肝火旺引起的失眠
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肝火旺引起的失眠
&1.失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重想人非非等引起。中医认为：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者。中成药可用龙胆泻肝丸治疗。汤药可用经验方：
龙胆草10g 黄 芩10g 茵陈10g 桅 子9g 柴 胡10g 白 芍10g 酸枣仁10g 夜交藤10g 竹 叶6g 泽 泻10g
香 附10g 水煎服，每日2次，每次150ml。
如果失眠,伴有心悸不安，头晕耳鸣,健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少者。中成药可选用朱砂安神丸治疗。汤药可用： 黄 连10g 阿
胶10g 生牡蛎20g 龟 版10g 柏子仁10g 生地黄40g 酸枣仁10g 水煎服,每日2次，每次150ml。
如果失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌质淡，苔薄少。中药可用人参归脾丸治疗。汤药可选用 党 参
10g 白 术10g 黄 芩10g 甘 草9g 远 志10g 茯 苓 10g 酸枣仁10g 龙眼肉10g 木 香10g 夜交藤10g
生地黄40g 水煎服，每日2次,每次150ml。
如果失眠伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡。中成药可用柏子养心丹治疗。汤药可用经验方： 党 参15g 龙
齿20g 茯 苓10g 石菖蒲10g 酸枣仁10g 柏子仁10g 知 母10g 水煎服，每日2次，每次150ml。 2.饮食
失眠，多由心情郁怒，精神紧张或病后脏腑功能失调所致。临床表现为入睡困难、夜间多醒、凌晨早醒、夜寐多梦，并因此引起头晕、乏力、健忘、烦躁易怒等症状，临床可分为心火上炎、心脾两虚、心肾不交等证型。
临床上对失眠治疗方法很多，有心理调节、环境调节、内服药物、针灸、刮痧拔罐、按摩等，这里向大家介绍一下失眠的饮食疗法：
莲心茶：适用于心火上炎，烦躁不眠。 莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。
百合粥：适用于心阴不足之虚烦不眠（口干、干咳）。 生百合100克，粳米100克，洗净，加水1000毫升，煮至米烂，日服两次。
酸枣仁粥：适用于心脾两虚，惊悸健忘，失眠多梦。
酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁。用粳米100克，加水煮粥，煮至半熟时，加入酸枣仁汁同煮，至粥成，趁热服食，可根据个人口味加糖。
五味子膏：适用于各种类型的神经衰弱失眠（转氨酶高者效果更佳）。
五味子250克，洗净，加水浸泡半日，煮烂去渣，加蜂蜜收膏。每服20毫升，日服两次。
磁石肾粥：适用于肾阴虚弱、肝阳上亢之失眠、心悸不安、头晕耳鸣、高血压（老年人）。
磁石60克，打碎，煎煮1小时后，去渣；猪肾1枚，去筋膜，洗净切片；用粳米100克，洗净，加磁石水，煮至半熟时加入猪肾片，再煮至米烂肉熟，日服1～2次。
黄连阿胶鸡子黄汤：适用于阴虚火旺、虚烦失眠，或热病、失血后阴虚阳亢失眠。
黄连5克，生白芍10克，煎水100毫升，去渣，对入烊化的阿胶汁30毫升，候温，取新鲜鸡蛋两枚，去蛋清，将蛋黄入药汁搅拌，于每晚临睡前顿服。
经常失眠的人。平时饮食应以清淡滋补为主，如百合、莲子、山药，可常配以粳米、糯米、薏米煮粥等。此外应忌饮浓茶、咖啡等兴奋中枢神经的饮料。
失眠者的精神调养也是十分重要的，平日应注意保持心胸豁达，避免烦恼、焦虑；还要注意劳逸结合，避免伏案工作，使用电脑工作时间太久，可在工作一两小时左右，站起来活动活动，做做工间操等。在生活上应节制性欲，保养心肾，临睡前最好不要进食，有人有临睡前喝牛奶的习惯，可安排在临睡前1小时饮用，食后稍事休息，排除杂念，保持在精神平静安适的状态下入睡。
发表评论：
馆藏&36157
TA的最新馆藏肝火旺常心慌气短，出汗失眠多梦，怎么回事
来自于：天津|
提问时间： 03:23:05|
基本信息：
疾病 / 症状：
平时肝火旺
病情描述：
我42岁最近常出汗失眠，请问怎么回事？
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病情分析：
是有一些弱的情况，也会有点肝肾阴虚的情况，吃药物来滋补一下就可以的。
指导意见：
平时少吃辛辣刺激食物，然后注意多吃点杞菊地黄丸，逍遥丸，六味地黄丸，平时也煮一些红枣银耳汤来喝就可以了。
医师/住院医师
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病情分析：
这个是植物神经功能的原因，伴不睡觉，多梦，到更年期就会更严重的。
指导意见：
建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，谷维素，维生素B6，看效果如何的。
医师/住院医师
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病情分析：
这种情况可能是由于肝郁气滞，郁而化火的问题，因为中医认为肝主情志
指导意见：
建议使用中药治疗，常用的药物有丹栀逍遥散，忌食辛辣油腻食物
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临床经验录
心肝火旺型失眠
& & & &(1)症状：如突受情绪刺激，烦躁不安，久久不能入睡，心烦口苦，舌红苔黄腻，脉弦数等症。　　(2)病机：与情志变化最为相关，肝主“疏泄”，情志所伤每致肝气郁结，“木能生火”，故受惊恐之后，必致肝木之火有余，而致心火亢进，心肝火旺，内扰心神，心神不宁，故而烦躁不安难以入睡。　　(3)治法：清肝泻火。　　(4)选方：龙胆泻肝汤。　　(5)用药：龙胆草12g，泽泻9g，木通3g，车前子12g，当归6g，柴胡12g，生地黄9g。　　(6)方解：方中龙胆草清肝泻火；泽泻、车前子清利肝经湿热；当归、生地黄养血和肝；柴胡疏畅肝胆之气；甘草和中，共奏清肝利湿泻火之功效。　　(7)加减：若老年患者素体肝阳偏亢，入夜难以入寐，易于惊醒，可用大定风珠(白芍药、阿胶、生龟板、生地黄、火麻仁、五味子、生牡蛎、麦冬、炙甘草、鸡子黄、生鳖甲)加减以平肝镇静。若患者平时多疑善虑，多愁善感，为肝郁之体，常见夜间难以入睡，即使入睡也多梦易惊，当疏肝解郁为主，宜用丹栀逍遥散加柏子仁、远志、夜交藤、合欢皮。本文转载自http://user.//blog/
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& &导致失眠的原因多种多样，而单纯性失眠人群占总数不足百分之二十！假如在治疗当中，如盲人摸象般：不找病因、不问病史、一味用药，等同谋杀！
& & 我从小就比较爱吃甜食，到了上高中以后，为了应付高考补充能量，我爸应我的要求，就给我买了很多咖啡和巧克力等零食。因为我觉得吧，咖啡能够提神，巧克力能够快速补充我过度损耗的脑力和体力。而且我是那种怎么吃也不胖的女生，很长一段时间，班里的女生都带着羡慕嫉妒恨的目光说：“淑敏~，你怎么还吃甜食啊，不怕胖啊！”然后，我就会理直气壮的说不怕啊，咱两个比比看谁重吧。然后就看着她们掩面而逃的身影。
& &不知是不是因果循环，报应不爽吧。高考的的那年我就开始出现了失眠的问题。一开始并不是很严重，除了头疼、头晕之外，也没有什么特别的情况发生。我只当是高考压力过重导致的，还去秦皇岛旅游放松了一阵子。后来高考结束了，失眠的问题却越来越严重。尤其是最近这两年，晚上下班回来洗洗涮涮，总要11点才能上床睡觉。但是躺在床上翻来覆去几个小时才能够睡去。而且经常性的一两个小时就又醒了。每天我觉得自己总共睡了不超过2个小时的觉！
& &我觉得失眠也挺可怕的。以前看我妈更年期失眠，急得用脑袋碰墙。我自己也失眠啊，怎么没有那种发疯的感觉。现在的我就觉得快要疯了。去医院检查，做了多导睡眠图。医生竟然告诉我，每天我有6.8个小时的睡眠时间。天啊，我怎么就感觉只有两个小时呢？医生给我开了唑吡坦，吃了几天之后，我感觉效果非常明显。但是有一次，出差我忘记带药了，两天没吃。结果回来各种问题：胸闷、白天非常困！这药物的副作用这么大？所以干脆不吃了，好长一段时间我才缓过来。
& &幸好有一次，一位同样长期失眠的老客户找我闲聊的时候，他问我，小宋啊，你怎么不咨询一下梦舒康失眠贴的专家，看看是否适合你的情况。你看我，用了一个月不到，现在已经不怎么失眠了。我按照客户给我的咨询电话打了过去，一位客服人员亲切的接通了电话。详细的咨询了我的情况。我把我这几年的情况都说了出来。梦舒康的专家告诉我，之所以我的多导睡眠图显示睡眠有六个小时之多，但是我自己觉得时间很短。是因为：我产生了失眠错觉，或者叫做假性失眠。而通过梦氏睡眠重塑法进行调理，辅以梦舒康失眠贴调整失衡的睡眠机制。特别是专家在了解到我的不良习惯，告诉我通过必须从饮食上入手调整。还指出了我不爱吃饭、有习惯性便秘的问题。而这些都是我没有告诉专家，甚至我都没有将我便秘的问题同失眠有所关联！
& &我马上订购了1个周期的梦舒康失眠贴，并坚持使用了两个星期多一点。我发现自己已经能够正常的入睡了。睡着后，也很少醒来，更不会因为肚子难受而趴着睡觉了。好多年没有这么畅快淋漓的睡觉了，我觉能睡觉的自己特别的幸福。
& &公司相好的女同事、我的闺密们，我都是不遗余力的推荐她们使用梦舒康失眠贴。女人嘛，总是需要睡个美容觉的。而且不同于失眠药，梦舒康不用口服，就不会有各种依赖啊、副作用等问题。完全健康、绿色有木有啊！
& &现在的生活水平同我年轻那会比真是一个天上一个地下。前一段时间，我被女儿女婿接到了他们家住。女儿天天鸡鸭鱼肉变着花样给我改善生活。可是我发现，虽然饮食上大大改善了，但是自己的睡眠质量却大大的下降。每天晚上仅能睡两三个小时，其他时间都是在床上翻来覆去。更严重的是出现了头疼、头晕、记忆力减退、饱胀恶心的症状。医生开了点维生素 B1、维生素 C、柏子养心丸，但是没有什么效果。后来我接受了梦氏睡眠重塑法的调理，改为清淡饮食、加强身体锻炼，每天坚持使用梦舒康失眠贴，一个星期之后，我的失眠情况就好很多，1 个多月胃胀恶心、头晕眼花等症状彻底消失。
【只有找准失眠病因 才能彻底摆脱困扰】
&&导致失眠的原因多种多样，而单纯性失眠人群占总数不足百分之二十！假如在治疗当中，如盲人摸象般：不找病因、不问病史、一味用药，等同谋杀！
&&梦氏睡眠重塑法剖析病情、精准定位，为您找到失眠根本原因！！！
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【萃取天然植物精华&&告别失眠绝无负担】
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