[女性肾气不足的症状]中医 女性气血不足症状及调理方法
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[女性肾气不足的症状]中医 女性气血不足症状及调理方法
篇一 : 中医 女性气血不足症状及调理方法人体气血充足气色才会好，人看起来才会有精神，气血不足的人看起来就是病怏怏、没精神气，脸色发黄发白，每天都睡不醒的样子，气血不足就要补气血，那么，气血不足有什么症状？气血不足怎么调理？中医教你通过观察外形了解气血1、看皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性，无皱纹、斑，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、黄、白、青、红，长斑，都代表身体状况不佳、气血不足。2、看头发头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发，头发发黄、发白、分叉，都是气血不足的表现。3、摸手摸手的温度，假如手一年四季都是暖和的，代表人气血充足，假如手心偏热、出汗或者手冰冷，都是气血不足。4、看手指看手指的指腹，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，则代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。5、看耳朵耳朵气血充足的人耳朵呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满，如果耳朵颜色暗淡、缺乏光泽、有斑点、皱纹多，就表示气血不足了。6、看牙龈看牙龈，牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越轻易塞在牙缝里，就要注意了，身体已经在走下坡路，衰老正在加快。7、看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说&人老珠黄&，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄、有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。气血不好如何调理1、果蔬给你好脸色吃什么补气血？樱桃富含铁，铁质可以让女孩气色红润;石榴含有的维生素C含量比苹果高1~2倍，多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化。最新研究发现，维生素C可以扩张皮肤血管，促进血液循环，使人体内的热能尽快地散发出来，从而达到&御冷&的目的。西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。不同季节会有不同的高效营养水果，建议你可以应季多吃这些果蔬。反季节水果有些是人工成分过多，自然营养会削减一些，还是符合自然规律更好。2、喝黄酒改善肤色脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。小贴士：除了多吃山药等补脾食物，中医专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。另外，可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。3、每天喝一杯山楂茶提到下午茶，很多人会想到西式的茶点：软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人，但热量高，营养成分单一，过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。中医专家推荐爱美又爱健康的女士每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的&好脸色&食物。小贴士：除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对女性的好气色有帮助。上面中医为大家介绍了女性气血不足的症状及调理方法，气血不足的女性赶紧给自己补补气血吧。篇二 : 提醒：6大症状说明女性肾气不足曾经人们误以为肾虚是男人的专利，可是随着女性在社会发挥越来越大的作用，她们面临的压力非常大，一直健康存在很多的威胁。由于不注意保健，肾虚就在不经意下出现了。中医学认为，月经由肾及冲任二脉所调控，肾气不足月经就容易失调，甚至影响生育。下面，寻医问药小编来提醒6大症状说明女性肾气不足。一、更年期早现身一般女性在50岁左右才会出现更年期，但 “肾虚”的女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。建议女性平时应规律作息，适当运动，最好选择平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式，如太极拳。二、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白肾主水，肾虚会导致血液循环出现问题，人看起来浮肿。所以在睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。三、怕冷肾阳不足即生寒。畏寒怕冷女性可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。四、失眠、浑身燥热、注意力难以集中心情总是容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软，这是肾阴虚的表现。巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。五、生子梦难圆中医认为，肾和月经有莫大关系，月经有问题不及时治疗，可能会影响生育。因为女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，如果不加以好好调养，你的BB计划也许真要打个大问号。六、变胖很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，可能就是肾虚。你可以每天把两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。曾经人们误以为肾虚是男人的专利，可是随着女性在社会发挥越来越大的作用，她们面临的压力非常大，一直健康存在很多的威胁。由于不注意保健，肾虚就在不经意下出现了。中医学认为，月经由肾及冲任二脉所调控，肾气不足月经就容易失调，甚至影响生育。下面，寻医问药小编来提醒6大症状说明女性肾气不足。一、更年期早现身一般女性在50岁左右才会出现更年期，但 “肾虚”的女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。建议女性平时应规律作息，适当运动，最好选择平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式，如太极拳。二、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白肾主水，肾虚会导致血液循环出现问题，人看起来浮肿。所以在睡前少喝水。做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。三、怕冷肾阳不足即生寒。畏寒怕冷女性可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物。
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肾阳虚精气不足用什么中药好
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
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问题分析： 肾阳虚， 可以口服金匮肾气丸、右归丸，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等
问医生说我肾阳虚气血不足，我正在吃中药，需要忌辣椒么
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专长：不孕不育，人流，
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肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸.
问脾肾阳虚肝阴不足该如何中药调理？
职称：医生会员
专长：内科、妇产科、外科,尤其擅长上呼吸道感染、子宫肌瘤、早泄等疾病
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病情分析： 脾肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。意见建议：建议你继续吃中药调理，注意不要吃生冷和辛辣刺激性的食物，注意劳逸结合
问你好，大夫说我肾阳虚气血不足，正在吃中药，我吃辣椒，没事吧？
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专长：妇科
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气血双虚则应气血双补,常用的方剂有八珍汤（四君子汤加四物汤）,十全大补汤（八珍汤加黄芪,肉桂）,人参养荣汤（当归,党参,白芍,白术,茯苓,熟地,灸甘草,黄芪,肉桂,五味子,远志,陈皮,生姜,大枣）等.
问肾阳虚阳气不足
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专长：骨科脊柱股骨头
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问题分析：肾阳虚的表现是：　怕冷,手脚凉,精神不振,腰膝酸冷；虚喘气短,咳喘痰鸣；自汗；嗜睡,多梦；腰痛,关节痛；听力下降；凌晨腹泻,或者便秘；小便清长或余沥不尽,尿少,夜尿频多；身浮肿,腰以下尤甚.意见建议：如果肾阳虚匮乏到一定程度了,就是阴损积阳,阳损积阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,所以我们在补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,在补肾阴的时候不是一味的只用补肾阴的药物.建议你吃些金匮肾气丸,右归丸,肾宝合剂等
问肝火旺，肾阳虚，心血不足
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专长：高血压心血管疾病
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病情分析： 你好,这种情况的话考虑有点肾虚。建议口服复方活脑舒胶囊和石杉碱甲片治疗意见建议：建议可以多食韭菜、花生、动物肝脏。平时加强体育锻炼，增强身体的体质，控制烟酒的瘾，平时积极地锻炼身体
问气血不足，肾阳虚，肝火大吃什么中药效果好？
职称：医师
专长：中西医结合
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你好建议你最好积极遵医嘱口六味地黄丸为好，祝你健康欢迎再来提问
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急性多囊肾的病因：先天的发育不良；各种感染；基因突变(非遗传)
由生活当中被慢性肾炎疾病折磨困扰上的话，我们要第一时间发现……
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评价成功！哪种药材可补气血阴阳 补气血到底什么中药好呢-正佳养生网
哪种药材可补气血阴阳 补气血到底什么中药好呢
我们都知道气血对于一个人来说非常重要，特别是对于很多女性朋友来说，如果有气血不足的情况，她们一般会出现腰膝酸软或者怕冷的情况，造成气血不足的原因有很多，在夏天的时候一些女性朋友为了美，喜欢穿一些短裙短裤，而容易造成，那么补气血什么都有什么呢，下面我们就来了解一下。第一：黑枸杞黑枸杞是一种常见的，同时特也是一种食材，能够直接做菜服用，甚至于他也是一种茶，可以直接用开水冲泡服用。黑枸杞中含有丰富的花青素，这种物质能够很好的增强身体免疫力，并且对于肾脏具有很好的补益作用，服用之后能够起到延缓衰老、安神不学以及改善的作用，并且对于眼睛具有很好的滋养作用，对于也具有一定的防治作用。第二：是一种常见的材，他具有很好的补气血的作用，如果和黄芪搭配之后效果更好。第三：黄芪黄芪性温，中医方面认为黄芪的主要功效就是补气升阳以及益气固表的功效，对于一些盗汗、身体浮肿以及倦怠、脾虚、拉肚子还有脱肛等等症状具有很好的治疗作用。特别是对于治疗一些气衰都具有很好的疗效。第四：人参人参是我国中医中传统的一种名贵补气药材，性温味微苦，能够很好的补充身体元气，同时对于智力有一定的提高作用，还具有安神的功效，是一种大补的药材，非常的适合对身体进行保健。第五：八珍八珍汤是一种常见的中药方，现在我们也将八珍统称为八种有利于身体健康的、具有补气血作用的中药材。八珍分别是：黄、白芍药、川穹、、白茯苓、人参、白术、炙。在这八种材中，其中人参、白茯苓、炙以及白术属于补气的药材;、黄、白芍药以及川穹是属于养血的药材。所以说，服用八珍汤能够将以及补气同时进行，能够更好的滋补身体。
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羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为l肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味，故被一部分人所冷落。其实，一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调，即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。
冰糖是砂糖的结晶再制品。自然生成的冰糖有白色、微黄、淡灰等色，此外市场上还有添加食用色素的各类彩色冰糖(主要用于出口)，比如绿色、蓝色、橙色、微红、深红等多种颜色。由于其结晶如冰状，故名冰糖。也叫"冰粮"。
红花籽油含饱和脂肪酸7%，油酸20%，亚油酸73%。由于其主要成分是亚油酸，是植物中含亚油酸最高的油，所以营养价值特别高，并能起到防止人体血清胆固醇在血管壁里沉积，防治动脉粥样硬化及心血管疾病的医疗保健效果。在医药工业上红花籽油可用于制造防治心血管疾病及高血压、肝硬化等疾病的药品。此外，红花籽油中还含有大量甾醇类生物活性成分，所以被誉为新兴的"健康油"、"健康营养油"。红花籽油对身体有哪些好处呢？
?干果大多含有丰富的蛋白质，维生素，脂质等。冬至是一年中白天最短的一天，此时“阴气盛极而衰”，生命活动开始由盛转衰，由动转静。各色各样的坚果却开始“争奇斗艳”，成为我们的过冬好伙伴。的确，中医认为坚果多性味偏温热，其他季节吃得多容易上火，而寒冷的冬季则是“雪中送炭”了。此外，坚果多数能补肾，与冬季的对应脏器“肾”正好呼应。适量食用坚果，称得上是冬至养生的窍门。
冬至吃汤圆，素来有小过年的意涵，但一碗红豆汤汤圆的热量约300至400大卡，超过一餐所需热量的一半，容易有摄取过量和肥胖的困扰。有鉴于此，应善用具有天然甜味的红枣、桂圆和中药熬煮养生汤底，可降低热量，又能达到补气养血的作用，更符合补冬的健康概念。冬至吃红枣汤圆，养生补气养血。
枣含有丰富的维生素C、维生素P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣及牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等，为食品工业原料。食大枣对妇女更年期潮热出汗、情绪不稳有控制和调补作用。还有，大枣具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。无怪乎我国民间一向把枣当作补气健身的佳品。
汉李陵《答苏武书》:"策疲乏之兵，当新羁之马。" 宋苏轼《东坡志林?游松风亭》:"纵步松风亭 下，足力疲乏，思欲就林止息。"曹禺《雷雨》第一幕:"几个月来的精神的紧张，使他现在露出有点疲乏的神色。"巴金《秋》一:"不过我近来实在疲乏得很，遇到的全是不如意的事情。"
补肾不应该只有男人补肾，实际上，女性也应该注重补肾。女人只有肾好了，身体才更好。那么女性想要补肾要吃些什么呢？下面小编就来给大家介绍女性补肾的食物，一起来了解一下吧~
以茶养生已经是如今养生的一个流行趋势，喝茶没有什么太大的副作用，安全健康，投入小，有简单方便，所以许多人都喜欢用喝茶去养生。以茶养生也是分不同功效的茶的，下面小编就给大家介绍不同功效的养生茶。
橙子浑身是宝，不仅橙子的果肉美味酸甜，多汁可口，橙子的果皮也有很高的药用价值。橙子皮晒干后可以泡水当茶喝，有消食健胃的功效。另外，橙子皮还可以醒酒、治口臭、吸附空气中的异味清新空气。橙子皮的功效与作用还有一个很有效的就是可以用来醒酒，很多喜爱喝酒的朋友可以在饮酒之后泡一杯橙子皮水和，还可以让口气更加的清新。在生活中，橙子皮也是很好的天然异味吸附工具。橙子皮除了化痰降逆，竟然还有这作用？
春节，是农历的岁首，春节的另一名称叫过年，是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传统节日，也是中国人所独有的节日。在民间，传统意义上的春节是指从腊月初八的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一为高潮。
鹿肉是高级野味，肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，可烹制多种菜肴。鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。.记载:"鹿肉味甘,温,无毒.补虚赢,益气力,强五脏,养血生容."李时珍云:"鹿之一身皆益人,或煮或蒸,或脯,同酒食之良.大抵鹿乃仙兽,纯阳多寿之物,能通督脉,又食良草,故其肉、角有益无损."药食两用,中草药配伍,做药膳,食用方式多样。
酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅)，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说:"梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。"它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
鸽子汤是最有滋补功效的一种美味汤菜，喝鸽子汤能够滋阴壮阳是非常适合广大人群饮用的一款汤，而且鸽子汤对于小孩有很好的养生作用哦，鸽子汤不仅营养价值高，而且制作方法也非常的简单，在家都能够做来吃。
黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
口腔溃疡，又称为口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。口舌生疮是小儿，特别是婴幼儿常见的疾病。中医根据口疮的形状和发生的部位不同，分别叫做“鹅口疮”、“口疮”和“口糜”。
我国民间流传的“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症，特别是患病3天内服用，即可收到“粥到病除”的奇效。
羊奶在国际界被称为"奶中之王"，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
竹笋宜丰竹笋（也叫宜丰闽笋），位于全国十大竹乡之一的宜丰，采用当地传统加工工艺制作而成，是非常具有地方特色的纯天然绿色食品。传统中医认为竹笋具有“化热、消痰、爽胃”之功。制作出的菜肴风味独特，烟笋烧肉、烟笋烧鸭、油焖烟笋、烟笋火锅等菜深受广大食客朋友的喜爱和青睐。纤维素含量高，其在肠内可以减少人体对脂肪的吸收，增加肠蠕动，促进消化吸收，减少与高血脂有关疾病的发病率；并含有多种可以防癌的多糖物质，是一种理想的保健美容食品。
水土不服形容身体与环境产生的不良反应如高原反应。人的身体健康与自然环境有密切关系，自然界各种因素均对人体产生直接或间接的影响，如气候、声音、饮食习惯等。但是，人也有适应自然环境的能力，这种能力的大小因人而异。当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦，皮肤出现红斑、痘痘等俗称为"水土不服"。
冬季喝汤无论从养生学还是寒冷的气候里满足味蕾来讲都是个不错的差事。可是就煲汤喝汤而言却也大有讲究哦。什么人应该喝什么样的汤？怎么喝？有什么讲究？都有不少知识呢。那么冬季喝什么汤比较好？冬季喝汤注意事项。一起来看看吧~
在寒冷的冬季，特别是老人、小孩，身体抵抗力弱的人很容易患感冒。那冬季感冒了怎么办？吃什么能预防冬季感冒呢？下面为大家推荐几款冬季养生汤，让你与感冒说再见……
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　　每天吃三五颗大枣和枸杞，补肾又补血，眼睛也会变得亮亮的。
　　听起挺方便，不知道你姐姐坚持了多久　　
　　真的么 孕妇马克个
　　哈，是十来天，我看贴不认真了　　
　　@JJJoyee
12:03:47　　听起挺方便，不知道你姐姐坚持了多久　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　我已经坚持了有十来天了，真的效果不错哦，如果你气血差也可以试试的，我姐姐快喝了一个月了，也不错的。
　　每天睡不醒的人表示收了，明天就试试看　　
　　@老爱吃榴莲了
12:04:29　　真的么 孕妇马克个 　　-----------------------------　　真的，真的。我就是生了小孩身体太差了，一度觉得生活都没意思了，失眠头昏心烦意燥的，吃了中药做了理疗，没用！我姐给我说的时候我都是抱着试试的心态的。
　　还有哦，每天一碗银耳汤，一段时间以后皮肤会变得很滑很润，有光泽哦，这也是我亲自试验的哈，前两年我就经常喝偶尔加几块木瓜。
　　生鸡蛋好腥，吃不下，那个味闻到就想吐
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　　标记　　
　　@独语斜栏-07 12:10:39　　生鸡蛋好腥，吃不下，那个味闻到就想吐 　　-----------------------------　　不会腥的，我没喝之前也觉得会腥，我姐姐告诉我几次我才下决心喝的，其实还蛮好喝的，就给蛋花汤一样，只不过是有点甜的。
　　效果是不错，不过，我小姑子是教我先将鸡蛋煎的有点焦黄，然后加水加红糖煮哇，我儿子贫血，喝这个一段时间以后就正常了。红糖要用那种接近黑色的黑糖最好。这个是湖北的土方子，我老家没有。
　　好的，回家尝试去。最近总感觉人气血不足啊。
　　关火之后趁着高温马上把蛋给敲进去，然后用筷子搅啊搅啊就好了。等不烫的时候就可以喝了。
　　挺实用的　　
　　每天觉得很累，能听见自己心跳那种是不是气血不足啊？
　　学起来
　　马~　　
　　@这不是我要的马甲
12:16:52　　每天觉得很累，能听见自己心跳那种是不是气血不足啊？ 　　-----------------------------　　呃，我也不知道呢，我是头昏，怕冷得要命，手臂和膝盖冷痛，之前以为是产后风湿，结果一个中医说我是气血不足引起的，现在好多了。
　　赶紧收着先。感冒期间能喝不？
　　是不是就是红糖开水冲鸡蛋啊？　　回头我也要试试！　　
　　多谢楼主
　　我气虚严重 血不知道虚不虚 先记下
　　对了，鸡蛋要打散吗倒进热水里吗？
　　留爪　　
　　@zoe127
12:34:38　　对了，鸡蛋要打散吗倒进热水里吗？ 　　-----------------------------　　直接敲进去，然后用筷子搅匀。
　　我生完孩子后，低血压，中医说是气血不足。。。有时候头昏昏的厉害，血压基本上都是五十到八十，或者六十到九十。没上过一百。等我回家再试试。现在在东北乡下，这里的红糖真心不好，里面还加了白糖的，味道一点都不好。好想回家啊，回去一定要好好补补。。。先记下了。回去一定要调理好自己的身体，要是垮了，除了自个妈，没人心疼的。　　
　　上次看电视，有个砖家说，低血压的人可以长期喝枸杞麦冬泡的水　　
　　谢过楼主！照做去，十　　
　　真有用吗？谢谢！
　　@亦如往日从容
12:43:25　　我生完孩子后，低血压，中医说是气血不足。。。有时候头昏昏的厉害，血压基本上都是五十到八十，或者六十到九十。没上过一百。等我回家再试试。现在在东北乡下，这里的红糖真心不好，里面还加了白糖的，味道一点都不好。好想回家啊，回去一定要好好补补。。。先记下了。回去一定要调理好自己的身体，要是垮了，除了自个妈，没人心疼的。　　-----------------------------　　就是啊，前段时间我也很低落，觉得生活都没有意思了，失眠，想睡又睡不着。每天晕晕的。呵呵，你可以试试。祝你身体早日康复哦。
　　马　　
　　@亦如往日从容
12:44:53　　上次看电视，有个砖家说，低血压的人可以长期喝枸杞麦冬泡的水　　-----------------------------　　这个不太清楚哦，枸杞可以补肾，长期吃眼睛会变亮，麦冬经常口干舌燥的人可以泡水喝喝，听说麦冬和玉竹泡水喝几个月以后皮肤补水效果好，不知道是不是真的。
　　天天喝这个会不会上火啊？另外，姨妈时候可不可以吃？　　
　　鸡蛋直接敲里？用打碎不？
　　MARK ~~~
　　我气血不足很长时间了
　　@飞上天的星星
12:54:41　　天天喝这个会不会上火啊？另外，姨妈时候可不可以吃？　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　我暂时没有发现上火症状，大姨妈来时我也在喝的。
　　ma?r?k　　
　　@nowherewoman
12:54:52　　鸡蛋直接敲里？用打碎不？ 　　-----------------------------　　晕，直接敲里面用筷子搅成蛋花状。
　　鸡蛋最好是土鸡蛋吧现在这些养植鸡蛋不好啊　　
　　我记得小时候村里的女人做月子都要吃红糖煮蛋。。　　那时候可馋死我了。。。　　
　　记号，明天早点就它了
　　@深瞳-7 12:01:00　　这是一个农村的大妈告诉我姐的，然后我姐又告诉我的，去年生了宝宝之后身体变得奇差，严重气血不足还加脾肾阳虚，每天整个人都是晕晕的，就是昏昏欲睡的那种，期间喝了中药还做了针灸都不见效，前段时间照着这个方子吃了有十来天吧，居然好了很多很多，现在基本不怎么晕了，蹲地上几分钟起来也不会像以前一样摇摇欲坠啦。　　这方字就是，每天早上将一小块红糖放锅里，加上一碗水的量，煮开以后红糖化了之后关火，然后把一.....　　-----------------------------　　记号
　　贫血人马克　　
　　谢谢分享，回头试试。
　　dddddd
　　喜欢红糖 最讨厌的就是红糖泡蛋的味道 太受不了了
早上只喝一杯红糖水有效么？　　
　　阳虚的话就可以按楼主的法子吃，是虚寒的体质。　　阴虚的话不可以这样吃，要降火的吧。　　楼主，是吗？
　　鸡蛋和红糖都是我妈从老家带来的。应该比城里的要好一些。
　　不错，记下了，我也是总气血不足。　　
　　@默小暖
13:10:24　　阳虚的话就可以按楼主的法子吃，是虚寒的体质。　　阴虚的话不可以这样吃，要降火的吧。　　楼主，是吗？　　-----------------------------　　具体这个我不太清楚哦，这个应该不会分阳虚阴虚吧。就是补气血的。
　　@茶靡梦魇
13:11:28　　我也是生孩子后很瘦，贫血 　　-----------------------------　　我也是瘦啊，现在只有94斤。
　　马克！
　　@深瞳-7 12:01:00　　这是一个农村的大妈告诉我姐的，然后我姐又告诉我的，去年生了宝宝之后身体变得奇差，严重气血不足还加脾肾阳虚，每天整个人都是晕晕的，就是昏昏欲睡的那种，期间喝了中药还做了针灸都不见效，前段时间照着这个方子吃了有十来天吧，居然好了很多很多，现在基本不怎么晕了，蹲地上几分钟起来也不会像以前一样摇摇欲坠啦。　　这方字就是，每天早上将一小块红糖放锅里，加上一碗水的量，煮开以后红糖化了之后关火，然后把一个生.....　　-----------------------------　　马
　　喂奶的时候可以吃吗？　　
　　这方子是主治产后气血不足的　　.　　也不算偏方了
　　贫血的人做个记号
　　浙东也有这风俗，以前是款待客人的下午点心。
　　能不能没关火的时候就煮鸡蛋啊。。。。。。
　　帮顶，让更多需要比方的人看到　　
　　记号。
　　回复楼主，@深瞳2011　　这是一个农村的大妈告诉我姐的，然后我姐又告诉我的，去年生了宝宝之后身体变得奇差，严重气血不足还加脾肾阳虚，每天整个人都是晕晕的，就是昏昏欲睡的那种，期间喝了中药还做了针灸都不见效，前段时间照着这个方子吃了有十来天吧，居然好了很多很多，现在基本不怎么晕了，蹲地上几分钟起来也不会像以前一样摇摇欲坠啦。　　这方字就是，每天早上将一小块红糖放锅里，加上一碗水的量，煮开以后红糖化了之后关火，然后把一个生鸡蛋敲里面，就给蛋花汤差不多，然后喝下去。要坚持哦····　　-----------------------------　　马　　
　　我也要补气血
　　记号一下
　　记号，明天试试
　　好帖子。Mark!
　　这个温度能干掉禽流感病毒不？
　　好帖，马克。　　
　　需要留　　
　　谢谢楼主，留用
　　这不是产妇吃的么
真心受不了这两个搭在一起的味道
　　mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
　　问题是我不能吃糖~~~
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