【孕妇能吃香草吗】_可以吃吗 - 大众养生网
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孕妇能吃香草吗
香草一般可用作香料，可以添置到菜中，起到增添香味的作用，还可以提炼成精油，达到缓解疲劳的功效，香草在许多国家还充当着美化环境的使者，对于许多疾病也可以达到保健功能，香草的用处可谓的多多的，食用都可以的香草，们可不可以吃呢?对孕妇有没有害处呢?
孕妇能吃香草吗
孕妇们对于饮食方面是有很多的讲究的，用的也一样，对于胎儿有害的一律都是不能用的，不过这香草食用都行的，会不会对胎儿有什么影响呢?下面就一起来了解了解孕妇能吃香草吗?
、、，动脉硬化患者忌食;孕妇和者尽量少食或不食。辛凉入肺。一样平常的孕妇服用少量薄荷无妨。但有身孕最好少吃.孕妇忌食辛辣凉等刺激性强的食品
新型保健蔬菜欧洲香草营养丰富、口味好，对人体具有保健作用，而且适应性强、生长快、病虫害少、基本不施用农药，是真正的绿色保健蔬菜。近几年，箱装礼品蔬菜市场日逐火红，而一箱几公斤的新鲜蔬装放置几天后就气味不佳，如放入一盒香草蔬菜，香味持久，开箱即香气四溢，岂不是锦上添花。就是一种很好的香草蔬菜，它不择土壤、生长快、栽培容易、产量较高、病虫害极少，作蔬菜食用可凉拌、清炒、作汤，也可作馅料，口味特佳。再如马约兰、西班牙等也同样是很好的香草蔬菜品种，保健功效卓显。
孕妇对于这香草还是少吃少用的好，虽说香草是可以吃亦可以用的东西，但是还是要少吃甚至是不吃为好，孕妇还是要吃一些新鲜的蔬菜水果，多，清淡的饮食孕妇会比较接受的来，所以辛辣刺激的食物应当少吃的好。
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孕妇能吃山菜吗_孕妇吃山菜的好处_孕妇吃山菜注意事项
11:03:29出处：作者：林林
　　孕妇能吃山菜吗?我已怀孕了，现在正是山菜上市的时候，不知道可不可以吃？　　孕妇能吃山菜吗？ & & & & & & & & & & & & & &&　　孕妇能吃山菜。　　孕妇吃山菜的好处：山菜又称山麦楂或者山苜楂，属落叶小乔木，叶子对生，长椭圆形，嫩芽及嫩叶翠绿，均可食用，也属于山野菜的一种。山菜不但味道鲜美，而且营养丰富，除叶绿素、、、粗纤维含量极高外，及、锌、铁等含量亦高，对软化血管、调节内分泌、助消化、控制、延年益寿等，都有较好的效用。孕妇吃山菜是很好的，能吸收孕期所需营养，还能有助于激发孕妇食欲。　　孕妇吃山菜需注意：山菜可以凉拌，可以炒食，用途广泛。但通常多被用来包包子，包饺子，包馄饨，做菜粑粑。孕妇凉拌山菜，最好将山菜煮熟后再凉拌，避免吃生的。山菜洗烫好后，需要用浸泡一段时间，去除它本身的涩味，这样会令准妈更容易接受山菜。&精彩推荐：
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