把，哈哈！& & 米酒鸡蛋是我前半月的早餐，之前是放红糖，等恶露慢慢排尽了就不要放红糖了。& & 时令青菜其实是可以吃一点的，因为那时候总是天天肉我受不了啊！& & 黄豆猪蹄汤，炒猪肝，炒腰花，山药什么汤我忘了，老母鸡汤。恩，我想起来，白萝卜说是回奶不能吃，可以吃红萝卜、胡萝卜。毕竟咱也不能只吃肉啊，营养不全面对不对。& & 在这里要说说月子期间饮食的注意事项：如果母乳喂养回奶的食物不要吃；少油少盐，少盐相信家人都会注意，少油也要，一是因为不需要喝那么油的汤我们消化不了，二是那么多油搞下去还不肥死啊！月子做完后我瘦了十斤。& & 恩，说说我的体重变化。生前较怀孕前胖50斤，生完娃加胎盘等七七八八少了13斤，月子做完少了10斤，后面就瘦的慢了，宝宝两个月到半岁瘦了17斤，后面体重变化忽略不计。也就是说我母乳喂养，宝宝现在九个月，我较怀孕期胖了10斤，还没瘦下去，半岁后就一个体重，吃多了就重，吃少了也不会轻，泪奔~~~~~羡慕那些怀孕和后期体重控制的很好的妈妈！所以现在我无论遇到哪个朋友和妈妈，都会说，不要像我，长太多，减肥很痛苦！& & 说说饭量。大家都说喂奶啊，一天六顿啊，我觉得不需要！本来每顿就吃得够多了，还六顿，养猪这样养估计三个月可以出栏了啊！还是之前的原则，汤可以多喝，饭主食绝对不能多吃。一天三顿，不要听信那些你要喂奶啊多吃啊之类的话，自己的身体要自己保重，吃那么多和胖对你身体负荷不是个好事！& & 说说收腹带。之前那个怀孕的帖子说了，我买的纱布收腹带，不建议没有毅力和恒心的妈妈搞啊！因为那个纱布真的好长好长，估计不长就没有效果吧！听说一体成型的不错，如果想搞就搞那个吧，我是没弄的。因为我再胖也没小肚子，所以还好啦。月子里后半月能下地有时间我就会做做操，动动胳膊腿，扭扭腰，然后做那个五点靠墙，或者胳膊伸直贴墙等等。当然，看能力而为，毕竟月子期间不要硬来。那时候躺的腰都疼了，所以才下床运动运动。& & 想起什么写什么，不知道会不会有人看呢！
本帖最后由 丈母娘快发货啊 于
14:28 编辑
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2、产后抑郁症& & 相信很多妈妈都有过，那时候我的表现是，天天胡思乱想，觉得未来的日子怎么过啊，宝宝那么脆弱现在我带，等我上班了怎么办啊，我不上班在家带她经济压力又大怎么办啊，等等，就是死钻牛角尖还钻不明白的那种，那段时间得亏了老公。& & 每天晚上都是同样的问题困扰我无法入眠，我就去找他（因为月嫂跟我睡，老公在另一个房间），他就一遍又一遍的开导，然后抱着我告诉我，有老公在这些都不是问题。& & 想想那个时候真的自己都很迷糊呢，不像自己了，总是遏制不住的想未来，然后觉得未来很黑暗走不下去，其实现在看来很好笑啊！& & 宝宝很好，我很好，有孩子之后真的是幸福了好多！& & 总的来说，产后抑郁症一定不要强忍，找家人，最好是老公，因为他是那个能高效开导你的那个人，有坚强的后盾在，脑子中再有什么妖魔鬼怪都要靠边站！& & 在这里要说一句，感谢老公！3、追奶& & 这个我好想好想多写点，不知道写不写的出来。因为追奶的辛苦相信经历过的妈妈都无法言喻。& & 先说说那时候的情况，宝宝在医院那几天我基本没奶，喝牛奶。第二天妇幼那个按摩的机器做了一下，说是催奶的，然后晚上真的有感觉了！后来月嫂告诉我那个没用，是本来的生理反应就会来奶，我也不知道哪个对，那个就30元/次，做了就做了吧。第二天晚上来奶后，第三天早上醒来就是结结的一大块，我哪见过这阵仗啊，婆婆因为生老公后奶水一直不够所以给不了建议，护士查房的时候问我是不是涨奶了，我说是，妇幼果然一条龙服务啊，于是就去做按摩。现在想想真不该，因为按摩损失的都是白花花，哦，不对，黄花花的初乳啊！按摩完后舒服多了，然后就是出院回家了，背景介绍完毕。& & 说说娃吃奶的情况，娃两个小时一顿，每顿60ml还是90ml，原谅我时间太久真的记不住了！我四个小时产不了20ml，悲催吧！！！记得那时候有一天一下午，我一边挤了40ml一边20ml可把我高兴坏了。& & 要相信母乳就是心理游戏，那时候我也不信，但我抱着坚持和半信半疑的态度，后来在宝宝65天的时候实现了全母乳！68天就悲催的乳腺炎了，后面我会说到怎么避免和处理乳腺炎。这里说追奶。& & 其实看看，我花了两个月时间追上了，说两个月其实没有，因为我不喜欢外人，或者说那时候因为产后抑郁症我谁都不喜欢，所以整个月子里喝再多汤奶量也没有多大变化。& & 追奶的唯一途径娃多吸，辅助途径喝汤。要注意喝再多汤娃不经常吸也是枉然，娃吸是唯一的路途。月子里做不到，为什么，因为阿姨不会等着娃死吃死吃啊！吃两口我也不好意思就让娃去喝牛奶了。月嫂走后，我就下定决心要把奶追够，娃要吃母乳，给她37度的母爱！先说喝汤，我选择了鲫鱼汤，怕长胖，不要说我这个时候还想着长胖什么的，为什么不想，既然都能发奶，为什么不选择一种对自己好的呢！顿顿喝，餐餐喝，一直喝到够！再说娃，要注意，我娃虽然喝牛奶，但是在医院和后来在家，不管白天还是晚上，只要是吃奶，都会让她先吃吃我的奶，再去喝牛奶，一是怕乳头混淆，二是怕奶真的追不上来了，以至于后来几天月嫂都抱怨，吃完我的奶后吃奶瓶有点难喂，难喂就难喂呗！& & 秉着娃吃的追奶的原则，我要说道挂喂了。真心不想回忆，满满都是泪啊！从早上到中午一直挂着吃，那种日子真不想回去了，每当想放弃的时候，就在妈妈群里找同伴找安慰找勇气，谢谢那些给我指引的妈妈们，真心感谢你们！也希望我这个帖子能激励一部分宝妈，也算是这种感恩的传递了。& & 挂喂的结果前面也说到了，慢慢的奶会多起来的，如果要说原理，就是你乳腺的某种激素因为娃的吃被激发泌乳，娃吃多少分泌多少，如果你不坚持放弃了，喝牛奶母乳就会越来越少，这就是母乳的神奇，给你需要的！我现身说法，是想告诉各位妈妈，经历了那一个月的痛苦，现在宝宝身体很好，至今未生过病，吃货哈哈，吹空调等等都没问题，不是刻意说牛奶不好，母乳好是公认的的对不对，娃少生病妈妈也省心对不对，所以说能给孩子母乳就母乳吧，这种精神和物质的给予是上天的恩赐，请珍惜！ 本帖最后由 丈母娘快发货啊 于
14:29 编辑
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4、乳腺炎& & 在我还沉浸在追奶成功的喜悦中尚未拔离时，华丽丽的被乳腺炎侵倒了！第一次遇到，还只是个大拇指大的结也没发烧，就把我吓得，因为再过一周要带孩子回老家，要是这样病着回去奶又不够了就更惨了。还有，群里有妈妈说乳腺炎开刀什么的对我也有很大影响吧。于是去了妇幼，妇幼医生拍片，后开了头孢，说三五天不好再去。想想那时真的很傻很无知，问过医生药吃了影不影响喂奶等，医生说没事，我就吃，然后给一个好朋友打电话，她过来人，直骂我傻，头孢怎么能吃呢，可我已经吃了一部分了，哎！算了算了，一上升又是医患。。。。& & 不吃药，自己在家热敷，滚烫滚烫的水敷，那么敏感的mimi，怎么经得住烫。。。敷一下软了，过一会奶来了又结了。这样搞了两天还是没好，决定请个通乳师，手艺人就是手艺人啊，两个小时不到搞定，我也舒服了，也教会我手法和注意事项了，在此分享给大家。
& & （1）不要热敷，手揉和挤就够了，不是说热敷不好，是热敷过要把堵的挤出来，不然奶一来还是堵并且更难受，手顺着乳腺管，从上往尖尖挤，挤到你摸不到大的硬块为止；& & （2）想想为什么会乳腺炎，这个很重要，可以去避免，我那天是在家上了一下午网，受了点凉，所以哺乳期间胸部保暖很重要，奶冻了结很正常；& & （3）睡觉的姿势也会有影响，这个就好比下垂，重力影响，各自想象，换换睡姿；& & （4）橘核水！至今我都相信这个是疏通管道的王牌。之前我喝蒲公英水，味道淡淡的效果慢慢的，橘核水要多难喝有多难喝，我没加糖直接喝， 味道额，谁喝谁知道！但是效果杠杠滴！推荐五星！！！& & 以上几条不能保证我后面这段日子完全没被乳腺炎困扰，但是后续出现的三四次我都是自己搞定的。谢谢那个通乳师！5、发烧& & 算算宝宝至今9个月期间，我烧过两次，每次都到了38.5度到39度，没有吃药，继续喂奶，这个事情有争议，我喂了希望那些没喂的妈妈不要喷我！就当是顺产好还是剖腹好学术门派不一样有争议吧！& & 发烧了捂汗，坚持喂奶，喝生姜水。第一次，担心宝爸不让喂，愣是两个小时把烧降下来了。7点察觉到发烧了，那时候不高，给娃刚吃过，然后喝生姜水，捂汗，两个小时左右汗出来了烧退了，再过一会宝宝吃奶。第一次这样喂，我也很怕，万一奶里有病毒，担心宝宝扛不住，但是有说法是发热就是抗体在跟病毒打架，发热前其实身体就已受病毒入侵，宝宝已经接受到了，不影响喂奶，不管如何我喂了，宝宝目前很好。如果有专业人士希望能给予专业解答，以解惑。& & 有了第一次的经验，第二次就显得没那么担心和害怕了，原则就是不吃药，喝姜汤，嗓眼都疼了。第二次完全是累病的，那段时间上班有点辛苦，还要夜奶，娃夜奶次数又多，貌似说1岁左右很恋奶我这还没到一岁呢！然后缺眠少觉的我病倒了，这一次是累倒的，恢复比上一次慢，大概四五个小时恢复正常的，但人很没力气，第二天睡了一天才能量满满，虎妈也有落平阳的时候啊！ 本帖最后由 丈母娘快发货啊 于
14:30 编辑
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【暖冬福利 · 爱在都市】宝妈本月在我院做产检、预定产房一律8折优惠活动价，活动还在继续开启中 都市妇产官方指定预约【电话/微信：2& &QQ：】都市竭诚欢迎您的到来。
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橘核水哪里买！？
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去中药房买橘核，回来自己煮水，大概一块钱的量喝一次，一次一大碗水煮成一小碗，喝个三次基本上就好了，你可以自己感觉，我后面有时候就喝一天就好了。
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母爱的伟大&&希望宝妈们都像你学习！坚持母乳！信念第一、全力支持
中医经络无痛通乳催乳－刘老师，母乳咨询电话：，专业母乳喂养指导,哺乳妈咪交流群
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发生急性乳腺炎时，一般不要停止母乳喂养，因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，而且还增加了乳汁淤积的机会。所以，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。而当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时才完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。
提供全面专业的怀孕，哺育知识
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孕妇燕窝、滋补燕窝，教你如何选购燕窝--鑫燕燕窝
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我的宝宝现在快10个月了，宝宝4-5个月的时候我乳腺炎，各种方法想尽，最后请催奶师来疏通，花了1-2个星期的时候好了。但是明显感觉乳汁变少了！！以前很多奶的一遍，现在很少很少了。我很想把宝宝母乳到2-4岁。而且现在工作背奶！虽然周边朋友都时常劝我该断奶了，都喂的奶粉，而我也只是听着一笑而过！我常常在想“拿什么奉献给你？我的宝贝！”能坚持多给他喝一些是我的愿望。
宝宝从出生到现在各种壮！小胖墩一枚！也是没生过什么病。所以我更加坚持。但是确实现在天热，每次都在家吃的好少。也不是天天喝汤水。
像楼主这样的经验，我也喝一个月的汤试试。
香港购买的奶粉、保婴丹等转让/thread--1.html
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另外，当我没奶的时候，想放弃母乳的时候，我就去母乳大本营吸收正能量！真的受益良多
香港购买的奶粉、保婴丹等转让/thread--1.html
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宝妈好伟大！我准备开始加奶粉了，因为说如果8个月后还是纯母乳喂养担心宝宝缺铁。
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刚刚打的好长一段的话不见了！气死了！重来一遍！亲，不要听人说几个月后母乳会怎样怎样！那有的人还说例假来了之后母乳就没营养了！还有的说宝宝大了之后和母乳没营养了！
要知道，宝宝６个月左右就应该添加辅食了，不能单一靠喝奶成长。而且宝宝５、６个月的时候成长的幅度会比以往几个月小，体重上大概几百克的长，主要长个子去了。
而且我认为对于宝宝而言，米糊状－半固体状－固体食物，这些辅食和奶之间的关系都是随着宝宝的长大发生着主次之分的变化。
我宝宝５、６个月的时候抽血检查，医生说他缺水。当时母乳或者奶粉的孩子还有的也是缺水，或贫血、缺钙缺铁，更有的什么都不缺。这个都是因人而异的。
我在母乳大本营里面见过有位妈妈是这样说的，她说想到宝宝添奶粉，就会担心这个奶粉是否是安全的，奶源是否收到过污染，喝的配方奶是哪头乳牛或其他植物的奶，那头牛是否有过怎样的病。
反正就是各种担心，另外，看他们描述宝宝在怀里吸奶满足的样子，就觉得好幸福。宝宝和你单独这么相处有几年啊？所以都很真心喂奶的这段艰辛时光。这也是我到如今还坚持背奶的原因。
当时每个人的实际情况不一样，这只是我的一些想法。
本帖最后由 judia 于
14:35 编辑
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是的！我会坚持下去的，毕竟这样难得的亲子时光，以后再不会有！就像我生完休产假在家时，尽量多跟宝宝在一起一样，哪怕是霸占，也就霸占那几个月，以后再不会有！再苦再累我愿意！
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有乳腺增生跟吃黄豆有关系吗
有乳腺增生跟吃黄豆有关系吗现在是想问吃醋泡黄豆能排毒，但黄豆影响乳腺增生吗
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
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问题分析：乳腺增生多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生，意见建议：增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成；也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。此外，尚有一种小叶实质增生的类型。
职称：主治医师
专长：外科
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问题分析：您好！黄豆对女性激素分泌有双向调节作用，进食后不会加重乳腺增生，经常食黄豆类有利于减轻增生。意见建议：平时注意乳房卫生保健，定期检查，不用含雌激素的药物和化妆品，保持和谐的性生活，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃油炸、高脂肪辛辣食品，戒烟酒、浓茶和咖啡。
职称：医师&
专长：乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳房肿痛
指导意见：乳腺增生可以吃豆浆的饮食要清淡一点禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品多吃蔬菜、水果等食物.
问乳腺增生能吃黄豆吗
职称：主治医师
专长：甲状腺疾病、乳腺疾病、胃、十二指肠溃疡，肠梗阻、肠肿瘤、胆结石、疝，大隐静脉曲张，泌尿生殖系统病变以及体表肿瘤、四肢骨折或脱位等等。
&&已帮助用户：136294
问题分析：您好！乳腺增生是女性常见的症状之一，其发病是与激素分泌、劳累、情绪不好、药物、饮食结构等有关系，一般轻度增生不需要治疗，平时可以吃黄豆、喝豆浆的，豆浆具有双向调节作用，有利于增生的恢复。意见建议：平时要多运动，注意休息，劳逸结合，保持心情舒畅，不用含雌激素的药物和化妆品，保持和谐的性生活，有利于调节激素分泌平衡减轻增生。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣、高脂肪等食物，忌烟酒。定期做乳房检查和自我检查。
问小叶增生能吃醋泡黄豆吗？
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
你好!乳腺小叶增生是每位育龄期妇女的正常生理现象,不需要治疗的.如果出现没有规律的疼痛或疼痛严重时才需要治疗的.一般月经前出现乳腺的胀痛或轻度的疼痛,月经来潮后消失多是生理性的问题,不需要治疗的.　上述分析和意见供你参考,希望可以帮你解决问题
问乳腺增生可以吃黄豆吗
职称：主任医师
专长：小儿腹泻，手足口病
&&已帮助用户：7384
病情分析： 你好，这样的情况如果是有乳腺增生的话是不影响服用豆制品的问题的意见建议：对于你说的问题一般情况下可以适当的配合服用治疗乳腺增生的药物治疗较好，比如可以选择服用消乳散结胶囊或者是小金丸治疗观察看看较好的，注意定期的复查B超看看
问乳腺增生能吃醋吗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205821
病情分析：乳腺增生能吃醋的意见建议：患者要改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。平时多运动，防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。
问乳腺增生能吃醋吗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：乳腺增生能吃醋的意见建议：患者要改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。平时多运动，防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。
问生化流产已经20多天了，目前没什么不良反应今天发现左...
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您好，根据您的描述，您自己摸到的肿块不好说是什么，有可能是乳腺小叶，乳腺增生的话就更没什么事了。意见建议：建议您不要担心，这和生化妊娠没有什么关系，不要想太多。医生询问：
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