长骨刺不是补钙太多而是缺钙
核心提示：骨质疏松症是一个综合的症候群，根源是人体内分泌代谢异常导致骨量减少，它的发生与激素调控、营养状况、运动、日光、免疫机能和遗传等多种因素的变化密切相关。骨质增生是因为构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，导致了关节变形。
　　门诊中经常有患者问：“长骨刺是不是因为钙补多了？”解放军总医院第一附属医院康复医学科主治医师江山提醒，这其实是一个认识误区。骨刺，医学上叫，它不是补钙以后发生的，而是跟一样，由缺钙引起。
　　是一个综合的症候群，根源是人体内分泌代谢异常导致骨量减少，它的发生与激素调控、营养状况、运动、日光、免疫机能和遗传等多种因素的变化密切相关。骨质增生是因为构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织、退化，关节边缘形成骨刺，导致了关节变形。
　　“在临床上，骨质增生和骨质疏松往往是并存的，而骨质疏松会加剧骨质增生的形成。”江山说。体内的骨是一种有生命的活体组织，不断进行着新陈代谢活动。中老年人钙的摄取、消化和吸收受到严重的影响，如果出现长期缺钙，可造成骨钙减少、血钙含量增加的反常现象，即医学上的高血钙。高血钙刺激分泌增加，促进成骨，这就是骨质疏松与骨质增生并存的激素基础。应该说，骨质增生只是机体对骨质疏松的一种代偿，本应进入骨骼内部的钙，沉积在某些受力最大的骨面上，如颈椎、腰椎、足跟骨等，从而形成骨刺。　　江山建议，预防骨质疏松和骨质增生都要从防止缺钙开始，年轻时注意膳食平衡，多做户外活动，太阳，增强骨强韧性，预防或延缓骨质疏松和骨质增生的发生；年老后，则应在医生指导下科学补钙。
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补肾活血，强筋壮骨。用于骨痿(...[]
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凡是疾病，先要找到病根，才能对症下药。很多人认为，骨质疏松就是“缺钙”，多吃钙片就能预防。我国饮食结构与欧美不同，牛奶等高钙食物摄入量较低、钠盐摄入过多，确实造成了广泛缺钙的现象。但实际上，造成骨质疏松的原因有先天性和后天性等很多方面，除了饮食，还有年龄和性别、内分泌、运动、服药等。关于补钙的问题_迷你雪纳瑞吧_百度贴吧
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最近老看见有家长发帖子问幼犬补钙的问题，其实补钙都是对大型犬说的。象四五十公斤的那些狗，一年要长这么大，确实需要适度补钙。象雪纳瑞这种中小型狗，不需要额外补钙。尤其是那些吃进口幼犬狗粮的狗。下面转一下过度补钙危害的帖子在的生活条件好了，主人们对狗狗也额外关照。总担心狗缺钙的主人不停地给狗吃钙粉，结果导致了狗的钙量过多。不要以为只有缺钙才会导致生病，补钙过量一样对狗身体造成伤害。　　1．补钙过量　　狗粮都是经过专家进行营养研究以后配置出来的，其中的营养成分涵盖了所有狗生长所需的营养。如果吃狗粮的同时，再加钙粉和矿物质饲料，就会造成钙质过量，在营养上给狗狗造成严重的负担。　　体内钙质过量不但不会被身体吸收，还会导致很多疾病。例如，髋关节结构不良症、分割性软骨炎、肥厚性软骨发育不良症、前肢桡呎骨的变形，另外，还有非骨科相关疾病例如结石、皮肤钙质沉着症、心血管疾病、肾脏疾病等等。　　据研究，关于髋关节结构不良症，吃过钙粉的狗比没吃过的狗发病时间要提早很多，而且发病后症状更严重。钙是可以促进骨头生长，但是却无法促进肌肉跟随骨骼同时快速增长。当骨头快速生长的同时肌肉跟不上就把股骨头拉出关节窝，引起髋关节的结构改变，骨科力学发生变化。加上狗平日运动量比较大，骨头受力增加，髋关节发生松脱，关节窝变窄，股骨头被磨平。为了使关节稳固，动物的生理机能促使骨刺形成，最终导致退化性关节炎。而这种病的发生是不可逆转的。　　2．缺钙　　很多人认为喝奶可以给犬补钙。人和狗并不一样。一个婴儿需要10年左右才能到60公斤，真正大型犬用不了一年就够了。所以要这么补钙的话，当然容易出现缺钙的现象。　　缺钙会使狗的骨骼密度降低，无法支撑自身日益增重的体重，极易在运动时发生伤害。　　三．如何补钙？　　1．吃狗粮或者狗罐头。　　2．第一点中提到的四类犬要在饮食中加钙粉。具体量请遵医嘱和钙粉使用说明。　　3．补充钙质要和晒太阳（紫外线）和适量的运动相结合，这样才会吸收利用的更好
说句不好听的，买钙片的钱不如再添点买包渴望幼犬粮，什么都有了
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