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性格内向的人容易得抑郁症
更新时间： 16:17:20　|　文章来源：本站原创
　　性格内向的人容易得抑郁症？内向的人不喜欢向别人吐露自己的真情实感，有什么事儿通常都会隐藏在心底深处，即使是最亲近的人也不会像他们吐露真情，久而久之会患上抑郁症，那么这是为什么呢。对此，有不少的朋友们咨询：性格内向会导致抑郁症吗，下面我们来看一下。
　　抑郁症的病因：
　　抑郁性格。自卑、敏感、胆小、性格消极等这些性格的人都容易得抑郁症。
　　社会环境因素。人际交往、工作压力、家庭矛盾等等诸如此类的社会心理因素都可能导致抑郁症的发生 。
　　遗传。如果父母中有抑郁症的患者，那么子女得抑郁症的几率是非常高的，这可能是遗传导致了抑郁症 易感性升高，其中双相抑郁症的遗传性更高些。
　　抑郁症的表现：
　　抑郁心情、兴趣的消失、自我评价低、贬低自己、自罪、自责，言语行动迟钝缓慢，感到头脑迟钝，变笨了；严重时不语、不动、不食。某些病人可出现自杀意念及行为。隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。抑郁症病人的胃口常常不佳，食欲减退、口干、便秘，可伴体重减轻。抑郁症的症状有很多，一旦发现自己不适的症状表现，积极的治疗是关键。
　　以上就是为大家介绍的“性格内向导致抑郁症你信吗”。想必通过这篇文章大家对于抑郁症也有了更进一步的了解了吧，希望在以后的生活当中，哪些性格内向的朋友应该尽量的改变心态，多与外界交流，尽量避免抑郁症的发生。
　　生活中有很多的人会出现抑郁症，这样严重的...
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长久不笑警惕抑郁！你有多久没微笑了？
中国妇女报
　　微笑，是世界上最美丽的表情。俗语说，笑一笑，十年少。确有研究发现，那些笑容真诚的人，比总是板着脸的人多活7年；在困难面前，微笑以对，有助缓解压力，促进心脏健康；笑还能增强免疫力、降低血压、预防心脑血管疾病、缓解疼痛&&诸多的研究表明，笑几乎是最有效的保健品。5月8日是世界微笑日，一项调查显示，有近半人认为自己的微笑比过去明显减少。是谁偷走了我们的微笑？专家指出，微笑是双向的，你对生活微笑，生活也会对你微笑。事实上，92%的&烦恼&未曾发生过，剩下的8%则多是可以轻易应付的，女性千万别&自寻烦恼&。专家建议，大家要用心去体会世俗的快乐，比如健康、家庭、朋友等，主动培养微笑的能力，幸福感才会增加。
　　嘴角不自觉上扬，眼神中似有芳香荡漾，这个人类最基本的表情，叫微笑。微笑，是世界上最美丽的表情，在对别人的微笑中，你也会看到世界对自己微笑起来。5月8日是世界微笑日，从1948年起世界精神卫生组织将每年的5月8日确定为世界微笑日，这也是唯一一个庆祝人类行为表情的节日。
　　俗语说，笑一笑，十年少。医学研究早就表明，抑郁、焦虑的情绪长期积累，对身体健康损害很大。我们似乎没有比现在更关注微笑，因为它展示的是自信、友善、真诚、阳光的心态。但在节奏紧张、竞争加剧的现代社会，许多人感到无尽的焦虑和压力，微笑也成为一件难事。
　　&与过去相比，你的微笑有没有减少？&在今年的&世界微笑日&前夕，一项网络调查显示，有近半人认为，自己的微笑比过去明显减少。我们的烦恼、压力是否在一天天挤压着幸福的空间呢？是谁偷走了我们的微笑？
　　你有多久没微笑了
　　&以前我很爱笑的，不知道为什么，现在笑容越来越难看了。&王君打开过去的照片，那上面，咧着嘴，爽朗的笑。&没房的时候担心房东涨房租，买了房又担心没钱还贷；没车的时候嫌离公司远了，有了车又愁汽油费保险费&&&王君摇了摇头，&好像总有愁不完的事。&
　　一直从事心理卫生研究的杭州市疾控中心主任赵国秋对此解释：&一个人什么情况下才会笑？他必须感受到幸福，现在的人幸福指数普遍不高。&
　　丢失笑容的，显然并不只有王君。去年首次发布&全球幸福指数&报告，比较全球156个国家和地区人民的幸福程度，内地排名第112位。
　　对于现在人们笑容逐渐减少的现象，浙江大学社会学系副主任王小章有自己的见解：会笑的人并不少，但其中的笑却颇为复杂，有应付式的苦笑，有内心扭曲的狂笑，有表里不一的讪笑，&真正越来越少的，是发自内心由内而外的微笑&。
　　常微笑可多活7年
　　笑对困境，人们往往理解为面对困难时要保持积极心态，却不知微笑还确有生理益处。堪萨斯大学研究人员发现，困难面前，微笑以对，有助缓解压力，促进心脏健康。
　　堪萨斯大学心理学家塔拉&卡夫和莎拉&普雷斯曼研究微笑这一动作是否有益健康，是否影响人们从压力中复原的能力。两人从征募169名志愿者进行测试。结果显示，承受短时间压力时，无论内心是否快乐，微笑这个动作都有助降低身体的压力反应强度，有益心脏健康。
　　普雷斯曼建议：&下一次当你遭遇堵车或者其他压力时，不妨试着露出笑容，保持一会儿。这不仅帮助你在心理上做好逆来顺受准备，还可能有益心脏健康。&
　　而美国《心理科学》杂志此前刊登的一项对比研究发现，那些笑容真诚的人，比总是板着脸的人多活了7年。笑还能增强免疫力、降低血压、预防心脑血管疾病、缓解疼痛&&诸多的研究表明，笑几乎是最有效的保健品。
　　长久不笑需警惕抑郁
　　为了让孩子有一个快乐的童年，上小学前，文洁从没有教儿子识字、学英语。刚入学时，班里进行学前摸底，有1/3的同学识字数已超过千字，儿子的识字量只有200多。一次小考试，孩子得了倒数第一，荣誉感不是很强的孩子笑嘻嘻地接过老师手中的试卷，老师立刻大怒：&笑什么笑，成绩考这么差还敢笑？&
　　此后，孩子的脸上逐渐没了笑容，半夜经常哭醒，装病不肯上学&&文洁找了心理咨询师开导一下孩子，测试结果，孩子已患有轻度抑郁。
　　&不要以为不爱笑没什么大不了，其实这也是一种病。&赵国秋长期与抑郁症等精神疾病患者接触，他认为，如果你已超过6个月没有发自内心的微笑，不能排除患上抑郁症的可能，应及时就医，接受心理治疗，&那种脸上笑，心里苦的，更容易得抑郁症&。
　　让赵国秋感叹的是，除了尚未上学的孩子，目前社会上很难找到一个群体是过得开心的，&这说明，病得不轻的，除了人，还有整个社会。&
　　&相比个人的体验，社会层面的病会让人的幸福感更低。&浙江工商大学社会工作系教授张云武说，&比如人与人之间诚信的缺失，社会缺乏公平正义，这些都是引发现代人无法坦诚微笑的原因。&
　　一位网友认为，有一个问题不容忽视，我国人口密度大，人和人之间的距离过近，因此常常互相干扰，警惕心理强，心里不放松，也是造成现在国人缺乏微笑的原因。
　　放下压力找回遗失的微笑
　　&释放压力有多种方式，微笑是释压方式之一。当一个人压力很大的时候，肾上腺素产生较多，微笑可以使肾上腺素的分泌减少。&王君所在的企业请来了专业心理辅导师，为员工做心理调节的讲座。
　　&有事没事多笑笑，挺有用的。&王君制定了微笑计划&&出门前对镜笑，见到人点头笑，麻烦事微微笑。笑得多了，生活好像慢慢出现了亮色，&不知道是不是心理作用，就感觉夫妻间的吵架少了，同事间关系没那么紧张了。&
　　联合国的&幸福指数报告&指出，相比经济收入，社交网络、杜绝贪腐等因素对人的幸福感更为重要。
　　赵国秋认为，现在全国都在创建幸福城市，但其中的指标多为经济类的，应从百姓的个人体验出发，增加更为科学的考核系数。张云武教授表示：&社会管理方面应当推陈出新，改变已有社会管理的模式，在一个公平公正的环境里，大家自然会坦诚相对，真诚微笑。&
　　好习惯帮你主动培养微笑
　　心理学家研究发现，一般人所忧虑的&烦恼&，40%属于过去，50%属于未来，只有10%是属于现在的。事实上，92%的&烦恼&未曾发生过，剩下的8%则多是可以轻易应付的。因此，请千万别&自寻烦恼&，别让生活的烦恼，从我们脸上&抢&走世界上最美的表情。
　　其实，要想做到笑口常开，就要有意识地做一些努力。的心理专家建议可以培养以下一些习惯：
　　1.每天早晨起来对着镜子给自己一个笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要尽量对他们微笑。
　　2.多结交乐观的朋友，遇到快乐的事情一定要与周围的人分享，也耐心聆听他人快乐的事情，因为笑能传染。
　　3.如果你性格内向不爱笑，可以尝试看些喜剧片或笑话，并尝试讲给别人听。
　　4.强迫自己笑，慢慢地笑就会变成一种习惯。
　　从今天起马上开始微笑吧
　　记者曾看到一个故事：小伙子第一天去办公楼推销产品，面对他的微笑，人们连头也懒得抬起；第二天，小伙又笑意盈盈地出现了，有些人好心劝他不要来了，我们不需要；第三天，第四天&&这个爱笑的小伙每天都会准时出现。到了第七天，办公室的人渐渐喜欢上了这个小伙子，买下了他的产品，并成为他的长期客户。问他为什么那么爱笑时，小伙子依然笑着说：&笑是一天，哭也是一天，我愿意笑着度过。&
　　&我们要学会笑，这个比任何技能都重要。& 张云武教授说，微笑是双向的，你对生活微笑，生活也会对你微笑。他建议，大家要用心去体会世俗的快乐，比如健康、家庭、朋友，幸福感才会增加。
　　的确，快乐是自己的，别人偷不走、夺不去。有人说，爱笑的人运气不会太差。正如没有一块坚冰不被阳光融化，没有人会真正拒绝微笑。当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不如意时仍能微笑的人，才活得有价值。
　　从今天起，重新开始微笑吧！每天对自己和家人笑一笑，对朋友和同事笑一笑，给陌生人一个甜美的微笑。你会发现，仅仅一个微笑，生命底色便不再灰暗。
责任编辑：李芬
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来源：央视新闻综合近日，抑郁症再度成为人们关注的话题。“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。世界卫生组织预计，到2020年抑郁症将跃至全球第二大疾病，自杀是其最可怕的症状。如何摆脱抑郁，值得我们每个人关注。什么是抑郁症？有不少人把抑郁症归结于性格或心理上出现了问题，以为只有性格内向的人才会患上抑郁症。事实上，抑郁症并不是单纯的心理问题，开朗的人也会得抑郁症。它与去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能紊乱有关，导致大脑总是会传递到一些不愉快的信息，不良事件只不过是诱因。抑郁情绪和抑郁症也不相同。抑郁症是一种严重的精神类综合症，它不仅包含沮丧悲伤，还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等因素。抑郁症是现代都市人的常见病，在老年人、处于更年期的妇女、青春期少年、面临激烈工作竞争和失业压力的中年人中，都很普遍，被称为精神疾病中的“普通感冒”。在医学中，抑郁症归属于“情感障碍”，有以下典型表现：抑郁症“肆虐”全球 我国9成抑郁症患者没有治疗抑郁症绝不仅仅局限于某个群体、某个国家，而是覆盖全球——全球约有3.5亿抑郁症患者。尽管与遗传有关，抑郁症也称得上是一种“时代病”，与现代社会的快节奏和压力密切相关。不少人认为精神疾病是意志力薄弱的体现，抑郁症也因此蒙上“耻辱”之名。事实上，抑郁症并非罪过，它已成为一个重要的公共健康问题。抑郁症是不是真的治不好？当然不是。对待抑郁症，应该像对待感冒或其他疾病一样，坦然、主动地寻求医生的帮助。只要积极进行药物治疗和心理调整，绝大多数患者就能走出抑郁的阴影。自测你是否有抑郁倾向以下是美国权威抑郁自评量表，选择符合自己的程度――偶尔、少有、常有和持续。需注意，自评量表用于评价一下自己的心情，提醒自己注意心理健康是可以的。抑郁症的诊断应当由经过培训的专业人员，在亲自与病人进行交谈后得出。切记，如果你身边有朋友得了这种病，不要歧视他，鼓励他去看医生，以便得到科学的建议和及时的治疗。更多新闻召回250万部Note7手机 市值蒸发超200亿美金 品牌遭重创未开捕已上桌 防伪扣也作假 阳澄湖大闸蟹“十买九假”！双重标准？黑客曝多名奥运冠军服禁药 反兴奋剂组织称因治疗获豁免关于“北马” ，值得你收藏的十个冷知识本期监制/杨继红
主编/李浙编辑/王元 蒋安琪?央视新闻科学了解抑郁症真相【本文来自微信公众号“央视新闻”】
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无论是微信的收费还是支付宝的收费，都反映出互联网公司的一种商业模式：前期通过各种手段积累大量用户，培养用户使用习惯（如社交习惯、支付习惯等），后期通过收费来实现和扩大自身的商业利益。抑郁症和内向的区别
抑郁症和内向的区别
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：抑郁症和内向的区别，想问下性格内向的人是不是得抑郁症的几率比较大？如果得了抑郁症能治好吗？如何治疗抑郁症？
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擅长：分析病情，建议患者用药，联合用药，以及药物禁忌。
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抑郁是一种病症，内向只是一种性格而已。抑郁症主要就是睡眠不好，不愿意说话，不愿意见人自卑食欲不好等，建议到医院确诊一下
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你好，治愈抑郁需要一定的过程,抑郁患者往往因为长期心理压抑，产生多种负面情绪，并可能由此伴随失眠、疲乏、缺乏热情等其它心理疾病。所以,心理疏导治疗对于抑郁的彻底康复起到一定的巩固效果.充满正能量的心理治疗,能有效的调节患者心态,杜绝抑郁症的复发.
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从你的描述来看你有可能是有癔症的表现，是精神疾病的一种，建议你最好是看看精神科门诊。
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