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[请教]髌骨骨折病人手术后的护理及恢复训练
核心提示：[请教]髌骨骨折病人手术后的护理及恢复训练 术后护理　　①按各类麻醉术后常规护理。②密切观察病情，定时测生命体征。注意伤口渗血及敷料固定等情况。③保持敷料干洁，对血污敷料应及时更换。④术后患肢用石膏托固定……
术后护理　　①按各类麻醉术后常规护理。②密切观察病情，定时测生命体征。注意伤口渗血及敷料固定等情况。③保持敷料干洁，对血污敷料应及时更换。④术后患肢用石膏托固定于伸直位，抬高患肢。观察血液循环及肿胀情况，并嘱患者多做肢端足趾活动，促进肿胀消退。⑤保护石膏固定，搬动时应平托以保护石膏，避免折裂。⑥注意有无腓总神经受压表现以及体瘦患者的骨突部位有无压疮。⑦术后正常饮食后注意饮食调护，早期宜给和胃健脾清淡易的食物，如鱼片粥、粥、金针菜等。术后10～14天后可进生肌清补的食物，如瘦肉雪耳汤、清炖生鱼、瘦肉汁、云耳蒸田鸡等。第3周后可进补气血、壮筋骨的食物，如花旗参炖鸡、猪骨煲等。忌辣燥热油腻之品。　　功能锻炼　　初期　①要尽早开始锻炼股四头肌，主要是肌肉的等长收缩活动，有规律地、循序渐进地进行，为起床行走准备条件。②疼痛减轻后，可开始练习足趾、足踝关节的活动，但不可抬举患肢或弯曲膝关节。③注意做髌骨的被动活动，如在晨晚间护理时，可顺便将髌骨向左右推动几次，定期观察走到病床旁亦可推动几下，另嘱患者坐起时，自己随时推动，以防止髌骨的关节面粘连。　　中期　①伤口拆线后，如肌腱或韧带修复愈合后可练习直腿抬高，但不能屈曲膝关节。②如伤口愈合情况良好，局部无肿胀、无积液时，可带石膏托扶双拐活动，但患肢不能负重，以免引起内固定物断裂，影响愈合。　　后期　注重膝关节的功能锻炼。一般横断形骨折用石膏托固定3～4周，粉碎性石膏固定4～6周，去除石膏后即练习膝关节伸屈活动，并配合理疗，使肢体功能尽快得到恢复。科学的髌骨骨折的康复训练更有助于健康_青松_青松官网
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科学的髌骨骨折的康复训练更有助于健康
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由于髌骨骨折是十分常见的损伤，髌骨骨折的康复训练也越来越多的被人们了解。髌骨骨折是以髌骨局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直，常有皮下淤斑以及膝部皮肤擦伤为主要表现的骨折。
一般来讲，为了利于患者的伤情康复，专家医护人员们一般会建议在髌骨手术以后，尽早进行康复锻炼，以利于伤情的康复。髌骨骨折的康复训练是十分重要的，至于关节功能受限，主要是长时间石膏固定造成的关节僵硬所致，这个通过锻炼是可以逐步恢复的。
髌骨骨折的康复训练有一些指导意见：锻炼的方法比较多，在这里介绍两种方法：1.坐在床边,小腿从屈曲慢慢伸直,脚踝处可以绑一定重量的沙袋,这种方法主要是锻炼股四头肌的力量;2.手扶桌子或者树,努力下蹲,这种锻炼主要是为了练习膝关节的屈曲。锻炼应根据您自己的情况来练习，要循序渐进,活动范围由小到大,次数由少到多,以骨折部位不感疼痛,不感疲劳为度。过度的锻炼,急于求成是不可取的,如果锻炼不当,也可造成不良后果,甚至会前功尽弃。所以,只有科学适当的锻炼,才能取得比较满意的效果。另外，锻炼的同时您可以配合热敷、或是用些活血化淤、舒筋通络的化学物质药烫洗，这样效果会更好。
髌骨骨折后锻炼上力量训练暂时要以抬腿为主，无痛的话还可以小负荷抗阻屈伸膝练习，其他就是注意冰敷，运动量安排要适当。髌骨骨折的康复训练还是应该在专业人士的指导之下进行，切勿自己盲目进行锻炼，注意安全。}