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经常会说梦话，有时还会梦游，怎么治疗
病情描述：
宿舍的朋友经常说我晚上睡觉会说梦话，有时还会梦游，我也不知道怎么回事
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已回答1275条
医生建议：睡眠在相当大的程度上是一种习惯，预防睡眠障碍。平时注意规律作息，规律饮食，保持良好的心理素质，劳逸结合，早睡早起，愉快的心情
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