【气虚肾虚怎么办】_肾虚_怎么调理_如何改善_调理方法-大众养生网
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气虚肾虚该怎么办
虚和在我们的生活中已经成为了常见的词语。肾虚的主要症状表现在肾气不足、性生活质量明显下降；气虚的主要症状表现在面色黯淡无光、四肢乏力。肾虚和气虚基本上都是相辅相成的并而存发。出现了肾虚和气虚的症状，及时治疗才是关键。那么气虚肾虚该怎么办呢？
配方：10克，鲜猪心1个。
制法：将猪心和枸杞子一起文火煮1小时左右，加少许调味。
功效：补肾纳气。
用法：佐餐食用。
配方：核桃仁20克，人参6克，3片，少许。
制法：将核桃肉、人参、生姜加水适量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖调味即可。
功效：温肾纳气，止咳化痰。
用法：不拘时饮用。
配方：柚子1～2个，雄鸡1只（约1000克）。
制法：将柚子肉放人洗净的鸡腹内，然后将鸡放入搪瓷锅中，加入清水1500毫升及适量葱、姜、、盐，再将搪瓷锅放入盛有水的锅内，隔水炖熟。
功效：补益脾肾，化痰止咳。
用法：每2周1次，连服3次，佐餐食用。
4.冰糖麻雀
配方：麻雀2只，冰糖15～20克。
制法：麻雀洗净放入碗中，加冰糖及60～100毫升清水，隔水炖熟即可。
功效：益气温肾，宣肺止咳。
用法：每日1次，早晚均可食用。5～7日为1个疗程。
上面为大家介绍了四种改善气虚和肾虚的食疗方案，有兴趣的朋友们可以按照上面介绍的方法通过食疗的方式为自己或爱人补肾气虚。其实在生活中我们只要稍加注意自己的饮食，养成良好的生活习惯，就可以改善肾虚气虚的。
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浙江省中医院气虚或肾虚？
气虚或肾虚？
气虚或肾虚？病情描述（发病时间、主要症状等）：晚上经常做梦，早上起来后口干、无力。不爱运动，走路多了后脚疼，小腿疼。来月经时有血块、第三天基本干净。掉发厉害。结婚半年多，不孕。曾经治疗情况和效果：曾看过中医说气虚，效果不好想得到怎样的帮助：我是属于气虚还是肾虚？应该吃些什么药
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中医科
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病情分析： 你好，的确是这样的，气虚和肾虚是两个完全不同的病症名词，不可混淆同用。
气虚的表现，乏力无神，不摄汗，容易出汗。这些在常人来看的确不是什么病状，在西医来看最多是出于一个亚健康的状态。建议服用中药进行治疗，改善这种状况，提高机体抵抗力。
谢谢， 希望对你有所帮助，祝你健康愉快！
职称：医师
专长：内科
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病情分析： 你好：肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。
问您好；口腔干黏，舌头根部有小红点，舌苔厚，小腿发酸...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：舌苔厚明显的脾胃虚导致的症状，一般可以健脾养胃，如常用的补脾益肠丸，肠炎宁胶囊，还是会有好转的，注意饮食易消化，尽量流质，有助于养胃
问怀不上宝宝
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
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问题分析：一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。意见建议：生活要有规律不要经常熬夜，可以吃益母草颗粒来调理一下，必要的时候到医院做一个内分泌的检查
问我吃了四天减肥药，没在经期吃，会不会不孕不育啊，对...
职称：医生会员
专长：妇科炎症、月经不调、避孕药的使用。内科常见疾病诊治有独特的见解。
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病情分析： 你吃了四天减肥药，使用药物减肥都是不健康的，副作用多意见建议：建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包、糖果、番薯等，多吃富含纤维的食物，比如青菜、水果都是有很好的减肥作用的，可以促进您的消化。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球、做健身操等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您
问小腿酸软无力
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专长：内科、上呼吸道感染
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问题分析：考虑缺钙引起,可以口服钙片和维生素D治疗，还可以多吃肉类、奶类，多晒太阳意见建议：饮食上也要注意，，主食要讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收；，
问肾虚，吃什么药
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析：你好朋友，这种情况很有可能是肾阴虚引起的，可以口服补肾阴的药物治疗试试，意见建议：如：六味地黄丸，一定要坚持按时用药，在用药期间禁止同房，多休息，注意增加营养和复查即可，祝您健康
问这是肾虚还是气虚？
职称：医生会员
专长：呼吸系统消化系统疾病
&&已帮助用户：12186
问题分析：你好！你的这种情况主要是肾阳虚多导致的，一般多会出现腰膝酸软和四肢乏力，在就是会出现出虚汗的情况，有的时候会出现头晕和耳鸣的情况！意见建议：对于这种情况在治疗上我建议你可以服用中药来治疗，在就是不免过度劳累，一般是很快就会痊愈的！
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原因精子数量少、精子畸形率高或活动度差以及射精功能障碍
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评价成功！气虚,脾虚,应该还有点肾虚,做一点点事情就很累。想先从...
气虚,脾虚,应该还有点肾虚,做一点点事情...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：气虚,脾虚,应该还有点肾虚,做一点点事情就很累。想先从补气开始,因为我知道补
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：26978
问题分析：人体由于元气不足引起的一系列病理变化,称为气虚。凡气虚之人,宜吃具有补气作用的食物,
议：宜吃意见建议：性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富,容易消化的平补食品。如果要服用药物。建议您用补中益气丸比较好
问气虚，脾虚，应该还有点肾虚，做一点点事情就很累。想...
职称：三级营养师
专长：维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生素片,生理盐水,养生,健脾,补肾,养血生发,壮阳
&&已帮助用户：23107
问题分析：您好，气虚的表现为身体容易疲劳，免疫力下降，四肢无力等，气虚主要以补气为主，而肾虚主要是以补肾阳为主。意见建议：建议您首先要从日常生活和作息规律开始，日常多食用补气的食物如山药，大枣，羊肉，韭菜子，泥鳅等食物，配合适量的体育运动扶助人体正气。
问肾虚气虚脾虚
职称：医生会员
专长：消化性溃疡、胃炎、胃癌、肝炎、胆囊炎
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肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。杜仲腰花 、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物则有右归丸、肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸等
问气虚。脾虚。肾虚
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
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你好朋友，这种情况建议你最好注意饮食，加强锻炼，再就是注意及时补充六味地黄丸
问我觉得我有肾虚，气虚，脾虚，血虚，...
职称：医师
专长：针灸减肥、
&&已帮助用户：32516
病情分析：从你描述的情况来看，目前主要是脾肾两虚，气血不足两种病症，这样就会出现腰膝酸软疼痛，神疲乏力，意见建议：面色萎黄或者苍白等，治疗当健脾肾补气血，可以服用些人参养荣丸配合金匮肾气丸，效果不错，治疗一段时间会好起来。
问有相似症状，请问该怎么补气虚，补什么气虚。时肾虚吗...
职称：医师
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：76028
病情分析： 你好，是的，肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
问症状是气虚脾虚肾虚怎么治？
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
你好你的情况建议到医院中医科就诊通过辨证论治选择合理的中药治疗的
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