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　　尿常规是我们在就医、体检中必不可少的一项检查，而尿蛋白的出现，确实让人惊恐不安。
　　蛋白尿是肾脏病的常见表现，但是尿中出现蛋白质并不一定预示着肾病，偶尔检查尿中含有微量蛋白引起的因素很多，比如有剧烈运动、长久站立，摄入过多高蛋白食物或过量饮酒都可能在检测到微量蛋白。
　　所以如果出现尿蛋白了先不要自己吓自己，静心了解一下关于尿蛋白，然后对症下药，一定会很快好起来的。
　　正常尿液中含有微量蛋白质(24小时尿蛋白定量&150mg)，普通检测方法不能发现，检查结果为阴性。超出此范围则可检出，称为蛋白尿。当尿蛋白检测显示为阳性时，就是不正常。
　　导致蛋白尿的原因有哪些？
　　可以导致蛋白尿的原因很多，它们包括：功能性蛋白尿、体位性蛋白尿或病理性蛋白尿。
　　一、功能性蛋白尿
　　功能性蛋白尿是一种轻度（24小时尿蛋白定量一般不超过0.5～1克）、暂时性蛋白尿，原因去除后蛋白尿迅速消失。
　　1.体检前过量运动。运动会使血液循环加速，从而肾脏的血流增加，导致肾小球滤过压增加，体检时会表现出微量蛋白。
　　2.体检前站立时间过长。直立体位会使前突脊柱压迫肾静脉，或因直立过久肾脏下移造成肾静脉扭曲继而淤血。
　　3.体检前饮酒过多或摄入过多高蛋白食物。导致肾脏负荷量加重，引起蛋白量增加。
　　4.发烧、受寒或高温作业、长途行军也可引起蛋白尿。
　　一般而言，这种功能性（生理性）蛋白尿在几小时或几天后，诱因消失就可恢复正常，不需要特殊治疗。
　　二、体位性蛋白尿
　　清晨尿液无尿蛋白，起床活动后逐渐出现蛋白尿，长时间站立、行走或加强脊柱前凸姿势时，尿蛋白含量增多，平卧休息1小时后尿蛋白含量减少或消失，多发生于瘦长体型的青年或成人。反复体位性蛋白尿，需注意除外肾病，如胡桃夹现象（又叫左肾静脉压迫综合征，是因主动脉和肠系膜上动脉挤压左肾静脉所致）。
　　三、病理性蛋白尿
　　蛋白尿持续存在，尿中蛋白含量较多，尿常规检查常合并有血尿、白细胞尿和管型尿。并可伴有其他肾脏病表现，如高血压、水肿等。
　　1.原发性肾小球疾病：肾炎、肾病综合征、肾功能不全等
　　2.继发性肾小球疾病：狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、糖尿病肾病、痛风性肾病、高血压肾病等。
　　预防很简单
　　1.平时注意避免过高蛋白饮食，如牛奶、鸡蛋、各种坚果等。
　　2.定期体检，如有蛋白尿尽早发现。
　　3.糖尿病和高血压、痛风5～10年以上者应至少每半至1年化验一次尿常规。
　　4.注意尽量避免可能导致肾损害的药物：如解热镇痛药、部分抗生素和不明成分中药。如必要使用，需在医生指导下应用。
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常情况下，人体尿液里不含蛋白质或只含有微量蛋白质，但当肾脏发生病变时，随血液循环流动的流经肾脏时，因为肾脏滤过功能的降低而使蛋白质“漏网”。蛋白质漏进尿液从排出来形成了蛋白尿。尿蛋白越高说明肾脏滤过功能越差，这是衡量肾脏功能的重要指标。
尿蛋白高高低的表示方法
衡量尿蛋白指标的高低需要做检测，结果出现减号－表示呈阴性，是正常情况；出来加号+表示呈阳性，加号越多说明尿蛋白越高。具体表示如下：
尿蛋白&0．1g/L：－；
尿蛋白为0．1—0．2g/L：±；
尿蛋白为0．2—1.0g/L：+；
尿蛋白为1．0～2．0g/L：++；
尿蛋白为2．0—4．0g/L： +++；
尿蛋白&4．0g/L： ++++。
g/L表示每升(L)尿液里含有多少克(g)蛋白质。
尿蛋白高尿蛋白阳性的三种情况
1.指的是因导致尿内持续出现蛋白。这种情况应引起注意并需进一步检`查或复查，以便尽早治疗。
导致蛋白尿的原因很多，通常可归纳为、肾小管性、混合性蛋白尿、和。
2.生理性蛋白尿指的是泌尿系统并无器质性病变，而是由于各种体内环境因素对正常机体的影响所导致的尿蛋白含量增多。
某些生理因素可造成暂时性。包括：①功能性蛋白尿：功能性蛋白尿是指机体、发热、低温刺激、精神紧张、等所致的暂时性轻度的。②：是指由于直立位或腰部前突时引起的轻度或中度蛋白尿。其特点为夜间尿蛋白定性为阴性，起床活动若干时间后出现蛋白尿，再平卧后又转为阴性。这种蛋白尿常发生于青少年，一般随年龄增长而消失。
3.其他因素蛋白尿是指偶尔一次尿蛋白为阳性。这多为干扰物影响所致，应注意观察和复查，排除有关的生理因素，并请教内科医生，根据情况做其他进一步的检查，以确定病因。
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