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女生小便后必做一动作
　　上卫生间是每个人每天都必须的事情，不管是男性还是女性都是免不了的。那您知道女生小便后必做的事是什么吗?您知道女性月经时私处的呵护是怎样的吗?今天小编就为您带来了有关各年龄段的女性私处保养方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。　　女生小便后必做的事　　我们都知道，在商场的一般情况下的公共场所的卫生间的女性洗手间都是会比男性洗手间的人要多?多，并且一般女性上厕所的时间也会比男性的时间更长。　　这里面除了女性生理结构、女性动作更慢外，可能也有女性小便后要做的事儿要多一件。你知道是什么事儿吗?　　小便后要擦擦　　女性的尿道较男性短而且直，同时会阴部皮肤有较深、较多的皱褶，因此尿道口处繁殖的细菌易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎症。　　根据国外的相关人士的研究的资料可知道，一般在20-50岁的病人当中，尿路感染者一般都是女性发生的概率要比男性高出50倍。　　而世界卫生组织统计数字则表示，女性尿路及生殖道炎症中约50%-60%是由下身不洁所造成的。　　既然这样，如果想预防尿路及生殖道炎症，保持下身(尿道口和阴道口)清洁就十分必要了。　　小便之后如果不及时擦干，残留的尿液会使内裤局部潮湿，给各种细菌提供适宜的繁殖环境，从而导致泌尿系统炎症、外阴炎和外阴湿疹等疾病的易发。　　怎么擦才有效　　一般女性上厕所都是要用纸擦的，不管是大事还是小事都是如此的。那吗既然要擦，那怎么擦才是正确的呢?　　当然不是，擦的时候一定要注意擦的方向，要用干净的卫生纸从前往后擦，如果反过来，则容易把肛门处的污物带到阴道和尿道部位，反而不利健康。　　此外，有医生还表示，最好不要用湿纸巾擦，因为湿纸巾添加的化学成分可能对女性私处的健康不利，且用湿纸巾擦拭后，依然会存在潮湿的问题。　　合格的卫生纸才可以　　在讨论“女性小便后要不要用纸擦”时，有一种声音是持反对观点的，认为很多卫生纸都是再造?，其中带有大量的细菌，如大肠杆菌、幽门罗杆菌、痢疾杆菌等。　　过分频繁地用纸巾擦拭外阴，细菌很容易在阴道处停留并滋生，当细菌达到一定数量时，就可能引发阴道炎或者外阴炎。最好的办法是小便后什么都不用，天天换内裤。　　其实两种观点冲突的关键是卫生纸的质量问题。我国的卫生纸国家标准对厕用卫生纸中的微生物有明确要求，如果真的是合格的纸的话，是不大可能引起感染的。　　说来说去，只要保持私处干爽、清洁，各种问题就都解决了。　　女性应该怎样进行私处保养　　对于女性来说，保持阴部清洁比洗脸都重要，预防细菌感染是女性阴部护理必修的功课。清洁和保养阴部不仅要干净，而且要科学，在不同时期要采用不同的方法。　　一、正确的阴部清洗方法　　1、清洗次数：每天1次即可。　　2、清洗方式：最好采用淋浴，用温?冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。　　3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。　　4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。　　5、专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。　?二、女性月经时私处的呵护　　1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。　　2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一水”。阴部与足部要分开洗。　　3、不要洗冷水浴。　　4、不要坐浴。　　三、怀孕期间的清洗　　1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。　　2、天天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒。　　3、如果有异样白带(量多且有臭味)，应尽早就医。　　四、生产后的清洗　　1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴。　　2、最好用温热水淋浴。　　3、不要坐浴。　　4、如果有恶臭应及早就医。　　女性的阴部是女性的神秘“门户”，既是女性神圣的象征，也是女性最后一道防线。这个敏感部位最容易受伤，女性要懂得善待自己，爱护好自己的“秘密花园”。　　五、不明原因的外阴瘙痒　　1、每天用温水清洗外阴数次。　　2、洗后在外阴部涂擦止痒剂。　　3、专家提醒：及早去医院查找病因。　　六、卫生护垫不能长期使用　　卫生护垫不宜经常使用。长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明?。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，可造成阴道炎。　　加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用。　　各年龄段的女性私处保养方法　　二十岁女性：享受新鲜爱，我要零感染　　20出头，我们刚享受到爱的滋味，但对于私密处的保护却并不在行，不正确的清洗方式加之过度沉浸在性爱中，让阴道内的微环境遭到破坏，致病的细菌自然进入体内，快速繁殖，出现分泌物异常，并伴有痒痒的感觉―糟糕，阴道炎来“做客”了!　　每天3杯鲜榨果汁，提升阴道免疫力　　日本的一项健康调查表明，每日3杯鲜榨果汁，可以让女性的阴道感染几率降低34%。这是因为果汁中含有大量的纤维和维生素C，令阴道更加有弹性，还可以在阴道壁上形成保护膜，细菌入侵的时候，能增加自我保护能力。　　另外，在同房前双方均应先清洗自己，这样可以大大减少阴道炎的发病率。性爱后，请立即喝1杯果汁，补充体内所流失的营养，为疲劳的阴道注入能量，也能在第一时间降低致病菌感染的几率。　　三十岁女性：提高代谢能力，我要零压力　　这是女人最为敏感的年龄，告别了青春时代，此时人体的新陈代谢速度逐渐下降。　　另外，30几岁的女人正值职业高峰期，工作压力、生活压力双重施加在自己的身上，神经处于紧张状态，生物钟紊乱，内分泌也变得不正常，如此一来，卵巢囊肿、宫颈疾病也会不请自来!　　3分钟萝卜蹲，360°锻炼私密处　　30多岁的白领女性大都有久坐的习惯，阴道肌肉从不运动，让卵巢健康频频亮起红灯。不妨试试萝卜蹲吧!通过蹲起的过程，带动阴道深处肌肉运动，从而带动卵巢，让私密地带360°动起来!　　静坐，安抚内分泌的脾气　　印度健康专家指出：“在如此加速度的生活中，静坐的减压效果最好!”如果再配以有助于妇科健康的香熏精油，就可以很有效地调节内分泌，让阴道的表情阴转晴。　　临睡之前，可以将杀菌作用强大的茶树精油滴入精油灯，让香气遍布整个卧室，然后全身放松，盘腿坐于床，手掌相对放在腿上，闭目养神，将头脑放松，深呼吸，15分钟后缓缓张开双眼，再静坐3分钟。　　精神放松了，内分泌正常运转了，妇科疾病自然也会逃之夭夭。　　清晨洗漱之前，先在房中踱步3分钟，以达到伸展身体的作用，然后双腿分开站立，以自己最大的限度做深蹲、起立的动作，整个过程动作要缓慢，让阴道全方位舒展，卵巢、子宫也会随之运动，增加阴道肌肉的韧性。　　另外，女人还要保证充足的睡眠来减缓衰老的过程。　　四十岁女性：调节腺体分泌，我要零衰老　　40岁是女人的分界线，此时卵巢分泌的雌激素开始减少，月经期变得不规则，阴道干涩变得很严重，而且松弛的现象也会愈发明显，甚至在性爱时会有疼痛的感觉。此时你也会发现，自己的衰老现象在加重，而且身体总有力不从心的感觉。　　于是，你不禁会叹息：“唉，真地开始老了!”真的一定会这样吗?　　食补帮你润滑，感受重来的幸福　　对于40岁以上的女人来说，想要增强阴道的湿润度，单纯地使用外用润滑剂不能从根本上解决问题，并且容易产生依赖性。　　这个时候，也可以用一些纯天然的保养品如蜜莎丽尔，它能有效的解决阴道干涩，松驰等症状，还能延缓更年期，能有效的预防治疗妇科炎症等。　　还可以食补的方法。一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中?有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长、代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。　　而这几种食品的最佳烹饪方法就是在清水中加入花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可。这样食用营养最全，效果最佳。　　女人小便后究竟该不该用纸巾擦　　生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸。然而，这自以为是讲卫生的习惯，却恰恰是导致妇科疾病的潜在危险因素。现在很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌。　　过分频繁地用纸巾擦拭，细菌很容易在阴道处停留并滋生，最好的办法是小便后什么都不用，每天换内裤就可以了。　　真相：女性小便后，用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染，反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染。因此小便后及时用干净的卫生纸擦干才是正确做法。当然，勤换内裤也是应当提倡的。　　擦，并不会导致阴道炎　　阴道是一个与外界相通的结构，不可能做到?对无菌。不过，阴道依靠其自净作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障阴道健康。在正常阴道菌群中，乳杆菌是一种优势菌群，雌激素使阴道的组织结构有利于阴道乳杆菌的生长，而阴道乳杆菌的代谢产物可以使阴道保持在pH值3.8-4.4之间的弱酸性环境，从而抑制其它细菌的生长，这就是阴道的自净作用。　　这种状态下，即使是可能导致细菌性阴道炎的阴道加德纳菌，由于数量少繁殖慢，也并不会致病。正是因为这种自净作用，环境中的少量细菌，或是在擦拭外阴时通过卫生纸沾染到阴道外口的少量细菌，都不会对阴道健康造成大威胁。　　那么阴道炎通常是什么原因导致的呢?当阴道菌群的生态平衡被打破，或有较多量的外源病原体(如毛滴虫等)侵入，将可能导致阴道炎的发生。　　若体内雌激素降低(如绝经后)或阴道的弱酸性环境被破坏(如阴道灌洗)，会使得阴道内的环境不利于乳杆菌的生长而破坏阴道的自净作用。　　此外，长期应用抗生素抑制乳杆菌生长，或机体免疫力?下(如糖尿病患者和长期使用激素或免疫抑制剂的患者)，也可使其他致病菌成为优势菌，引起阴道炎症。需要指出的是，性行为后阴道的弱酸性环境会被破坏，pH值可上升至7.2并维持6-8小时，因此频繁的性行为可通过破坏乳杆菌的生长环境而成为阴道炎的危险因素。　　擦，对预防尿路感染有益--博才网
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台湾女生提倡站着尿尿舒适又方便 （附图）
&&&&&& 台湾女生提倡站着尿尿舒适又方便&
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&&&&&&&&& 据台湾媒体报道，台湾艺人陶晶莹有首脍炙人口的歌曲《姐姐妹妹站起来》，这次台大女生真的“站”起
&&&&&&&&& 来了，她们发起“站着尿尿体验活动”，诉求男女平等。
& 据了解，台大性别平等委员会将发起“姐姐妹妹站起来—女生站着尿尿体验活动”，负责筹备的同学认为，&&&&&&&&& 女生站着小便并非不正常，古代就已经有，而且站着还比较方便。不过也有同学持相反意见，表示只要自
& 然就好，不需要这样凸显男女平等。
“姐姐妹妹筹备小组”表示，女生厕所的空间不足，导致女厕前经常大排长龙，再加上女厕环境设计不良，&&&&&&&& 常让女生在如厕的时候有不好的经验。小组成员林依玲表示，站着尿尿并非不正常，她有试过，觉得站着
&比蹲着尿尿还要方便，且如厕的姿势不会因为天生生理构造有所限制，反而受到外在环境与风俗习惯的影
&响。不过，洪同学则抱持着不同的意见，她表示，不管是站在尿尿或蹲着，只要自然就好，对推广平
&等来，这样的活动似乎太过头，反而会让人觉得是女生自己在歧视自己的不同。
在国外还有人做过一些有意思设计，女生也可以站着方便，用一个特制纸托就可以搞定了。
女用小便器问世&女性也可站着方便
据欧美资料显示，由于女性社会活动的增加，因女生如厕脱裤方式的不方便，而憋尿引发的急性尿道炎发作很普遍。
据艺人圈中的女性演员在拍外境和郊游的女生反映，她们因不方便在郊外入厕而经常憋尿引发血尿病，痛得死去活
来。后来习惯于站着拉尿以后，只要便后用纸擦干净，女生一样活得很快乐。
&&&&&& 陕西师大女厕内安装站立式小便器……
&&&&&&&&尝试使用站立式小便公厕的同学有些害羞。&&&&&&& 如果你是一位女性，让你站着小便，你会如何对待？　　昨日，6个女用站式小便器，在陕西师范大学公厕中正式启用。女性站姿小便，在高校迎来一场艰难实践。　　新鲜，厕所里出现女用小便器　　昨日下午，陕西师大长安校区，3个站式小便器，成了新建女厕里的新鲜事物。在该校雁塔校区，同样有3
&&&&&& 个站式小便器投入使用。　　一个女用小便器，花费2000元，但它的意义不仅如此，更是女性如厕方式的一场革新。　　这项革新的推广者是全国人大代表、陕西师大教授屈雅君。4月份，屈雅君给校长第一次表达了希望校园里&&&&&&
&&&&&& 建女性站式小便器的想法。校方随后决定在两个校区的新建女厕中各放置3个站式小便器。昨日下午，6个小
&&&&& 便器开始启用。省人大常委会副主任黄玮、省妇联主席刘丽鸽和教育部科技司副司长陈盈晖对这种节能节水
&&&&&& 的新尝试给予肯定。　　使用导流器需要至少五次演练　陕西师大副校长王武海说，这种尝试打开了一扇观念的门。女用站式小便器，
&&&&&& 最大的好处就是节水、节电、节约空间。　　记者看到，新建的小便器，设计了专门的宣传语：“如果每位女生都能站姿小便，师大每天节水160吨。”
&&&&&&& 便池周围专门设置隔板，避免如厕时的尴尬；隔板上布置粉色的绘图，这种温馨的设计，主要是降低女生的
&&&&&&& 排斥心理。在小便器旁，专门放置了专用导流器。　　屈雅君说，导流器的使用需要位置、角度、手法，至少五次的演练，熟练后，就不会手忙脚乱；从熟悉到熟
&&&&&&& 练再到适应，其间的每一个环节，都需要女人变尴尬为优雅、变羞涩为骄傲，将一种被动应对变成主动选择。　　尝试　　“待了两三分钟，尿不出来”　　我省7所高校学生会代表，昨日一同来参加陕西师大女用小便器的启用仪式，来的都是女学生。一位学生代表
&&&&&&& 说，确实很新鲜，听屈教授说这样做的意义，有勇气尝试一下，但进厕所不知道怎么用。一名女生羞答答地进
&&&&&& 入厕所，出来后说，“待了两三分钟，尿不出来。”　　因为课堂上的观念引导，屈雅君的数十名学生，昨日来当志愿者，给身边的同学宣传。学生们不论男女，谈起
&&&&&& 站姿如厕，已经没有了羞涩。一名研二女生说，新事物需要大家逐渐接受，第一次用肯定使用不好，需要几次
&&&&&&& 练习才行，如果需要她们义务作宣传，她们会去做。　　观念　　最难接受的是女人自己　　作为全国人大代表的屈雅君，不止一次提出在西安设女用小便厕所的建议。她说，这是女性上厕所的革命。在
&&&&&&&& 美国、德国、荷兰等国家，这不是新鲜事，在我国香港、台湾，也有这种倡导。　　陕西师大建设的6个小便器，是国内第一个由公共行为主体建造的女性专用小便设施。对于推广，屈雅君说，最
&&&&&& 难接受的往往不是男人，而是女人自己。因为生理因素，站立小便，需要一个导流器，一个大姑娘家，手里攥着
&&&&&& 那么个东西撒尿，这是很多女性难接受的地方。　　屈雅君说，解手就是解手，大可不必把它想得那么不洁、不雅、不堪。在学校里，每当课间休息时，教学楼的女
&&&&&& 厕都会排起壮观的长蛇阵，如果在有限的空间里加几个小便器，一切将变得无比简单，女同学的日子也好过得多。　&& 推广　　不怕骂，唯一的理由就是节水　　屈雅君说，传统观念难变，推广女性站姿小便，肯定会有人骂。对我本人来讲，有一个最天经地义的理由也是唯
&&&&&&& 一的理由，就是节水。　　用冲大便的水量冲小便，这是女性如厕的传统，但正是这种习惯，造成了公厕最致命的浪费。女性每次排300毫升
&&&&&& 尿液，需要用6升清水去冲洗；男性使用的小便器冲洗一次最多只用3升水。仅此一项，一名女性每天至少比男人多
&&&&&&& 用掉10-12升洁净水，这是最保守的估算。　　屈雅君说，陕西师大有16000名女生，因为冲小便，每天要将160吨以上的清水变成污水。再看看，西安有多少高校？
&&&&&&& 算一下每年浪费的水量，肯定是令人震惊的。　　据了解，已退休的72岁高级工程师叶甘霖是国内女性站立小便实践的第一人。叶甘霖说，她的想法起源于自身，由
&&&&&&& 于腰椎病，年老后蹲着如厕成为特别困难的事，退休后便萌生了做站姿小便器的想法。很多市民或许记得，2004年，
&&&&&&& 在钟鼓楼下沉广场(世纪金花门前)，曾有一座可移动的男女共用的小便器在使用。该便&器的设计者就是叶甘霖。　　这座自己花费1万元做的小便器，在钟鼓楼广场待了一个多月，后来，在咸阳凤凰广场、西安康复路等人流密集区，
&&&&&&& 都曾出现这座小便器的身影。　　2005年起，这座小便器在西北大学过街天桥下安了家，一直使用至今。叶甘霖说，每天有200人在使用这座公厕，导
&&&&&&& 流器都是她免费提供的，从运行来看，女性的使用者还是少数。　　在数年间，多位人大代表、政协委员都曾就女用小便器的设置提交建议，但观念和习惯变革的艰难，让这项动议的推
&&&&&&& 广，一直在争议中停滞不前。
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文章摘要： 口交是男人独爱的一种性爱姿势，很多男人非常享受女人为自己口交的过程，那么，女人怎样的口交方式才能更好的满足男人?接下来就随在线小编来共同了解一下吧。 ...
　　口交是男人独爱的一种性爱姿势，很多男人非常享受女人为自己口交的过程，那么，女人怎样的口交方式才能更好的满足男人?接下来就随在线小编来共同了解一下吧。
　　骑自行车式
　　有试过骑在老公脖子上让他给你口交的吗?”在这句提问之下，相信会有很对女性不仅倍感害羞也会大为惊讶，因为她们从来没有想过，让男人给自己口交还可以骑在他的脖子上面。
　　其实，“骑自行车”式口交这是一种非常有游戏趣味的口交体位。男人坐在沙发上，骑在他脖子上的女人坐在沙发靠席楞上，将自己的私处展露男人面前。此时此刻，男人用双手轻托着女人的臀部，然后对着女人的私处轻松“作业”。这种体位让我觉得自己是一顿被掠食的美餐，看着男人津津有味地啃噬吮吸自己的下体，很多女人会在这种欲仙欲死的感觉当中高潮迭起。
　　小便姿势
　　男人躺在床上，女人以小便的姿势蹲在男人的面前，男人用两手托住女人的臀部，然后便可以自如地在女人的体下为其口交了。
　　与常规的口交姿势对比，小便式口交姿势给了人们一种全新的口交视角，这种姿势让男人从下向上的可以完全观察到女人的所有表情变化。也让女人在固有的小便姿势下体验到了不一般的快感，往往此时，女人会因此而达到了性高潮。》》
　　后入式
　　“后入式”口交体位和“后入式”性交的体位基本一致，女人跪趴在床上，然后男人从后面用嘴帮女人口交。
　　与其他体位相比，“后入式”体位是最为原始一种，它使人想到动物发情交配时的情景，特别是当男人用舌头有力地挑开阴户之时，更象一个急切寻着入口的雄性动物。可也许正是因为原始，激发了我内心最本能的野性欲望，并且这种欲望迸发出不可遏制的力量，使女人的呻吟都变成一种近乎母兽的低吼。
　　其实这个时候的女人也是完全放开的，女人将平时所有的含蓄、害羞、妗持等等统统抛开，只剩下生命最本真的享受和最大程度地释放。
　　69式，这个体位的好处有二，一是两个人都比较轻松，二是可以互相口交。
　　如果两个人额身高差距不是很大，男女双方完全可以采取这种“69式”口交体位。这种体位的口交，很多时候都会让男女双方都能够得到性高潮的快感，
　　不仅如此，这种体位的口交还要比其他体位更省力一些，只要处在上方的人四肢找好支撑点，那么两个人就会非常轻松地完成彼此的“口活儿”。
　　所以，这种既省力又舒服的姿势更容易让彼此达到性高潮，并且此时的性高潮的质量也是相当不错的。
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