每日在线答疑练瑜伽对怀孕有影响吗？练瑜伽是否会造成不孕不育？[多图]_优优健康网
&&&&&&&&&&&&&&&练瑜伽对怀孕有影响吗？练瑜伽是否会造成不孕不育？
练瑜伽对怀孕有影响吗？练瑜伽是否会造成不孕不育？[多图]
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基于现代不孕不育的群体越来越多，不少年轻对这件事看的更为重要也存在或多或少的担心。对于女性钟爱的运动是否会影响怀孕呢？
1、问题解析
答案是否定的，瑜伽运动并不会导致不孕不育。引起不孕不育的主要因素包括疾病，先天性生殖器官异常，药物，环境污染和不良生活习惯等，因此瑜伽并不会导致不孕不育症的发生。
2、意见建议
瑜伽不但不会影响怀孕，对怀孕还具有一定的帮助作用。经常练习瑜伽可以让身体更健康，且可以改善，那样更利于怀孕。当然，准备怀孕的女性建议练习一些温和性质的瑜伽，不要做一些力量型瑜伽。
3、温馨提示
瑜伽运动男女都可以练习，如果是夫妻的话建议两人一起练习，那样不但能够使双方都得到放松和强身，更有益于增进双方的感情，对于怀孕当然就更有帮助了，感兴趣的伙伴不妨试试。
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怀孕初期可以做简单的瑜伽体位
比如说吉祥坐，山立式，
怀孕中期可以做依靠椅子的笨拙式，侧腰伸展式等
怀孕晚期可以做猫式，虎式，可以帮助顺产
亲,您好,孕妇可以适量的运动,可以根据自己的身体情况来定平时不要做剧烈的运动,最好多散步
在怀孕期间也可以每天做瑜伽最好刚开始从最简单的做起,不要挑战高难度,做瑜伽对于身心和以后宝宝出生都会有帮助。
孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。但是需要在专业的人指导来来做瑜伽。
怀孕初期的时候是不可以做瑜伽的一般来说,要等到怀孕中期以后做瑜伽才是可以的。
美女我觉得孕妇不需要做太多的运动平时饭后半小时散散步,可以做一下孕妇瑜伽有助于锻炼我们的呼吸对顺产比较好,可以适当爬楼梯有助于提高心跳,如果是要跳来跳去或者消耗...
答: 做的次数太多,想累死你老公
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