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气血不足吃什么中药好
健康咨询描述：
气血不足吃什么中药好啊？中药的副作用小，我想用中药补血，市场上哪种补血的中药卖得好啊？
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&&&&&&气血不足吃什么中药：&&&&&&气血不足的女性不仅仅是导致容颜气色不佳问题，气血不足还会使身体产生多种不适，例如月经不调、失眠、心情烦躁等。女人补气养血可以通过食疗的方法进行，女人女性保健补气血吃什么好？其实气血不足可以尝试下中药，有很多的中医药材都有补气血的功效。&&&&&&女性的脸色暗淡无光、长斑，经常痛经、失眠、心烦气躁，这些症状都很可能是气血不足导致的。女人气血不足就改补，怎样补气血，最简单的方法就是食疗。女人补气血吃什么好，试试我们中医补气血的方法，中医中很多药材都是有很好补气血疗效的：&&&&&&一、气血虚的人需要哪些中药补品&&&&&&1、气虚的人需要的补品有人参，人参有很多种类之分，有西洋参、野山参、红参还有白参等。像生晒参就是白参，朝鲜参和高丽参是红参。&&&&&&2、血虚的人需要的补品有当归、阿胶。这两种药材是补血的经典药，阿胶被誉为“补血圣药”，可以用来补血止血和滋阴润肺。&&&&&&二、补气血吃什么&&&&&&1、补气要吃什么：像人参、党参、淮山药、白术、黄芪还有荔枝肉等这些东西都是有着补气作用的。&&&&&&2、补血要吃什么：可以补血的东西有很多，除了药物之外还有些食物也具备补血的功效，如胡萝卜、黄牛肉、鸡肉还有花生，药材的话有熟地黄和白芍等。&&&&&&三、补气血经典食品&&&&&&补气血的经典食品就是枣。蛋白质、糖类、有机酸还有很多的维生素和微量元素都是枣当中所含有的成分。红枣既营养又美味，枣还可以拿来治疗身体的一些虚证，起到补血益气、健脾健胃和提高免疫力的作用。在我国古代的《内经》中就有这样的记载“枣为脾之果，脾病益食之”。&&&&&&采用这些中药补气血，可以帮助女性调理月经问题。月经不调或者是月经量多的女性，可以选人参、当归、黄芪等中药来调节。一些中成药也可以帮助女性补气血，例如乌鸡白凤丸和阿胶不血浆等。女性补气血除了药补之外，还应该注意食补，多吃鱼虾、猕猴桃、桂圆、芝麻、菠菜等有益。&&&&&&四、严重的气血不充足佐以补血产品&&&&&&女性进补，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。女性进补要做到事半功倍，就应该选对产品，在加上适当的食疗进步。经过最近的调查研究，希泊妮血红素是现在女性们想要补气血的首选，希泊妮血红素不仅能针对当今女性最关心的气血问题进行有效的改善，还可以对女性雌激素平衡起到双向调节的作用，气血充沛，就可以保持女性健康活力的状态和年轻的状态。
擅长: 妇科常见病，早孕，宫颈糜烂，阴道炎，附件炎，盆腔炎
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&&&&&&广誉远的定坤丹水蜜丸，由红参、鹿茸、西红花、阿胶、熟地、当归等30味中药配伍，气血双补，补而不滞，可以有效改善气血不足导致的肤色黯沉、肌肤弹性差、疲劳无力、头晕等症。
擅长: 小儿发烧 消化不良,手足口病,佝偻病,毛细气管炎,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&气血不足导致的身体不舒服，首先应该检查一下是否有缺铁性贫血的现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用复方阿胶浆。平时饮食多元化，营养均衡，多锻炼身体。多做户外运动。&&&&&&以上是对“气血不足吃什么中药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 痔疮、肛瘘、疝气、清创缝合等疾病的诊断与治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好这种情况应该考虑是可以适当应用点八珍丸，一般还是气血双补。&&&&&&指导意见：&&&&&&也考虑检查一下，一般看是不是有贫血或是低血压，考虑看什么原因造成的再应用药物。
擅长: 儿科护理,急诊护理,针灸,康复护理
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你描述的症状建议吃气血和，或是阿胶膏，或是八珍汤调理。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时要加强营养，多吃含铁量，含蛋白质，维生素高的饮食。有利于健康。
擅长: 中西医结合
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你咨询的情况看是气血不足有影响引起的，可用中药调理治疗的，&&&&&&指导意见：&&&&&&可用健脾生血颗粒，补中益气丸治疗有一定帮助。忌生冷油腻食品有利于治疗。谢谢咨询。
帮助网友：5384称赞：141
&&&&&&指导意见：&&&&&& 建议看中医， 气血双虚则应气血双补，常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤)，十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂)，人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“气血不足吃什么中药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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哪种药材可补气血阴阳 补气血到底什么中药好呢
我们都知道气血对于一个人来说非常重要，特别是对于很多女性朋友来说，如果有气血不足的情况，她们一般会出现腰膝酸软或者怕冷的情况，造成气血不足的原因有很多，在夏天的时候一些女性朋友为了美，喜欢穿一些短裙短裤，而容易造成，那么补气血什么都有什么呢，下面我们就来了解一下。第一：黑枸杞黑枸杞是一种常见的，同时特也是一种食材，能够直接做菜服用，甚至于他也是一种茶，可以直接用开水冲泡服用。黑枸杞中含有丰富的花青素，这种物质能够很好的增强身体免疫力，并且对于肾脏具有很好的补益作用，服用之后能够起到延缓衰老、安神不学以及改善的作用，并且对于眼睛具有很好的滋养作用，对于也具有一定的防治作用。第二：是一种常见的材，他具有很好的补气血的作用，如果和黄芪搭配之后效果更好。第三：黄芪黄芪性温，中医方面认为黄芪的主要功效就是补气升阳以及益气固表的功效，对于一些盗汗、身体浮肿以及倦怠、脾虚、拉肚子还有脱肛等等症状具有很好的治疗作用。特别是对于治疗一些气衰都具有很好的疗效。第四：人参人参是我国中医中传统的一种名贵补气药材，性温味微苦，能够很好的补充身体元气，同时对于智力有一定的提高作用，还具有安神的功效，是一种大补的药材，非常的适合对身体进行保健。第五：八珍八珍汤是一种常见的中药方，现在我们也将八珍统称为八种有利于身体健康的、具有补气血作用的中药材。八珍分别是：黄、白芍药、川穹、、白茯苓、人参、白术、炙。在这八种材中，其中人参、白茯苓、炙以及白术属于补气的药材;、黄、白芍药以及川穹是属于养血的药材。所以说，服用八珍汤能够将以及补气同时进行，能够更好的滋补身体。
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?干果大多含有丰富的蛋白质，维生素，脂质等。冬至是一年中白天最短的一天，此时“阴气盛极而衰”，生命活动开始由盛转衰，由动转静。各色各样的坚果却开始“争奇斗艳”，成为我们的过冬好伙伴。的确，中医认为坚果多性味偏温热，其他季节吃得多容易上火，而寒冷的冬季则是“雪中送炭”了。此外，坚果多数能补肾，与冬季的对应脏器“肾”正好呼应。适量食用坚果，称得上是冬至养生的窍门。
冬至吃汤圆，素来有小过年的意涵，但一碗红豆汤汤圆的热量约300至400大卡，超过一餐所需热量的一半，容易有摄取过量和肥胖的困扰。有鉴于此，应善用具有天然甜味的红枣、桂圆和中药熬煮养生汤底，可降低热量，又能达到补气养血的作用，更符合补冬的健康概念。冬至吃红枣汤圆，养生补气养血。
枣含有丰富的维生素C、维生素P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣及牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等，为食品工业原料。食大枣对妇女更年期潮热出汗、情绪不稳有控制和调补作用。还有，大枣具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。无怪乎我国民间一向把枣当作补气健身的佳品。
汉李陵《答苏武书》:"策疲乏之兵，当新羁之马。" 宋苏轼《东坡志林?游松风亭》:"纵步松风亭 下，足力疲乏，思欲就林止息。"曹禺《雷雨》第一幕:"几个月来的精神的紧张，使他现在露出有点疲乏的神色。"巴金《秋》一:"不过我近来实在疲乏得很，遇到的全是不如意的事情。"
补肾不应该只有男人补肾，实际上，女性也应该注重补肾。女人只有肾好了，身体才更好。那么女性想要补肾要吃些什么呢？下面小编就来给大家介绍女性补肾的食物，一起来了解一下吧~
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橙子浑身是宝，不仅橙子的果肉美味酸甜，多汁可口，橙子的果皮也有很高的药用价值。橙子皮晒干后可以泡水当茶喝，有消食健胃的功效。另外，橙子皮还可以醒酒、治口臭、吸附空气中的异味清新空气。橙子皮的功效与作用还有一个很有效的就是可以用来醒酒，很多喜爱喝酒的朋友可以在饮酒之后泡一杯橙子皮水和，还可以让口气更加的清新。在生活中，橙子皮也是很好的天然异味吸附工具。橙子皮除了化痰降逆，竟然还有这作用？
春节，是农历的岁首，春节的另一名称叫过年，是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传统节日，也是中国人所独有的节日。在民间，传统意义上的春节是指从腊月初八的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一为高潮。
鹿肉是高级野味，肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，可烹制多种菜肴。鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。.记载:"鹿肉味甘,温,无毒.补虚赢,益气力,强五脏,养血生容."李时珍云:"鹿之一身皆益人,或煮或蒸,或脯,同酒食之良.大抵鹿乃仙兽,纯阳多寿之物,能通督脉,又食良草,故其肉、角有益无损."药食两用,中草药配伍,做药膳,食用方式多样。
酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅)，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说:"梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。"它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
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黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
口腔溃疡，又称为口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。口舌生疮是小儿，特别是婴幼儿常见的疾病。中医根据口疮的形状和发生的部位不同，分别叫做“鹅口疮”、“口疮”和“口糜”。
我国民间流传的“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症，特别是患病3天内服用，即可收到“粥到病除”的奇效。
羊奶在国际界被称为"奶中之王"，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
竹笋宜丰竹笋（也叫宜丰闽笋），位于全国十大竹乡之一的宜丰，采用当地传统加工工艺制作而成，是非常具有地方特色的纯天然绿色食品。传统中医认为竹笋具有“化热、消痰、爽胃”之功。制作出的菜肴风味独特，烟笋烧肉、烟笋烧鸭、油焖烟笋、烟笋火锅等菜深受广大食客朋友的喜爱和青睐。纤维素含量高，其在肠内可以减少人体对脂肪的吸收，增加肠蠕动，促进消化吸收，减少与高血脂有关疾病的发病率；并含有多种可以防癌的多糖物质，是一种理想的保健美容食品。
水土不服形容身体与环境产生的不良反应如高原反应。人的身体健康与自然环境有密切关系，自然界各种因素均对人体产生直接或间接的影响，如气候、声音、饮食习惯等。但是，人也有适应自然环境的能力，这种能力的大小因人而异。当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦，皮肤出现红斑、痘痘等俗称为"水土不服"。
冬季喝汤无论从养生学还是寒冷的气候里满足味蕾来讲都是个不错的差事。可是就煲汤喝汤而言却也大有讲究哦。什么人应该喝什么样的汤？怎么喝？有什么讲究？都有不少知识呢。那么冬季喝什么汤比较好？冬季喝汤注意事项。一起来看看吧~
在寒冷的冬季，特别是老人、小孩，身体抵抗力弱的人很容易患感冒。那冬季感冒了怎么办？吃什么能预防冬季感冒呢？下面为大家推荐几款冬季养生汤，让你与感冒说再见……
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跑步的确会使小腿变粗，短跑运动员的小腿就都很粗壮；跑步也会让小腿变得结实，腿部线条更美，马拉松运动员个个小腿都很细。这都是因为跑步姿势和跑步强度导致的。那么徒步都有哪些益处？什么中药最补气血
什么中药最补气血
基本信息：女&&48岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：你好医生，我的妈妈今年已经48岁了，总是气血不太好，去医院治疗过n次也没有治愈，以前从来都没得过，我很是担心因为我没有爸爸，请问补气血的中药是什么？谢谢
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擅长：全科
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台州市光明医院&&&全科
建议如果你是自己平时要补的话还是到医院叫医生给你开好了中药：补气：人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、大枣、等补血：当归、熟地黄、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉等方剂：补气：四君子汤 治脾胃气虚证、参苓白术散 治脾虚湿盛证、补中益气汤 治脾虚气陷证和气虚发热证、生脉散 治湿热暑热耗气伤阴证和久咳伤肺，气阴两虚证补血：四物汤 治营血虚滞证、当归补血汤 治血虚阳浮发热证、归脾汤 治心脾气血两虚和脾不统血证气血双补：八珍汤 治气血两虚证、炙甘草汤 治阴血阳气虚弱，心脉失养证和虚劳肺痿
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现代女性结婚以后由于身兼家庭、工作两方面的重任，长期紧张操劳，而忽略了自身的调养，身体逐渐虚弱，常见有头晕、疲倦乏力、心悸失眠、手足发麻、面色苍白或萎黄等。容颜逐渐出现衰老、变黄；皮肤干涩枯黄。中医认为，这是气血两虚的表现。长此下去，不仅影响身体健康，更会影响夫妻感情。
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擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
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珠海市人民医院&&&外科
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广誉远国药&&&妇科
你好，可能是气血不足,气血不足可服用广誉远定坤丹，广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁的非处方药，治疗女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等问题上疗效卓著。并且还具备改善皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。
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　　立冬已经过去一段时间了，寒冬已经开始慢慢拉开帷幕。冬天是个的最佳时间，于是在冬天里很多热爱养生的人都喜欢进补。不过大家知不知道冬天怎么样进补才能有效补气血呢?大家知不知道其实冬天补气血男女有区别的呢?如果大家对此不是很清楚的话就跟小编一起来了解一下吧!
　　现在已是冬天了，而冬天恰是进补的好时机，最适合在此时吃一些益气的食物来调理气血。此时天气寒冷，气血失调的人会特别怕冷，因此可以抓住机会赶紧来补气血。那么，冬天吃什么补气血呢?起来看看下面的介绍吧。
　　1、桂圆肉
　　桂圆肉即龙眼肉，味甘，性温，归心、肾、肝、脾经。具有补心脾、益气血、安心神的功效。主治心脾两虚、气血不足所致的惊悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄、有经不调、崩漏等症。
　　2、红枣
　　红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抑爱、抗过敏作用。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。
　　3、人参
　　人参味甘、微苦，性平。归脾、肺、心经。人参里面含有含人参皂贰、人参酸、挥发油、维生素B1、维生家B2等营养物质。其中糖类、胆碱、烟酸可以大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴，还能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，提高脑力劳动的工作效率。
　　另外，人参能增强机体对有害刺激的抵抗力，提高抗疲劳能力，有强心及促进造血机能作用。对性腺机能也有促进作用。用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病体虚、神经衰弱等症。是的佳品，吃的时候可以切薄片，每天噙化，或1味煎汤频饮，每天总量一般不超过6克。如气虚而又有火热的表现，那么可以改服西洋参。
　　4、黄芪
　　黄芪补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。黄芪有增强人体的抵抗力和免疫功能的效应，又有性激素作用，还可调整血压和固表止汗。每天以100克炖鸡喝汤。黄芪利尿，同时也适合糖尿病人食用。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
　　5、当归
　　当归味甘、微辛，性温。人心、肝、脾经。当归含挥发油、蔗糖、维生素B12、维生素A类物质、棕搁酸、硬脂酸、不饱和油酸、亚油酸，p&谷舀醇等。有补血和血，调经止痛，润燥滑肠的功效。具有调节子宫收缩、保肝、镇静、抗维生素E缺乏症及抗菌作用。常用于月经不调、经闭腹痛、崩漏、血虚头痛、眩晕、肠燥便难等症。
　　6、阿胶
　　阿胶是采用黑驴皮经过漂泡去毛后，加冰糖等配料熬制而成。本品味甘、性平，有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用，是自古以来人们最为喜欢的滋补珍品。《水经注》即有&岁常煮胶，以贡天府&的记载，故有贡胶之称。《本草纲目》更是将阿胶当做是&圣药&，它与人参、鹿茸并称为的&三宝&。
　　据研究，阿胶主要是由胶原及其部分水解产物合成的，含氮16.43%～16.54%，基本上是蛋白质。药理实验结果表明，阿胶能促进红细胞及血红蛋白的生成，并能改善动物体内的钙平衡，使血钙升高。此外，阿胶还有防治进行性肌营养障碍的作用。
　　7、龟胶
　　龟胶味甘、咸，性平，归肝、肾经。龟胶为龟科动物乌龟的甲壳。经熬煮、浓缩制成的固体胶块。有滋阴，补血，止血的功效。用于阴虚血亏、劳热骨蒸、吐血顺血、烦热惊悸、肾虚腰痛、脚膝痉弱、崩漏带下等症。
　　8、熟地黄
　　熟地黄是由于地黄加黄酒拌和蒸制而成。其味甘、性微温，功能滋阴补血。《本经》有&填骨髓，长肌肉&&久服轻身不老&的记载。《本草经疏》誉其&补肾家之要药，益阴之上品&。故&凡脏腑之不足，无不可得其滋养&。现代研究证明：地黄有显着的强心作用，特别是对衰弱的心脏，其作用更明显。
　　9、枸杞子
　　枸杞子味甘、性平，功能补肾生精、益血明目、乌发悦颜，为滋补肝肾之佳品，被誉为历代保健良药。如《神农本草经》里说：&久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。&《食疗本草》谓之能&坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人去虚劳。&据药理研究，枸杞能降低血中胆固醇，有抗实验性动脉粥样硬化的作用，故用其防治高血脂症、动脉硬化性高血压、冠心病等老年性疾病。
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