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脚背扭伤，下台阶扭到了，外脚背肿的发青了
健康咨询描述：
脚背扭到，下台阶不小心扭了，肿了&在外脚背，刚开始就一点肿，现在有三分之二脚背都肿的发青，怎么处理消肿快，谢谢
想得到的帮助：
怎样消肿快，走路不在疼了
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你所说的这种情况属于软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地抬高患肢，避免不当的接触和刺激，逐渐地改善恢复正常。
擅长: 内科妇科疑难杂症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般考虑的扭伤引起的症状，与个人的身体调理有关系的，及时的休息&&&&&&指导意见：&&&&&&不可以过度的劳累，可以服用伸筋活络丸壮骨关节丸水丸之类的药物，局部可以用云南白药气雾剂
擅长: 儿童青少年普通心理问题
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的情况是有脚部扭伤引发的肿痛症状出现，多加保护避免二次伤害&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您积极地注意保护避免触碰，就医进行后续的检查明确一下进行休养处理饮食营养祝健康&&&&&&以上是对“脚背扭伤，下台阶扭到了，外脚背肿的发青了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&您好，扭伤前期一般需要先冷敷或者使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，里面含有的薄荷等挥发性成分对皮肤感觉神经的冷感作用和局部水分蒸发所致的物理降温作用，对炎症渗出的排除有良好的作用，可增强消肿作用。&&&&&&症状缓解后，一般2、3天后，改为热敷，建议可使用好及施复方辣椒贴片，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。&&&&&&需要多休息，少走动。
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轻度脚扭伤，可自己医治：
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这个得慢慢养。不能着急。
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你的“坐下来休息了一下觉得好多了，以为没事了，就继续走路去我的目的地”。这说明骨头没事。
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医生建议：请问你是什么时候的呢
追问:脚扭伤肿了，后来擦药有青了
医生回答:扭伤多久擦的药
追问:脚扭伤肿了，后来擦药有青了，怎么办呢
医生回答:可不可以先回答我，什么时候扭伤的
追问:1号晚上，刚信号不好没看到
医生回答:扭伤后多久擦的药
追问:扭伤后休息了一小时，用冷水敷了十几分钟，后擦了药，没有用力擦，
医生回答:恩,一般再扭伤24小时内是不能擦活血药的，现在可以用点热水泡泡脚看
追问:第二天走路还是疼，但比第一天好了点，就用了黄道益
医生回答:现在可以用了，不要剧烈运动
追问:就是上班走路，不太剧烈，大概要几趟，大概要几天好呢
医生回答:可能需要半个月的时间，天冷注意保暖
追问:好的， 谢谢，
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