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长期失眠怎么办？解决失眠小窍门 &&
广空精神科12 发表在
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长期失眠怎么办？解决失眠小窍门
长期失眠这些无效治疗失眠的方法您是否还在使用：安睡制剂 安睡制剂为短暂性制剂物，服用时可入睡，一旦断制剂失眠将加重。安睡制剂具有耐制剂性，患者往往从最初的一片发展到十几片。其它
安定制剂物 凡是西制剂都对身体有一定的损伤，吃则好，不吃则复发。反复发作、久治不愈使患者苦不堪言失眠久治不愈危害多 条条惊心！
1、伤精力 2、缩短寿命 3、伤精神 4、引发肥胖 5、导致脱发6、引起意外事故增多7、引起健忘 8、可导致患者老年痴呆长期失眠怎么办？西制剂、针剂不如中制剂显效 国粹千年 疗效有保障中制剂治
失眠自华佗时期就有记载，中制剂治失眠至今已有千年时间，千年间中制剂已经成功治愈数万患者。广州后勤的疗法是从中制剂方中精练而成，中制剂斟酌入制剂，制剂效更显效。广州后勤疗法帮您逐
步实现梦想1~3天：轻松入睡10~15天：少梦深眠，不易醒1个疗程：睡眠质量高，精神好2~3个疗程 帮您扔掉制剂罐子 轻松入睡远离失眠。广州后勤疗法是以中制剂治疗为主。中制剂治疗具有制剂温和
入里，调节植物中枢神经，调理脏腑、平衡阴阳、具有清心安神、舒肝解郁、交通心肾、养血安神、滋阴降火的作用。中制剂调理可使患者逐步摆脱制剂物依赖。蓝天治失眠轻度只需1疗程 重度只需要
3~4疗程赵淑芹是我市优秀失眠抑郁专家，治疗失眠抑郁疾病有数十年经验。赵淑芹主任根据多年经验总结出的三步安神靶向平衡疗法是以中制剂治疗为主。中制剂治疗具有制剂温和入里，调节植物中枢
神经，调理脏腑、平衡阴阳、具有清心安神、舒肝解郁、交通心肾、养血安神、滋阴降火的作用。中制剂调理可使患者逐步摆脱制剂物依赖。以我们的疗法治疗，轻度失眠患者当天见效，1疗程即可恢复
，中度失眠患者3个疗程即可康复，重度失眠患者只需要3~4个疗程即可康复。重度失眠患者3疗程治愈失眠李红梅35岁，山西人，患有重度失眠症。起初发病时出现失眠，并没有引起重视，有时用些安睡
片，时好时坏。后来病情越来越重，开始是无法入睡,后来变成整夜恶梦，白天头痛，乏力，面色枯黄、皮肤暗淡无光。睡意全无，睡着了也容易醒来，醒来之后又很难入睡，这些症状一直伴随着她多年
。后来经人介绍到广州后勤治疗，治疗当天就睡的很香，1疗程后可以自然入睡，2疗程后入睡后不再失眠，可以一觉睡到天亮。3疗程后，已经彻底摆脱了失眠。现在李红梅气色变的非常好。白天上班一
点也不受影响了。停止服制剂后至今未复发。她特别高兴的说：这以后可是再也不用吃安睡片了！长期性失眠怎么办长期性失眠怎么办
03:24&&&&&&浏览8372次
病情描述：我晚上一睡着就开始做梦，一直到天亮经常听到失眠患者这样抱怨。于是，白天的学习、工作会感到精神不振、精力不足。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
造成失眠多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前的一些不良生活习惯也会造成失眠。 指导意见：要解决失眠多梦的问题，关键就在于有没有一个良好的睡眠习惯，一个良好的睡眠习惯对身体健康，机能的恢复发展的都是有利的。
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副主任医师
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连续失眠怎么办？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
自己是乙肝患者，稳定了十几年，害怕吃安眠药对肝脏不好，导致乙肝复发，也害怕有依赖性，现在特别害怕到晚上睡不着，那种痛苦无法想像，这样长期失眠对肝脏也不好，不知道该怎么办？
既往病史：
病史类型: 长期慢性疾病
病史说明: 乙肝患者，现已经稳定十几年。
&副主任医师
你好，你这是抑郁焦虑的症状，担心太多，最好到医院就诊，听从医生建议治疗，定期随访，一般药物治疗不会引起对身体多大的损害
副主任医师
郭慧荣大夫通知通知:9月16日郑大一附院郑东院区正式开业，敬请关注，东区的病友有福了，精神医学科门诊具体排班很快出炉。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：医生，我的睡眠要如何才能得到改善
病情描述：失眠，入睡困难，多梦易醒，早醒，有半年多的时间了
疾病名称：发作性睡病治疗&&
希望得到的帮助：发作性睡病还有其他治疗办法吗？能去找您就诊吗？
病情描述：2011年发现上课、考试、睡觉，发笑时腿软，由其看电视时头抬不起来，眼皮耷拉睁不开，时睡时醒，郑大医院诊断‘发作性睡病’曾服用西药效果不是太好，同时副作用大，现如今只服用归脾丸。
疾病名称：抑郁失眠25年体极虚弱&&
希望得到的帮助：推荐好药，在生话上后建议论文发表
病情描述：25年，体虚乏力，失明抑郁，腰酸背痛，特别怕冷，多思异想，胆小怕事，等、。
疾病名称：入睡困难，容易早醒。&&
希望得到的帮助：指导用药，如何停药
病情描述：失眠快3个月了，服用过很多中药，西药，一直停不下来，现在吃阿普唑仑2片，前期不错，这几天又会早醒了，一盒快吃完了，我该怎么办呢，好痛苦啊。
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各种情绪障碍(抑郁症、焦虑症、强迫症及社交焦虑症等)、应激障碍、进食障碍、适应障碍、青少年成长问题、亲...
郭慧荣，郑州大学副教授、郑州大学一附院精神心理科副主任医师，医学硕士，毕业于上海第二医科大学，从事精...
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专家告诉您长期严重失眠怎么办？
来源：放心医苑网
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偶尔失眠大家可能还能扛得住，但是如果长期失眠的话，可能会对健康造成影响。长期有失眠症状的人，改善和治疗失眠多梦，不仅靠喝杯牛奶、喝点酸枣仁汤，还要除了用中药和西药治疗之外，还需要养成好的睡眠习惯。下边为大家介绍长期严重失眠怎么办?　　1、柏
偶尔失眠大家可能还能扛得住，但是如果长期失眠的话，可能会对健康造成影响。长期有状的人，改善和治疗失眠，不仅靠喝杯牛奶、喝点酸枣仁汤，还要除了用中药和西药治疗之外，还需要养成好的睡眠习惯。下边为大家介绍长期严重失眠怎么办?1、柏树叶装枕头可安眠拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。花生叶250克放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就治愈了。
2、皮肤呈现：长期失眠的人皮肤会比较黑暗，依靠肌肤血液循环通畅，依靠皮下组织毛细血管提供充足营养。失眠引起女性神经系统紊乱，，皮肤毛细血管瘀滞，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。3、卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉;体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动;晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的;睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此;晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量。4、大脑思维活跃度下降：如果长期失眠得不到及时有效的治疗，就会导致患者大脑思维活跃度下降。人类所有的活动都是经过大脑支配所产生的有意识活动，大脑会传达指令，大脑的思维是人类选择活动的关键。失眠严重的人，记忆力会下降，思维混乱，思维活跃度相对减缓，从而使使人。尤其是当注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，在很大程度上引起机体过早衰老。因为人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。以上就是对长期严重失眠怎么办的介绍，希望对大家有帮助。如果你还在为失眠问题而纠结，可以直接咨询在线的专家，专家会为您一一解答。最后祝愿大家早日康复!失眠看似小病，如果长期严重失眠后果不堪设想!（责任编辑：jbwq）
了解失眠的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测，因为睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因，而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的。
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主任医师 副教授
擅长:胸外科
主任医师 副教授
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主任医师 副教授
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温馨提示： 对于生活中患了长期性失眠症的朋友来说生活是很痛苦的，夜不能寐，给患者的精神上带来了许多的危害，所以我们一定要重视，不能让自己的身心健康受到了疾病的控制，这样对于患者的以后生活就很不利了，那么长期性失眠症怎么办?有什么方法治疗?
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植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能......
患者思维上变得迟缓，联想也慢慢的变得缓慢......}