心跳一分钟跳多少死的快？
我的图书馆
心跳一分钟跳多少死的快？
每个人都有心跳，没了心跳就证明已经死亡，但是心跳的快慢与我们的健康哟什么关系呢?您知跳次数决定您的死亡时间吗?
　　心跳次数决定您的死亡时间
　　每个人都希望自己的可以健康，不希望自己早早的因为某些原因而离开这个世界。但是您知道心跳是否正常以及心跳的快与慢等这些因素都是和我们的寿命有直接的关系吗?
　　人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次，控制心跳正常，使其既不过快也不过慢，有助于延长寿命。
　　正常成年人安静时的在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁的人群进行了26年跟踪调查，结果表明，随着心跳次数加快，死亡率呈大幅度上升趋势，男性人群尤为明显，当然心率过慢也不利健康。
　　如果用图来描绘人的寿命的话，那么人的寿命就是呈现U型曲线，也就是说人的心率如果是长时间的低于每分钟50次或长时间超过每分钟80次的话，这两种情况都是会导致人的死亡率增高的。
　　国内的大规模样本调查也发现，的人寿命比一般人要短。相比之下，心跳60次/分的人寿命高于70次/分的人，而心跳70次/分的人寿命又高于80次/分的人。
　　长期心率过慢，由于心脏“泵”出的血不够，导致人体缺氧，出现代偿性加动来供血，心室运动过速，反而造成回血不足，严重者可能导致猝死，甚至死于睡梦中。
　　因此，如率及少于50次，应去医院做详细检查，查找原因，如果是性的，严重者要来。
　　所以说人的心率过快也是会缩短人的寿命的。这是由于人的心跳太快就会加速的消耗人体一生的心跳总额，并且还会加速人体的消耗，所以说会缩短人的寿命。
　　长期会导致、，有史的会直接诱发冠心病发作，从而增加的发病率和死亡率。
　　尤其是，心率最好不要超过80次/分。一旦心率超过100次/分，应及时到医院就医，查明原因并治疗。
　　如果要减慢心率，应注意减作压力及，者要减重，多运动，，忌酒等。
　　导致心率过快的病理性原因如感染、发热、、、等，出现这些情况要及时治疗。
　　需要提醒的是，一定要适度运动，如果运动结束后5分钟还不能恢复至100次/分以下，就属于强度过大。
　　心跳次数每一分钟多少下
　　1.成年人心跳
　　成年人的心跳次数，每分钟在60-100次以内是属常的，但是一般人都是取中间值，在70-90的范围之内的为多数，其中，男性跳的慢，女性跳得快，情绪激动和运动时跳得快，休息和空闲时跳得慢。
　　2.儿童心跳
　　小孩子的话，心跳普遍会比较快一些，大部分都在90-130之间，年纪越小，心跳往往越快，这是一个普遍的常识。
　　3.运动员心跳
　　作为专业的运动员心跳都是比较慢的，每分钟大概只有60几次，还有一些患有的成年人，心跳超过100，甚至120，这都属于心动过速，是有问题的，需要去看病。
　　科学家将动物的心率与寿命进行了对比，发现动物越小，心跳越快，寿命越短。老鼠心跳每分钟500-600次，而每分钟只跳20-30次。
　　研究显示，心跳越快寿命越短，心跳越慢寿命越长。在像、大象、等都是长寿者。
　　心跳次数最好在60-90/分之间
　　人的心跳次数最好在60-90/分之间。人在大量饮酒、激动、生气、情绪不稳，运动以及感染、时都会造成心跳加快。长期坚持适度运动可以使心跳变慢。
　　“剧烈运动，大量饮酒，常生气、发怒等都对人体有害，所以要保持一颗平静的心很重要。坚持适度运动，可以使心脏得到锻炼又不至于心跳过快。”曹克将主任特别强调决定寿命的长短主要还靠。
　　心率越慢寿命越长
　　科学家们进一步证实，在所有中都可发现这一规律。有趣的是，每分钟心跳约500-600次，是鲸的20-30倍，然而它的体重只是鲸的50万之一。
　　人们发现，一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年，它的每分钟心跳仅为6次，一生心脏共跳动约5.6亿次。令人的是，所有哺乳动物(人除外)一生的心跳次数基本一样，大约是7.3亿次左右。
　　每种动物大小虽然不同，但心脏重量与体重的比例大致相同，都是体重的0.5%-0.6%。
　　目前，这些现象的确切原因尚未完全，但人们提出了一种解释：心率由机量需求决定，遵守规律，机体能量耗尽，生命也就终结，而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。
发表评论：
馆藏&15749
TA的推荐TA的最新馆藏胎儿心跳过快怎么办_育儿问答_宝宝树
胎儿心跳过快怎么办
&昨天去做B超了 18周了，医生听了胎音说胎儿心跳过快。。。这个要紧么怎么办 什么原因导致的啊
当时年龄：
31068 浏览
来自：网页;
异常的表现及原因 胎儿正常的心率是在120次／分～160次／分之间，若胎心率持续10分钟以上都＜120／分或＞160分，表明胎心率是异常的。目前胎心监护仪应用已较为普及，在胎心临护时，发现有胎心图形有异常，也常常用来表示胎心异常。胎心异常多数情况下是代表胎儿在宫内有缺氧，胎心异常的程度越严重，常意味胎儿缺氧也越重，但并非所有的胎心异常都是缺氧引起，除上述情况之外，孕妇本身的情况也影响胎心的变化，如孕妇发烧，胎心常常会超过160次／分，孕妇有甲状腺功能亢进，她本身的心率很快，胎儿的心率也常常超过160次／分，如果孕妇服用某些药物，如时服用的舒喘宁，或用阿托平，都可引起母儿心率加快。胎心率慢可能由于胎儿缺氧引起，但有时孕妇服用某些药物，如心得安，药物通过胎盘作用于胎儿，引起胎儿心率减慢。在有胎心率持续慢时，要注意检查了解胎儿有无的可能，此外，超过40周后，由于胎儿的神经系统的发育问题，胎心有时也可低于120次／分，因此在有胎心异常时，需仔细地分析情况，作出正确的判断及处理，如确实有胎儿缺氧存在，应及早。
最佳回答者：
每天试试吧，二十分钟就行啊
紧张，工作忙，都会导致，在家好好休息！
120-160之間的是正常的，只要不超過這個范圍就可以
是不是导致的啊 可是你才18周应该不会啊！
可以去医院吸吸氧，以防
宝宝树孕育查看: 17830|回复: 19
心率过快说明什么问题，对身体有伤害吗？
刚跑了10次，昨天第一次用上心率带，结果发现稍微一慢跑（比走的速度稍快一点），心率就已经150以上了，心率过快说明什么问题，对身体有伤害吗？
& &&&本人男，33岁，体重165身高175
本帖最后由 bg1ksl 于
10:15 编辑
具体数据和情况在下面跑步日记中有详细记录，对于这种配速8-9的慢速跑，我个人感觉还好，属于轻松跑不累不喘，可是心率为啥一直持续150以上呢？
是否变成走跑结合，把心率控制在150以下呢？
----------------------------第10篇跑步日记-----------------------------------
3月2日&&星期三& & 晴& && &&&气温：零下6度到3度
距离 6.2公里&&完成本月总跑量（80公里）的6.5%
& && & 从XX上收了一个蓝牙心率带，今天跑步开始佩戴心率带，匹配好手机上的ENDOMONDO运动记录软件，这样跑步数据里就可以掌握心率变化规律了，锻炼也会更有计划性和目标性。
& & 不看不知道，一看下一跳，平静的时候心率是70-80，稍微做一下拉伸压腿扭腰等热身活动，心率就已经95-100了，开始慢跑，用的是8-9的配速，基本上也就比快走快一点点的慢跑速度，心率就已经在145-155之间浮动了，这也太夸张了，按照最大心率是220-岁数的计算公式，我的最大心率是187，这随便一慢跑，就已经快到最大心率的80%了
& & 于是保持150左右的心率慢跑了3公里，第4公里稍微加了点速度，心率就到170了！第5公里开始放开全速跑，基本上就是目前自己的极限速度了，看看实际上心率带测量的最大心率到底能到多少，当时我真希望最大心率能到200以上，这说明我有一颗年轻的心脏呀！最后200米开始玩命冲刺，结果看着心率183 184 185 186缓慢上升，最终最高心率定格在186上，和理论上的187非常一致了，看来我的最大心率也就这样了，从慢跑的150到最大心率187，只有20%有限提升空间，可见自己的心肺功能还是相当差劲的！
& & 既然最大心率提高不上去了，那就通过慢慢锻炼，把慢跑心率降下去，按照运动心率理论，慢跑（轻松跑）心率应该是最大心率的60%-70%，那么对应我来说，慢跑心率应该要控制在112-130之间！
& & 运动心率测量还是很有作用的！ 通过数据分析说明我现在心肺功能很差劲，另一方面也说明锻炼提升的空间会很漫长！
& & & & & & & & & & & & & & & &
& & & & & & & & & & & & & & & &
红线为实时心率记录，第四分钟带子松了所以心率一下子降了一下，其实一直在150往上，第38分钟冲刺，为最高心率显示，整个心率曲线比较平滑，变化提升幅度十分有限！
& & & & & & & & & & & & & & & &
& & & & & & & & & & & & & & & &
我可以负责任的告诉你，150不算快，这个心率其实是很舒服的心率。心率只有上到170才会有点难受。
心率表一开始没大用, 扔掉它, 等跑一两个月后身体慢慢适应后再戴上
我可以负责任的告诉你，150不算快，这个心率其实是很舒服的心率。心率只有上到170才会有点难受。
华英雄 发表于
谢谢指点，在150－155这个区间，我感觉确实跑得很舒服，可是有两点困惑：
1　这个区间跑步速度只能是配速8－9的极慢跑，如何才能提高耐力和运动量，我想到今年十月份跑下北马的半马
2　150－155已经达到最高心率的80%了，是不是表明自己心肺功能很差呢，如何能把心率降下来？
我可以负责任的告诉你，150不算快，这个心率其实是很舒服的心率。心率只有上到170才会有点难受。
华英雄 发表于
11公里配速平均心率经常160,最大心率181.平静心率58.
确实没啥感觉.最多是中等运动量.上170开始有感觉比较累.平时爬山也是如此.
本帖最后由 bg1ksl 于
14:16 编辑
11公里配速平均心率经常160,最大心率181.平静心率58.
确实没啥感觉.最多是中等运动量.上170开始有感觉比较累.平时爬山也是如此.
跑者无敌 发表于
没看太明白，是跑11公里还是配速是11分钟/每公里
如果是11的配速，那不就是走路吗？
11的配速可真不是走路
150的心率说明身体机能比较差。还得再减速。
很负责任的告诉你。再这么跑下去。只剩受伤。
一旦受伤。恢复就是遥遥无期。
走跑心率会上下波动的更厉害。最好先快走
谢谢楼上各位的解答，尤其是轻舞版主的回应，看来我确实要针对个人体质条件制定更加合理的锻炼计划
高血脂，脂肪肝，多年的肥胖，不良的生活方式看来把心肺功能摧残的很严重，慢慢恢复吧
既然150不行，那我就降到140吧，如果跑不起来就快走吧
但3楼和6楼和轻舞的观点稍有冲突
我在这个版里是出了名的乌鸦嘴。听不听在你。绝不强求。
受伤是你自己的事情。对我半毛钱的损害都木有
我在这个版里是出了名的乌鸦嘴。听不听在你。绝不强求。
受伤是你自己的事情。对我半毛钱的损害都木有
轻舞 发表于
我就喜欢乌鸦嘴，是不是有受虐倾向，哈哈
衷心的再次表示感谢，一会就出门快走去
快走5公里回来，详见跑步日记
<a href="/thread-.html/thread-.html
如果你的目标要今年十月马拉松。不求成绩。只求关门。那慢慢这样练着可以。
如果还要成绩。按这个练法。你得付出更多的时间。精力。财力。先把你的工作放放。
全力以赴才行。
这样马拉松才不会成为你最后跑步的记忆。
Y如果你的目标要今年十月马拉松。不求成绩。只求关门。那慢慢这样练着可以。
如果还要成绩。按这个练法。你得付出更多的时间。精力。财力。先把你的工作放放。
全力以赴才行。
这样马拉松才不会成为你最后跑步的 ...
轻舞 发表于
谢谢提醒 我十月份想跑下来北马的半马 只求关门时间内完成即可 好像北马半马关门是2小时45分钟吧，折合成配速应该是7分多一公里 我想这样慢慢煅练下去还是有希望达到的 真要跑不进关门时间也不强求明年再来 我参加马拉松的目的是强身健体 快乐享受运动乐趣
配速不是那样算的。没有训练过的人。在5km之后配速是跟不上的。
建议你还是找个兔子带比较好。以你现在的实力，有可能进不了关门。
anyway。开心就好。
帮小肥猫轻舞补充一下，心率上不去是你自我保护跑不动了，最大心率是说你身体安全的心率，不是说你心跳到187就不会升上去了，不顾及身体状态拼命心率会一直升上去。
楼上说的是啦
嗯，我跟LZ的情况差不多。在跑步机上跑8的速度心跳都能跑到180多。平时静止心跳在60多。我的健身房教练跟我说是因为得血管弹性不好，然后由于吸烟使肺功能受损，所以心脏需要更努力的工作给身体供养。我也不知道是不是正确的。。有一点跟你相似，我以前有脂肪肝。去年体检没有了，但是高血脂还有。现在不知道还有没有高血脂了。最好有个专家来解释下。谢谢
150的心率说明身体机能比较差。还得再减速。
很负责任的告诉你。再这么跑下去。只剩受伤。
一旦受伤。恢 ...
讨教受伤指的什么？难道是心肺受伤？如果不是的话，指的腿脚等受伤的话，那和心率关系也不大啊
Powered by→ 心跳过快，能否做剧烈运动
心跳过快，能否做剧烈运动
健康咨询描述：
从去年开始，发现体质越来越不行，运动容易喘气，而且一年比一年跑步不能久。爬楼梯3层左右就有点累了。想知道，后果会如何，该怎么防止这个情况。
曾经的治疗情况和效果：
在学校曾体检过，说是心电图窦速，春节也去医院体检，答案一样，心跳过快。
想得到怎样的帮助：平时要注意哪些？请问这能否做剧烈运动？学校最近考800米，能否去跑?
其他类似问题
医生回复区
擅长: 高血压冠心病心律失常心血管介入治疗先天性心脏病瓣膜
帮助网友：46255称赞：2619
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，心跳太快需要积极明确下原因，是否是快速性心律失常，对于窦性心动过速往往是紧张焦虑引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，注意积极重视，就诊医院，进行动态心电图检查，尤其是注意心跳加快时心电图，如果仍然是窦性心动过速，往往是紧张原因引起的，注意不要紧张，心跳快往往是平时锻炼就少。
最近学校考800米，然后我就跑了一圈没法跑了，请问这能否去医院开证明，说是不能做剧烈运动。
22:24医生回答：
擅长: 擅长于泌尿系统的疾病，例如尿道炎、前列腺炎等等。
帮助网友：383称赞：9
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！&&&&&&一般的窦性心动过速是不需要医治的，在中国有不少人有窦性心动过速。建议您检查是否由甲状腺功能的亢进引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&您的症状已经对正常生活有影响了，学校的考试可以不用去，因为部分心动过速在情绪激动、剧烈运动的时候有晕厥的风险。&&&&&&目前窦性心动过速可以进行手术治疗根治，您的症状已经影响正常生活建议您去。&&&&&&另外，也可以靠药物和消除诱因来控制，比如说不抽烟、喝酒、饮浓茶、体力劳累及情绪激动等，但这样您的生活质量会有所降低
擅长: 神经内科诸病
帮助网友：19209称赞：153
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您所说的这种情况，不知道您的心率是在多少呢。。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以去中医院开些中药喝一喝，调理一下，中药效果不错的。&&&&&&以上是对“心跳过快，能否做剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：3653称赞：82
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据您的描述，如果您平时没有胸闷或者心前区刺痛的感觉，您可以通过慢慢锻炼改善体质。&&&&&&指导意见：&&&&&&您这种情况最好不要做剧烈运动，如果一定要考试，需要提前慢慢锻炼。每天慢跑慢慢加量然后参加考试。
参考价格：81.8
参考价格：27.9
参考价格：26
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品主要用于治疗高血压﹑心绞痛﹑心肌梗死，也可用...
参考价格：￥20
益气养阴，定悸复脉，活血化瘀。本品主治气阴两虚兼...
参考价格：￥27.9
下载APP，免费快速问医生}