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焦虑症经常出现失眠的原因是什么
更新时间： 17:56:29　|　文章来源：本站原创
　　生活当中我们不管是出现了什么样的疾病都是应该做好相关治疗措施的，生活当中出现了焦虑症的现象可以说是比较多见的了，给患者朋友们造成的危害比较严重，那么中医对焦虑症患者经常失眠的原因的解释是什么样的呢？　　中医对焦虑症患者经常失眠的原因的解释　　众所周知，焦虑症是一种伴有植物神经功能亢进的精神障碍。尽管病人身体不适，精神痛苦，医生却检查不出任何器质性病变。之所以叫焦虑症，是由于此病突出的特点是：患者持续性或发作性地感到恐惧不安、提心吊胆、紧张焦虑，似乎大祸临头，好象面临着什么危险或严重威胁一样，而且夜间总是伴有睡眠障碍。实际上，并不存在任何现实的危险或威胁。　　焦虑症患者的情绪反应之强烈与生活、工作环境中实际存在的困难很不相称。一般地说，患者所感到的恐惧紧张，在旁人看来是完全没有必要的，至少是太过份了，但他们却控制不住自己，在白天无法摆脱，精神上很痛苦，而夜间常出现失眠。　　如果用传统中医来解释焦虑症患者失眠的原因，就需要从中医的理论入手，失眠有许多病因，如体弱、忧虑、抑郁等等，或与饮食有关。失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，但归根结底在於“心”有病，心藏神，心神安定，则能正常睡眠，如心神不安，则不能入睡，因此心是失眠的主要病因。　　也就是说，凡是能影响心神的原因都可引起失眠，如营气不足引起心失所养，火热炽盛可以扰心或突受惊骇引起心神不安都是失眠的常见原因，其中由於思虑不解，劳倦过度，损伤心脾而发病的较多。心与其他脏腑如肝、胆、脾、胃、肾有密切关系，失眠的发生也与其他肺腑的病变有密切关系，不管是心失所养还是活(热)盛扰心或者心神不安大多数由其他脏腑病变引起的阴阳失调和血气失和所致。　　焦虑症有两种形式，一种叫广泛性焦虑障碍。这种焦虑症患者常具有神经衰弱的全部症状，如失眠伴有头部不适、注意力不能集中、记忆力差、易疲劳、软弱无力等。这种病人常常被误诊为神经衰弱。另一种叫做惊恐障碍，患者除白天间歇发作外，常在夜间睡眠中惊醒，严重地影响了患者的睡眠。因此，焦虑症患者总是伴随失眠症或睡眠障碍。　　有关于中医对焦虑症患者经常失眠的原因的解释是什么样的这个问题就先给朋友们介绍到这里了，焦虑症的发生可以说是给我们带来的危害是非同小可的，为此我们对于这个疾病的发生一定要重视起来，及时的去正规的医院进行治疗。
　　出现了焦虑症的现象在我们的身边并不是特别...
　　其实焦虑症并不是一种急性的疾病，而是在日...
　　如果是成年人患了焦虑症以后就会造成心理和...
　　高玉华，副主任医师，　　中华神经病学会神...
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本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据[粤ICP备号-2] [编号经营性-]失眠心烦情绪差 恐惧心理折磨怎么办？
核心提示：失眠恐惧症是一种由自我心理暗示产生的长期失眠的病症，往往出现于高压人群，属于心理疾病。产生的最初原因往往是偶尔的失眠，然后心里对睡眠产生了阴影，并在睡前进行自我暗示，增强对失眠的恐惧，产生焦急烦躁等心态，导致更加无法入睡或睡眠质量极差，心中恐惧进一步加深，继而进入恶性的循环。
　　“让我害怕睡觉，不敢上床了”
　　近日，失眠患者小芳来到寻求帮助，她告诉心理自己在一家企业工作，因为单位管理体制非常严格，自己进入这家企业也不容易，两个月后单位会举一次考试，自己很担心，最近两个月失眠。
　　小芳外表美丽，进入单位后很多人追求，但是考虑自己现在还不适合谈，就拒绝了很多人。小芳从小对自己要求高，做事认真，总想比过别人。父母也经常催自己结婚，但感觉压力很大。另外由于自己没有考上大学，心里一直感觉有阴影，在工作中也经常感到自卑，因为自己没有读过大学，所以工作也经常更换，总是不满意。
　　“以前也失眠过，睡眠一直不是很好，经常服用安定，但是效果不理想，感觉睡眠不好，就什么也做不好，因为失眠耽误了很多事情，很苦恼，我现在都不敢上床睡觉了，怎么办？”小芳地说。
　　专家分析：可怕的不是“失眠”是“恐惧失眠”
　　对于主诉患者小芳，广州白云心理心理专家张学芳查阅了她的既往健康状况与治疗史，发现小芳曾就诊于几所医院，被诊断为精神，服用过多种催眠和抗焦虑药物。药量逐渐增加至极限，最终均失效。
　　“其实对患者小芳来说，最可怕的不是‘失眠’，而是‘恐惧失眠’。”张学芳说。
　　失眠恐惧症是一种由自我心理暗示产生的长期失眠的病症，往往出现于高压人群，属于心理疾病。产生的最初原因往往是偶尔的失眠，然后心里对睡眠产生了阴影，并在睡前进行自我暗示，增强对失眠的恐惧，产生焦急烦躁等心态，导致更加无法入睡或睡眠质量极差，心中恐惧进一步加深，继而进入恶性的循环。
　　小芳主要表现是。首先是因为平时的失眠，使小芳内心很，甚至恐惧夜晚的来临，于是思绪繁杂、情绪焦虑、肌肉紧张，因而入睡的潜伏期延长；其次长期睡眠不好，导致对睡眠心态紧张，这种紧张容易再引起自己兴奋，入睡就困难；最后，由于长期服药，对药物后果的恐惧和耐药性的缘故，催眠药的作用很差。
　　另一方面，白天，似睡非睡，实际上是一种代偿，是由于过分引起的“局部”抑制。大脑的各个“局部”由于相继在白天得到了适当的休息，因而在夜间的不同时间里便较易兴奋。这种大脑里各个局部不是同时地兴奋与抑制，造成了大脑各部分之间睡觉状态与觉醒状态始终不同步、分布不均衡。表现为白天不是充分地觉醒，夜里也不是充分地睡眠。
　　精神压力大导致的失眠，专家建议“先睡心，后睡眠”
　　“其实近几年，像小芳这样患的病人在广州白云心理医院门诊中呈快速增长的趋势，其中不少是中青年人。”张学芳说。
　　大多数中青年人都是，因为他们的生活或者工作有心事，有压力，才会导致睡眠不好，同时因为偶尔失眠，有些朋友很紧张，因为太紧张，就非常关心睡眠问题，一般就非常重视药物服用，在药物服用中更加暗示自己失眠了，一到晚上看到床就紧张，这样的睡眠心态下形成了负性循环，不及时治疗就加深了睡眠障碍，有的朋友一失眠都是几年，甚至更长。
　　因此张学芳建议应对失眠首先是调节睡眠负担和压力，睡眠先睡心，只有睡眠心态好，才能保持健康睡眠。同时也要结合现实生活缓解压力，失眠多是情绪性失眠，和生活压力有关系。通过认知疗法，改变心态，可以适当配合药物，并减少对药物的依赖，增加心理调节能力。必要的时候要求助心理医生，配合药物治疗，切勿单纯服用药物。
　　专家简介：
　　张学芳：广州白云心理医院主任，从事精神科临床工作25年，擅长各类精神疾病的诊断与治疗，尤其擅长中老年期，情绪障碍，，器质性精神病，失眠症，，，，等病的诊断与治疗。
（责任编辑：龚艳丽）
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失眠已经越来越多的困扰着我们，白天工作繁忙、加班、各方面的压力，都会影响到睡眠的质量。研究表明，失眠与心理暗示密切相关。在社会高速发展的今天，我们要重视对睡眠的科学认知。增强对睡眠的主动调控能力，这样才会拥有健康的睡眠和高水平的生活质量。百度拇指医生
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&&&&【本报讯】记者余育奇报道∶现代都市生活紧张，市民随时在不知不觉间患上经常焦虑症。美国纽约州大学水牛城医学院教授徐君哲表示，焦虑症有如文明病，正在全球蔓延，东方人尤其严重。根据世界卫生组织公布的数据显示，各类精神疾病患者人数已达到一亿人以上，焦虑症约占其中的30%、即3000万人。徐君哲指东方人较为保守，未必愿意向医生全数倾诉，影响治疗的成效。&&&&经常焦虑症（Generalized Anxiety Disorder, GAD）属情绪病的一种，很多病人会先出现身体上的病徵，例如疲倦、头痛、肠胃病等，而且很多时出现一个徵状纾缓了，另一个徵状又出现的情况，像警号一样响遍全身。病人往往只治疗身体上的疾病，而没发现问题源自情绪。他们甚至会反覆进行各类身体检查，但都会发现器官功能正常，结果反而更焦虑不安。只有当广泛焦虑症得到治疗後，这些身体上的徵状才会纾缓及痊愈。&&&&市民如怀疑患上此病，不妨作自我检验，若感到无法安静、容易觉得疲累、难以集中精神、容易发脾气、身体　痛或肌肉绷紧，以及失眠，其中3项徵状持续出现6个月以上，并对造成明显负面影响，即属经常焦虑症，如有需要应向医生求助。
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大公网版权所有，未经允许,不得转载 中国大公网络有限公司您现在的位置： > > 正文莫名焦虑，烦躁，失眠，暴躁来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#16-03-29&&友情提示：【来访者提问】在初三的时候到现在，很容易感到不安，，失眠，烦躁。波动大。一直到现在我读大专，感到升本以及生活很无助【】-回复：朋友，你好，谢谢你的信任。这么多年来一直受到情绪波动困惑之苦，真是难为你了。你对目前的学业、生活是怎样看待的呢？对未来有何期待？祝安咨询师：李冬梅******【来访者提问】对于目前我对我自己的学业感到很无望。因为我是一个比较容易被周围所带动的，我认为现在的学校以及我所在的班级没有氛围，想学的不能学。感到在这里什么也学不到。对于升本或者自考的了解，我很无助。也非常希望自己的父母可以理解我，我真的很希望再去复读或者转学。对于生活，我在生活中不愿意信任任何人。原因有很多。大多是家庭的影响吧。我对生活在某时其实很绝望。我认为我无法适应生活中的现实。我想法很多，所以常常会感到无助和痛苦，有的时候严重了会失眠，情绪也很不稳定。最严重的时候也许想过轻生的念头。我有时会认为生活在这个世界我很无奈，也很痛苦。我不知道该怎么做我才可以正视一切。我时常认为人与人在一起一般是，利用与被利用，都是互相取得什么而建立。我不相信一切。有时候甚至觉得在生活中我好像迷失在这个世界的人一样。没有人可以理解。我觉得社会很诙谐，没有一刻我可以看清楚【咨询中国网】-心理咨询师回复：朋友，谢谢你送的花儿。看了留言，我有一种心疼的感觉，青春妙龄的你仿佛生活在一片灰色中。方便的话加我，我们一起聊聊，好吗？******祝安咨询师：李冬梅友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）男 | 山西-太原 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：57次&&|&& 好评率（98.25%） 擅长咨询的问题：婚恋两性&|&恋爱婚姻|家庭问题|子女教育|人际关系|学习问题|焦虑情绪|抑郁情绪最近上线时间：5分钟前&&&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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