→ 请问高低脂蛋白都偏低胆固醇也偏低是
请问高低脂蛋白都偏低胆固醇也偏低是
健康咨询描述：
请问高低脂蛋白都偏低胆固醇也偏低是个什么情况
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：处理或者调理建议
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邓医生医师
擅长: 内科、外科、妇产科，儿科，能判断出个能放射片的问题
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&尤其戒烟酒，不要吃动物内脏，脑髓等。这个容易导致动脉硬化和高血压和心脑血管病的可能
擅长: 内分泌科常见疾病，糖尿病，甲状腺疾病等。。。。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，属于脂代谢异常.高密度脂蛋白是一种保护性指标他的意义是越高越好&&&&&&指导意见：&&&&&&高密度脂蛋白是抗氧化保护性蛋白，低密度脂蛋白是破坏性蛋白，饮食清淡少吃油腻食物。一般情况还是会影响你健康的，您还是需要注意慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
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&&&&&&指导意见：高密度脂蛋白低是没有好处的他与动脉狭窄程度和冠心病发病率是显著相关的而低密度脂蛋白低是有好处的你这个情况可以饮食调理就可以的如多食一些豆类海藻类蘑菇类玉米油葵花籽油芝麻平时控制体重适当活动戒烟戒酒改善生活方式等 &&&&&&以上是对“请问高低脂蛋白都偏低胆固醇也偏低是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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高热量低蛋白食物有哪些呢？
我们每天都在使用各种食物，不仅因为食物可以填饱我们的肚子，更因为它们为我们人体提供身体所需的营养物质，因此对于食物的摄入，是我们永久的话题。但是对于一些疾病患者，对于食物的摄取就有一定的问题，因此我们要对各种食物进行一定的分类。那么高热量低蛋白食物有哪些，接下来就让小编为我们介绍一下。
1.糖类：冰糖，砂糖，黄糖，蜜糖，葡萄糖，水果糖，高糖份饮料和食品。
2.高食品：粉丝，粉条，西米，麦淀粉，栗子粉，藕粉，生粉，马蹄粉等。
3.类：花生油，葵花油，粟米油，芝麻油及植物牛油。
酸性食物含氯、硫、磷元素高，使人体血液呈酸性。
[高氯食物]：，米，菠荣，茼蒿，雪里蕻，榨菜，，茴香。食、及各类海藻、、茶等。肉鱼蛋禽，谷类，硬果(如：榛子、花生、核桃)，水果(如：李子、梅子、葡萄干、杏、山渣等)。
[高钠食物]
每克食盐含钠393毫克。除了食盐中含有钠外，钠还以不同量存在于几乎所有的食物中。现按含钠量顺序将一般食物分档如下：
[丰富来源有]鲲鱼酱、咸肉、大红肠、含麸谷物制品、、人造黄油、加拿大腊肉、咸、玉米片、酸黄瓜、熏火腿、鳕鱼片、乌贼干、牛肉、青橄榄、午餐肉、燕麦片、消毒干酪、土豆片、椒盐卷饼、香肠、海藻、虾、熏鲱鱼、苏打饼干、酱油、酱和麦片粥等腌渍食品、腊味制品、蜜饯、方便面、西点饼干类及罐头食品等加工制品。
[良好来源有]面包、小甜饼、罐头蔬菜、干酪、浓缩汤料、多种方便食品、花生酱、酸泡菜、色拉调料和海产品。
[一般来源有]牛肉、甜食、糖果、蛋类、羔羊肉、奶类、家禽家畜肉类、嗜盐蔬菜(紫菜、海带、菠菜、甜菜、裙带菜、发芽蚕豆、芹菜和胡萝卜)、虾蟹贝类、某些鱼类(鳕鱼、黑线鳕、鲑鱼和金枪鱼，含钠量与制备方法有关)、小牛肉和酸奶酪。
[微量来源有]猪油、豆类、多数新鲜水果与蔬菜、黑麦粉、起酥油、大豆粉、糖、植物油、麦麸和小麦粉。
含氯化钠的食物和饮料是钠的基本来源。一些其他类型盐的来源，如碳酸氢钠和谷氨酸钠，被认为仅占总钠量摄入的10%以下。居民区的水源中含钠量通常每升不到20毫克，故据推算每日摄入钠量少于总摄人钠量的10%。由于膳食钠含量的升高与制作过程有关，所以需要高度加工的食物通常含钠量最高。相反，进食鲜果、蔬菜和豆类食品则含钠量最低。
[低钠食品]
新鲜：每百公克含钠量只有36毫克，愛吃辣的人，可以新鲜辣椒替代辣椒酱。
白糖：钠含量为零，必须降低钠攝取量的人，不论是烹调或沾酱，都可安心食用。
：新鲜的柠檬，每百公克钠含量为6毫克，不论是做菜时调味或是制作成沾酱都不錯。
颗粒：喜欢胡椒味的人，可选择胡椒颗粒，每百公克含钠量只有7毫克。
：直接食用白醋，每百公克钠含量只有7毫克，煮菜专用，标示钠含量为零。
鲜奶：每百公克含钠量約50毫克，煮汤时加入鲜奶不但营养，味道又好，也不必担心钠含量太高。
水果：、、奇异果和小番茄都是常用來入菜的水果，含钠量也都很低，凤梨每百公克的含钠量为1毫克、芒果为15毫克、奇異果6毫克，圣女小番茄也不过17毫克。
均衡营养有助于我们人体的正常活动，而如果某些营养物质过量或是缺少，就会严重影响我们的人体健康。因此，在饮食方面，我们一定要万分注意。小编建议，对于一些胆固醇患者要少吃含蛋白质高的食物，例如鸡蛋。在烹饪中，要减少酱油的摄入。
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