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风湿病人的预防保健正确的方法
来源：寻医问药社区
发布者：淼淼
人们都是很讨厌疾病，但是一旦自己患上了病人们就没有办法，患上了就只能想尽可能的注意这种疾病的改善，所以患者要注意正确的改善方法，及时的注意一下合适的预防，那么，人的正确的方法?下面让专家解答一下。
(1)积极治疗并根治感染病灶，避免诱发风湿病。这些感染包括：细菌、病毒等引起的咽炎、扁桃体炎、胆囊炎、结核等。
(2)注意气候因素的影响。90%的风湿病患者对气候变化敏感，患者要在交节换季或天气变化时加强自我防护，注意保暖。
(3)避免进食影响机体免疫功能稳定的食物。如虾、蟹等海鲜食品，在类风湿发作时，忌食辛辣刺激食物。对于因服用止痛药造成消化道损伤的患者要对症治疗。
(4)要保证充足的睡眠。因睡眠中可以使受损的关节得到修复，所以如因疼痛而者应合理选用止痛镇静药，保证休息好。
(5)类风湿患者因骨质受破坏，会有骨骼脱钙或骨质疏松现象，所以要充分补充钙剂，此为风湿病的预防保健之关键。
(6)精神心理治疗非常重要。神经和内分泌系统对于免疫系统功能的影响是不可低估的，精神刺激，长期紧张、过度劳累、不良情绪等都会诱发风湿病并使其恶化。
(7)患者应掌握基本的康复功能。康复是辅助患者达到最大功能潜力的一个过程。治疗目标是预防功能衰退，维持和恢复生活及工作能力，只有这样，才能使患者看到自己存在的价值，减轻家庭及社会的负担，这也是康复功能的重要意义所在。
有关风湿病的预防保健，相信大家都已经有所了解，希望能够为大家日后的预防和护理起到一定的帮助作用，让我们共同抵御疾病的侵袭。
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在生活中有哪些护理风湿病的方法
摘要：风湿病患者是一定要注意防寒的，洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。
　　如果患者的居中环境太恶劣，是会加重风湿病的病情的。有问必答网专家指出，有很多南方的老年人，是很容易患上风湿病的，因为这种疾病和环境的关系太大了，如果想要避免患上这种疾病，就要注意在生活中的护理。那么，在生活中有哪些护理风湿病的方法？
　　风湿病患者是一定要注意防寒的，洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。这在风湿病的护理中非常重要。
　　风湿病患者的饮食也是需要引起重视的，饮食要根据具体病情而有所选择，风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物；再有，风湿病患者饮食不可片面，正确对待药补、食补问题；注意饮食宜忌。这也是风湿病的护理方法。
　　风湿病患者最怕风冷、潮湿，所以说，风湿病患者的居住环境也是需要注意的，一般来说，风湿病患者的居住房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。
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