高血压常吃四种水果好降压
核心提示：高血压患者除了坚持服降压药，还可以通过饮食来降压。水果是生活常见的食物，一些水果具备很好的降压能力。下面，39健康网为大家挑选了4种降压效果比较好的水果，常吃有助血压的控制，对高血压患者的调理很有帮助。
　　病目前仍然是一种不可逆的慢性疾病，对于高血压患者而言，除了需要坚持服药降压之外，日常的护理和饮食也是相当重要的。高血压患者通过一些饮食的控制，也能起到一定的降压作用。这次，39健康网编辑为高血压患者搜罗几种有助降血压的水果。　　高血压患者吃什么水果好？　　1.高血压常吃泥猴桃降血压　　要说高血压患者的降压水果，首选猕猴桃不可，也被称为“奇异果”。泥猴桃味酸、甘、性寒，全果或汁都可以清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降、降低。对于高血压患者、以及患者，常吃泥猴桃有助于血压的控制；　　2.对高血压患者好处多　　苹果被誉为“果王”，其营养价值极高，含有多种、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。对于高血压患者而言，苹果中富含丰富的钾盐，它能够与体内的钠盐结合，让后者排除体外，对于心血管疾病的预防有着重要的作用。此外，苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。高血压患者吃苹果，是好处多多；　　3.桔子可以预防动脉硬化　　桔子c含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。对引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。饭后常吃一只桔子，可以增进食欲，消除高血压引起的消化功能紊乱；　　4.香蕉预防高血压与中风　　香蕉能为人体提供降低血压的钾离子，而能升压和损伤血管的钠离子含量很低。尿钾上升、血压下降，特别是在原发性中，钾对血压的影响比钠离子更大，限钠增钾，对防治及脑溢血有明显针对性。
　　高血压患者不妨多吃上面介绍的几种水果。很多患者担心长期服药会有一定的副作用，就转而只靠食疗和运动来降血压，这些都是不靠谱的做法。在吃水果降压的同时，还要坚持服用降压药，在季节变换的时候，可以咨询医生是否能够调整用药量，切忌自行停、减降压药物，以免造成血压波动，诱发心血管意外。
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立冬意味着冬季的到来，冬季是高血压的高发季节，那么冬季吃点什么能更有效地控制和降低血压呢？今天食神来给大家介绍一个降压食材——芹菜。 []
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原发性高血压，动脉血压增高亦称为高血压病。通常安静状态下，舒张压超过11.2千帕者，即可视为高血压；40岁以下的健康人，收缩压不超过1866千帕，以后年龄每增加10岁，即上升2．66千帕。如超过此生理限度，同时舒张压亦超过10．66千帕，亦认为高血压。原发性高血压病人早期大都无自觉症状，偶尔体格检查时才发现血压增高。
原发性高血压通常起病缓慢，早期常无症状，可以多年自觉良好而偶于体格检查时发现血压升高，少数患者则在发生心、脑、肾等并发症后才被发现。高血压患者可有头痛、眩晕血压测量、气急、疲劳、心悸、耳鸣等症状，但并不一定与血压水平相关，且常在患者得知患有高血压后才注意到
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副主任医师
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肝炎正在吃中药，血压偏高能否吃降压药
状态：就诊前
&副主任医师
如果经过改善生活方式，包括生活规律、少吃盐、锻炼身体等，低压仍在90以上，应该服用降压药物。肝功能正常时常用降压药物的使用没有什么限制，当然选择不主要经过肝脏代谢的药物更好，这样肝脏的负担小些。
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王鸿懿大夫的信息
高血压、高血脂及相关疾病
王鸿懿，女，副主任医师，副教授。1997年毕业于北京医科大学获医学硕士学位，2001年毕业于北京大学医学部获...
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高血压病人吃什么降压药好
健康咨询描述：
高血压已有过中风史，不过中风应经痊愈，血压在140-90的高血压病人吃什么降压药最好
曾经的治疗情况和效果：
中风应经痊愈，现在血压在140-90
想得到怎样的帮助：没有什么帮助
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医生回复区
帮助网友：26938称赞：188
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这是有高血压。可以使用卡托普利、氨氯地平等来控制血压。&&&&&&指导意见：&&&&&&要保持平缓的心态，避免不必要的激动，尽量参加一些力所能及的体育运动。避免含高胆固醇的食物，比如猪油牛油等。祝你健康
项医生医师
擅长: 胃炎、肝炎、胆囊炎、消化性溃疡等内科疾病。
帮助网友：31647称赞：1753
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.&&&&&&指导意见：&&&&&&在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
擅长: 内科综合,擅长气管炎,肺内感染,脑血栓,高血压,糖
帮助网友：12643称赞：119
&&&&&&病情分析：&&&&&&患者高血压病人吃什么降压药好,求助解决.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：得了高血压这样的病，光用药物是不行的，生活中有很多细节需要注意，降压药的话可以用零号、尼莫地平等药物，因为降压药是通过扩张血管进行降压的，一听药物，血压又再次升高，如此反复容易导致血管过早老化、拉伤、受损、出现动脉硬化，从而导致一系列心脑血管疾病的出现，像心肌梗塞、冠心病、脑梗塞、脑出血、脑血栓等等。所以在治疗高血压的过程要注意从血液环境这个根源上进行治疗，患者才能彻底康复。平时多注意休息，买个电子血压计，随时可以监测血压情况，配合降压药应该不错.&&&&&&在生活中养成一个良好的开朗的态度和性格，遇事情不急不躁，心态平衡，养成一个良好的生活习惯，饮食上也要注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。&&&&&&适量的多吃一些芹菜和洋葱，可以适当的用植物油清炒，调料也少放，不要太油腻。这样的话，可以辅助降压。&&&&&&注意防寒保暖，不要摔跤不能剧烈运动不能劳累等等。&&&&&&祝患者早日康复！&&&&&&以上是对“高血压病人吃什么降压药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 全科及内科主治医师,执业药师,从事临床工作十余年,
帮助网友：22138称赞：221
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！&&&&&&高血压病人同时又伴有中风病史，应严格控制血压，避免血压波动。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以在医生的指导下服用缬沙坦分散片、脑心通胶囊、肠溶阿司匹林片等药物一起治疗。平时应避免过咸及油腻食物，宜清淡饮食。
擅长: 血液病,贫血,哮喘,肺炎,心绞痛,糖尿病,甲亢,脑
帮助网友：41453称赞：354
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好；你这种情况属于轻度高血压，有脑血管意外并发症，这种情况应该严格控制好血压，减少并发症再发。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议；这种情况应该低盐低脂肪饮食，用苯磺酸氨氯地平或氯沙坦钾有保护心脑等靶器官的作用的降压药，注意休息，定期复查血压。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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